はじめまして mssです。 はじめまして、というより、改めましてになるのですが 環境が変わったため、すべてをリセットしました。 なので、今現在はコンテンツが存在しません。 SEOガン無視で運営していたのでほぼほぼ読者もい […]
36℃、、、溶けそうです Day117(2021/07/27) 思ったより順調に減量が進んでおります。 気を緩めず、頑張っていきます。
梅雨明けしましたね。 目次 Day109（2021/07/18）おまけ Day109（2021/07/18） いつもより体が張った感じはありますが トレ中は力が出なかった。 ここ数日、PFCの割合を変えて脂質の量を増やし […]
最近、荒れた天気が続いていますね。 このブログを書いている今も外では雷が響いています。 どうも、mssです。 動画でmss（エムエスエス）と言うとき どうも言いにくいので これからはmss（エス）で省略したいと思います。 […]
目次 Day95（2021/07/04）おまけ Day95（2021/07/04） この一週間は停滞の一週間でした。 減量スイッチが切れてしまい、 1日おきに好きなものを食べてしまうという・・・ 一人反省しています。 来 […]
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