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こころのケアandエデュサポート『ココカラ』です。一人一人が大切にされる教育社会を目指して心に寄り添いながら予防教育予防司法活動を続けています(coco=心・人との繋がり、kala=停戦・許しの意味)

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2021/10/13

  • 看護におけるコーチング

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 看護の場面でもコーチングを使うことがあります。 (私の場合は相談やカウンセリングの場面で最後はコーチング要素やコンサルタントの要素を取り入れています)。 コーチングの資格を取得したのは10年以上も前…… ですが、実際学ぼうと思って学び始めたのはそれよりももっと前。公務員受験予備校で教えていたときに受け持っていたゼミ生へのより良い対応を考えてのこ…

  • 学生が考える相手を肯定する関わりについて

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 看護学生の人間関係論の講義でグループワークをおこないました。 肯定的な関わりについて考えてもらったことをまとめてもらったものをシェアしたいと思います。 ・距離が近いものは仲のいい人だと嬉しいけどあまり親しくない人に触られたりすると少し怖く感じてしまうから、自分もプラスの行動や言動をする時には相手を意識するようにしようと思った。自分は応援されるの…

  • 帯教研 特別支援部会

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 帯教研特別支援部会(北西)にお声がけいただきました。 帯教研はここ数年は生徒指導・教育相談部会に 呼んでいただいていましたが、 今回、特支部会でお話をさせていただきました。 「義務教育のその後 ~福祉型カレッジの学生を通してみえてきたこと~」 と題して、 支援が必要なお子さん達が義務教育を終えた後 どのような進路があるのか、 支援が必要な子ども…

  • 将来感情労働に就く学生達

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 看護学生のレポート課題から ストレス&アンガーマネジメントの必要性について考えてもらいました。 ・自分の感情を言葉にして伝えることや、自分の思い込みや決めつけないことで怒ることが減ると思いました。 ・私は普段嫌なこととか怒りたくなることがあってもあんまり口にしないで心にとめておくタイプだけど、それがストレスになることもあるから心に余裕を持って感…

  • 小学校の図書室にて季節の飾付をしました。

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 小学校の図書ボランティア。 6月の季節の飾付をしました。 5月は母の日でしたので、 6月は父の日。 図書室にあるお父さんの絵本。 母の日同様に 父の日も学年別にメッセージコーナー。 運動会が無事に終わり、 緊張がほぐれてきた中で、 子どもたちは夏休みまで約1ヶ月半。 こまめに水分補給をとりながら 元気に毎日を過ごして欲しいと思います。

  • スクオーラ帯広校の最近の様子

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 障がいや生きづらさを抱える青年期の若者を対象に 4年間の学びの場を提供する福祉専攻型4年生大学。 立ち上げの理念に感銘を受け、 お声がけいただいて3月から週1回授業をしています。 入校生が入り、1年生から4年生まで 4月からゆっくりじっくりと創意工夫しながら授業展開していますが、 知りたい、学びたい、やってみたいという意欲や 1つの言葉を深く考…

  • 学生達が大切だと思う看護職としての意識や心構え

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ こころのケア&エデュサポートcoco-kala ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 今年度から看護学生向けに 「人間関係論」の講義を担当しています。 テキストはあるのですが、非常勤講師をしていた頃もテキストは参考程度… 「看護も人なり」 プリントやグループワークを通して 自分を知り、他者を知り、 相互理解を深めていくサポートをしています。 自分で考え、自分の言葉で伝えられるように…

  • 今年度も帯広市家庭教育学級が開級しました

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 息子が生後4ヶ月からお世話になっている 帯広市の家庭教育学級。 今年度は5名増え、開級しました。 メンバーのほとんどがOGですが 、 2015年に帯広市家庭教育学級50周年事業の時に 復級したあと、コロナ禍の方がむしろ活動が活発になり、 現在も続いています。 30年程続いている小学校の読み聞かせボランティア 「おはなし広場」との繋がりも深く、 …

  • 新年度は小樽にて講義

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ お声がけいただき、 新年度から小樽の看護学校で 『人間関係論』という講義を 担当することになりました。 15年ほど前まで10数年にわたり 保育士、福祉士、公務員向けの 非常勤講師を兼務していた頃は 高校卒業したばかりの18歳(1学年)か 大学生を担当することが多かったのですが、 懐かしさがある反面、 時代が違うという緊張感も… 学生は電子テキス…

  • 小学校で季節の飾付をしました(5月)

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 小学校の読み聞かせボランティア。 手分けをして5月の飾付をしました。 久しぶりに『母の日』がテーマ。 この数年コロナ禍で ソーシャルディスタンスもあり、 接触するような場面を避けていましたが、 コロナ前は、 メッセージの寄せ書きが書けるスペースを 設けたりしていました。 図書室は3階なので、 1〜4年生は3階まで来ないといけなくて、 更には他の…

  • 小学校の読み聞かせボランティア

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 久しぶりの高学年での読み聞かせ 毎回どの本を読むか迷うのですが、迷った時はこちらの本! 『富士山にのぼる』石川直樹/文・写真(敎育画劇:2009年) 富士山は知っていても北海道に住んでいるとなかなかお目にはかかれません… 最高学年になった6年生 読んでいると徐々に静かになってきて、(反応が気になって) ふと子どもたちをみてみ…

