精神科女医りんのブログです。 精神科病院に長年勤務し、現在フリーランスで外来勤務中。自身もうつ病で休職と復職の経験があります。精神科医療、その他の医療や、美容、日常生活のトピックについてお話していきます。よろしくお願いいたします。
うつ病の休職中の過ごし方の記事をシリーズで書きました。
みなさんこんにちは。精神科医りんです。 今日は、不安について解説していきたいと思います。 悪い病気じゃないか不 […]
こんにちは。精神科医りんです。 睡眠薬、抗不安薬を内服している方は非常に多くいらっしゃると思います。 長く続け […]
こんにちは。精神科医りんです。 行事などに誰かから誘われたり、案件を上司から依頼をされた場合、断るのが難しいこ […]
こんにちは。精神科医りんです。 今日は不眠の悩みについて解説していきたいと思います。 いわゆる不眠には、入眠困 […]
みなさんこんにちは。精神科医りんです。 精神科に通院されている患者様の多くは、主治医を信頼して良い関係が築けて […]
みなさんこんにちは。精神科医りんです。 今日は、パニック障害について解説していきたいと思います。 パニック障害 […]
こんにちは。精神科医りんです。 どの病気も重篤化し、自宅での療養が困難な場合、入院治療が選択されます。 精神科 […]
こんにちは。精神科医りんです。 うつ病の治療は、下記の3柱で治療します。 安静、休養 休職や家事軽減、入院な […]
みなさんこんにちは。精神科医りんです。 今日は、抗うつ薬の副作用について解説していきたいと思います。 抗うつ薬 […]
こんにちは。精神科医りんです。 今日は、うつ病の薬物療法について解説していきたいと思います。 うつ病と診断され […]
こんにちは。精神科医りんです。 今日はうつ病患者さんへのご家族、上司の方の接し方について解説してみたいと思いま […]
こんにちは、精神科医りんです。 うつ病は、急性期→回復期→維持期と進んでいきます。 ＊医師により分け方が多少異 […]
こんにちは。精神科医りんです。 今日は、うつ病休職期間の回復期の過ごし方について説明していきたいと思います。 […]
光療法を精神科医が解説 睡眠リズム改善効果と光療法機器の比較
こんにちは。精神科医りんです。 今日は、光療法について説明していきたいと思います。 「光療法ってなに？」 「宗 […]
こんにちは。精神科医りんです。 今は暑い季節です。「暑いなー、暑いなー」と考えながらドラッグストアーに寄ると、 […]
こんにちは。精神科医りんです。 悩みを抱えて生活がうまくいっていない場合に、精神科に行くべきかどうか悩む方は非 […]
こんにちは。精神科医りんです。 現在、6月。真夏に向けて、ダイエットを頑張りたい季節ですね。 私は年中ダイエッターです。 実は、30代から40代にかけて7～8kg程度体重が減りました。 元々、標準の太めだったのですが、標 […]
こんにちは。精神科医りんです。 実は、仕事上では死を覚悟するような恐怖経験をしたことはあります。 でもさすがに […]
こんにちは。精神科医りんです。 先日、うつ病の休職中の過ごし方という動画をアップしました うつ病 休職中の過ごし方 精神科医が解説しますうつ病休職期間中を2つの期間に分けて考え、それぞれの期間に合った過ごし方をご提案いた […]
こんにちは。精神科医りんです。 今日は、いつも不思議に思っている現象である、「イヤーワーム」をテーマに解説していきたいと思います。 目次 イヤーワームとはWikipediaが解説するイヤーワーム私的なイヤーワーム病気なの […]
こんにちは。精神科医りんです。 春、夏は大好きです。外は明るくて気持ちも晴れますし、日が長いので帰宅時間に嬉しい気持ちになる、暖かいので解放感も出る。少し歩くと緑もいっぱいで、お花なんかも咲いていたりする。 しかし、日差 […]
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