血圧213-120から、減塩とサプリメントで降圧に挑む日記。1日6グラムの減塩は挫折したけど、10グラム未満の減塩してます。
やっと食べれた油淋鶏。いつも売り切れになってた理由がよくわかる。
今週も餃子の王将で昼飯。 今日はようやく油淋鶏を注文で来た。 というのも、いつも行く王将は、油淋鶏がいつも品切れになっていて、夕方だというのに全然注文できんかったから。 うーん、この酸っぱさと、鷹の爪のピリ辛が、うまい。 餃子ももちろん注文したが、餃子の酢醤油と似た味付けで、しかも体がホカホカ。 スタンプ2倍押しで、5％引きカードまで、あと数回。 年末は、あと少しで届かなかったが、今回は届きそう。 それにしても、なんでいつも品切れなんやろね。 鶏肉なんて、いくらでも手に入るはずなのに。
新年度の健康診断の予約が職場で始まった。 実際の健康診断は7月8月なのだが、そういえば、去年、健康診断の結果で、10㎏痩せようと、オートミールを食べ始めたのだが、いまだに10㎏痩せてない。 3㎏くらいは痩せたのだが、夏までにあと3㎏くらい痩せときたい。 でも今の調子だと、たぶん無理。 何かいい方法はないかなあ…と探していたら、NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）というサプリにぶち当たった。 NMNは、ビタミンB群のニコチン酸（B3）の仲間だが、体内でNAD+に変化し、脂肪をミトコンドリアでどんどんエネルギーに変えてくれたり、若返りのカギとされるサーチュイン遺伝子のスイッチを入れてくれるとい…
血圧週報 4月第3週 相変わらず血圧下がらず 143-93 76.9kg
血圧週報、4月第3週の血圧は、リバウンド。 先週は、血圧が高い日が多くて、平均血圧も高くなってしまった。 どうもやっぱり疲れがたまってるぽい。 体重も、実体重は75.4㎏で、75㎏をずっと切れないなあ。
疲れに良いとのことで、無添加だしの素を買ってきた。 カツオのペプチド（アミノ酸が数個連なったやつ）が効くらしい。 高血圧で、塩分控えめにしてるので、だし顆粒ではなく、出汁パック。 果たして疲れは和らぐのか？ www.youtube.com www.youtube.com
昨日、アマゾンで買ったブツが届いた。 風呂用の塩化マグネシウム（にがり）と、セイロンシナモン、そしてイチョウの葉エキス。 マグネシウム不足を解消すべく、肌からも吸収されるというので、塩化マグネシウムも使ってみることにした。風呂に入れて入浴すると、肌からマグネシウムが吸収されるらしい。といっても微量だけど。ただ皮膚がカサブタだらけだから、もしかしたらよいかもしれない。 赤穂化成 天海のにがり 450ml【マグネシウム】【栄養機能食品】 赤穂化成 Amazon 国内製造 塩化マグネシウム バスソルト 3500g 3.5kg にがりフレーク Sin. Amazon Now Foods, クエン酸マグ…
血圧週報 4月第2週 暑い日も増えてきたが、血圧下がらず 137-88-70kg
4月第2週の週平均血圧。 グラフは何とか下向き継続。 でも日によって、高い日もあるし、疲れて計ってない日も増えた。 ほんとに疲れてるんやな。 とにかく今は疲れてる。以上。
年末年始から、セイロンシナモン蜂蜜とか、ビタミンCとかいろいろ飲み始めたが、なんかもう一つ良いことがない。 ということで、いろいろ健康動画を見ていたら、マグネシウム不足の可能性もあるなと思って、マグネシウムのサプリも始めることにした。 マグネシウムの一日の推奨量は、400mgということだが、納豆1パックで45㎎くらいしか取れないというので、1日2パックくらい食べているが、多分全然足りない。 カルシウムとナトリウムは拮抗ミネラルといって、腸のレセプタ（受け入れ口）が共通だということらしい。 なのでカルシウムよりもマグネシウムを多く吸収させないといけないので、カルシウム抜きのサプリが必要。 マグネ…
血圧週報4月第1週 ギリギリ130台回復 139-87 76.4kg