  • 津軽富士と桜

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 翌日、市役所の屋上からみた岩木山。 津軽富士と言われるだけあって 美しい山容! 真っ青な空に 残雪の岩木山、 そして満開の桜。 「花筏」には少し早かったのですが、 幼少期の頃と随分イメージが違うなぁと。 幼少期に 桜の花びらが散って 濠に溜まっているのを見ても 視点が近すぎたのか 綺麗だという印象が無かったのですが、 大人になってから いち風景…

  • ライトアップされた夜桜

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 満開の桜を観に弘前へ 春陽橋から眺める ライトアップされた桜並木。 90分並んで待った甲斐がありました。 風もなく、水面に映る桜は とても幻想的。 ここ春陽橋がある西濠は、 ワシントンD.C.のポトマック河畔のよう… と言う人もいるようです。 以前桜の時期に訪れたワシントンD.C. ↑そう言われたら 似てなくは無いのかも… 入り江になっているタ…

  • 春の原風景に会いに

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 昔、環境法の先生から 「あなたの原風景は?」と聞かれて 即座に答えられなかった私… 先生は雑談的に話されたと思うのですが、 はて???と 考えたことがありました。 全国転勤だったため、 「原風景」は季節ごと(個別ごと)に 分かれます。 幼少期に弘前公園の近くに住んでいたので、春の原風景は弘前の桜。 桜前線のニュースを聞くたびに 久しぶり(7年ぶ…

  • 4月のオンラインアサーティブ学習会のご案内

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ こころのケア&エデュサポートcoco-kala ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 2005年から続けている女性のためのエンパワメントの学びの1つである アサーティブ学習会。 4月のオンラインアサーティブ学習会は、 17日(水)10時~12時 27日(土)8時30分10時30分 ※20日→27日に変更になりました! ※早朝の時間帯となります です。 申込〆切と事前お振込は勉強会2…

  • 小学校の図書室に卒業の飾付をしました

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 小学校の読み聞かせボランティア。 手分けして卒業の飾り付けをしました。 最後までお手伝いはできませんでしたが、 メンバーからのメッセージを台紙に貼り、個人的にはドアの桜としろくまの桜模様のパンツが良い感じに 6年間で読む絵本はコロナ前は200冊を超えた時もありましたが、今年の卒業生はコロナ禍だったにもかかわらず、150冊を超えました。 コロナ禍…

  • アンゲームをしました

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ スクオーラ帯広校にて授業をさせていただきました スクオーラは、4年制の福祉事業型専攻大学です アンゲームを知っている学生さんがいました(実際にやるのは初めてとのこと) 私のアンゲーム、20年超え⁈箱はもうボロボロ… 初めてということもあり、 自己紹介を兼ねてゲーム等を使いながら 2コマ交流を深めました *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:…

  • 看護学生の皆さんから感想をいただきました

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ こころのケア&エデュサポートcoco-kala ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 看護学生さんから感想を寄せていただきました。 ↑お花、綺麗に咲き続けています ご紹介いたします。 <意識してみたいこと、気をつけたいこと、どのような変化を期待しますか?>・イライラしたらその場を離れる・言葉のキャッチボールをがんばります・自分の考え方について振り返り、今後の生活に活かしていきたい・…

  • 3月のオンラインアサーティブ学習会

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ こころのケア&エデュサポートcoco-kala ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 2005年から続けている女性のためのエンパワメントの学びの1つである アサーティブ学習会。 3月のオンラインアサーティブ学習会は、 9日(土)19時30分~21時30分 ※夜の時間帯となります 13日(水)午前 10時~12時 です。 申込〆切と事前お振込は勉強会2日前です。 ↓↓アサーティブの申…

  • 小樽市立高等看護学院にて卒業記念講演会に呼んでいただきました

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ こころのケア&エデュサポートcoco-kala ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ お声がけをいただいて、 小樽市立高等看護学院(通称たるかん)の 卒業記念講演会に呼んでいただきました。 翌日卒業式を控えた3年生は対面で 在校生はオンラインのハイブリッド講演。 事前アンケートで回答してもらった内容をグラフにして可視化したり、自己理解を深めるワークをしたり、実際のケースから想像して…

  • 冬の小樽運河

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ こころのケア&エデュサポートcoco-kala ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 小樽にて 雪が止んでいたので 宿泊先から運河まで来てみました。 雪明かりの期間は終わってしまいましたが、 冬の運河もよいものです。 ここ数年、小樽は雪が多いと聞きました。 (昨夏は猛暑でした) 思えば1年前は未だ5類になっていなかったのですよね… 宿泊先は海外からのお客さんが多く、 観光客も戻りつ…

