真夜中に目がさめる。。🌝

月経前の影響か、ここ数日間は夜中に覚めてしまうことが多い。 一度起きてしまっても再び寝られるといいのだけど、なかなか寝付くことができず、 「あ〜、また起きちゃった。。」と考えてしまってしばらく思考はグルグルと巡っています ...

寝られない日々

子どもを出産して3年半。 授乳のリズムがいまだに根付いてるのか、ストレスによるものかホルモンバランスの乱れによるものなのか、「朝だ〜！いい目覚めっ🎵」という気分とはしばらく無縁。。。 出産後、体力的にきつい育児や育児を積 ...