9/30（木） 昼食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

目次 毎日の食事制限の料理を紹介始めに 1日のカロリーの摂取一覧表ダイエット目的などで極端にカロリー制限するとどうなるか?お昼は朝、夜より多めに食べて大丈夫！私の理想のカロリー。健康を気にしている方へ（エクセルで体重など […]

PS5 抽選まとめ 2021/9月～10月分 地域限定

PS5の抽選、アンケートで当選などなど情報わかればすぐに追加していきます。 まだ持ってない方これでどしどし応募しましょう！ 全国抽選、アンケートに答えて当選などはこちらの記事です。 お宝創庫 お宝創庫：店舗一覧 詳しくは […]

PS5 抽選まとめ 2021/9月～10月分

PS5の抽選、アンケートで当選などなど情報わかればすぐに追加していきます。 まだ持ってない方これでどしどし応募しましょう！ ゲオ （GEO) 応募締め切り2021/9/30(木)17:59まで 当選者ご連絡期間10/2～ […]

9/30（木） 朝食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

目次 毎日の食事制限の料理を紹介始めに 1日のカロリーの摂取一覧表ダイエット目的などで極端にカロリー制限するとどうなるか?基本的に朝食は少な目で。私の理想のカロリー。健康を気にしている方へ（エクセルで体重など自動計算）塩 […]

9/29（水） 夕食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g) 1日のまとめ

目次 毎日の食事制限の料理を紹介始めに 1日のカロリーの摂取一覧表ダイエット目的などで極端にカロリー制限するとどうなるか?基本的に夜は少な目にしています。私の理想のカロリー。今日のまとめ健康を気にしている方へ（エクセルで […]

9/29（水） 昼食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

目次 毎日の食事制限の料理を紹介始めに 1日のカロリーの摂取一覧表ダイエット目的などで極端にカロリー制限するとどうなるか?お昼は朝、夜より多めに食べて大丈夫！私の理想のカロリー。健康を気にしている方へ（エクセルで体重など […]

9/29（火） 朝食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

目次 毎日の食事制限の料理を紹介始めに 1日のカロリーの摂取一覧表ダイエット目的などで極端にカロリー制限するとどうなるか?基本的に朝食は少な目で。私の理想のカロリー。健康を気にしている方へ（エクセルで体重など自動計算）塩 […]

9/28（火） 夕食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g) 1日のまとめ

目次 毎日の食事制限の料理を紹介始めに 1日のカロリーの摂取一覧表ダイエット目的などで極端にカロリー制限するとどうなるか?基本的に夜は少な目にしています。私の理想のカロリー。今日のまとめ健康を気にしている方へ（エクセルで […]

9/28（火） 昼食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

目次 毎日の食事制限の料理を紹介始めに 1日のカロリーの摂取一覧表ダイエット目的などで極端にカロリー制限するとどうなるか?お昼は朝、夜より多めに食べて大丈夫！私の理想のカロリー。健康を気にしている方へ（エクセルで体重など […]

9/28（火） 朝食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

目次 毎日の食事制限の料理を紹介始めに 1日のカロリーの摂取一覧表ダイエット目的などで極端にカロリー制限するとどうなるか?基本的に朝食は少な目で。私の理想のカロリー。健康を気にしている方へ（エクセルで体重など自動計算）塩 […]

9/27（月） 夕食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g) 1日のまとめ

目次 毎日の食事制限の料理を紹介始めに 1日のカロリーの摂取一覧表ダイエット目的などで極端にカロリー制限するとどうなるか?基本的に夜は少な目にしています。私の理想のカロリー。今日のまとめ健康を気にしている方へ（エクセルで […]

9/27（月） 昼食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

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9/27（月） 朝食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

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9/26（日） 夕食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g) 1日のまとめ

目次 毎日の食事制限の料理を紹介始めに 1日のカロリーの摂取一覧表ダイエット目的などで極端にカロリー制限するとどうなるか?基本的に夜は少な目にしています。私の理想のカロリー。今日のまとめ健康を気にしている方へ（エクセルで […]