  • 少年鑑別所にて対人援助のための職員研修をさせていただきました

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ こころのケア&エデュサポートcoco-kala ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 少年鑑別所にて職員向けの研修をさせていただきました。 アンガーマネジメントやアサーションにも取り組まれています。 加害者も被害者も傍観者も作らない作らせない教育を目指し、人権教育法教育の一貫として活動を始めて25年ほど経ちます。 外側から注意喚起をすることはいくらでもできますが、内側から気づいたり…

  • PTA連絡協議会研修会にて

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ こころのケア&エデュサポートcoco-kala ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 幕別小中分PTA連絡協議会の講演会に 呼んでいただきました。 4年ぶりの対面での開催とのこと。 前日に降った雪で足元が悪い中、 お集まり下さりありがとうございました。 <参加された教職員、保護者の皆様から気づいたこと、今後活かしたいことをお寄せいただきましたので一部ご紹介させていただきます> ・あ…

  • 女性人権機構 シンポジウム2024

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ こころのケア&エデュサポートcoco-kala ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ガールスカウト日本連盟の評議員としても ご一緒している三浦まり先生。 オンラインでのシンポジウムの案内がありましたので、シェアいたします。 ≪女性人権機構 シンポジウム2024≫ 〜『クオータがもたらす新しい政治〜効果の検証』の出版を記念して〜 女性が変える世界の政治 【シンポジウム2024】開催…

  • コマ(独楽)の思い出

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ こころのケア&エデュサポートcoco-kala ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 本日2月10日は旧正月。 海外製のカレンダーに 2月9日はSpring Festival Eve、 2月10日は Lunar New Year と書かれています。 日本でも明治5年までは 旧暦を使っていましたから、 1月に新春と言われるより この時期に「新春」と言われたほうが しっくりくる感じがし…

  • 研修を通して

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ こころのケア&エデュサポートcoco-kala ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 全道各地から足を運んで下さった研修会。 前後に天候不良の予報が出ていた中でした。 あれから2週間が経ちましたが、 意識してできることからチャレンジされてみて 変化はありましたでしょうか。 ご感想をお寄せいただきました。 一部ご紹介をさせていただきます。 日頃の自分の行動や言動を振り返ると、今日のセ…

  • 『アサーティブのツボ』エッセイに寄稿しました

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ こころのケア&エデュサポートcoco-kala ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 私が所属しているアサーティブヒューマンセンター(AHC)。 年に1~2回ほど、アサーティブに関するエピソードや アサーティブへの思いなどをエッセイとして寄稿しています。 今回は私自身が活動の中で大切にしている『理念』『意識』について書きました。 アサーティブなエッセイ~アサーティブのツボ~ のバッ…

  • 立春と彩雲

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ こころのケア&エデュサポートcoco-kala ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 立春を迎えました。 立春の朝に筆で 立春大吉 と書いて貼るのが恒例になっています。 立春大吉の文字は左右対称。 邪気を追い払うおまじないのようなものです。 新年早々痛ましい天災人災が続き、 年が明けた感覚があまり無かったのですが、 立春を迎えて少しずつ実感し始めています。 立春の朝、 僅かな時間見…

  • 節分~豆まきの思い出

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ こころのケア&エデュサポートcoco-kala ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 谷真介・文/赤坂三好・絵『鬼といりまめ』 佼成出版社 2月3日は節分。 節分直前に小学校で読み聞かせが入ると、 この絵本を読むことが多いのです。 ↓ 昨年は4年生のクラスで読みました coco-kala.hatenadiary.jp 昨日、小学校の読み聞かせの時間に、 この「鬼といりまめ」の絵本を…

  • 2月のアサーティブオンライン学習会

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ こころのケア&エデュサポートcoco-kala ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 2005年から続けている女性のためのエンパワメントの学びの1つである アサーティブ学習会。 2月のオンラインアサーティブ学習会は、 17日(土)19時30分~21時30分 ※夜の時間帯となります 21日(水)午前 10時~12時 です。 申込〆切と事前お振込は勉強会2日前です。 ↓↓アサーティブの…

  • 小学校で読み聞かせをしてきました

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ こころのケア&エデュサポートcoco-kala ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 小学校の読み聞かせボランティア 本日の1冊はこちら↓ おふろさんせきぐちひろみ講談社(2023.10.26発行) ほんじは4年生の教室に入り、 大型テレビに投影しながら、読み聞かせをしてきました 今月の図書室の飾付&絵本紹介は『お風呂』がテーマ 絵も楽しんでもらおうとこども達の様子を伺いながら、ゆ…

  • JA北海道女性協議会にて

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ こころのケア&エデュサポートcoco-kala ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ JA北海道女性協議会 フレッシュミズ部会にて、 ストレス&アンガーマネジメントのお話を させていただきました。 道内大雪の予報で、急遽前泊。 有り難いことに上手く雪雲を避けることができて行き帰り悪天候に巻き込まれずに済みましたが、悪天候はまだ続くようです。 今回は役職やリーダーシップを取っていらっ…

  • 十勝毎日新聞に

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ こころのケア&エデュサポートcoco-kala ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 本日の十勝毎日新聞 にて、 先日お話をさせていただいた 家庭教育学級での様子が 紙面に掲載されました。 ストレスや怒りの感情は 大きくさせないための セルフコントロールが可能です。 まずは自分に何が起きているのか、 感情に気づくことから第一歩が始まります。 きっかけづくりしかできませんが、 自分も…

