【みんなが知ってる】1人でできる本格的ピッチング練習方法

ピッチングやキャッチボールは相手がいないとできないと思っていませんか？実は1人でも行えるのです。今回はどうすれば1人でもピッチングやキャッチボールを行えるのかアイデアや方法を解説していきたいと思います。

大谷翔平活躍の裏に睡眠時間”こだわり”マットレスがあった

大谷翔平は世界最高峰の舞台MLBで投打ともに大活躍フル回転している。過酷な長距離移動や時差があるなかで行われる試合をこなせる秘訣に睡眠へのこだわりがあった。今回大谷翔平が愛用するマットレスや睡眠時間についてお伝えしたい。