4月第1週の週平均血圧は、ようやく140を切って落ち着きそう。 一年前よりまだまだ高いが、去年はオルトメタサンも飲んでたから、比較しにくいが、アムロジピンのみで大丈夫だと今月も医者に言われているから、大丈夫なんだろうと思っておく。 ちなみに、ゴールデンウイークもあるので、今月は40日分処方された。 日々の血圧データは月曜日に高かっただけで、あとはまあまあ許容範囲かな。 最近は塩分もあまり気にせず食べてるので、それでこの血圧ならよし…と思う。 以上。
血圧週報3月第4週。4月になったが血圧下がらないぞ。142－89 76.7kg
血圧週報、3月最終週。相変わらず上の血圧は140台前半。 血圧下がらんぞ。 本週は、夜の血圧を測ってない日が多く、かなり疲れてたっぽい。 寒かった1月2月と比べても、3月はちょっと高めだったな。 やっぱ疲れがたまってるせいなのかな。 ここ二か月、ほとんど休みなかったもんな。 おまけにパソコンが逝って、余計な作業も増えたし。 寝る。
二週間ぶりに、シン仮面ライダーを見に行った。 冒頭20分は、ティーバーで公開されていたので、何度も見たけれど、そのあとは、ほとんど覚えてなかったので、しっかり見た。 面白かったし、かなりしっかり作りこまれた映画だった。 二週間前に見に行った時は、情報量が多すぎて、頭が混乱してしまったいたらしい。 入場者特典は、第3弾の、一文字隼人のイラストと、出演者のサイン。 第3弾ということは、観客動員150万人くらいまで行ったということらしい。 興行的には、もう一つだったが、投資分以上は回収している模様。 関係ないけど、グランベリーパークの広場で炎が出てた。 定時になると、音楽とともに炎が出る仕組みらしい…
パソコンが壊れて、急遽、新しいパソコンをアマゾンで分割払いで買って、絶賛設定作業中。 で、動画を見ながら100GBくらいあるファイルをコピーしていたが、なんとCPUの使用率、15%くらいしか使っていない。 内蔵メモリーは8GBで、前のパソコンと同じなんだが、やっぱ10年前のCPUとは全然スピードが違う。 今、売ってるパソコンの中では、2番目に安いレベルのパソコン（8万円台）なんだけど、こんなに速いとは。 ほんとにびっくりした。
パソコンが届く前に、hddケースが先に届いたので、データ移行作業のために、壊れたパソコンのhddを外して、ケースにセット。 こいつが新しいパソコン。86000円なり。 Ryzen3 5600U。 インテルだと、11世代くらいに相当するのかな。 軽いし、前のより一回り小さい。ミニタワーってやつか。 ということで、しばらくデータ移行作業やりまする。
パソコン壊れた‼️ 気づいたら、勝手に電源落ちてた。 再起動しても、また落ちる。 どうやら寿命が来たっぽい。 数年前にハードディスクがガシャガシャいい始めて、ハードディスク交換した。その時点で七年位使ってた。 恐らく10年以上使ってるはず。 最近は音がビービー言うようになってたので、パーツにガタが来てるのは感じてたが、電源ユニットもガタが来たらしい。 仕方がないので、新しいパソコンを注文した。 パソコンがないと、なんにもできないし。 今はAmazonタブレットで急場をしのいでるが、さすがに恋率が悪過ぎるし。 と言うことで、Amazonから品物が届くのを待機中です。 Fire HD 10 タブレ…
パソコン壊れた‼️ 気づいたら、勝手に電源落ちてた。 再起動しても、また落ちる。 どうやら寿命が来たっぽい。 数年前にハードディスクがガシャガシャいい始めてめて、ハードディスク交換したが、最近は音がビービー言うようになってたので、パーツにガタが来てるのは感じてたが、電源ユニットもガタが来たらしい。 仕方がないので、新しいパソコンを注文した。 パソコンがないと、なんにもできないし。 今はAmazonタブレットで急場をしのいでるが、さすがに恋率が悪過ぎるし。 と言うことで、Amazonから品物が届くのを待機中です。
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今週の血圧、なんか急に下がったけど、何が原因なんだろうな。 変わったこととしては、2ヶ月前からタウリンのサプリを飲み始め、最近MCTオイルを飲み始めたくらいだけど、それ以外は何も変わってない。体重も78kgに増えたままだし。 毎日のデータを見ても、120台前半の日が多くて、110なんて日まである。 ちょっと下がり過ぎなので、降圧剤を減らして飲んでいるんだが。 これって続くのかな？