  • 家庭教育学級in鹿追町 にて

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ こころのケア&エデュサポートcoco-kala ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 本日、校長先生からお声がけをいただいて、 家庭教育学級の皆さんに ~子どもの心に寄り添う関わり~ ということで、ストレス&アンガーマネジメントのお話をさせていただきました。 鹿追町にある素敵な会場 ~ピュアモルトクラブセンター。 交流を目的に25年前に建てられたとのこと。 家庭教育学級の皆さんは、…

  • 女性支援のためのGBV専門員の学び

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ こころのケア&エデュサポートcoco-kala ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 女性支援のためのGBV(Gender Based Violence)専門員の学びを続けています。 昨年は基礎科目43単位、 今年度は基礎と応用科目37単位、 正月明け〆切のレポート提出を終えました… DVや虐待、性暴力やデジタル暴力、 ハラスメント、LGBTQ、 PTSDやトラウマ回復など 今まで…

  • 1月のオンラインアサーティブ学習会のご案内

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ こころのケア&エデュサポートcoco-kala ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 2005年から続けている女性のためのエンパワメントの学びの1つである アサーティブ学習会。 1月のオンラインアサーティブ学習会は、 27日(土)早朝8時30分~10時30分 31日(水)午前 10時~12時 です。 申込〆切と事前お振込は勉強会2日前です。 ↓↓アサーティブの申込みフォームは ↓↓…

  • 主な講演・研修・取材その4 2024年1月〜

    *2024年2月29日 小樽市立看護学校(小樽) *2024年2月28日 (札幌) *2024年2月27日 幕別小中分PTA連絡協議会(幕別) 「ストレス&アンガーマネジメント~子どもの心に寄り添う保護者の関わり~」 *2024年2月 アサーション オンライン学習会 *2024年2月 アサーティブのツボ寄稿 *2024年1月 アサーション オンライン学習会 *2024年1月23日 JA北海道女性部(札幌) 「ストレス&アンガーマネジメント~一人一人がエンパワメントされる 新時代のフレミズのために」 *2024年1月19日 家庭教育学級(鹿追) 「子どもの心に寄り添う保護者の関わり~アンガーマネ…

  • 2024年 新年のご挨拶

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、 ありがとうございます。 *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 2024(令和6)年が明けました。 本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。 ※写真は箱根 龍神水の九頭竜。 毎年年末になると世相を表す今年の1字が発表されますが、 私自身、新年に「今年の1字」を決めています。 2024年の今年は、 「察」 隅々までみる、見抜く、明らかにする、詳しく調べる、 などのような意味があるとのこと。 過去を紐解くと、…

  • 年内最後のフリースペース&フリースクール

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、 ありがとうございます。 *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 年内最後のフリースペース&フリースクールToRiSuの日。 子ども達がケーキとクッキーを 作ってくれました。 お昼は焼きそば。 ホットプレートが大活躍! 年明けのToRiSuは1月18日(木)からです。また元気に会いましょう🎵

  • クリスマススワッグ作り

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 家庭教育学級でスワッグ作り。 直接参加はできませんでしたが、材料一式を受け取ったのでスワッグを作ってみました。 既に土台はできていたため、 家にあるものを少し足してクリスマスっぽく。 ヘアスプレーをすると長持ちすると教えてもらったので早速スプレーをしてみました。 ご多忙の中、細かな準備をしてくださった講師の方にも感謝です。 クリスマスシーズンっ…

  • 12月の小学校の読み聞かせボランティア季節の飾付

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 早いもので12月ですね。 毎年この時期、図書室の壁はクリスマスの飾付になります。 絵本の「ミッケ」にちなんで ミッケバージョンが定着してきました。 楽しんでもらえたら嬉しいです!

  • オンライン研修2回目が終わりました

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 毎年研修をさせて頂いている法人様でストレス&アンガーマネジメント研修の2回目を オンラインで実施いたしました。 今回は2回目ということで、前回のおさらいを兼ねて理論を振り返り、 グループワークを通して話し合いの時間を少し長く取るようにしました。 ご感想の一部をご紹介致します。 ・感情のボキャブラリーを増やし、自分や相談者さんの感情を明確にするこ…

  • 12月のオンラインアサーティブ学習会のお知らせ

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ こころのケア&エデュサポートcoco-kala ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 2005年から続けている女性のためのエンパワメントの学びの1つである アサーティブ学習会。 12月のオンラインアサーティブ学習会は、 16日(土)早朝8時30分~10時30分 20日(水)午前 10時~12時 です。 申込〆切と事前お振込は勉強会2日前です。 ↓↓アサーティブの申込みフォームは ↓…

  • 性暴力・SNS・こども・男性・LGBTQ+・DV被害相談先リンク一覧

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ <相談リンク先を更新しました> ※重複しているものがあります。 ※随時追加していきます。 性暴力被害相談 性暴力被害者支援センター北海道 (ワンストップセンターSACRCHさくらこ 0120-8891-77/050-3786-0799) 性犯罪・性暴力被害者のためのワンストップ支援センター 全国共通短縮番号「#8891(はやくワンストップ)」 …

