先日、国立科学博物館に行ってきました。 古代の恐竜の化石の展示が凄いです。 建物の中も素敵な造りになっています。 そして、外には大きなクジラがいます。 近くの西洋美術館の彫刻も見てきました。 色々なものを鑑賞してみると、新たな発見があったりその時には発見がなくても後々点と点...
感情的になる人は損をし、怒らない人が得をする 「感情的になって怒る人」の周りからは、優秀な人材がどんどん離れていくことになりやすいです。それは結局、怒った人自身にとって損なことになるのです。「得する人」になりたいのであれば「怒らない」ということが大切です。
上手に妥協することによって、周りの人と仲良くし、いい関係を築いていける人は、対人関係で余計なストレスを溜め込むことはありません。 他人に対して怒ることもなくいつも穏やかにしていますので、心身ともにリラックスしています。 自分の支えになってくれる人が周りにたくさん増えるので、...
今日は市のお祭りの踊りパレードに行政区で参加をしました。 かっぱの踊り「河童ばやし」を隊列を作って踊ります。 かっぱ 8月末は自治会のお祭りがあります。 玉入れと妖怪探し屋さんを出店する予定です。 かっぱも妖怪探し屋さんでつかおうかしら…
妥協できない人は怒りっぽく、妥協できる人は穏やかに生きる 人間関係では、時に、妥協することも必要になってきます。妥協するとは、お互いに相手の意向を尊重しながら歩み寄るということです。 上手に妥協ができる人は、他人と衝突してしまうことが少ないです。その結果、自分自身としても、...
人間関係を大切にするために「怒らない」を心がける これまで良い関係を保ってきた相手であっても、些細なことで怒りの感情をぶつけてしまうことによって、その相手と「分離」してしまうこともあります。 人間は言うまでもなく、ひとりではいきていけません。色々な人に支えられて生きています...
8月末の土曜日に自治会の夏まつりがあります。 自治会長は終わったので、今年は夏祭り実行委員として参加させていただくことにしました。 好きな模擬店を出していいそうなので、子ども向けに輪投げと妖怪さがし、大人向けに枝豆とポテチの販売をする予定です。委託販売しているドライフーズも...
怒りを「敵」と考えて、怒らない人生を心がける 〜最大の敵は、自分自身の心の「怒り」の感情である〜 怒りにかられて行動すれば、自分自身に大きな災いがもたらされます。 敵に騙されたり、裏をかかれることがあっても、決して怒ることなく、あくまでも冷静に対処することが大切です。
今日は新鮮なたまごを買いに行きました。 スーパーの卵とはぜんぜん違う… とっても美味しいです。
カチンとくることがあっても、すぐに反応しないようにする 心理学に「ディレイ・テクニック」という言葉があります。これは、「反応を遅らせることで、怒りが生じるのを抑える」という意味を表しています。 例えば、相手が言っていることに、思わずカチンときたとします。しかし、そこですぐに...
次の発表会に向けて新しい曲を練習しています。 「ジ・エンターテイナー」です。 多分、みんな聞いたことのあるアップテンポの曲です。 次の発表会に向けて練習です。
「いつも自分は正しい」という考え方を捨て去ってみる 怒りっぽい人というのは、「いつも自分は正しく、相手は間違っている」という固定観念に縛られている人がとても多いのです。 大切なことは「いつも自分が正しく、相手は間違っている」と決めつけないことです。 そう決めつける前に、まず...
100円ショップでチップスメーカーを買いました。 これで安心安全のポテトチップが作れる! レンジへ! グラム数が多かったので、時間は書いてある以上に追加しました。 できた‼︎ ポテトチップスにはほど遠い感じですが… ぺろっと食べてしまいました。
今年初のすいかを買いました! めちゃくちゃでっかい‼︎ 中身はどうかな⁇ しっかりと身が詰まっていました〜
自分が怒りっぽい人間だと、自覚できていないひともいる。 現在、穏やかな性格の人であっても「私は昔、とても怒りっぽい人間だったのです」という人も多いようです。 しかし、どこかで「私は怒ることによって、人生で様々な損している」と気づき、そして、「このままではいけない。些細なこと...