MCTオイルが届いたので、喜んで大量に飲んでしまって、猛烈な下痢に襲われた。 軟便から下痢、そしてシャーシャーと水だけっぽい下痢が1時間毎に出てくる。 これが半日以上続いた。 仕事をしていても、ひっきりなしにトイレに駆け込むような状態。 これって、何がいけなかったのか？ 朝起きて、検索しまくってたら、やっぱり私みたいな失敗をしている人が数多くいた。 有名どころでは、歌舞伎の市川海老蔵などもいた。 で、いくつかMCTオイルを紹介している動画を見ていたら、多くは大さじ1杯。 重さにして10グラムから15グラムスタートだと紹介していたが、それなら自分は多すぎないことになる。 で、色々見ていたら、まず…
ケトジェニック・ダイエットをやってみようと、MCTオイルを注文して、今朝届いた。 喜び勇んで、朝、プロテインに混ぜて飲んだが良い感じ。 で、昼過ぎにもコーヒーに混ぜて飲んだが、これがイカンカッタ。 午後からの仕事に行くと、なんか苦しい。 大して食べてないのに、腹がめちゃくちゃ張る。 下痢したのかと思ってトイレに行って出したのだが、出しても出してもまた便意が来る。 そして出てくるのは、ほぼ水の便。 そして体に力が入らない状態。 風邪でも引いたのかなと思ったが、ネットで調べてみると、MCTオイルを多く摂ると、腸内の浸透圧が上がって、体中の水分が腸に集まってしまうのだという。 ★今だけポイント5倍★…
なんだかんだで、体重がまた80kgに近づいている。 一年前は73kgくらいだったのに、秋ころに急に5kg太って、そこから減らない。 6時間の立ち仕事から帰ってきて体重を測っても、1kgちょっとしか減ってないから、これほとんど脂肪ってことやな。 流石にこれはひどいから、またダイエットに励むことにした。 タウリンを飲み始めてから、朝起きれるようになってきたし、ゴールデンウイークは、なぜか毎年いろいろ挑戦したくなるし。 ということで、ケトジェニックダイエットをしてみる。 www.youtube.com ケトジェニックダイエットとは、簡単に言うと、糖質を減らしてタンパク質と脂質を増やすというダイエット…
先週の血圧は、131-81。 薬のおかげもあるけれど、夏みたいな暑さが続いて、血圧も大きく下がった。 毎日の血圧はこんなもので、最大でも140まで。 血圧が130以下なら、アムロジピン（またはアジルサルタン）のみ飲むというパターンで、いい感じの血圧。 タウリンサプリを飲み始めたせいもあるけど、午前中に作業ができるようになってきたのはありがたい。 阪神も7連勝で首位をキープしているのもあるけど。 さてゴールデンウイークの今週は広島戦と巨人戦。 どうなるかな。
先週の血圧。 相変わらず境目の135-85で横ばい。 まあ、安定してるっちゃあ安定してるね。 最近は、タウリンを飲み始めたせいか、朝の目覚めも良いし、健康面では少し良くなったかな。 ということで、今週は、月例の通院だ。
4月第2週の血圧、、高血圧の目処とされている135-85位になった。 まあ、今年から160-100くらいまでは、薬を使わなくても良い…みたいな話になっているらしいので、この135というのは、どうなったのかよくわからんが。 今週は140を超える日が1日しかなかったが、120を割る日も朝はなかった。 高いとも言えるし、高くないとも言える、よくわからん数値だね。 アムロジピンのみでも良さそうだけど、
血圧週報、4月第1週。138-84 先週は上が130代前半でOKだったが、今週は少しリバウンドしてしまった。 といっても、150前後まで騰がった日はなかったから、やや高めで安定。 ただこれ、薬を二種類飲んでるわけだから、両手離しで喜べないけど。 だいたい140前後ってことだな。 血圧が低いと、薬を減らしたりして適当に飲んでるから、こういう感じになるのかな。 まあこんな感じで続行。 この頃は20度を超える日が増えてきて、ようやく寒くなくなってきたね。 ありがたい。