  • 11/25は『女性に対する暴力撤廃のための国際デー』

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 来年25周年を迎える市民活動団体 十勝アクションネットワーク(たねっと)。 たねっとのInstagram たねっと通信をアップしました。 https://instagram.com/tanet.tokachi 11月25日はなぜ『女性に対する 暴力撤廃のための国際デー』 なのか? オレンジキャンペーンについて 簡単に紹介をしています。 #11月…

  • パープルリボンとは

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ たねっと通信にてInstagramをアップしました。 今回はパープルリボンについてです。 ちょうど今、日本全国各地でパープルリボン運動が行われています。 パープルリボン運動は、女性に対する暴力根絶を訴えるために 誰もができる活動です。 パープルリボンについて、 なぜ紫なのか、 パープルリボン運動について など、まとめてみました。 これからも不定…

  • 11/19は国際男性デー

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、 ありがとうございます。 *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ たねっと通信をInstagramにアップしました。 これからも不定期にわかりやすく 情報提供をしていきたいと考えています。 https://instagram.com/tanet.tokachi

  • 絵本の読み聞かせボランティア

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 小学校の読み聞かせボランティアの日。 本日の読み聞かせは 「ぐりとぐらとすみれちゃん」 ぐりとぐらが誕生して 今年2023年は60周年。 「ぐりとぐらとすみれちゃん」の すみれちゃんには実在したモデルがいたのだとか。 福士すみれちゃんという子で、 脳腫瘍で4歳で亡くなったのだそうです。 ぐりとぐらの絵本が大好きで、 食事が食べられなくなった時に…

  • 家庭教育学級で肉まん作り

    本日は家庭教育学級の皆さんと 手作り肉まん作りをしました。 数年越しに実現した手作り肉まん! 芽室の緑のめぐみ館で作ってきました。 時間短縮で、材料は予め分担して分量をはかり、切って分けました。 生地は3工程でつくります。パンミキサーを使ってこねていきます。 きたほなみを使っているのでモチモチした生地。 肉あんは2工程。 発酵させて、蒸して、162個出来上がりました! 手作りは手間がかかる分、試食の時間は幸せ☆ (一人では作れません) 生地の甘さとモチモチ感肉あんとも相性抜群。 ありがとうございました♪ 若葉小学級は現在11名。今年度も楽しく活動しています。

  • 11月オンラインアサーティブ学習会のご案内

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ こころのケア&エデュサポートcoco-kala ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 2005年から続けているアサーティブ学習会。 11月のオンラインアサーティブ学習会は、 22日(水)午前 10時~12時 25日(土)早朝8時30分~10時30分 です。 申込〆切と事前お振込は勉強会2日前です。 ↓↓アサーティブの申込みフォームは ↓↓ https://form.run/@hap…

  • オレンジリボンって?

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、 ありがとうございます。 *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 来年3月に25周年を迎える市民活動団体 十勝アクションネットワーク(通称たねっと)。今年1月から代表のバトンを引き継ぎました。 たねっと通信をInstagramにアップしました。 これからも不定期にわかりやすく 情報提供をしていきたいと考えています。 たねっと通信Instagram↓https://instagram.com/tanet.t…

  • 11月はオレンジ &パープルWリボンを意識しよう!

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、 ありがとうございます。 *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 11月は児童虐待防止推進月間 11月12日~25日は 女性に対する暴力をなくす運動期間です。 オレンジリボンキャンペーンは、 2005年に栃木県で始まりました。 オレンジ色は子どもたちの明るい未来を 表しています。 パープルリボンプロジェクトは、 元々1994年に アメリカ・ニューハンプシャー州のベルリン で始まった、 DVなどの個人間の暴…

  • 性暴力性犯罪被害を考える〜帯広市男女共同参画講座

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、 ありがとうございます。 *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 11月12日〜25日は「女性に対する暴力をなくす運動」期間です。 11月24日に性暴力に関する講座が開催されます。zoomでも参加可能です。 性暴力・性犯罪の現状と、 被害にあってしまったときの対応や、 被害者をサポートする上で必要な知識など についてお話しいただきます。 講師:札幌市男女共同参画センター 菅原 亜都子 氏 日時:令和5年1…

  • 女性・子どもへの生き方支援

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 武田薬品工業株式会社の寄付で実施された 女性のライフサポート研修に参加してきました。 対象となる事業は、 ①生きづらさを抱える女性の社会的問題の解決に取り組む事業②シングルマザーの自立支援や子どもの支援に取り組む事業③女性に対する暴力等の未然防止や保護、自立支援に取り組む事業④他団体との連携により社会的問題を抱える女性および 子どもの課題解決に…

  • 高松塚古墳にて

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 高松塚古墳の修復壁画見学に当たり、 キトラ古墳壁画見学と同じ日に行ってきました。 今回は玄武と通称飛鳥美人と言われる女子群、 金箔を使って描かれた星宿図。 1300年、色鮮やかに残る色彩。 高松塚古墳の壁画の修復を この目で観ることは 考古学的関心だけではありませんでした。 個人的にはこの高松塚古墳の壁画修復に至る 様々なことがあり、2006年…

