泉北郡忠岡町の焼肉味源で焼肉ランチを食べてきました。ボリュームのある美味しいお肉とふっくらご飯が食欲をそそります。
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泉北郡忠岡町の焼肉味源で焼肉ランチを食べてきました。ボリュームのある美味しいお肉とふっくらご飯が食欲をそそります。
泉佐野市の錦綉でエビチリソースランチと唐揚げ小を食べてきました。ランチのコスパは最高！辛みが少なくパリッとした衣が他ではない感じのエビチリでした。
貝塚市のうな壱でうなぎの白焼きと蒲焼が半尾づつ入った二色を食べてきました。注文が入ってから炭火で焼くうなぎは絶品です。
岩出市のよし平でエビフライとロースカツのまんぷくランチを食べてきました。分厚くジューシーでご飯が進むロースカツは最高です。
珈琲館 二色の浜店(三元豚の厚切りロースカツサンドと黒蜜カフェオレ)
貝塚市の珈琲館で三元豚の厚切りロースカツサンドと黒蜜カフェオレを食べてきました。カツサンドのカツは厚い方が美味しいですね！
岸和田市のAAサービスでタコライスを食べてきました。サルサソースとチェダーチーズを使った泉州タコライスはサービス盛りでも最後まで美味しく頂けます。
岸和田市のAAサービスで特製ケチャップのオムライスを食べてきました。特製ケチャップが美味しく、タマゴも程よい半熟で最高です。
和歌山市の香の川製麺でかしわ天丼うどんセットのうどん3玉を食べてきました。太めのコシのあるうどんがツルっと美味しいです。
貝塚市のうな壱で三色丼を食べてきました。うなぎの蒲焼、う巻き、うなぎの肝の有馬煮とちょっと変り種がいただけます。
泉佐野市の錦綉で黒酢の酢豚ランチと麻婆豆腐小を食べてきました。ランチのコスパは最高！麻婆豆腐は普通の辛さでもヒーヒー言うレベルの辛さ、しかし美味い！
想い出キッチン りんくう店(そこそこわがままカレーと焼きカレー)
泉佐野市の思い出キッチンでそこそこわがままカレーを食べてきました。トンカツと唐揚げが乗った揚物好きにはたまらないカレーとなっております。
神戸市北区にあるBENCHi(ベンチ)でタルティーヌやチョコデニッシュを買ってきて食べました。大きなソーセージや唐揚げが乗っていて、乗ってる具材も美味しい！これは病みつきになりますね。
厚切りとんかつ よし平 岩出中迫店(厚切り熟成ロースかつランチ)
岩出市のよし平で熟成ロースかつランチを食べてきました。厚切りとんかつが売りのよし平ですが、かまど炊きのご飯も美味しく満腹要素が盛りだくさんです。
加古郡播磨町のデカ盛りで有名なポプラででっかいハンバーグを食べてきました。ハンバーグだけが大きいのではなく、ライスはマンが盛り、付け合わせのナポリタンや野菜も大盛でした。
岸和田市の焼肉特急でピビンバランチを食べてきました。美味しいピビンバと柔らかいお肉で満腹です。
泉佐野市の亀仙人食堂で定食屋のトルコライスを食べてきました。第一印象で美味しそうなトルコライスを注文しましたが現れたのはデカ盛りトルコライス！満腹を通り越して苦しみながら完食……でも美味しかったなぁ。
西宮市のたけふくでカツ丼を食べてきました。厚いトンカツですが柔らかく甘みがあり出汁が美味しいコスパの良いカツ丼でした。
珈琲館 二色の浜店(トラディショナル・ホットケーキ モーニング)
貝塚市の珈琲館でホットケーキモーニングを食べてきました。朝からホットケーキを2枚も食べて満腹満足です。珈琲館のブレンドコーヒーは癖が無く飲みやすくて良いですね。
焼肉きんぐで焼肉ポリス階級が警視長に昇進！黄金のハサミをゲット！
アプリをダウンロードしてクーポンをゲット 焼肉きんぐの公式アプリをダウンロードして会計時にアプリのバーコードを見せると、来店回数に応じて階級が上がってきます。 URL：https://www.yakiniku-king. …
はや＆魚太郎 泉州の郷(牛タンとハラミの壺漬けランチと和牛ランチ)
泉佐野市のはやで焼肉ランチを食べてきました。お肉の質は良く美味しくご飯のおかわりも無料なのでお腹いっぱい食べれます。
岸和田市の焼肉特急でジューシーカルビランチを食べてきました。中落ちカルビとロースを使い注文して満腹コースです。