9/26（日） 昼食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

目次 毎日の食事制限の料理を紹介始めに 1日のカロリーの摂取一覧表ダイエット目的などで極端にカロリー制限するとどうなるか?お昼は朝、夜より多めに食べて大丈夫！私の理想のカロリー。健康を気にしている方へ（エクセルで体重など […]

9/26（日） 朝食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

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たつき諒とは何者！？

みなさんはたつき諒という方をご存じですか？ 2021年現在予知夢で予言を当てている方です。 なぜ話題なのか、調べていきたいと思います。 たつき諒とは 竜樹 諒（たつき りょう） 職業は元漫画家。 神奈川県横浜市出身。 性 […]

國分玲とは何者！突如現れた未来人！？

みなさんは國分玲という方をご存じですか？ 現在2021年のツイッターに現れた未来人と名乗る方です。 なぜ話題なのか、調べていきたいと思います。 國分玲とは 名前は國分玲。こくぶんれいと読むのかこくぶれいと読むのかわかりま […]

9/25（土） 夕食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g) 1日のまとめ

目次 毎日の食事制限の料理を紹介始めに 1日のカロリーの摂取一覧表ダイエット目的などで極端にカロリー制限するとどうなるか?基本的に夜は少な目にしています。私の理想のカロリー。今日のまとめ健康を気にしている方へ（エクセルで […]

9/25（土） 昼食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

目次 毎日の食事制限の料理を紹介始めに 1日のカロリーの摂取一覧表ダイエット目的などで極端にカロリー制限するとどうなるか?お昼は朝、夜より多めに食べて大丈夫！私の理想のカロリー。健康を気にしている方へ（エクセルで体重など […]

9/25（土） 朝食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

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9/24（金） 夕食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g) 1日のまとめ

目次 毎日の食事制限の料理を紹介始めに 1日のカロリーの摂取一覧表ダイエット目的などで極端にカロリー制限するとどうなるか?基本的に夜は少な目にしています。私の理想のカロリー。今日のまとめ健康を気にしている方へ（エクセルで […]

9/24（金） 朝食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

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9/24（木） 昼食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

目次 毎日の食事制限の料理を紹介始めに 1日のカロリーの摂取一覧表ダイエット目的などで極端にカロリー制限するとどうなるか?お昼は朝、夜より多めに食べて大丈夫！私の理想のカロリー。健康を気にしている方へ（エクセルで体重など […]

コロナワクチン接種 ワクチン種類：モデルナ 大動脈解離手術後7カ月後の私の経過観察 3日目

2021/2月に大動脈解離という病気になり、手術7ヶ月後に初のコロナワクチン接種。医者の先生と話ししたですが、私「コロナワクチン打っても大丈夫ですか？」先生「問題ないですよ。どんどん打っちゃってくだい」 そんな会話がりワ […]

9/23（木） 夕食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g) 1日のまとめ

目次 毎日の食事制限の料理を紹介始めに 1日のカロリーの摂取一覧表ダイエット目的などで極端にカロリー制限するとどうなるか?基本的に夜は少な目にしています。私の理想のカロリー。今日のまとめ健康を気にしている方へ（エクセルで […]

9/23（木） 昼食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

目次 毎日の食事制限の料理を紹介始めに 1日のカロリーの摂取一覧表ダイエット目的などで極端にカロリー制限するとどうなるか?お昼は朝、夜より多めに食べて大丈夫！私の理想のカロリー。健康を気にしている方へ（エクセルで体重など […]

9/23（木） 朝食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

目次 毎日の食事制限の料理を紹介始めに 1日のカロリーの摂取一覧表ダイエット目的などで極端にカロリー制限するとどうなるか?基本的に朝食は少な目で。私の理想のカロリー。健康を気にしている方へ（エクセルで体重など自動計算）塩 […]

コロナワクチン接種 ワクチン種類：モデルナ 大動脈解離手術後7カ月後の私のワクチン接種後の経過観察 2日目

2021/2月に大動脈解離という病気になり、手術7ヶ月後に初のコロナワクチン接種。医者の先生と話ししたですが、私「コロナワクチン打っても大丈夫ですか？」先生「問題ないですよ。どんどん打っちゃってくだい」 そんな会話がりワ […]

