アラフォー、独身、HSP。コミュニケーション下手、ずっと生きづらさを抱えてきました。そんな自分が大嫌いでしたが、少しづつでも、自分を好きになれたら、成長できたらいいなと思っています♫
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瞑想は、自分の内部を深く見つめて、自分を探求し、自分を理解するための方法と言われます。[chat face="22435
はじめまして。 このブログを運営しているmikaといいます。 このブログでは『自分らしく生きる』ことを目指しています。
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