キャナリィ・ロウ 和歌山店(リコルドと牡蠣ときのこのクリームソース)
和歌山市のキャナリィロウで秋のおすすめのリコルドと牡蠣ときのこのクリームソースを食べてきました。ピザにはシメジとエリンギ、パスタには舞茸ときのこメインになっております。
泉南市の喫茶TOPでモーニングセットを食べてきました。ドリンクバー付きでボリュームのある内容で税込み600円！デザートのフルーツ寒天も美味い！
肉すい専門 やまや(もち入り肉吸いと豆腐入り肉すいと卵かけめし)
堺市の肉すい専門やまやでもち入り肉吸いと卵かけめし、更にでっかいだし巻き卵を食べてきました。美味しいお肉と出汁の効いた肉すいは絶品です。
泉佐野市の鮮味館で麻婆豆腐定食を食べてきました。おまけに付いてるでっかい唐揚げにビックリです。ピリ辛な麻婆豆腐はご飯によく合います。
観音山フルーツパーラー(和歌山県産旬フルーツの農園パフェと和歌山県産旬フルーツのミックスジュース)
紀ノ川市の観音山フルーツパーラーでフルーツパフェとミックスジュースを食べてきました。ギッシリとフルーツが詰まったパフェは満足度が高いですね！
岸和田市の得正・上等カレーで上カレーうどんを食べてきました。大きめのえび天と甘辛い牛肉が一緒にご飯を食べたくなる衝動にかられます。
泉佐野市のピサロでスタンダードコースの食べ放題で満腹です。ピザやパスタ、リゾットに加えてソーセージやフリットなど美味しいものが沢山です。
岩出市の十八番屋で15名限定のスペシャル定食を食べてきました。品数が多く全部が美味しいコスパの良いランチでした。
明石市のてんじくで麻婆丼と小籠包子を食べてきました。ゴロゴロとピーナッツが入った麻婆丼は辛いですが病みつきになる美味さです。
岸和田市の青果市場内にある市場食堂であなご天丼や中とろの刺身なんかを食べてきました。アワビなどお昼から豪勢な食事です。
ダイエットするための運動は、少しだけでも正しい方法で毎日コツコツとやることが大切です。飽きっぽい私が行っている運動方法をシェアしたいと思います。
加古郡播磨町のポプラでホットドックモーニングを食べてきました。デカ盛りで有名なお店ですがモーニングは流石に普通もりでした。
店舗情報 賀正軒 御影店 国道43号線沿いにある24時間営業のラーメン屋です。 平日の23時すぎでも混雑していることが多いですね。 兵庫県神戸市東灘区御影本町4-1-8 TEL：078-842-1052 URL：http …
加古川市の福だるま厨房神吉店で朝定食の朝肉うどん定食を食べてきました。朝からご飯大盛と肉うどんで満腹コースです。
岸和田市の得正・上等カレー でカツカレーうどんを食べてきました。辛めのカレーに腰のあるうどんとサクサクトンカツが最高です。
びっくりドンキー 泉佐野店(ミニマムチーズバーグディッシュセット)
泉佐野市のびっくりドンキーでモーニングを食べてきました。モーニングのバーグディッシュはミニサイズのハンバーグでお値段もちょっとお安めでした。
岸和田市のワンダーステーキでミカヅキリブロースステーキを食べてきました。広告通りに牛の脂の甘みが堪能できるご飯のすすむ美味しいお肉です。
岸和田市のワンダーステーキで牛フィレカットステーキを食べてきました。1000円とはいえ柔らかくて美味しいフィレステーキです。
和歌山市の灯ごろでランチの中華丼セットを食べてきました。飽きない美味しさのある美味しい中華丼です。
マクドナルド 阪南店(ホワイトチョコ ストロベリーフラッペ)
阪南市のマクドナルドでホワイトチョコ ストロベリーフラッペを買ってきて食べました。甘酸っぱいストロベリーフラッペと甘いホワイトチョコがたまりません。
泉佐野市のかつやで期間限定のネギねぎラー油のロースカツ丼を食べてきました。ネギとラー油が乗った醤油ダレのかかったロースカツは食欲増進間違いなし！
マクドナルド 阪南店(ザク切りポテト&ビーフ クリーミーハラペーニョ)
阪南市のマクドナルドでザク切りポテト&ビーフ クリーミーハラペーニョセットを買ってきて食べました。ポテトパティとハラペーニョマヨソースの組み合わせが絶妙です。
