1歳児育児に奮闘中、管理栄養士のあおちママです♪保育園で7年働いた経験を活かし、離乳食づくりで悩んでいるママたちに向けて有益な情報を・・!「頑張りすぎないゆるゆる育児」がモットー。【簡単・時短・おいしい】レシピと離乳食関連の記事を更新中!
4歳児ができる料理の手伝い(台所育児)は?一緒に作れるレシピも紹介
4歳児ができる料理のお手伝い(台所育児)にはどんなものがあるか、初級~上級ごとにいくつか例を紹介します。4歳児に料理を教える際のポイントや注意点も解説するのでぜひ参考にしてください。
【コープデリのミールキット】おすすめの理由と断然お得なお試しセットをご紹介!
コープデリのミールキットは、子育て世帯や共働き家庭に特におすすめ。毎日の料理がぐんと楽になります。この記事では、コープデリのミールキットがおすすすめの理由やメニューをご紹介します。また、コープデリの加入を迷っている方に向けて、断然お得なお試しセットもご紹介するので、コープデリへのミールキットの利用や加入を悩んでいる方はぜひ参考にして下さい。
ウォーターサーバーは必要?赤ちゃんがいる家庭にはコレがおすすめ!
赤ちゃん育児にウォーターサーバーを導入すると、粉ミルクづくりや離乳食づくりが楽になります。この記事では、赤ちゃん育児にウォーターサーバーを導入するメリットやデメリット、また選び方のポイントやおすすめのウォーターサーバーをご紹介します。
【コープ】離乳食の救世主きらきらステップのお試しセットをご紹介
コープのきらきらステップシリーズは、離乳食に悩む子育てママの救世主!お試ししてみたいと気になっている方向けに、きらきらステップシリーズのお試しの有無やセット内容などについて、コープの地域別にまとめました!
【コープ】パンミックスで作るピザのレシピ|台所育児にもぴったり♪
コープの「フライパンで作るパンミックス」を使って作る、ピザのレシピです♪面倒な計量や発酵要らずで超カンタン!幼児と一緒にトッピングを楽しみながら作れます♪台所育児にもピッタリのおすすめ商品です。
粉ミルクづくりの時短術!お出かけ時や夜間も役立つコツをご紹介
手間と時間がかかるミルク作りの時短術をご紹介します。計量・溶かす・冷ますの3つの工程ごとに、おすすめグッズや時短のポイントなどを解説しています。おすすめの電気ケトルや調乳ポット、ウォーターサーバーも併せてご紹介。
コープのきらきらキッズは何歳から食べれられる?という疑問にお答えします。さらに、きらきらキッズの取扱店を調べてみました!おすすめの商品や特徴も併せてご紹介します。
幼児にもおすすめ【オートミールクッキー】のレシピ|卵・バター不使用
食物繊維や鉄分が豊富なオートミールを使って作る、幼児にもおすすめの栄養満点クッキーレシピです♪家にある材料を混ぜて焼くだけなのでとっても簡単!台所育児にもぴったりです。
【コープ】離乳食・幼児食におすすめの商品を管理栄養士ママが紹介!