血圧週報 3月第4週。133-82 先週までは、血圧が高かったら薬を二種類のみ、120代に落ちたらアムロジピンのみ飲むというパターンで過ごしていたのだが、血圧が140前後くらいになっていた。 でも先週は、ようやく目安の135まで落ちた。良かった。 まあ4月から、血圧の基準が少しゆるくなって、160-100くらいまでは薬を飲まなくて良いみたいなことになるとかいう話は見聞きしているから、これで十分だろう。 というか、先々週、一日だけだが160-100を超えた日があった。 多分、薬を飲み忘れてたんだろうけど、服薬しなければ、今でも180くらい行くのかもしれない。もう64歳になるし、薬なしというわけに…
血圧週報、3月第3週。薬を飲み忘れたか、160まで上がる日があって、平均を押し上げたっぽく、高い。 130を割る日と、140を超える日があって、薬の飲み方が難しい。 高ければアムロジピンとアジルサルタンの2薬を飲めばよいのだが、120台前半だと、血圧が下がりすぎて怖い。 ということで、また来週。
マルチビタミン・ミネラル、今回はツーパーデイではなく、ソーラ・レイのマルチビタミン・ミネラルを買ってみた。最近ツーパーデイ、高くなっちゃったからねえ。 まあそれでも1瓶2,500円くらいなんだけど。 で、今回、ソーラレイのスペクトロというやつを買ったのだが、これ、ツーパーデイに比べて何が良いのかというと、ビタミンCやカルシウム・マグネシウムの含有量が多かったってとこ。 6カプセルでビタミンC1,000mg、カルシウム500mg、マグネシウム250mg含んでいる。 ツーパーデイは、カルシウムほとんど入ってないんだよね。 ということで、今回これにしてみたが、1日6粒だと1瓶で1ヶ月持たないから高か…
血圧週報、3月第2週、141-86。血圧高い日が多くて、週平均血圧も140超え。 なんで？ こうしてみてみると、140前後の日が多かったね。 推移を見ると、アムロジピンのみ飲んでた11月後半くらいの血圧だった。 夜の血圧は低いし、今朝も120台だったので、薬の飲み方も難しいね。 120台で2種類飲むのは怖いし。
血圧週報、3月第1週。 アムロジピンとアジルサルタンの2薬を飲んでいるにも関わらず、上の血圧が150くらいになる日も増えてきた。 そうかと思えば、120台の日もあったりして、よくわからんな、私の体は。 因みに、最近、タウリンのサプリを飲み始めたが、これって血圧に効果はあるのかな？
先週の血圧、かなりリバウンド。 アムロジピンとアジルサルタンの2種飲みなんだけど、これは高いな。 うーん、降圧剤2種類でも、微妙に高いのは気になる。
サプリンクス本店で注文していたタウリン、届いた。 香港から発送ということで、なんか通関でちょっと時間がかかったが、10日弱で届いた。 タウリンはアメリカでは食品扱い、サプリなのだが、日本だとこれ、医薬品扱いになるため、色々と制約があるようだ。 Amazonや楽天で検索しても、タウリンの米国サプリはヒットしない。 ナウフーズの商品リストにはタウリンはあるのだが、除外されているらしい。 輸入サプリ専門のサプリンクスやiHerbからは購入できるが、こちらは通関手続きが必要になるらしい。 さらに購入できるのも2ヶ月分までという制約付き。 ということでサプリンクス本店でタウリンを買ったが、2ヶ月分で36…
2月第2週の平均血圧は、139-86 ここのとこ、血圧が下がりすぎて120を割る日もあったりして、降圧剤を1個しか飲まなかったりしたせいで、平均血圧は高め。と言ってもまあ許容範囲。 血圧が下がりすぎて、フラフラする日もあるし。 と言っても、やっぱちょっと高かったかな。 因みに、今、風呂から上がって血圧を測ったら、110台だった。 ほんと、極端やから困る。
ここ最近、身体が重くて重くて仕方ない。 そんな折、ガン情報を発信しているユーチューブで、タウリンの話題を扱っているのを見て、タウリンに興味を持った。 というのも近年の研究で、タウリンには様々な健康効果があることがわかってきた上に、マウスレベルの実験で、寿命が10％以上伸びるという。 実はタウリンは、体重の0.1％程度も体内にあって、体重60kgのヒトだったら、体内に60グラムもある物質らしい。しかも脳や心臓、肝臓や脊髄、筋肉などに分布していて、浸透圧の調整に重要な成分だという。 イカやタコ、魚介類に多く含まれているのも、浸透圧の調整に必要だからで、それだけ重要な成分らしい。 タウリン » たん…