  • キトラ古墳に

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ キトラ古墳の壁画公開見学の抽選に当たり、見学をしてきました。 今回の公開は玄武。 石室は思いの外狭く、今回公開された玄武の大きさは15cm程。 実際に見てみないとわからないことがたくさん。 ザラザラした石に漆喰を塗り、 その上から描かれています。 キトラ古墳を外からも 見ることができました。 それにしても全てが細かい画。 東西南北に描かれた四神…

  • 登拝と再会

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 5年ぶりの三輪。 早朝はまだ灯籠に灯りがある時間帯。 人がほとんどいないこの時間が一番好きかも。 社務所は開いていないので、もう一度来ないと行けないのですが、清々しさは格別です。 朝拝が始まり少しずつ空が白けてくる様子をただ眺める贅沢な時間。 本日二度目の参拝は、神奈備三輪山登拝。 今回は4度目の登拝。 戦前までは禁足地だった神奈備三輪山。 写…

  • 本日の読み聞かせは

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 小学校の読み聞かせボランティアの日。 本日「北海道宇宙サミット」2023が 帯広で開催。 もしかしたら子ども達の中にも 宇宙でお仕事をしたり、 携わるお仕事をする人もいるのかも? そんなことをおもいながら、 5年生に読んだ一冊はこちら↓ 約90分で地球を1周してしまうISS。 1日に何周するかな? (と、子ども達に考えてもらったり) この本が書…

  • 恒例の帯広市家庭教育学級のバス学習

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 毎年恒例のバス学習。 今年は鹿追&音更。 皆で企画し、 手分けして手続きをしたり 予約を入れてくれたり、 (私はパンフレット作成) 今話題の『北海道石』が見たい! ということで、 鹿追ジオパークビジターセンターに。 紫外線を当てると光るのです。 肉眼では↓ ジオパークの職員さんが 親切丁寧に解説をして下さり、 60分あっという間でした。 カント…

  • 小学校での読み聞かせボランティアと季節の飾付

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 本日は読み聞かせと図書室の飾付の ボランティアの日でした。 ハロウィンにちなんで、 今月の飾付は『魔女特集』 息子がつい先日、コロナ禍の4年間、 調理実習が出来なかったことが なんか残念だった…と話していて、 そういえば、長く休校になった時、 ホットケーキがめちゃくちゃ上手く 焼けるようになったっけ…と、 ふと思い出しました。 魔女は出てきませ…

  • 10月のオンラインアサーティブ学習会のご案内

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ こころのケア&エデュサポートcoco-kala ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 2005年から続けているアサーティブ学習会。 10月のオンラインアサーティブ学習会は、 25日(水)午前 10時~12時 28日(土)夜 19時30分~21時30分 です。 申込〆切と事前お振込は勉強会2日前です。 ↓↓アサーティブの申込みフォームは ↓↓ https://form.run/@ha…

  • 合流した友人達との旅

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 友人達と合流し、 4年ぶりに旅をすることに。 (うち1人とは15年ぶりの旅行) 大人になってからの友人達は 年齢も職業も住む地域もバラバラ。 気づけば出会って16年の月日が経ちました。 コロナ禍で会えない時間が長かったことや 昨年、共通の友人を亡くしたこともあり、 (できる範囲で)したいことをする、 有限の時間を楽しむ旅となりました。 私は皆が…

  • 神奈備~稲荷山まで

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 宿泊先のガイド誌には京都の 様々な見どころが紹介されていました。 用事も終わり、 時間があったので、 今まで行ったことがないところに行ってみる ことに。 本格的な登山はしませんが、 出張先でも神奈備巡りはよくしていました。 禁足地で無ければ一人で登拝。 だいたい頂上まで標高数百メートル。 1~2時間無心になることができます。 4年のロスがあり、…

  • 敢えて好奇心に忠実にチャレンジをしてみる

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ コロナ禍で当たり前が崩れた4年間。 しがらみや執着を手放し、 大切にしたいことや優先順位、 価値観が再構築できたこともあり、 今までだったら選ばなかったことをする これを敢えて取り入れるようにしています。 4年ぶりの道外。 宿泊先も敢えて枠を外して 気になっていたこちらに宿泊してみました。 好奇心に忠実だと、 世界が広がることを再認識。 (また…

  • 恐れを知らないって最強だ…

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 関西にきています。 秋雨前線の影響で、 東北通過と離陸の時に揺れましたが、 私の席の真後ろに小さなお子さん… 上下に揺れるたびに 後ろのお子さんが大喜び。 (親御さんは小さな悲鳴をあげていましたが) まさに、高い高いをしてもらって 大笑いする感じ。 一瞬で怖さが笑いに変わりました。 恐れを知らないって最強だ。 雨予報だった関西でしたが、 有り難…