昨日は猫カフェに行って来ました。 猫じゃらしの使い方にもコツがあるらしく、 全く反応してくれませんでした… 猫カフェを体験できて良かったです。
怒らないことで、心身ともに健康な生活を送れる 人生にとって1番大切なものは何かと言えば、それは「健康」ではないでしょうか。 健康であるために大切なことの一つが、「怒らない」ということです。 怒るということは、心身の強いストレスをもたらします。そして強いストレスは心臓病ばかり...
今日はダブル講座の日。 己書講座と折形のお稽古に行ってきました。 1時間半の講座でハガキを4枚仕上げました! なかなか楽しいぞ… そして折形。 箸袋 ひだが結構難しいです。 お正月に丸い箸を入れて使います。 今日はこの後、アルバイトのお仕事があります。 理容店のお休みの日は...
怒りっぽい人ほど、心臓病のリスクが高まってしまう? イライラしたり、怒ったりすることは、その人にとって大きなストレスになります。 そして、その過重なストレスが心臓の働きに悪い影響をもたらしていたのです。 怒りは過重なストレスになります。 そしてストレスは、様々な病気の原因に...
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先日、国立科学博物館に行ってきました。 古代の恐竜の化石の展示が凄いです。 建物の中も素敵な造りになっています。 そして、外には大きなクジラがいます。 近くの西洋美術館の彫刻も見てきました。 色々なものを鑑賞してみると、新たな発見があったりその時には発見がなくても後々点と点...
大きい家具の断捨離が終了しました。 今日、市の粗大ゴミ回収で最後のタンス2つを回収してもらいました。 家の中がスッキリしました! 50代での断捨離、絶対にお勧めです。 身体が動くうちにスッキリと…
「言葉」「行動」「心」が完全に一致した志を持つ、そういう人にいいことが引き寄せられます。 志とは、「口で言うこと」「行動すること」「心で思っていること」が完全に一致している状態でなければならないのです。そういう志を持っている人の周りに、多くの人が集まってきます。また、いいこ...
中村天風は「まずは人間を創る。魂を磨く。そうすれば幸福は向こうからやってくる」と述べました。この「人間を創ること」と「魂を磨くこと」と言う2つの言葉は実は同じことを意味していると思います。それは「人間的に、素晴らしい人間になる」と言うことです。さらにもう少し具体的に言えば次...
数ヶ月前から使ってない家具を処分しようと考えてまして、今日は出張買取屋さんに来てもらい査定をしてもらいました。 50歳を過ぎて、この後大きな家具の処分を考えたときに、果たして歳をとってから大きい家具を片す事ができなくなるんじゃないかなと思いやるなら今だと思い腰をあげました。...
昨日街中を車で走っていて、前にアルファードが走っているのを見て、ふと、息子が小学生の時のサッカー少年団でのことを思い出しました。 サッカーの試合や大会の当日の朝は小学校に集まりミーティングをした後、保護者やコーチが子どもたち選手を送迎します。送迎車は子どもたちが自由に選べる...
人格にすぐれている人のもとには、たくさんの人が集まってきます。優しい気持ちを持ち、人のために役立ちたいと言う気持ちを持つ人の周りには多くの人が集まってきます。その集まってくる人たちが、様々ないいことをもたらしてくれます。例えば、いい情報をもたらしてくれます。また仕事のチャン...
人の心には、知らず知らずのうちに不満、苛立ち、怒り、悩み、悲観と言った感情が溜まっていきます。 そのために何かと、身近な人と余計なトラブルを起こしたり、集中力を失ってつまらないミスをしたりします。なので、時々心を掃除して、不満や苛立ちといったマイナスの感情を心から払い落とす...
持続化補助金の申請が開始しました。 今回初めて申請しようと思っています。 中小企業の個人事業主が販売促進などのため申請し、審査が通ると補助金がもらえます。 自宅の前に建つプレハブの理容店はどこからどう見ても、部屋数の継ぎ足しで建てた息子の部屋にしか見えません…笑 なので外壁...