9/22（水） 夕食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g) 1日のまとめ

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コロナワクチン接種 ワクチン種類：モデルナ 大動脈解離手術後7カ月後の私のワクチン接種後の経過観察 1日目

2021/2月に大動脈解離という病気になり、手術7ヶ月後に初のコロナワクチン接種。医者の先生と話ししたですが、私「コロナワクチン打っても大丈夫ですか？」先生「問題ないですよ。どんどん打っちゃってくだい」 そんな会話がりワ […]

9/22（水） 昼食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

目次 毎日の食事制限の料理を紹介始めに 1日のカロリーの摂取一覧表ダイエット目的などで極端にカロリー制限するとどうなるか?お昼は朝、夜より多めに食べて大丈夫！私の理想のカロリー。健康を気にしている方へ（エクセルで体重など […]

9/22（水） 朝食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

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9/21（火） 夕食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g) 1日のまとめ

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9/21（火） 昼食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

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9/21（火） 朝食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

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9/20（月） 夕食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g) 1日のまとめ

目次 毎日の食事制限の料理を紹介始めに 1日のカロリーの摂取一覧表ダイエット目的などで極端にカロリー制限するとどうなるか?基本的に夜は少な目にしています。私の理想のカロリー。今日のまとめ健康を気にしている方へ（エクセルで […]

9/20（月） 昼食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

目次 毎日の食事制限の料理を紹介始めに 1日のカロリーの摂取一覧表ダイエット目的などで極端にカロリー制限するとどうなるか?お昼は朝、夜より多めに食べて大丈夫！私の理想のカロリー。健康を気にしている方へ（エクセルで体重など […]

9/20（月） 朝食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

目次 毎日の食事制限の料理を紹介始めに 1日のカロリーの摂取一覧表ダイエット目的などで極端にカロリー制限するとどうなるか?基本的に朝食は少な目で。私の理想のカロリー。健康を気にしている方へ（エクセルで体重など自動計算）塩 […]

9/19（日） 夕食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g) 1日のまとめ

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9/19（日） 昼食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

目次 毎日の食事制限の料理を紹介始めに 1日のカロリーの摂取一覧表ダイエット目的などで極端にカロリー制限するとどうなるか?お昼は朝、夜より多めに食べて大丈夫！私の理想のカロリー。健康を気にしている方へ（エクセルで体重など […]

9/19（日） 朝食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

目次 毎日の食事制限の料理を紹介始めに 1日のカロリーの摂取一覧表ダイエット目的などで極端にカロリー制限するとどうなるか?基本的に朝食は少な目で。私の理想のカロリー。健康を気にしている方へ（エクセルで体重など自動計算）塩 […]

9/18（土） 夕食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g) 1日のまとめ

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9/18（土） 昼食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

目次 毎日の食事制限の料理を紹介始めに 1日のカロリーの摂取一覧表ダイエット目的などで極端にカロリー制限するとどうなるか?お昼は朝、夜より多めに食べて大丈夫！私の理想のカロリー。健康を気にしている方へ（エクセルで体重など […]

9/18（土） 朝食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

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9/17（金） 夕食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g) 1日のまとめ

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9/17（金） 昼食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

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9/17（金） 朝食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

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9/16（木） 夕食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g) 1日のまとめ

目次 毎日の食事制限の料理を紹介始めに 1日のカロリーの摂取一覧表ダイエット目的などで極端にカロリー制限するとどうなるか?基本的に夜は少な目にしています。私の理想のカロリー。今日のまとめ健康を気にしている方へ（エクセルで […]

9/16（木） 昼食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

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9/16（木） 朝食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

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9/15（水） 夕食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g) 1日のまとめ

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9/15（水） 昼食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

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9/15（水） 朝食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

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9/14（火） 夕食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g) 1日のまとめ

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9/14（火） 昼食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

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9/14（火） 朝食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

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9/13（月） 夕食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g) 1日のまとめ

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9/13（月） 昼食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

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9/13（月） 朝食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

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2021/9/13 カップヌードル 話題の新発売 スーパー合体