  • デートDVフォローアップ講座で活動報告

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 2日間にわたるデートDVフォローアップ講座で、 各地の報告を依頼されました。 やってしまった…日程違い… 明日だと思っていたら、 今日の午後から。 ある程度パワポはできていたのですが、 持ち時間は10分。 足すのは簡単。引くのは至難の業… しかも、ZOOMの更新をしていなかったことに気づき、 いざ入ろうとしたら、今度はPCの更新作業… ビデオも…

  • 本日はフリースクールToRiSuの日。

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 本日はフリースペース&フリースクールToRiSuトリスの日でした。 皆でやってみたいとお家から持ってきてくれた『犯人は踊る』カードゲームをし、 公園にいき、 お昼は、たこ焼きを作ってくれました! 油ひきは、キッチンペーパーと輪ゴムで手作り。 外側カリッと中はトロっと、まるで銀だ◯のような仕上がり。 お家でお手伝いしているのがわかる包丁の使い方、…

  • 9月のオンラインアサーティブ学習会のご案内

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ こころのケア&エデュサポートcoco-kala ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 2005年から続けているアサーティブ学習会。 9月のオンラインアサーティブ学習会は、 9日(土)夜 19時30分~21時30分 27日(水)10時~12時 です。 申込〆切と事前お振込は勉強会2日前です。 ↓↓アサーティブの申込みフォームは ↓↓ https://form.run/@happy-a…

  • 根室地方PTA研究大会・子育て研修会のご感想を頂きました

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ こころのケア&エデュサポートcoco-kala ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 先日、呼んで頂きました根室地方PTA研究大会・子育て研修会のご感想を頂きました。 短い時間ではありましたが、何かに気づかれ、意識に上がり、日々の生活に役立てて頂けましたら大変嬉しく思います。 社会が変化していくように、子育ても教育もバージョンアップが不可欠。 特に思春期を迎えると意見の違いで衝突す…

  • お仕事の前だからこそ

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 気がつけば学生時代に家庭教師とあわせておこなっていた塾講師時代を入れると、32年経ちましたが、常に緊張はつきもの。 お仕事前にはリラックスできることや場所を訪れ心を整えてから臨みます。 (カウンセリングの前は必ずストレッチをします) 今回は北一ホールのランプ点灯作業を見学に。 人数を限っていたようで、ちょうど最後から3番目… 167個ある石油ラ…

  • 北海道看護協会小樽支部の研修に呼んで頂きました

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ こころのケア&エデュサポートcoco-kala ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ コロナ禍になってからこの時期はオンラインで研修を企画していただいておりましたが、今年度4年ぶりに集合研修となりました。 久しぶりの対面研修ということで、委員長さんをはじめ準備をされた皆様、ありがとうございました。 テーマ段階から何度かやり取りをさせて頂き、今年のねらいや内容、事前の案内送付や当日の…

  • カモメが泳ぐ静かな運河の夜

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、 ありがとうございます。 *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 北海道内は雨予報で 函館方面の連絡列車が運休。 道央方面も傘マーク。 珍しく傘が必要かも… そう思っていましたが、 ありがたいことに雨に当たらず。運河を散歩してきました。 提灯のトンネルの中で、4、5歳くらいの子どもがお祭りみたい! ボク、まだ帰りたくない!と話していて、 お父さんが、あっ、いや、飛行機の時間がね…と返答していたのが聴こえて…

  • 本日はToRiSuの日でした。

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、 ありがとうございます。 *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 本日はフリースペース& フリースクールToRiSuの日。 みんなで 間違い探し、なぞなぞ、なんじゃもんじゃゲーム をし、 フリースクールではなく、子どもから学ぶ大人のための脳トレスクールなのでは?と。 お昼は鶏ガラを煮込んだスープの 手作りラーメン。 醤油、味噌、塩、今日はお好みで。皆、スープまで飲み干していました。帰ってきてからも身体はポ…

  • 小学校での読み聞かせボランティアと図書室の飾付

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 本日は小学校での読み聞かせボランティアと図書室の飾付のお手伝いでした。 1995(平成7)年の阪神淡路大震災の年からスタートし、 現在OB、OG、現役の保護者16名で活動しています。 2年生のあるクラスに入り、 今日はほんわかした絵を楽しんで欲しくて、 私のお気に入りの絵の絵本を紹介。 繊細かつ優しい色合いが、心を和ませてくれます。 原画は色鉛…

  • くるみボタン作り

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、 ありがとうございます。 *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 今日はメンバーのお家をお借りして 4年ぶりに開催予定の小学校のお祭りに向け、家庭教育学級のメンバーで集まりました。 今年はバザーではなく、 【くるみボタン】を使った ワークショップの準備。 ヘアゴム、ヘアピン、バッジ、マグネット… 楽しんでもらえる企画を考えています!!