セグウェイツアーに参加してきました! 2時間30分のツアーです。 最初の30分は乗り方のレクチャーを受けます。 体重移動が少し難しく、少し不安を抱えながら出発。 自然いっぱいの大きな公園の中をセグウェイで進んでいきます。 徐々に慣れてくると、片手運転もできるくらいになります...
去年、大ピンチに陥った息子。 #肺 #単位 #仮免 その後本当の大大ピンチに陥りました…。 理学療法士の2年生に進級する予定でしたが、大胆に進路変更しました。 家計の大大ピンチーーー!! 息子は専門学校を変え、今、一生懸命にゾンビを作っています… #家計がゾンビ… #母の心...
「仕事なんてつまらない」という人がいます。 「仕事はつまらない」という人は、きっと、仕事であまりいい思いはしていないのではないでしょうか。「つまらない」というマイナスの感情を抱くと、そこに悪いことがどんどん引き寄せられてきます。 このような悪循環を変えるためには、「仕事を楽...
今、まさに目の前に二重虹が出現‼︎ ちょうどカラーコーディネーターの勉強でやったところ。 珍しい現象らしく、中国では古くから雄雌の龍と呼んでいてとても縁起の良いものみたいです。 ばっちり見たぞ‼︎ 二重虹にあやかろうっと! いいことありますように〜
食べ物も自然も全てが自分の命を支えている、全てのものに感謝して生きる 人の命を支えているものは、「お米」などの食べ物だけではありません。「水」も「空気」も「日光」も、人の命を育む大切な要素の一つです。 身の周りにあるものは、食べ物も自然も全て「自分の命を支えてくれているもの...
身の周りのことに感謝するどころか、不満ばかり言って生きている人がいます。 本人は「感謝すべきことがない」というのですが、本当は身の周りにたくさんあるのです。 ちょっと見方を変えれば、仕事や家族に感謝することができます。味方を変えることで「感謝に値するもの」に気づくことができ...
カラーコーディネーターの資格が取りたいと思い、カラーの勉強をしています。 ですが、歳のせいなのかなかなか頭に入ってきません…涙 6月の下旬に試験があるので、やるしかありません…
ひさびさの娘の話…。 4年前から家出中の娘。今は家出も公認となっています。 その後どうなったのかというと… まず、親子の関係性が元に戻りました。 ※「親子関係が元に戻すためにやったこと3つ」は次回。 そして、長らく休学していた美容専門学校に復活して、今月無事に学校を卒業しま...
心をプラスの状態にする方法の一つに、「感謝する習慣を持つ」というものがあります。人は、感謝するということで、とてもいい気持ちになれます。 何かいいことがあったら、このことにも「ありがとうございます」と感謝します。自分にいいことをもたらしてくれた人に、「おかげさまで助かります...
「川下、川上の考え方」 「川上で起こること」とは何かといえば、それは、その人の心の中での出来事といえます。たとえば、心の中で楽しいこと、喜ばしいことを思おうとします。川上において何か楽しいことを考えると、そのの思いが川の流れに乗って下っていきす。そして、その楽しい思いが川下...
先日お友だちの子どもの幼稚園発表会を観に行きました。 もう、もう、めっちゃ可愛い〜!! そして、自分の子どもの幼稚園時代を思い出して感動してみたり… そうそう。照明や舞台も凝っていました。また、司会をプロの芸人さんがやっているという…贅沢な…笑 発表会。 ここの幼稚園発...
昨日はオーラルケアの会社のイベントに行ってきました。 お口の健康と食について学んできました。 小・中学校の同級生が都内のお店で料理長をやっていて食についてのお話と実演試食会をやるというのをたまたまインスタグラムで知り、参加してきました。 お会いするのがなんと38年ぶりという...
お友達のやっているフリーズドライ商品の委託販売を始めました。 新商品のいちごフレーバーやケーキのフリーズドライも販売中です。 ちょっと面白くて、美味しいフリーズドライ食品。
己書講座の2回目に参加してきました。 今回のお題は… この4つ。 額に入れると、またいい感じになります。 講座終了後は、絵画展に行きました。 とっても素敵です。
パッチワーク展に行ってきました。 パッチワークはとーっても細かい作業です。 これを作り上げるのに、どれだけ時間をかけてきたのかと思うと感心します。 ポインセチアのお花もパッチワークで作られていました。 しばらくパッチワークのたまり場クラブをお休みしていたので、また少しずつは...