コープ商品の中から、管理栄養士の現役ママが離乳食・幼児食にもおすすめの商品をご紹介!それぞれの商品について、おすすめポイントや使い方のアドバイスなども載せています。
子どもの1食分のオムライスが、電子レンジのみで簡単に作れるレシピをご紹介します。野菜を切ったり炒めたりする手間を省いて一気に時短になる、コープのおすすめ冷凍食材も併せてご紹介。忙しいときのお昼ごはんにもぴったり♪
材料4つ!1歳から食べられる【バナナココアクッキー】のレシピ
卵・牛乳不使用!1歳からokの、バナナココアクッキーのレシピです。柔らかいソフトな食感のクッキーなので、小さい子どもでも食べやすくておすすめ。材料はたったの4つ、混ぜて焼くだけで洗い物もでないので、とても手軽に作ることができます。
ひな祭りにもおすすめ♪ひしもちカラーの【3色プリン】のレシピ
ピンクはいちごジャム、白は牛乳のみ、緑には青汁粉末を使用!食紅は一切使用せず、甘さも控えめなので子どもにも安心♪ベースはすべて牛乳と粉ゼラチンなので、手に入りやすく、意外と簡単にきれいな3層のプリンが作れます♪
離乳食中期・後期向け、電子レンジで作れる「白身魚と野菜あんかけ粥」のレシピです♪魚は刺し身を使えば皮や骨を取り除く手間がかからず便利。さらにコープの「白身魚のほぐし身」を使えばもっと時短になります!だし汁が香る優しい味付けです。
大人用のカレールウを使って作る、1歳半~の幼児向け取り分けカレーのレシピです。ルウは必ずしも甘口じゃなくても大丈夫!牛乳やケチャップ、ソースなどを使って、クリーミーで優しい味わいに仕上げます。我が家でも愛用しているコープのカレールウもご紹介
2歳児ができる料理の手伝い(台所育児)を紹介|声掛けのコツやポイント
2歳児でも楽しんでできる、料理の手伝い(台所)育児を管理栄養士がいくつか紹介します♪2歳児への声掛けや対応のポイント、コツも。実際に我が家が行ったお手伝いを中心に、おすすめのレシピなども紹介しています。
1歳半の子どもとママが一緒においしく食べられる♪純ココアを使ったバナナマーブルパウンドケーキのレシピです。ホットケーキミックスを使うからとってもお手軽。純ココアは何歳からOK?という疑問もあわせてご紹介します。
1歳からOK【バナナパウンドケーキ】ホットケーキミックスで簡単に!
1歳から食べられる、バナナパウンドケーキのレシピです。砂糖やはちみつを使わずに完熟バナナの自然な甘みだけなので、小さい子どもにも安心。ホットケーキミックスを使うので、材料もシンプルで面倒な計量もなし!とても簡単に作れるレシピです。
コープ【きらきらステップ】は店舗で買える?取扱店を調べてみた
離乳食作りの救世主、コープの【きらきらステップ】が購入できるコープの店舗を調べてみました!さらに、きらきらステップを使った一食がどのくらいの価格になるのかについても計算してみました。
【哺乳瓶の殺菌から保温ドライ保管まで】時短が叶う1台4役の新商品とは?
哺乳瓶の殺菌消毒や保管場所にお悩みの方に、1台4役、紫外線LEDで殺菌するおすすめ商品を紹介。殺菌後はドライ保温保管もできるから、いつでも乾燥した温かい状態で使うことができます。優れた殺菌能力や手軽さ、哺乳瓶以外にも使えるなど魅力たっぷり。
【離乳完了期・幼児食】鮭チーズおにぎりレシピ|骨と皮がない生鮭!?
離乳食完了期・幼児食向け、鮭とチーズのおにぎりのレシピです♪たんぱく質もしっかり摂れるおにぎりは、朝食やおやつにもピッタリ!鮭の骨と皮を取り除くのが面倒、取り残しがないか不安、という場合には、コープの【骨抜き生秋鮭切身】がおすすめ!
コープ【きらきらステップ】って知ってる?おすすめ商品7つご紹介
コープ・きらきらステップシリーズのおすすめ商品を7つまとめました。離乳食初期から重宝する、白がゆやなめらかキューブ、白身さかなのほぐし身やミニうどんの他にも、離乳食完了期から幼児向けの商品までご紹介。
大根の葉だって無駄にしない!子どもから大人までおいしく食べられる、大根の葉を使ったふりかけのレシピを紹介します♪ちょっと苦い大根の葉に、ごま油や鰹節の風味もプラスされ、ご飯がすすむふりかけに!子どもにはおにぎりにしてあげると◎
【コープ・なめらかキューブ】アレンジレシピ集♪離乳食・幼児食向け
コープのなめらかキューブを活用した、離乳食・幼児食向けのレシピを集めました♪ほうれん草やおいも、根菜、5種の野菜などを使った、月齢に合わせたアレンジレシピです。
なめらかキューブおいもで作る【じゃがいものポタージュ】離乳食・幼児食
コープのきらきらステップシリーズ「なめらかキューブ・おいも」を使って作る、【じゃがいものポタージュ】のレシピです。離乳食後期・完了期・幼児食と、それぞれの月齢に合わせて味付けなど調節できます。余った粉ミルクやフォローアップミルクの消費にも!