泉佐野市のヨッシャ食堂でフライやだし巻き卵を食べてきました。朝の4時からやってるだけあり早くからお客さんでいっぱいです。
マクドナルド 26号泉佐野店(オレオ クッキー チョコフラッペ)
泉佐野市のマクドナルドでオレオ クッキー チョコフラッペを買ってたべました。シャリシャリのチョコドリンクにトッピングされたホイップクリーム&オレオクッキーが最高です。
和歌山市のアイリスでクリームチーズケーキを買ってきて食べました。甘酸っぱさの中にラズベリーの良い香りが漂い美味しいです。
神戸市のマクドナルドでガーリックシュリンプバーガーのセットを買ってきて食べました。エビカツとガーリックソースが絶妙なハーモニーを奏でます。
和歌山市のオルコットでシーフードピラフを食べてきました。濃厚な味わいのあるピラフで癖になりそうです。
キャナリィ・ロウ 和歌山店(アラビアータペスカトーレとポルトフィーノ)
和歌山市のキャナリィロウで夏のお勧めパスタと魚介類たっぷりピザを食べてきました。前菜バイキングもいつも通り美味しいです。
和歌山市ののゆず庵でランチの上寿司御膳を食べてきました。お寿司に蕎麦、エビフライと色々と楽しめてドリンク付きにすればコーヒーがおかわり無料です。
加古川市の中華飯店てんじくで山椒麻婆焼そばと最強餃子を食べてきました。辛すぎず山椒の香りが引き立つ美味しい麻婆豆腐です。
阪南市のコメダ珈琲でかき氷を食べてきました。ふわっとした綿菓子のような氷の上にかかったクラフトコーラーが体を冷やしてくれます。
毎朝腰が痛くてツライ！腰が痛くて歩くのも困難な時がある！ということで、低反発マットレスのトゥルースリーパーを購入してみました。
泉佐野市のピサロで窯焼きピザとパスタを食べてきました。やっぱり窯焼きピザは香りが違いますね！ドリンクバーでミックスジュースを作るのも楽しいです。
紀の川市貴志川町の丸己で海鮮丼を食べてきました。ちょっと期待が大きすぎたのか残念な気持ちになっちゃいました。
泉南郡岬町の町の中華屋さん紀淡でギョーザ定食を食べてきました。ギョーザにラーメン、焼き飯の王道セットが美味いです。
和歌山市のオルコットでカレーピラフを食べてきました。ピラフにかかった不思議な味の美味しいカレーが美味です。
紀の川市貴志川町の丸己でうな重定食を食べてきました。今まで食べたことのない良い香りと食感で感動的でした。
紀の川市貴志川町にある海のない町にあるお魚屋さんが営む人気のお店である丸己でボリューム満点のお刺身定食を食べてきました。
和歌山市の灯ごろでビビン麺と餃子を食べてきました。ピリ辛のビビン麺にジューシーな餃子が凄く美味しかったです。
コストコでネクタリンを買ってきて食べてみました。甘くて香りも良く皮のまま食べれるので手軽です。
加古川市の福だるま厨房 神吉店で加古川かつめしを食べてきました。ボリュウーム満点でリーズナブル！コスパの良い食堂です。
2023年の健康診断及び胃がん検診を受けてきました。糖質制限はぬるくなりがちな最近の状況ですが結果はどうでしょうか。
泉佐野市のかつやで80gのトンカツが2枚入ったカツカレーを食べてきました。美味しいカツカレーを満腹になるまで堪能できました。
和歌山市の灯ごろでスンドウブチ定食ランチを食べてきました。辛い中にも旨味がある美味しいスンドウブチチゲでした。
カフェ・ディ・エスプレエッソ 珈琲館 大阪天満宮店(キャラメルラテ)
大阪天満宮のカフェ・ディ・エスプレエッソ 珈琲館でキャラメルラテを飲んで休憩してきました。キャラメルラテは甘くて美味しいです。
キャナリィ・ロウ 和歌山店(フランス産カマンベールと薫りベーコンのトマトソースとボローニャ)
和歌山市のキャナリィロウで春のおすすめパスタを食べてきました。ベーコンとスナップエンドウがトマトソースによく合います。
和歌山市のかつ喜で大黒ランチを食べてきました。ロースカツにヒレカツ、海老フライと3種類のカツが楽しめるお得なランチです。
宇治市の伊藤久右衛門 宇治本店で特選よくばり抹茶パフェを食べてきました。ぎゅっと詰まったボリューム満点なパフェの上にロールケーキと茶団子が乗っていてウマー！！
伊藤久右衛門 宇治本店(にしんそばゆば付とかやくご飯・ミニパフェセット)
