3/7法（スリースラッシュセブン法、37法）

3/7法（スリースラッシュセブン法、37法）

山本義徳氏が、最近書籍やYouTubeなどの媒体で紹介したことをきっかけに、認知度が高まりつつあるトレーニング手法の1つ「3/7法（スリースラッシュセブン法）」 この記事では、自宅トレーニングでも活かせるこの「3/7法」について解説しています。

2022/04/24 21:13