離乳食完了期・幼児食向けの、市販のルウ不使用クリームシチューのレシピです。肉や野菜を少量だけ切ったり炒めたりする手間が省ける、ワンポイントアドバイスもご紹介!時間や手間がかかる離乳食、幼児食も、冷凍野菜を上手に活用すれば簡単&時短が叶います♪
離乳食・幼児食向け|ヨーグルトバナナパンケーキ♪卵・砂糖・HM不使用
離乳食、幼児食向け!卵・砂糖・ホットケーキミックス不使用のパンケーキレシピ♪バナナの自然な優しい甘さで、砂糖不使用でもおいしく仕上がります。ヨーグルトを加えることで、もちもち食感に!手づかみ食べの練習にもピッタリ♪
離乳食後期から大人までおいしく食べられる、定番スイートポテトのレシピです。生クリームの代わりに牛乳を使用するので、重くなりすぎず赤ちゃんにも安心。卵は表面の艶出しにのみ使用するので、卵アレルギーの場合は不使用でもOKです。
【離乳食用ベビーチェアの選び方】絶対チェックすべき9つの項目
離乳食用のベビーチェアを選ぶ上で、絶対に確認するべきチェック項目を9つピックアップしました!すくすくチェアプラスやアッフルチェア、トリップトラップ、ファニカの4商品について、おすすめポイントもまとめています。迷ったらチェック!
さつま芋プリンのレシピ【卵不使用】離乳食完了期からのおやつにもOK
蒸したさつま芋や焼き芋が余ったとき、リメイクとしてもおすすめ!卵不使用なので、卵アレルギーの人も◎。ゼラチンで固めるので、蒸し器やフライパンで蒸す必要はなし!とっても簡単です♪炊飯器を使って、さつま芋をねっとりと甘く蒸す方法も紹介しています
炊飯器de焼き芋レシピ【玄米モード】でねっとり甘く仕上がるヒミツ
炊飯器の玄米モードで炊くだけ!ねっとり甘い焼き芋ができる、とっても簡単レシピを紹介します。玄米モードがない場合は普通モードでもOK!さつま芋を子どもやママのおやつにおすすめしたい理由、さつま芋の栄養についても解説しています!
幼児にもママにも◎【焼き豆腐ドーナツ】レシピ|混ぜて焼くだけ簡単!
1歳からの幼児とダイエット中のママにおすすめ!焼き豆腐ドーナツのレシピです。材料は4つ、混ぜて焼くだけ!失敗知らずでとっても簡単です。きな粉やココア、ドライフルーツを加えたり、アレンジもできます♪豆腐のたんぱく質も摂れておやつにピッタリ!
離乳食のとろみ付けテク|水溶き片栗粉がなくてもとろみは作れる!
離乳食の基本のとろみ付け。水溶き片栗粉を作るのが面倒な時や片栗粉がない時でも、他の食材(いも類や高野豆腐、麩、バナナ、ヨーグルトなど)やベビーフード、とろみちゃんなどでもとろみを付けることができます。それぞれを用いたとろみ付けについて解説。
市販の冷凍野菜って離乳食にも使えるの?実は超優秀な冷凍野菜の魅力とは
市販の冷凍野菜って、離乳食に使える?という疑問にお答えします。実は品質が良く魅力たっぷりな冷凍野菜。その作られ方にヒミツがあり、栄養価も品質も生野菜に劣らない!離乳食にも使える冷凍野菜の魅力や、冷凍野菜を活用した離乳食レシピなどを紹介!
