有酸素運動のメカニズムについて本気出して考えてみた

有酸素運動とネットで叩くと、 有酸素運動とは、好気的代謝によってヘモグロビンを得るため長時間継続可能な軽度または中程度の負荷の運動をいう。 それに対し無酸素運動とは嫌気的代謝によって酸素の供給が逼迫した状態でも一時的にエネルギーを得る高負荷の運動をいう。 Wikipediaより抜粋 と出てきます。 でも実際、 好気的代謝って何？ 無酸素運動って何？ 無酸素運動って何？ ってなりませんか？ いや、結構な頻度でなると思うんです。 実際自分のスタッフに好気的代謝って何？って聞いたら 酸素を吸いながら運動することって答えるスタッフがいたくらいですから。 でも、そうではないですよね？ 今日はそのあたりを…

変形性膝関節症の評価と治療とは？｜若手おすすめのセミナーを紹介します

変形性膝関節症と診断されていないけど、膝が痛くて何とかしてほしい このような悩みをもって外来やクリニックを訪れる患者様は少なくないはずです。 そうした時にきちんとレントゲンを確認しながら治療ができれば一番ですが 整体院や訪問分野でレントゲンを確認しながら治療することは困難を極めますよね。

レントゲンでよく聞くCTRとは？｜内科疾患で覚えておきたいこと

レントゲン所見のブログを現在書き始めて本ブログで第三弾になります。 今日の内容は胸部レントゲンでよく見るCTRのお話をしたいと思います。 CTR＝心胸郭比 私が回復期病棟で働いているとき、思ったことがあります。 それは内科疾患を合併している患者様が圧倒的に多いということでした。 回復期病棟の特色として、高齢者が多いということが上げられますが それにしても内科疾患を合併している患者様がいないといっても過言ではないほどでした。 そんな時に気づいたのが、 胸部レントゲンの撮影を必ずと言っていいほど撮っているということです。 胸部レントゲンで知っておきたいCTRとは？ 私が若手セラピストの時に先輩PT…

股関節疾患のレントゲンのチェックポイントとは？

先日、レントゲンをなぜ見るべきなのか？ というブログを書きました。 epochseminar.hatenablog.com 整形外科疾患であれば、股関節や膝関節のレントゲン画像 脳血管疾患であれば、MRIやCT、MRAといったものもあります。 内科疾患であれば胸郭のレントゲン画像は必ずチェックしておきたいですよね。 でも、レントゲン画像って実際のところ何を見ればいいかわからないといったことはありませんか？ では、今回はシリーズでレントゲン画像はどのようなところを見ておくべきなのか？ということについて学んでみましょう。 股関節疾患のレントゲン画像は何をチェックすればいいのか？ さて、股関節疾患の…

これだけは知っておきたい｜リハビリ職が学ぶべきレントゲンを見る意義とは？

レントゲンやMRIを若手の時に教えてもらう機会って少なくないですか？ ・画像所見を実は見れるセラピストが少ない ・病院医師に質問しずらい これってセラピストあるあるだと思うんです。 でも出来たら早めに知っておいた方がいい。 その理由とは？

エポックセミナーの中の人ってどんな人？

臨床の悩みやちょっとした調べものなど 日頃の仕事の中で調べたことを日記にしていく。 これがEPoch seminar’s blogです。 ・毎日調べ物をしたけどそれを置いておくところがない ・セミナーの告知をもっとわかりやすく書いてみたい ・日頃感じたことを書いておく場所がない。 こうした悩みを自分自身で解決する場所として立ち上げました。 そして中の人を少しでも知ってもらいたい、エポックセミナーのいいところを皆さんに知ってもらいたいということも含めて書いていきたいと思います。 エポックセミナーの中の人を少しだけ紹介します 私は、学生時代からあまり勉強ができる人ではありませんでした。 学生時代は…