週刊現代年7月16日号で、食べると寿命が縮まる食材として紹介されてました。 まじか・・・ その理由というのが糖質過多な朝食になりがち。出来れば全粒子やライ麦のものを 要は糖質制限ってことですね。なら、お米も同じはず。あえて食パンに絞るのはどうなんだろう？それに、全粒子やライ麦って探すの大変だし…
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