宇治市の伊藤久右衛門 宇治本店でにしんそばゆば付きとかやくご飯を食べてきました。脂の乗った甘いにしんの甘露煮がすごくおいしかったです。
宇治市の伊藤久右衛門 宇治本店で抹茶そばを食べてきました。あっさりした出汁に抹茶の香りが鼻を通るそば……美味ですな。
暑さも和らぎ、汗の量も減ってきましたが、運動量は相変わらず多いので現状維持は楽ちんです。運動量が減っても太らない様に食事には要注意です。
糖質制限を開始して1年ちょい！2022年の健康診断結果は如何に！？
2022年の健康診断を受けてきました。糖質制限ダイエットにも成功して、後はLDLコレステロールが正常値になれば……
甘くて美味しいスターバックスのドリンク。そんなスターバックスで甘くない、甘さを抑えたドリンクがあるのか調べてみました。
2021年8月1日から開始した糖質制限ダイエットの記録です。 開始時のデーター：45歳 男 162cm 体重約70kg 体脂肪率約25% 2021年12月13日には10kgのダイエットに成功して58kgになりました。 現 …
ロッテリア 阪急今津駅店(チキンチーズバーガーコンビモーニング)
西宮市のロッテリアでチキンチーズバーガーコンビモーニングを食べてきました。バーガーとドリンクで270円というコスパの良いモーニングです。
かつ丼 吉兵衛 旭通店(玉子とじかつ丼 背ロース並盛とミニ生そうめん)
神戸市の吉兵衛でかつ丼を食べてきました。出汁が美味しくトンカツも美味しく、いつ食べても最高です。アプリクーポンでそうめんも食べて満腹です。
名代 宇奈とと イオンモール日根野店(うな丼ダブルとうな重上)
泉佐野市の宇奈ととでうな丼を買ってきて食べました。ふっくらとしてボリュームのあるうなぎはコストパフォーマンス最高です！
何故太るのか？糖質量と血糖値の原理を理解して太りにくい食生活を続けるようにすればリバウンドしにくいはずです。
泉南市の志げ作で朝定食を食べてきました。美味しい味噌汁と温泉卵が付いていてちょっと贅沢な朝ごはんです。
大阪市なんば駅の南海そばでかやく定食を食べてきました。430円でうどんとかやくご飯がついているという最高のセットです。
神戸市のながた園でとんかつ定食を食べてきました。柔らかくて美味しいトンカツに加えて食べ放題の惣菜が嬉しいです。
泉佐野市のあさひ亭で冷麵と焼ぎょうざを食べてきました。冷麺は普通な感じでしたがぎょうざはニンニクたっぷりで美味しかったです。
神戸市の賀正軒で白賀正の豚骨らーめんを食べてきました。ニンニクが効いていてピリ辛で美味しいです。
さつまふじ(デラックス焼のモダン焼と若鶏の唐揚げとどて煮とブタキムチ)
泉佐野市のさつまふじでデラックスモダンと名物の唐揚げを食べてきました。他にもどて煮やらブタキムチと盛りだくさんです。
毎日汗をかき、水をたくさん飲んで新陳代謝をよくして体重、体脂肪率ともに良い感じになってまいりました。
西宮市のやよい軒で納豆朝食を食べてきました。とろろも追加で頼んで朝から満腹です。
泉佐野市のあさひ亭でニンニクやきめしと揚げぎょうざを食べてきました。パラパラで絶妙な味付け、そしてたっぷり入ったニンニクが美味しいやきめしです。
泉佐野市の泉佐野漁港青空市場にある裕太朗寿しではみ出し海鮮丼定食を食べてきました。10食限定だけあって盛りだくさんでいいですね。
加古川市のいろはーずでビーフかつめしを食べてきました。ちょと高いけど手軽に食べれるビフカツは良いですね。
神戸市のすき家で朝食に納豆たまかけ定食を食べてきました。定番の納豆と海苔と生卵とひじきで満腹です。
エノキタケって毒キノコじゃないのに毒があるってどういうこと？食べても大丈夫？
西宮市のすじかまでかまあげうどんとミニすじ丼を食べてきました。腰のある極太のうどんが絶品です。
神戸市のなかよし御影店でカツ丼を食べてきました。コスパが良くて美味しいカツ丼はいいですね。
神戸市の吉野家で朝牛セットの小鉢を納豆で食べてきました。牛丼からの納豆牛丼で満腹です。
西宮市のロッテリアで甘辛ヤンニョムチキンナンサンドを食べてきました。ちょっとボリュームがないですがナンとヤンニョムチキンは凄く美味しい組み合わせでした。
