レモングラスハーブティーの効能【元セラピストが徹底解説】

「レモングラスハーブティーの効果効能をくわしく知りたい。」 「禁忌はあるのかな？」 こういったレモングラスハーブティーのよくある質問にこたえていきます。

ジンジャーハーブティーの効能【温活の強い味方♪むくみや冷え性を改善】

しょうが紅茶、しょうが湯などは風邪のひき始めに飲まれる人も多いと思います。 でも、ジンジャーを風邪のひき始めだけに利用するのはもったいない！！ そんな思いから、ジンジャーハーブティーの効能や飲み方などを徹底解説していきます♪

シナモンハーブティーの効能【代謝アップに冷え改善♪】

「ハーブティーだと、どれくらいの量を使えば良いのかな。」 「摂取量に気をつけてって聞くけど。。。。。」 「シングルで飲むとどんな味がすんだろう。」 「詳しい効能が知りたいな。」 シナモンハーブティーのよくある質問に答えていきます(*^-^*)

エルダーフラワーハーブティーの効能【万能の薬箱♪発汗作用でむくみも改善】

「エルダーフラワーってどんな効果があるの？」 「効果的な飲み方が知りたいな。」 こういった質問にすべて答えていきます(*^-^*)

ステビアの効能【血糖値があがらない♪甘くてノンカロリーなハーブ】

「ステビアって何？どうやって使ったら良いの？」 「使うときに注意することはあるのかな？」 「甘いけど、本当にノンカロリー？？」 こういった質問に答えていきます。

元セラピストがオススメする【心と体の悩み別ハーブの効能一覧】

「自分の今の状態に合うハーブが知りたい」 「ハーブは種類が多すぎて、どれを選べば良いか分からない」 そんな声に答えて、心と体の悩み別にハーブを選びやすく8種類にまとめました。

リンデンハーブティーの効能【オススメのブレンドレシピも紹介♪】

鎮静作用をもつリンデン。 気持ちを穏やかにしてくるます(*^-^*) そんなリンデンハーブティーの効能や味、作り方について分かりやすく、詳しく解説していきます♪

ハイビスカスハーブティーの効能【眼精疲労や疲労回復/新陳代謝もアップ♪】

「ハイビスカスのハーブティーってどんな効果があるの？」 「よくローズヒップとブレンドされてるけど、なんで？？」 赤い色のハイビスカスハーブティー。 どんな効能があるのか、ローズヒップとブレンドされることでどうなるのか気になるとろこですよね。 そんな、ハイビスカスの魅力を解説していきます♪

ラズベリーリーフハーブティーの効能【妊娠中はいつから飲めば良いの？】

「ラズベリーリーフって妊娠中に良いって聞くけど、いつから飲めば良いの？」 「PMSがつらい、ピル以外での対処方が知りたい。」 「安産以外の効果・効能も知りたい。」

ローズヒップハーブティーの効能【飲み続けた結果データあり♪】

「ローズヒップにはどんな効果があるの？」 「どれくらい飲みつづけたら良いのかな。」 「味が酸っぱくて飲みづらい。。。アレンジできないかな。」 ローズヒップティーを筆者が飲みつづけた結果も含めて解説していきます。