月例の医者通い。 血圧も高くても140代で収まっているし、低い日は120を割るくらいになってるので、降圧剤はそのまま二種類続行。 調べてみたら、アジルサルタンはARBタイプの降圧剤では一番新しい薬らしく、血圧を下げる効果が強い薬らしい。 二年前に飲んでいたオルメサルタンよりも強くて、それで血圧が120以下まで落ちるんやな。 www.youtube.com
先週の血圧も、なんとか許容範囲。 最低気温がマイナスになったり、関東全域に雪が降って積もって東名や高速道路が軒並み閉鎖したり、宅配便が配達を止めたり、いろいろあったものの、血圧は150を超えず。アムロジピンとアジルサルタンのおかげ。 肉体労働しているので、寒さで血圧がドーンと上がるのは危ないから、危惧していたんだけど良かった。 アジルサルタンは、血圧が低い日は飲まないから、もう結構余ってきたな。 ということで、また来週。
なんかここ数日、血圧が120前半で安定している。 寒い日が続くのに、なんで安定しているんだと思ったが、どうも最近始めた寝る前のスワイショウなんじゃないかと思う。 スワイショウというのは、太極拳の鍛錬の一つだが、身体を緩める運動で、これ自体は何十年も前から知っていたが、やり方が色々あって、門派によってもぜんぜん違うので、個人的には効果をあんまり感じなかった。 ところが、イス軸法という動画のスワイショウを寝る前に半時間ほどやってみると、翌日、目覚めが良かったり靴がブカブカになってて驚いた。 朝の血圧も下がってて、降圧剤も減らさないといけない状態。 www.youtube.com みぞおちを出したり…
Amazonで注文したモニター届いた。 急場しのぎで使っている20年前のモニターと比べて、やっぱでかい。 というか、2つ前のモニターが小さすぎるんだけど。 せっかくなので、デュアルモニターにしてみたが、明るさがぜんぜん違う。大きさも2倍近く違う。16インチと24インチだから当たり前だけど。 これだけ大きいと、デュアルモニターにする必要もなさそうなので、古いやつは電源抜いておく。なにか使うことがあるかもしれないので、接続はしておくが。 月賦、半年くらい払い続けないといけないけど、仕方ない。 どのみち壊れた前のモニターも10年以上使ってたし寿命だったと諦めるしかない。
パソコン・モニター不調で、遅ればせながら先週の血圧。 暑い日も増えてきたが、血圧は高いところで横ばい142-90。 1年前は128－80くらいだったので、上は14mmHg、下は10mmHgほど高い。 といっても、去年はアムロジピンともう一つ降圧剤を飲んでいたから、単純に比較はできないが。 今週も、血圧が高い日がちらほらあって、予断を許さないね。
4月はじめにパソコンが壊れて電源が入らなくなったので、月賦で新しいのを買ったばかりなのだが、今度はモニターも付いたり消えたりし始めて、作業ができない。 仕方がないので、10年以上前のモニターをひっぱりだし接続してみたが、横幅800ピクセルしか表示できないので、とんでもなく作業しづらい。 ウインドウズ11のスタートボタン、本来は真ん中左あたりに来るんだが、この解像度では左端に来てしまう。 安い液晶モニターを買って、日曜日に届く予定だが、今日明日はこれで凌ぐしかないな。それにしても、壊れるの、もう数カ月先だったら良かったんだが。 スマホももう電池がすぐに無くなるようになってきたし、お金ばっかりかか…
今週も餃子の王将で昼飯。 今日はようやく油淋鶏を注文で来た。 というのも、いつも行く王将は、油淋鶏がいつも品切れになっていて、夕方だというのに全然注文できんかったから。 うーん、この酸っぱさと、鷹の爪のピリ辛が、うまい。 餃子ももちろん注文したが、餃子の酢醤油と似た味付けで、しかも体がホカホカ。 スタンプ2倍押しで、5％引きカードまで、あと数回。 年末は、あと少しで届かなかったが、今回は届きそう。 それにしても、なんでいつも品切れなんやろね。 鶏肉なんて、いくらでも手に入るはずなのに。
新年度の健康診断の予約が職場で始まった。 実際の健康診断は7月8月なのだが、そういえば、去年、健康診断の結果で、10㎏痩せようと、オートミールを食べ始めたのだが、いまだに10㎏痩せてない。 3㎏くらいは痩せたのだが、夏までにあと3㎏くらい痩せときたい。 でも今の調子だと、たぶん無理。 何かいい方法はないかなあ…と探していたら、NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）というサプリにぶち当たった。 NMNは、ビタミンB群のニコチン酸（B3）の仲間だが、体内でNAD+に変化し、脂肪をミトコンドリアでどんどんエネルギーに変えてくれたり、若返りのカギとされるサーチュイン遺伝子のスイッチを入れてくれるとい…