大和屋のベビーチェア【すくすくチェアプラス】を管理栄養士が勧める理由
ベビーチェア選びに悩んでいませんか?この記事では、我が家のベビーチェア選びの失敗談を元に、ベビーチェア選びで大切にするべきポイントや【大和屋】のすくすくチェアプラスのレビュー、おすすめポイントなどを詳しく紹介します。ハイチェア選びの参考に。
手づかみ食べが上手くできない?ズバリ【指先を使うおもちゃ】が習得の近道
赤ちゃんの「手づかみ食べ」について悩んでいるママは多いもの。まずは、たくさんの手先・指先を使うおもちゃで遊ばせてあげることが習得の近道!生後10ヶ月頃からのおすすめのおもちゃや、おもちゃのサブスク【Toysub!】(トイサブ)の紹介も♪
手づかみ食べいつから始める?五感の発達を促すために重要って本当!?
「手づかみ食べ」は、ママの離乳食の悩みの上位!管理栄養士として保育園で働いた経験をもとに、手づかみ食べを始めるサインや、まだ始めないほうが良いサイン、手づかみ食べの持つ意味についてまとめました!練習におすすめのレシピも紹介しています♪
離乳食専用の調理器具セット5選|買って損なし1台8役の大人気商品も
離乳食が始まる前に揃えておきたい調理器具や、離乳食専用の調理セットのおすすめを紹介しています。今大人気のスマックエイトプロの魅力も満載!離乳食作りに100円均一の商品を買って後悔した我が家の体験談も・・・。
オートミールで離乳食クッキー♪赤ちゃん1歳児向けレシピ|砂糖・卵不使用
オートミールで作る、離乳食や1歳児におすすめな柔らかい食感のクッキーです♪混ぜて焼くだけの簡単レシピ。バナナの自然な甘さで砂糖不使用。卵も不使用なので、卵アレルギーの子でも食べられます。レーズンやきな粉もお好みで加えると更に栄養価UP!
幼児食向け冷やし中華レシピ|市販品から取り分けて手作りタレをかけるだけ♪
1歳半~幼児食の冷やし中華のタレのレシピです♪市販の冷やし中華を使って、大人用から幼児用を取り分け。幼児用のタレは、かける量によって味の濃さを変えられるので、麺や具材の量に合わせることができます。
赤ちゃんのおやつはいつから?量は?市販のおすすめ無添加おやつも紹介
赤ちゃんのおやつ、いつから?量は?時間は?という疑問について、離乳後期や完了期、1歳以降の月齢別に管理栄養士が解説します。果物の目安量や市販の無添加おやつのおすすめなども併せて紹介!
離乳食のパンケーキレシピ♪卵不使用、小麦粉で作る基本のふんわりパンケーキ
離乳食後期・完了期や、1歳からのおやつにおすすめなパンケーキのレシピを紹介!ホットケーキミックスを使用せず、小麦粉とベーキングパウダーで代用。砂糖の量を調節できるので、野菜を加えて野菜パンケーキにしたりとアレンジしやすい!1歳のバースデーケーキにも♪
お粥・軟飯をレンジや炊飯器で作る簡単レシピを伝授!ごはんからでもOK◎
お粥や軟飯を、電子レンジや炊飯器を使って簡単に作るテクを紹介。基本の鍋炊きのレシピの他に、お米から作る場合とご飯から作る場合の水加減も、表にまとめてひと目でわかりやすく!10倍がゆの裏ごしに便利な、離乳食のスターターセットも紹介。
1歳児と一緒にクッキー作り♪卵バターなし|ほうれん草クッキーのレシピ
1歳児と一緒にクッキー作りが楽しめる、ほうれん草クッキーのレシピを紹介します。1歳児とのクッキー作りの注意点や、楽しむためのポイントも。卵不使用で卵アレルギーの子も◎!バターの代わりにオリーブ油を使用することで、サクサクと軽い食感に♪
離乳食完了期とはいつからいつまで?量・味の目安やおすすめレシピをご紹介!
「離乳食完了期」とはいつからいつまでを指すのか、量や味付けについて管理栄養士が解説します。離乳食完了期でも適さない食材や、離乳食完了期のおすすめレシピも紹介!
離乳食のおやつレシピ|牛乳寒天ゼリー♪夏の水分補給にもおすすめ!