神戸市の三宮センタープラザ地下にあるサヴォイでカレーライスを食べてきました。辛口ですがかなりのうま味を秘めたカレーは病みつきになりそうです。
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泉北郡忠岡町の焼肉味源で焼肉ランチを食べてきました。ボリュームのある美味しいお肉とふっくらご飯が食欲をそそります。
泉佐野市の錦綉でエビチリソースランチと唐揚げ小を食べてきました。ランチのコスパは最高！辛みが少なくパリッとした衣が他ではない感じのエビチリでした。
貝塚市のうな壱でうなぎの白焼きと蒲焼が半尾づつ入った二色を食べてきました。注文が入ってから炭火で焼くうなぎは絶品です。
岩出市のよし平でエビフライとロースカツのまんぷくランチを食べてきました。分厚くジューシーでご飯が進むロースカツは最高です。
貝塚市の珈琲館で三元豚の厚切りロースカツサンドと黒蜜カフェオレを食べてきました。カツサンドのカツは厚い方が美味しいですね！
岸和田市のAAサービスでタコライスを食べてきました。サルサソースとチェダーチーズを使った泉州タコライスはサービス盛りでも最後まで美味しく頂けます。
岸和田市のAAサービスで特製ケチャップのオムライスを食べてきました。特製ケチャップが美味しく、タマゴも程よい半熟で最高です。
和歌山市の香の川製麺でかしわ天丼うどんセットのうどん3玉を食べてきました。太めのコシのあるうどんがツルっと美味しいです。
貝塚市のうな壱で三色丼を食べてきました。うなぎの蒲焼、う巻き、うなぎの肝の有馬煮とちょっと変り種がいただけます。
泉佐野市の錦綉で黒酢の酢豚ランチと麻婆豆腐小を食べてきました。ランチのコスパは最高！麻婆豆腐は普通の辛さでもヒーヒー言うレベルの辛さ、しかし美味い！
泉佐野市の思い出キッチンでそこそこわがままカレーを食べてきました。トンカツと唐揚げが乗った揚物好きにはたまらないカレーとなっております。
神戸市北区にあるBENCHi(ベンチ)でタルティーヌやチョコデニッシュを買ってきて食べました。大きなソーセージや唐揚げが乗っていて、乗ってる具材も美味しい！これは病みつきになりますね。
岩出市のよし平で熟成ロースかつランチを食べてきました。厚切りとんかつが売りのよし平ですが、かまど炊きのご飯も美味しく満腹要素が盛りだくさんです。
加古郡播磨町のデカ盛りで有名なポプラででっかいハンバーグを食べてきました。ハンバーグだけが大きいのではなく、ライスはマンが盛り、付け合わせのナポリタンや野菜も大盛でした。
岸和田市の焼肉特急でピビンバランチを食べてきました。美味しいピビンバと柔らかいお肉で満腹です。
泉佐野市の亀仙人食堂で定食屋のトルコライスを食べてきました。第一印象で美味しそうなトルコライスを注文しましたが現れたのはデカ盛りトルコライス！満腹を通り越して苦しみながら完食……でも美味しかったなぁ。
西宮市のたけふくでカツ丼を食べてきました。厚いトンカツですが柔らかく甘みがあり出汁が美味しいコスパの良いカツ丼でした。
貝塚市の珈琲館でホットケーキモーニングを食べてきました。朝からホットケーキを2枚も食べて満腹満足です。珈琲館のブレンドコーヒーは癖が無く飲みやすくて良いですね。
アプリをダウンロードしてクーポンをゲット 焼肉きんぐの公式アプリをダウンロードして会計時にアプリのバーコードを見せると、来店回数に応じて階級が上がってきます。 URL：https://www.yakiniku-king. …
泉佐野市のはやで焼肉ランチを食べてきました。お肉の質は良く美味しくご飯のおかわりも無料なのでお腹いっぱい食べれます。
和歌山市のキャナリィロウで春のおすすめパスタを食べてきました。ベーコンとスナップエンドウがトマトソースによく合います。
和歌山市のかつ喜で大黒ランチを食べてきました。ロースカツにヒレカツ、海老フライと3種類のカツが楽しめるお得なランチです。
宇治市の伊藤久右衛門 宇治本店で特選よくばり抹茶パフェを食べてきました。ぎゅっと詰まったボリューム満点なパフェの上にロールケーキと茶団子が乗っていてウマー！！
