底なしの胃袋を持っていたのか！

昨夜から鼻水が出ます。くしゃみも出ます。気温差でしょうか？急に寒くなって来たので体調壊しているかもしれません。しかし、食欲は落ちません。「今日体調悪い」と言っ…

太ってるから汗かいてたんだ！

最近寒い！それしか出て来ません。少し前ならありえない事でした。夏に暑いのは当たり前ですが、暑いところから涼しいところに移動してもしばらくは汗が止まりませんでし…

うすうす減量をしなければと思い始める

阿蘇山の噴火にびっくりしました。急に寒なってまだ冬物出してないし、家の断捨離もしなくてはと思っていますが、やり始めるまでに時間がかかるタイプです。コロナが流行…

痩せなきゃ死んじゃうかも。。。

先日の地震は大丈夫でしたか？久々大きかったですね。びっくりしました。さて、ちょっとご無沙汰しました。なんせ、ズボラです。今日は、ダイエットの方法について今まで…

年末年始は太る要素大ですね〜

今日も暑い！すでに10月だと言うのにこの暑さ、なんとかなりませんかね。。我が家はマンションです。すでに仕事をリタイアした夫と暮らしてますが、彼が掃除をしてくれ…

それでも2kgしか減らないなんて！

今日も暑かったです。宅急便を出すのとお買い物で自転車で、出かけようと思ったら何やら動きが悪い。空気が抜けてる。つい先日入れたばかり。と言うより自転車で出かける…

wiiくんの活用

今日はいいお天気でした。朝から大量の洗濯物と布団干し。これだけお天気良ければ大丈夫かなと思っていたら、お昼頃黒い雲がモクモクと。外出するために仕方ないのでお布…

wiiを使いこなしてみせる！

もう、10月なんですね。月日の経つのがビックリするくらい早いです。気がついたら70歳なんて事にならないように毎日大切にしようと思いながらダラダラとした日を過ご…

ダイエットの方法は？

台風が近づいて外は大雨です。これで涼しくなってくれるといいのですが、天気予報では明日以降暑くなるとか。。。嫌だな。蒸し暑いのが苦手です。湿度が天敵です。よく女…

ダイエット履歴

レコーディングダイエット、鈴木その子さんのダイエット、晩ご飯抜きダイエットと色々やりました。全部挫折。多分10kgくらい減ってそこで辞めたんだと思う。そんな事…

60代だから最後のダイエット（減量）

2020年秋、コロナでブラック企業を辞めて家にいる生活に入りました。ブラック企業だったためストレスだらけで帰宅したらお菓子やパンを食べてその後晩ご飯なんて生活…