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2021/09/21

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  • 家運動

    Goodmorning.こんにちは以前から家運動をするようにしました。スクワット:https://melos.media/training/39987/宮崎美子さんがスクワットして痩せたと水着姿を披露したけどね。腹筋&腕立て伏せも頑張ってます。筋肉は鍛えておきましょう➡老い防止^^;では..家運動

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