本記事では栃木県の小山市のおすすめのホットヨガスタジオを、体験レビューと口コミを混ぜながらご紹介します。ロイブ小山店は無料体験できます。ピラティス・ジムもやりたい方や男性にはLAVA YUKALA小山がおすすめです。安く通えるのはジョイフィット小山です。

ホットヨガで有名なカルド（CALDO)では、岩盤浴も提供しています。本記事では、岩盤浴施設がある全国のカルドの情報をまとめて整理してご紹介します。店舗により岩盤浴の料金は異なりますが、ほとんどの店舗で岩盤浴の利用だけでもOKですが、

この記事では、SHEIN（シーイン）で大人気ヨガウェアブランド「GLOWMODE（グロモード）」を紹介します。実際にフレアタイプのレギンスを購入しましたので、リアルな着用感やお得なクーポン情報をお伝えします。

この記事では上大岡近辺のおすすめのマシンピラティスとマットピラティスのスタジオをご紹介します。特に、上大岡近辺で特におすすめなピラティススタジオはピラティスK上大岡店とマシンピラティス専門スタジオLAVA上大岡店です。

この記事では柏にあるマシンピラティススタジオ（マシンを使う）、マットピラティススタジオ（マットの上でおこなう）、さらに、パーソナルピラティス（個人）ができるスタジオをご紹介します。特に、おすすめなのはピラティスK柏店です。

ピラティスがすごい人気ですね。渋谷にもたくさんのピラティスのスタジオができました。今回はその中でも「LALA MELLOW渋谷」を先日体験してきました。「LALA MELLOW渋谷」は今流行りのマシンピラティスのスタジオで、指導がとても丁寧でした。

この記事では、ホットヨガや常温ヨガのレッスンにおすすめの水を徹底解説します。ヨガでの水の効果や役割、さらに体にいい水（水素水・シリカ水・バナジウム入り水・酵素入り水）について解説します。最後に「パーフェクトウォーター」のレビューをご紹介します。

ピラティスKとは今流行りのリフォーマーを使ったマシンピラティスが習えるスタジオです。この記事ではピラティスKの口コミや評判、さらに私が実際に八王子オクトーレ店や所沢店でピラティスKを体験した感想をご紹介します。

ここではホットヨガロイブloIveの口コミ・評判をご紹介します。特に、私が実際に体験したロイブ池袋店と小山店のレビューも一緒にご紹介します。女性目線の気配りが感じられる素敵なヨガスタジオです。無料体験もできます。

この記事ではMAJOLIのヨガ養成講座の口コミ・評判を統計ソフトで分析しました。また、代表の横幕真理先生にインタビューを行いました。その結果、MAJOLIはヨガ哲学の講義に優れており、多くの人が変わったと感じていることがわかりました。

この記事では、サーンキャ哲学について解説します。サーンキャ哲学の根幹をなすプルシャとプラクリティ、さらに、プラクリティの3つの性質であるグナ（サットヴァ・ラジャス・タマス）、さらに、チッタ（ブッディ・アハンカーラ・マナス）や25の要素について解説します。

「あー肩が凝った」「体重をもう少し減らしたい」などのお悩みがある小手指周辺に在住の方には、ホットヨガスタジオ「LAVA小手指店」をおすすめします。ここでは「LAVA小手指店」の私の体験談も混ぜて、口コミ・評判をご紹介します。

西武池袋線の大泉学園駅周辺にお住まいの方で「今年こそ綺麗に痩せたい」という方におすすめなのは「溶岩石ホットヨガスタジオ＆ジム CALDO(カルド)大泉学園」です。この記事ではカルド大泉学園の特徴や口コミ・評判について詳しく解説しました。

所沢周辺にお住まいの方で、綺麗に痩せたい、運動不足だ、思いっきりデトックスしたいという方におすすめなのは、「ホットヨガスタジオ CALDO(カルド)所沢」です。所沢には4つのホットヨガスタジオがあるのですがその中でも一番のおすすめは「カルド所沢」です。

所沢に本格的なピラティスが体験できるスクールができました。pilates K（ピラティスK）という本格的なマシンピラティスが体験できるスタジオです。早速体験に行ってきました。この記事はその体験をもとにしたピラティスK所沢店に関する私の口コミ・評判です。

ヨガを本格的に学びたい方は、ヨガの本質が学べる世界的な指導者が書いた本やご自分の好きな分野のヨガを読み、そのようなスクールに通うべきです。そこで、ここではヨガを本格的に学びたい方のために、そのようなおすすめの本やスクールをご紹介します。

ホットヨガの効果には、ダイエット・美肌効果・身体の柔軟性向上・ストレス軽減・自律神経失調症の緩和・代謝率向上・免疫力向上・筋力向上などの効果があるといわれています。ここではそれらの効果について詳しく解説し、効果を得るための期間や頻度についても解説します。

ここでは日本で入手できる市販のヨガカード（バガヴァット ギーター カード・ヨガのオラクルカード、ヨガポーズのカード、さらに、キッズヨガカードをご紹介します。最後に、これらのヨガカードの使い方もご紹介します。

この記事では最初、「チャクラとは」ということでチャクラについて解説し、次に、それぞれのチャクラ、第1チャクラから第7チャクラまでを詳しく解説します。また、ヨガでチャクラを意識する瞑想・シャバーサナを行う際の英語と日本語のセリフも掲載しました。

八支則とはパタンジャリが説いたヨガの聖典「ヨガ・スートラ」の中に出てくるヨガ哲学の基本的な教えです。ここではこの八支則について簡潔にわかりやすく解説します。特に、ヤマ・ニヤマの10の教えについては詳しく解説しました。