Zwift_TdZ Stage6:Short Ride(C)（TSS 40）
土曜日に23時も過ぎて帰って来て、ちょっと追いビールしながら写真の整理をしてバ...
ロングライド練習day2 浜松→岡谷 天竜川遡上 220km（TSS 293）
ルートインでの朝ご飯を食べて、7時過ぎに出発。 お世話になりました。--...
今回、浜松まで走るに当たり、泊まるところはルートイングループに決めていた。 ...
ロングライド練習day1 川崎→浜松 240km（TSS 343）
4時半起床の5時半出発、のつもりが少し遅れて、さらにマスクを忘れて（サドルバッ...
今日は回復日ということで練習無し。まだ微妙に疲れが残っているけど、まあそのくら...
Zwift_TdZ Stage5:Short Ride(C)（TSS 32）
火曜→ローラー後バタンキュー。本当にちょっと横になろうという過程を経ずに気づい...
月曜の朝はまだ元気で、午後から脚が棒になるパターンが多いけど、今朝は既に脚が終...
土曜日のリバーサイドでのご飯時のできごと。「来週には茨城県にも「まん防」が出...
手賀沼ロード練（TSS 180）／リバーサイドランチ／OTR行き3点セット
いろいろyoutubeの動画を見ているけど、ブックマークはしないまでもたまに見...
Zwift_TdZ Stage4:Short Ride(C)（TSS 21）
もう1月も後半か。。早い。 TdZがステージ4になったので、19時から参加。...
今日はなんとなく練習無し。金曜にちょっと乗って週3を達成する方が良いかなという...
Zwift_TdZ Stage3:Standard Ride(B)（TSS 43）
今日は19時からのTdZ第3ステージのBクラスに参加。 小一時間コースと思わ...
Zwift_TdZ Stage3:Short Ride(C)（TSS 29）
TdZがステージ3になったので参加。 こんなにステージ間って詰まっていたっけ...
津波速報／駅メモ徘徊／ゴロゴロ／Zwift_TdZ Stage2:（B)から（C)（TSS 76）
夜中からなんかスマホが緊急なんとか速報を鳴らしていて目が覚めた。 その後も何...
8時前に家出。かなり久しぶりにホームコースの多摩周回練を。 「お、ここ店が変...
水木と程々に乗ったので今日は脚休め。 いい加減に残りがヤバそうなEmoda ...
Zwift_TdZ Stage1:Short Ride(B)（TSS 35）
今日も22時からのTdZに参加。----------------------...
Zwift_TdZ Stage1:Standard Ride(B)（TSS 57）
火曜日は久しぶりに持病？の腹痛で早帰り早寝で練習無し。 Tour de Zw...
時間があればローラーやろうと思っていたけど、気がつくと夕方になっていた。。 ...
今回もヒロタさんが、「年明け山サイするから集合」で実施。 場所は山梨のY峠が...
Zwift_ASIA 130km Endurance Ride (C)（TSS 177）
えらくすっきりと5時半に起床。朝ご飯食べてコーヒー飲みながらゴロゴロ。 今日...
帰りに用事があり、最近は金曜に帳尻合わせの練習をすることが多かったけど、今日は...
今日は午後から雪、という予報だったけど、本当にエラい勢いで降ってきた。 こり...
やっつけで書いているのであまり信憑性は無いけど。。-------------...
休暇最終日の4日はあれやこれややっていたら終わってしまい、仕事始めの5日も練習...
基本的には家にいる一週間だったので、買い物除くと、出歩いたのは2年ぶりに親戚で...
日本酒は3本買って実家に送りつけて、その内の2本を消化。「仙禽 初槽 直...
ネットのコンテンツが増えていくに連れて、本を読まなくなっていってるなぁと思うと...
2日は練習サボり。毎日乗るのは難しい。 朝飲み昼寝夜飲みの一日だった。 実...
目が覚めたら6:40。。どうやら目覚まし消して二度寝したらしい。 初日の出ま...
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