ついに本日発売ですね。 夢のコラボ！「カップヌードル スーパー合体」 スーパー合体とは、カップヌードル販売50周年を記念商品として販売。 全28種類の組み合わせから8つの商品を選びそのなかから2種類を合体させ、その中で4 […]

9/12（日） 夕食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g) 1日のまとめ

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9/12（日） 昼食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

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9/12（日） 朝食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

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9/11（土） 夕食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g) 1日のまとめ

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9/11（土） 昼食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

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9/11（土） 朝食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

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9/10（金） 夕食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g) 1日のまとめ

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9/10（金） 昼食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

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9/10（金） 朝食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

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9/9（木） 夕食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g) 1日のまとめ

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9/9（木） 昼食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

目次 毎日の食事制限の料理を紹介始めに 1日のカロリーの摂取一覧表ダイエット目的などで極端にカロリー制限するとどうなるか?お昼は朝、夜より多めに食べて大丈夫！私の理想のカロリー。健康を気にしている方へ（エクセルで体重など […]

9/9（木） 朝食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

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9/8（水） 夕食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g) 1日のまとめ

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2021/9/8（水） ラーメン二郎267杯目 栃木街道店107杯目

病気の為（2021/2月に大動脈解離）、月1ぐらいの楽しみラーメン二郎です！ 月一ぐらいしか二郎食べれないから普通ので。 小ラーメン750円、しょうが50円。岩下の新生姜千切り(現金100円） 待ってました。岩下の新生姜 […]

9/8（水） 昼食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

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9/8（水） 朝食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

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9/7（火） 夕食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g) 1日のまとめ

目次 毎日の食事制限の料理を紹介始めに 1日のカロリーの摂取一覧表ダイエット目的などで極端にカロリー制限するとどうなるか?基本的に夜は少な目にしています。私の理想のカロリー。今日のまとめ健康を気にしている方へ（エクセルで […]

9/7（火） 昼食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

目次 毎日の食事制限の料理を紹介始めに 1日のカロリーの摂取一覧表ダイエット目的などで極端にカロリー制限するとどうなるか?お昼は朝、夜より多めに食べて大丈夫！私の理想のカロリー。健康を気にしている方へ（エクセルで体重など […]

9/7（火） 朝食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

目次 毎日の食事制限の料理を紹介始めに 1日のカロリーの摂取一覧表ダイエット目的などで極端にカロリー制限するとどうなるか?基本的に朝食は少な目で。私の理想のカロリー。健康を気にしている方へ（エクセルで体重など自動計算）塩 […]

9/6（月） 夕食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g) 1日のまとめ

目次 毎日の食事制限の料理を紹介始めに 1日のカロリーの摂取一覧表ダイエット目的などで極端にカロリー制限するとどうなるか?基本的に夜は少な目にしています。私の理想のカロリー。今日のまとめ健康を気にしている方へ（エクセルで […]

9/6（月） 昼食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

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9/6（月） 朝食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

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9/5（日） 夕食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g) 1日のまとめ

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9/5（日） 昼食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

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9/5（日） 朝食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

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9/4（土） 夕食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g) 1日のまとめ

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9/4（土） 昼食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

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9/4（土） 朝食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

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9/3（金） 夕食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g) 1日のまとめ

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9/3（金） 昼食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

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9/3（金） 朝食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

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9/2（木） 夕食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g) 1日のまとめ

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9/2（木） 昼食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

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9/2（木） 朝食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

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9/1（水） 夕食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g) 1日のまとめ

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大動脈解離になってから退院後 2021/5月 退院後2ヶ月目

2021/5月 5月は熱も平均36.5°ぐらい先月よりは少し下がりました。、くしゃみをすると傷口が痛む。夜は起きるのは何日かに数回、4月よりかはぐっすり寝れるようになってきた。 1カ月もすればよ […]

9/1（水） 昼食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

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9/1（水） 朝食（食事制限：カロリー1800kcal,カリウム1500mg,タンパク質50g,塩分6g)

目次 毎日の食事制限の料理を紹介始めに 1日のカロリーの摂取一覧表ダイエット目的などで極端にカロリー制限するとどうなるか?基本的に朝食は少な目で。私の理想のカロリー。健康を気にしている方へ（エクセルで体重など自動計算）塩 […]