血圧週報、4月第3週の血圧は、リバウンド。 先週は、血圧が高い日が多くて、平均血圧も高くなってしまった。 どうもやっぱり疲れがたまってるぽい。 体重も、実体重は75.4㎏で、75㎏をずっと切れないなあ。
疲れに良いとのことで、無添加だしの素を買ってきた。 カツオのペプチド（アミノ酸が数個連なったやつ）が効くらしい。 高血圧で、塩分控えめにしてるので、だし顆粒ではなく、出汁パック。 果たして疲れは和らぐのか？ www.youtube.com www.youtube.com
昨日、アマゾンで買ったブツが届いた。 風呂用の塩化マグネシウム（にがり）と、セイロンシナモン、そしてイチョウの葉エキス。 マグネシウム不足を解消すべく、肌からも吸収されるというので、塩化マグネシウムも使ってみることにした。風呂に入れて入浴すると、肌からマグネシウムが吸収されるらしい。といっても微量だけど。ただ皮膚がカサブタだらけだから、もしかしたらよいかもしれない。 赤穂化成 天海のにがり 450ml【マグネシウム】【栄養機能食品】 赤穂化成 Amazon 国内製造 塩化マグネシウム バスソルト 3500g 3.5kg にがりフレーク Sin. Amazon Now Foods, クエン酸マグ…
4月第2週の週平均血圧。 グラフは何とか下向き継続。 でも日によって、高い日もあるし、疲れて計ってない日も増えた。 ほんとに疲れてるんやな。 とにかく今は疲れてる。以上。
年末年始から、セイロンシナモン蜂蜜とか、ビタミンCとかいろいろ飲み始めたが、なんかもう一つ良いことがない。 ということで、いろいろ健康動画を見ていたら、マグネシウム不足の可能性もあるなと思って、マグネシウムのサプリも始めることにした。 マグネシウムの一日の推奨量は、400mgということだが、納豆1パックで45㎎くらいしか取れないというので、1日2パックくらい食べているが、多分全然足りない。 カルシウムとナトリウムは拮抗ミネラルといって、腸のレセプタ（受け入れ口）が共通だということらしい。 なのでカルシウムよりもマグネシウムを多く吸収させないといけないので、カルシウム抜きのサプリが必要。 マグネ…
4月第1週の週平均血圧は、ようやく140を切って落ち着きそう。 一年前よりまだまだ高いが、去年はオルトメタサンも飲んでたから、比較しにくいが、アムロジピンのみで大丈夫だと今月も医者に言われているから、大丈夫なんだろうと思っておく。 ちなみに、ゴールデンウイークもあるので、今月は40日分処方された。 日々の血圧データは月曜日に高かっただけで、あとはまあまあ許容範囲かな。 最近は塩分もあまり気にせず食べてるので、それでこの血圧ならよし…と思う。 以上。
血圧週報、3月最終週。相変わらず上の血圧は140台前半。 血圧下がらんぞ。 本週は、夜の血圧を測ってない日が多く、かなり疲れてたっぽい。 寒かった1月2月と比べても、3月はちょっと高めだったな。 やっぱ疲れがたまってるせいなのかな。 ここ二か月、ほとんど休みなかったもんな。 おまけにパソコンが逝って、余計な作業も増えたし。 寝る。
二週間ぶりに、シン仮面ライダーを見に行った。 冒頭20分は、ティーバーで公開されていたので、何度も見たけれど、そのあとは、ほとんど覚えてなかったので、しっかり見た。 面白かったし、かなりしっかり作りこまれた映画だった。 二週間前に見に行った時は、情報量が多すぎて、頭が混乱してしまったいたらしい。 入場者特典は、第3弾の、一文字隼人のイラストと、出演者のサイン。 第3弾ということは、観客動員150万人くらいまで行ったということらしい。 興行的には、もう一つだったが、投資分以上は回収している模様。 関係ないけど、グランベリーパークの広場で炎が出てた。 定時になると、音楽とともに炎が出る仕組みらしい…