離乳食のおやつにぴったりな、牛乳寒天ゼリーのレシピです。材料は2つだけ!砂糖不使用でも、やさしい牛乳の甘みで美味しく食べられます。夏や風邪を引いた時の水分補給や、ママのダイエットおやつにもおすすめ♪牛乳嫌いの子どもも食べやすい!
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4歳児ができる料理のお手伝い(台所育児)にはどんなものがあるか、初級~上級ごとにいくつか例を紹介します。4歳児に料理を教える際のポイントや注意点も解説するのでぜひ参考にしてください。
コープデリのミールキットは、子育て世帯や共働き家庭に特におすすめ。毎日の料理がぐんと楽になります。この記事では、コープデリのミールキットがおすすすめの理由やメニューをご紹介します。また、コープデリの加入を迷っている方に向けて、断然お得なお試しセットもご紹介するので、コープデリへのミールキットの利用や加入を悩んでいる方はぜひ参考にして下さい。
赤ちゃん育児にウォーターサーバーを導入すると、粉ミルクづくりや離乳食づくりが楽になります。この記事では、赤ちゃん育児にウォーターサーバーを導入するメリットやデメリット、また選び方のポイントやおすすめのウォーターサーバーをご紹介します。
コープのきらきらステップシリーズは、離乳食に悩む子育てママの救世主!お試ししてみたいと気になっている方向けに、きらきらステップシリーズのお試しの有無やセット内容などについて、コープの地域別にまとめました!
コープの「フライパンで作るパンミックス」を使って作る、ピザのレシピです♪面倒な計量や発酵要らずで超カンタン!幼児と一緒にトッピングを楽しみながら作れます♪台所育児にもピッタリのおすすめ商品です。
手間と時間がかかるミルク作りの時短術をご紹介します。計量・溶かす・冷ますの3つの工程ごとに、おすすめグッズや時短のポイントなどを解説しています。おすすめの電気ケトルや調乳ポット、ウォーターサーバーも併せてご紹介。
コープのきらきらキッズは何歳から食べれられる?という疑問にお答えします。さらに、きらきらキッズの取扱店を調べてみました!おすすめの商品や特徴も併せてご紹介します。
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コープ商品の中から、管理栄養士の現役ママが離乳食・幼児食にもおすすめの商品をご紹介!それぞれの商品について、おすすめポイントや使い方のアドバイスなども載せています。
子どもの1食分のオムライスが、電子レンジのみで簡単に作れるレシピをご紹介します。野菜を切ったり炒めたりする手間を省いて一気に時短になる、コープのおすすめ冷凍食材も併せてご紹介。忙しいときのお昼ごはんにもぴったり♪
卵・牛乳不使用!1歳からokの、バナナココアクッキーのレシピです。柔らかいソフトな食感のクッキーなので、小さい子どもでも食べやすくておすすめ。材料はたったの4つ、混ぜて焼くだけで洗い物もでないので、とても手軽に作ることができます。
ピンクはいちごジャム、白は牛乳のみ、緑には青汁粉末を使用!食紅は一切使用せず、甘さも控えめなので子どもにも安心♪ベースはすべて牛乳と粉ゼラチンなので、手に入りやすく、意外と簡単にきれいな3層のプリンが作れます♪
離乳食中期・後期向け、電子レンジで作れる「白身魚と野菜あんかけ粥」のレシピです♪魚は刺し身を使えば皮や骨を取り除く手間がかからず便利。さらにコープの「白身魚のほぐし身」を使えばもっと時短になります!だし汁が香る優しい味付けです。
大人用のカレールウを使って作る、1歳半~の幼児向け取り分けカレーのレシピです。ルウは必ずしも甘口じゃなくても大丈夫!牛乳やケチャップ、ソースなどを使って、クリーミーで優しい味わいに仕上げます。我が家でも愛用しているコープのカレールウもご紹介
コープデリのミールキットは、子育て世帯や共働き家庭に特におすすめ。毎日の料理がぐんと楽になります。この記事では、コープデリのミールキットがおすすすめの理由やメニューをご紹介します。また、コープデリの加入を迷っている方に向けて、断然お得なお試しセットもご紹介するので、コープデリへのミールキットの利用や加入を悩んでいる方はぜひ参考にして下さい。