平均より筋肉量の少ないアラフォー主婦が体脂肪率を減らすべく、毎日軽く筋肉痛を感じる程度の運動を心がけています。 16時間断食ダイエットもゆる～く継続中。
今日の記事はフジテレビ系列で月曜日の9時から放送中の「元彼の遺言状」の第3話（4月25日放送）のネタバレを含みますので、ご注意ください。★☆★☆★☆★☆★☆★…
今回の記事はTBS系列で日曜日に放送中のドラマ「マイファミリー」6月5日放送分のネタバレを含みますので、ご注意ください。★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★私は連…
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