パソコンが壊れて、急遽、新しいパソコンをアマゾンで分割払いで買って、絶賛設定作業中。 で、動画を見ながら100GBくらいあるファイルをコピーしていたが、なんとCPUの使用率、15%くらいしか使っていない。 内蔵メモリーは8GBで、前のパソコンと同じなんだが、やっぱ10年前のCPUとは全然スピードが違う。 今、売ってるパソコンの中では、2番目に安いレベルのパソコン（8万円台）なんだけど、こんなに速いとは。 ほんとにびっくりした。
パソコンが届く前に、hddケースが先に届いたので、データ移行作業のために、壊れたパソコンのhddを外して、ケースにセット。 こいつが新しいパソコン。86000円なり。 Ryzen3 5600U。 インテルだと、11世代くらいに相当するのかな。 軽いし、前のより一回り小さい。ミニタワーってやつか。 ということで、しばらくデータ移行作業やりまする。
パソコン壊れた‼️ 気づいたら、勝手に電源落ちてた。 再起動しても、また落ちる。 どうやら寿命が来たっぽい。 数年前にハードディスクがガシャガシャいい始めて、ハードディスク交換した。その時点で七年位使ってた。 恐らく10年以上使ってるはず。 最近は音がビービー言うようになってたので、パーツにガタが来てるのは感じてたが、電源ユニットもガタが来たらしい。 仕方がないので、新しいパソコンを注文した。 パソコンがないと、なんにもできないし。 今はAmazonタブレットで急場をしのいでるが、さすがに恋率が悪過ぎるし。 と言うことで、Amazonから品物が届くのを待機中です。 Fire HD 10 タブレ…
パソコン壊れた‼️ 気づいたら、勝手に電源落ちてた。 再起動しても、また落ちる。 どうやら寿命が来たっぽい。 数年前にハードディスクがガシャガシャいい始めてめて、ハードディスク交換したが、最近は音がビービー言うようになってたので、パーツにガタが来てるのは感じてたが、電源ユニットもガタが来たらしい。 仕方がないので、新しいパソコンを注文した。 パソコンがないと、なんにもできないし。 今はAmazonタブレットで急場をしのいでるが、さすがに恋率が悪過ぎるし。 と言うことで、Amazonから品物が届くのを待機中です。
肉と米、火曜日に初めて入ったが、きょうもまた仕事帰りに行ってきた。 前回はロースだったが、ちょっと私には硬かったので、ハラミ180gで食べた。 ご飯のお供は、野沢菜と肉そぼろ。そして生卵。 火曜日は、タラコがあったが、今日はキムチがあった。 タラコは曜日が決まっているらしい。 ハラミは柔らかくて食べやすかったが、ちょっと量がモノたらなかったかな。 次回はあらびきハンバーグにしようか。肉増量するにはお金がちょっとね。 1,000円ぽっきりで食べられるのが良いところ。1,700円は出しにくい。 ここのお店は22時閉店で、入店したのが21時半前後だったため、ご飯のお替わりが1回しか出来なかったのが残…
去年の秋に、駅前に出来た「肉と米」。 出来たときから入ってみたかったが、なかなか実現しなかった。 シン仮面ライダーを見た帰りに、とうとう入ってみた。 牛ロースステーキ180gのセットで1,000円ポッキリ。 しぐれ煮やタラコや高菜も取り放題で、卵も一個無料。 ご飯のお替わりは自由で、結局3杯たべて腹一杯。 一ヶ月ちょっと前に、はいじいさん（吉本のピン芸人）が、ここを訪れて動画をあげていたが、確かに満足。メニューのバリエーションは肉を選ぶところしかないけどね。 www.youtube.com まさにこのお店（青葉台店）に行ったのだけれど、なんかちょっと、ご飯のお供や卵の置き場所とか、変わってたな…
南町田グランベリーパークの109シネマズで、シン仮面ライダーを見てきた。 はっきり言って、シン・ウルトラマン級の面白さはなかった。 掴みも微妙だし、何に向かっているのかも不明瞭。 オリジナルにあった怪人のおどろおどろしさもないし、なにがどうして、今どういう状況なのかもよく分からないで時間だけが過ぎていく感じ。 浜辺美波や西野七瀬が良かったのが、せめてもの救い。 オリジナルの仮面ライダーのリメイクをしてくれた方が良かったな。 続編も作れるように作ったらしいので、続編に期待。 入場者特典は、蜘蛛男と柄本佑さんでした。 浜辺美波も西野七瀬も出なかった。残念… 仮面ライダーを知らない3人の感想は、好意…