「ほっとけない 孫になれ」 失敗を恐れずに挑戦しましょう。 挑戦すること、失敗することさえもエンターテイメントになります。 みんな誰かを応援したいのです。
お金を"もっとも価値のあるもの"と交換する方法 それは「経験」という名の、人生に喜びをもたらす究極の宝物のことです。
頭がいいというのは、「速い」ということ とにかくスピードが大切です。 「速い」ことが 頭のよさにつながります。
「人の話は手を止めて聞け」 自分の前にいる人に対して事の大小や上下に関わらなく、常に変わらない姿勢で満身の誠意を注いで接してこそ、相手も満足し自分も納得のいく仕事ができます。
昨日はピアノの発表会がありました。 今回は前回に引き続き「花は咲く」と「野ばら」を弾きました。 ステージからの景色はこんな感じです。 全力を尽くしきれたか?というと、やっぱり若干悔いが残る出来でした… なぜ練習通りに動かない…この指…笑 悔しいなぁ… また1年半後。 お疲...
今日は近くの小学校の運動会です。 お友達が先生でお勤めしているので見に行ったのですが、人が多くて会えずに帰ってきました… 子どもたち一生懸命に走ったり、踊ったりしていました。 お昼からはピアノの発表会があります。 今回2度目の挑戦です。 どんな感じになるのか楽しみです。
久しぶりにヨガに参加してきました。 心身共にとても良いです。 そして… お店の方の建築登記の関係で、急遽実印が必要になりネットで注文しました。 お値段1800円。で、明日届くそう。 便利な時代になったものです。
今日は地区社協の運営委員会に出席してきました。 多分、これで最後。 多分というのは、運営や組織が微妙にきちんとしていなくて誰が委員なのか?名簿もありません。(役員と委員長の名簿しかありません…) なので、区長が終了して役員が終わったら終わりということなのでしょうか⁇ 組織が...
ここ最近とても恐れているものがあります… それは… 食品添加物や人工甘味料です。 体に悪いものを書き出してみると… なんとも多い… スーパーに行って商品の原材料をチェックしているとほとんどのものが何かしら入っている… 怖くて買えない…
やりたいことを複数もって、 そのどれもやりましょう。 余計なことを考える暇がないくらいに、 ワクワクすることで、 時間をしっかりとうめ尽くし、 無我夢中で動き回るのです。
今日は防犯連絡員の委嘱式に参加しました。 市長や警察署長等々が列席していて、市長から1人ずつ委嘱状を受け取りました。 こんなきちんとした式だと思わず、tシャツに長靴(雨降りだったので)で参加してしまった… しかも一番最初に呼ばれたので委嘱状の全てを読み上げられてての受け取り...
お友達がやっているフリーズドライ商品の会社の委託販売をやってみることにしました。 こちらはフリーズドライいちごの入ったグラニュー糖。 試しに食べてみると、蓋を開けた途端にいちごの香りがほんのりと漂い良い感じ。 ヨーグルトにかけて…うん!美味しい。 床屋さんと食品の相性は...
「己書」ってご存知でしょうか? 己書講座に参加してきました。 こういうやつ。 初めて参加して作成したものなのですが、結構簡単にいい感じでできちゃいます! 文字と丸の練習。 お地蔵さんの書き方も教わって… 完成です!
「環境は選べるし、変えられる」 目の前の環境が たった一つのものではないし、他にも選択肢はあります。 他の選択肢を自分の方から考えて、積極的に情報を取りに行きましょう。
数ヶ月前からご飯を土鍋で炊くようにしました。 これが思いのほか簡単で時間も 10分くらいでできるし、最高に美味しいです! お米1合に対して水を200ccくらい。 3合だと580ccで炊いています。 お米を研いだらしっかりと浸水させて、まずは沸騰するまで強火です。 途中で中を...
「パクって パクって パクリまくる」 自分で1から解決法を生み出そうとするのはやめましょう。時間の無駄です。 すでに効果を上げている人を参考にしましょう。 「この人いいな」と思ったら、 どんどん真似しましょう。