  • 令和5年度 根室地方PTA研究大会・子育て研修会に呼んで頂きました

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ こころのケア&エデュサポートcoco-kala ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・令和5年度 根室地方PTA研究大会・子育て研修会 別海大会に呼んで頂きました。 教育委員会やPTAの皆様、 大変お世話になりました。 「これからの時代を担う たくましく生きる力をもつ子どもを育てよう ~生きる力と豊かな心を育てるPTA活動のあり方を求めよう~」 と題して、実に4年ぶり、 別海では5年…

  • 木曜日はToRiSuの日。

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです。ブログにお寄り下さり、 ありがとうございます。 *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 木曜日はフリースクール&フリースペースToRiSuの日。 夏休み明けの初日。 9時〜13時まで開放しています。

  • 小学校のお祭りを再開することに

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです。ブログにお寄り下さり、 ありがとうございます。 *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 夜は小学校のお祭りの打ち合わせでした。 2018年は直前にブラックアウトで中止となり、 2019年を最後にコロナで中止…(今の6年生が2年生だった時が最後) コロナ禍でPTAが見直され、全員参加の役員ではなくなり、夜までかかった準備もありません。 恐怖のお化け屋敷やごった返すバザーも飲食も今回はないですが、 ずっとできなかったお祭りを再開で…

  • 8月のオンラインアサーティブ学習会はお休みします

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ こころのケア&エデュサポートcoco-kala ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 2005年から続けているアサーティブ学習会。 8月は夏休みと出張等があり、お休み致します。 9月のオンラインアサーティブ学習会は、 9日(土)夜 19時30分~21時30分 27日(水)10時~12時 を予定しています。 *:.*.:*:。∞。:*:.*.:*:。∞。:*:.*.:* はじめまして…

  • ポストコロナに向けて

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです。ブログにお寄り下さり、 ありがとうございます。 *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 2020年に新型コロナウイルス感染症が 流行して約3年半… 5類に移行して初めてのお盆を迎えています。 コロナ禍だから、できない ということも確かに沢山ありましたが、 むしろ コロナ禍だからこそ、できること に意識を向けると、 全てが当たり前ではなかったことや 時間は有限であることに気づかされます。 最近は高校野球の髪型にも変化があるとのこ…

  • 帯広市男女共同参画市民懇話会1回目

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 今年、帯広市男女共同参画市民懇話会委員となり、第1回目の会議がありました。 2010(平成22)年~2018(平成30)年まで帯広市男女共同参画市民会議の委員を4期8年つとめておりました。 当時、市の講座に託児がなかったのを 提案したり、 予防教育としてのデートDVの話を させて頂いたりして、 少しずつ変えてきましたが、 前例がないから…… と…

  • オンライン研修をさせて頂きました

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ こころのケア&エデュサポートcoco-kala ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 毎年研修をさせて頂いているのですが、今年度もストレス&アンガーマネジメント研修を オンラインで2回させて頂くことになりました。 毎年打ち合わせをし、対象者を決めて2回の研修を続けています。 オンラインの良さは、受講される皆さんが移動無くその場で研修を受けて頂くことができることと、ビデオオンで自分の…

  • 夏休み前のToRiSuはクッキング!

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 本日は夏休み前最後のToRiSuの日。 〜ToRiSu〝3時間”クッキング〜 頭の中は、キュー○ー3分クッキングのテーマ曲 おもちゃの兵隊のマーチ(笑) 弱火でじっくり煮込む無水カレー &ティラミス付き! 絶品なのはもちろん、 色々な意味で味わい深い昼食になりました☆ ToRiSu に折り紙鶴の仲間ができました。 写真は4段鶴ですが、帰り際に更…

  • 毎年恒例の味噌づくり

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 本日は帯広市家庭教育学級の日。 毎年恒例になっている 緑のめぐみ館の味噌作り。 大豆は十勝産(とよまさり)。 麹は田村醸造さん。塩は赤穂の天塩。 早ければ11月くらいには食べれるようです。 楽しみです♪ 若葉小学級は現在10名。 (2名増えました!) 今年度も楽しく活動しています!家庭教育学級のインスタグラムもアップしています!!

  • 本日はToRiSuの開放日でした

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 本日フリースペース&フリースクールToRiSuの開放日でした。 昼食は鶏ガラから煮込んだスープを使った 本格派醤油ラーメン。 絶品でした!ご馳走様でした。 来週も木曜日9時〜13時開放しています。

  • 7月のオンラインアサーティブ学習会のご案内

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ こころのケア&エデュサポートcoco-kala ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 7月の女性のための アサーティブ(オンライン)学習会のご案内です。 【7月の学習会】 1回2時間 5月から基本的に土曜日、水曜日となっております。 ※今月の土曜日勉強会は朝となります。 ☆土曜勉強会は7月8日(土)8:30~10:30☆平日勉強会は7月12日(水)10:00~12:00 申込〆切と…

  • 本日はTorisunの日でした

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 本日はToRiSuの日でした。 昼食は、暑い日にピッタリの冷製パスタ! 梅+青しそツナ入り。 茹でる時から愛情いっぱいの⁈ 美味しいパスタでした。 ミーティング+ 次世代の感覚を取り入れながらHP作成。 次回の開放日は、 7月6日(木)9時〜13時です。

  • バラが満開に

    *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.・・:*:.・∞*・*:∞*・:*:.・・:*:.・∞*・:*:.・・:*:.・∞*・ 今年の庭の薔薇。 一斉に咲きました。

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