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おでんママさんのプロフィール

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神奈川県在住の20代二児のママ、 ズボラおでんです。 「管理栄養士」 「食育アドバイザー」 「幼児食インストラクター」 ママ実家にて二世帯同居。 25歳で第一子、 26歳で第二子を出産。 現在フルタイムで管理栄養士として働いています。 ・2018年9月生まれの長男 ・2020年4月生まれの長女 2歳差兄妹の成長日記を書いていこうと思っています。

ブログタイトル
おでんママブログ
ブログURL
https://odenn-ma-ma.com/profile/
ブログ紹介文
20代の管理栄養士ママがまだ幼い2人のこどもたちに子供向けサプリメントを使っていくことでどのような影響が出ていくのかを管理栄養士とママの両方の視点から考察・記録していくブログです。
更新頻度(1年)

集計中

ブログ村参加:2021/09/15

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1件〜30件

  • 肝油ってなに?子供の健康への影響は?〜ママ栄養士が解説〜

    健康食品で「肝油」とパッケージに記載がある商品が多くあります。「目にいい」といったキャッチコピーで健康食品として販売しているものも多くみます。肝油を含む健康食品はビタミンA・ビタミンDの補給に適しています。昔から普及している肝油ですが、近年

  • ある日の食事を栄養評価してみた

    おでんママの子供たち(一人分)のある一日の食事を栄養評価してみました。ある一日といっても日常的に頻度が高い食事メニューを切り取っています!朝食 7:00・食パン(1/2)・スクランブルエッグ・バナナ・ピルクル・ヨーグルト(ダノンいちご味)昼

  • 栄養不足にこだわるなら自分で作ればいい?

    私、管理栄養士の資格を持っておりますので、未熟ながら献立作成や栄養評価等はできるつもりです。ただしメディアに取り上げられるような料理研究家さんのような「映えごはん」はセンスがなくて作れないし、特に料理好きでもありません。(あくまで食べたい専

  • 幼児期に必要な栄養素とは??〜管理栄養士ママが解説〜

    食事摂取基準といわれても…なにをどのように見たらいいかもわからないし、「本当に大切な栄養素はなんなの?」そう思われる方もいらっしゃると思います。体に必要とされるビタミンは13種類、ミネラルは16種類です。それぞれ役割があり、どれも欠けてはい

  • おでんママ一家

    「おでんママブログ」では2人の子どもたち(長男・長女)に子ども用のサプリメントを使った成長記録をテーマとして情報を発信していきます。初投稿ということで、この記事ではおでんママの家族を紹介していきます。家族構成ママ(おでんママ)1993年生ま

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