久しぶりのひまし油湿布

半年ぶりくらいに、ひまし油湿布をしました。 ひまし油を浸したフランネルをお腹に置いて、1時間くらい休むだけ。 いつの間にかスーっと眠って、心地よく目覚めました。 何ともいえない深いリラックスした状態になり、体も軽く感じます。 久しぶりにやってよかった！ 今日の珈琲タイムは昨...

お茶しています

今週の雪事情が壮絶で、無事に週末を迎えられて安堵しています。 今日は気温も上がって、晴れています。 これからどんどん春めいていくのが、楽しみです。 昨日は仕事終わりに病院へ。 18時30分受付だったので、検査をして帰ってきたら、20時過ぎ。 ドッと疲れが出て、ひたすら眠りま...

古民家カフェでお茶

今日の北日本は吹雪です。 なかなか強烈に吹雪いています。 その前兆は昨日から。 お天気はよかったですが、風が強かったです。 そんな中、子どもと近くの温泉地をお散歩。 神社の階段の段数を数えながら、登り降り。 小高い山から見下ろした風景が青空と青い海で、気持ちよかったです(^...

久しぶりに山の喫茶へ

土曜日、久しぶりに山の喫茶へ行きました。 山の空気を吸って、リフレッシュ。 ランチはカレーをいたたきました。 野菜が美味しくて、体が喜ぶサラダにチキンカレー。 薪ストーブの近くの席で、暖かくいただきました。 久しぶりにこうした時間が持てて、本当にゆっくりした気持ちになりまし...

ノルディック複合が好き

昨日の北京オリンピック、ノルディック複合団体の銅メダルがとても嬉しいです。 アルベールビル大会、リレハンメル大会と荻原健司さんなどの活躍で金メダルをとったときも最高に嬉しかったですが、それ以来の感動に浸っています。 私も小学生の時に、一年だけノルディックスキーを経験しました...

2年前は雪がなかった

昨冬、今冬と大雪が続いています。 今日も日本海側の広い範囲で大雪になるようです。 こちらは今のところ晴れていますが、午後降るのでしょうか。 画像を見返していたら、一昨年の冬は記録的な小雪で、今ごろはもう雪がありませんでした。 浜辺を散歩したとき。 この時は朝に寒さを感じずに...

負荷を感じたら

このところ、気疲れやストレスを感じやすく、背中に鉛を背負ったような感覚に陥っています。 原因は新しい勤務。 早く慣れたいと切に願います。 気持ちの切り替えがうまくできなくて、勤務時間以外の一人の時間に、どんよりしてしまいます。 焦らず、ゆっくり慣れていくしかないのかなーと思...

春は光から

約1か月の新幹線通勤が無事に終わり、ホッとして迎えた三連休。 体調を壊さず、風邪もひかず、オミクロンにもかからず、元気でいられることに心からの安堵。 毎日、同じ時間に移動していたので、日暮れの時間がだんだんに遅くなっていったのを体感しました。 春は光からとは、このことだと実...

地味にストレスだったこと

今の職場では、スーツ着用が基本。 毎日、迷わず着回しています。 迷うほど持っていないので(^^; 前職はスーツも時々着ていましたが、もう少しラフに、ニットやワンピースなどバリエーションあるコーデを楽しんでいました。 が、気づいたのは、決まったスーツを着回している方がラクなこ...

雪かき、雪下ろし、お茶の時間

毎日本当によく雪が降り積もります。 雪に覆われる生活はコロナ禍に関係なく、家の中での暮らしが基本となります。 今週末も雪かき、ドラマ鑑賞、お茶の時間…。 カーポートの雪下ろしもしました。 珈琲タイムが心地いいひととき。 いつもの珈琲に、スタバのアップルクランベリーパウンドケ...

つつましくあたたかな暮らし

去年、不要なものを多く処分するなかで、 経年劣化以外に捨てたものたちに共通していたのは…。 見栄と小さなご褒美。 もう、その時で完結しているものは、今後必要ない！と感じて、処分。 今ありたいのは、つつましくあたたかな暮らし。 少しストレスが減って、無駄に小さなご褒美も欲しな...

2月、春の気配

今日から2月。 やはり、1月は長かった気がします。 でももう今年のカレンダーを一枚めくったので、残りもあっという間に過ぎていくのでしょう。 少しずつ、朝も晩も陽が長くなってきて、それだけで春の気配を感じて嬉しいこの頃です。 仕事帰りに最寄りデパートのバレンタインフェアで、ロ...