めおと模様

1ヶ月ぶりに図書館へ、珍しく夫も。

約1ヶ月ぶりに図書館へ行ってきた。読み物が手元にないと手持ち無沙汰で、気持ちが落ち着かなかったのは50代の頃。今は本を読まずに1ヶ月が過ぎても平気になった＾＾。こうやって段々と読まなくなっていくのでしょう。私は似非読書家なので、本を読まなくなり、本に興味がなくなってもそれは当然の成り行きのような気がします。お友達の読書家さんは、70代になって眼の健康のために読書を止めようと決意をしたけれど、1週間...

2023/06/28 22:15

やはり私たちは高齢者

今日は体操の日でした。お昼ご飯が終わって、今日は何も予定はないので午後からゆっくり、のんびりしていた。（いつも、のんびりしているくせに＾＾）Huluで海外ドラマを物色している時に「あ・・」今日が体操の日だったことを思い出した。あ～～もう、今日は休んじゃおうかな～と思ったのだけれど、休んじゃうと、怠け者になったような気分になる。すぐ自分を怠け者＝ダメ人間だと思う、この自己肯定感の低さは何とかならないかね...

2023/06/27 22:30

物忘れ周期か・・・忘れて立ち竦む

雨が続くと散歩も毎日というわけにもいきませんね。今日は何日かぶりの散歩でした。雨ではないが曇り空、空気がジトっとしていて歩いているだけで半袖の腕がジワリと気持ち悪い。さて、この1ヶ月ほどは物忘れが減っていたのですけど、昨日くらいから、また物忘れの兆しが。目的を持って動いているのに、何をしようとしたか忘れて立ち竦む。私の物忘れには周期があるようです。周期的に、この状態が来ます。行動したことは忘れない...

2023/06/26 22:25

TVを見ない／ながらができない

13年前に買ったTVが壊れたので新しく買いました。配達は来週だと思い込んでいたら今日だった（ボケとる＾＾；）無線にも対応してない、録画機能もついてない、ただのテレビにしました。夫専用のTVなので、これでいいかな・・・と＾＾。私一人だったら、TVなんか要らないのだけれど、夫は昔からTVっ子だから我慢してもらうわけにもいかず買いました。この季節は大リーグの大谷選手の活躍を見るのが夫の楽しみのようです。...

2023/06/25 22:48

郷里の妹からのメール

少し前、郷里の妹からメールが来ました。母が1ヶ月ほど入院してたけれど、体調は持ち直したのでまた施設に戻る旨の連絡でした。しかし、母は呼びかけても、もうほとんど認識しないとのことでした。母が入院していたことも知らなかった私です。自分を何という薄情は娘か、と思います。入院した母の状態を連絡してこない妹も冷静過ぎるほど冷静＾＾；離れている疎遠の姉に、いちいち連絡しても仕方ないと思っているのかも知れません...

2023/06/24 22:08

「まるで電気屋さんみたいだ」と言う夫

最近、自分が少し緩くなっている感じがします。ササっと動けないのは、今に始まったことではないけれど、物事の理解までもサッと出来なくなっています。具体的には説明できないけれど、そんな感じがしています。しばらく経ってから「あ～そうか」と思うこともあります。認知症の兆しかしら＾＾；恐いわね～さて、今日は夫が、また休みでした＾＾2回出勤したら休みなので、いつも休んでいるみたいな感じです。私は自室でアメリカの...

2023/06/23 22:26

寝すぎていつもより4時間も遅いスタート

昨夜は夫が夜勤だったので早めに寝ようと思って11時頃には入眠剤を飲んで布団に入りました。寝る前までは倒れそうなほど眠かったのに布団に入った途端目がシャキッとなりました。（私にはほぼ効果がないロゼレムという入眠剤です＾＾；）その後、3時頃まで布団の上でゴロゴロしていましたが、頓服用にと処方してもらったゾルピデム半錠を服用したら、直ぐに意識＾＾がなくなりました。目が覚めてビックリ、午前9時を過ぎていた...

2023/06/22 22:18

夫が早く起きてくると・・・空気が乱れる（笑）

ちょっと前まで、夜勤の日の、夫の起床時間は午前10時～11時ごろでした。最近では午前9時ごろに起きてきます。「どーしたの？起きるのが早くなってない？」と聞くと、「最近、一度目が覚めると二度寝が出来なくなった」と言う。地震があっても気付かないで寝ているようなヤツだったのに珍しい。ついに夫も高齢者睡眠不良の仲間入りか。朝の、私がゆっくりしている時間に夫が起きてくると、何だか邪魔されたような気分になる＾...

2023/06/21 22:28

不眠で心療内科へ『しばらく続けてみよう』という事に。

自然に近い眠りを誘う眠剤に変えてから約1ヶ月。眠れない夜が続いています。眠れなくても、それほど身体はキツくないけれど、この薬を使い続けるか、医師と相談しました。『しばらく続けてみよう』という事になりました。どうしても眠れない時は、ゾルピデム（脳の活動を抑制する薬）を頓服として服用することになりました。まだ仕事をしている50代の頃は「どうしても眠れない」時、眠らなきゃと焦り、朝まで眠れないことがよく...

2023/06/20 21:59

眠れない花子／塗り絵完成

暑くなってきました。今日は30℃を超えたようです。家の周りの木を根元から切ってしまったので、この先、夏が来るたびに暑さに喘ぎそうです。それでも1階の自室にいると、まだクーラーは要らない。やっぱり2階があると遮熱の効果あるのか1階は意外に涼しいです。さて、昨夜も眠れなかった花子＾＾です。もう、どうなってしまったのか。眠らなくても平気な身体になってしまったようです。サイボーグ・HANAKOになってしま...

2023/06/19 22:00

互いに助け合って老後を生きていきたいけれど

今日は夫が休みだったので「お出かけしよう」と言っていたのですが、なんなんでしょうね・・・二人して出かけるのが面倒になった。同年代夫婦は老いのスピードも一緒なので、お互い相哀れむことが出来ます＾＾面倒くさい気持ちも、身体がしんどいのも理解できます。もし、齢の差夫婦だったら不満に思うことも出てくるでしょうね。ということで、今日は（も）いつもの如く、それぞれの部屋で過ごしました。お昼ご飯と晩ご飯は一緒に...

2023/06/18 22:51

年金のこと

今日こそは買い物ついでに、銀行へ行って年金を引き出してこようと思っていたのに忘れた。何年か前まで、年金支給日前には財布に数千円ほどしか入ってないことが多かった。私は会社勤めが10年間くらいだったので、60歳からの老齢厚生年金額は「28万／年」ほどでした。その頃に比べれば、68歳の今は老齢基礎年金と生命保険会社の年金がプラスされて、少し余裕です＾＾そうは言っても一人暮らしだったら、年金だけの生活は無...

2023/06/17 22:48

自分の良いところを探してみる

少々へこんでいる毎日です。へこんでいると、自分には良いところが一つもないな・・と思う。若者でもあるまいし＾＾こんなことを老齢の身で今更考えるのは詮無いことです。しかしね・・・自分で「自分の良いところ」がないと思うのは寂しいことです。で、自分の良いところを探してみることにした・・・のだけど、何ひとつ見つけられない（笑）どうすれば見つけられるか「BingのAIチャット」で聞いてみた。① 自分の短所を書き出す...

2023/06/16 22:48

寝室が悲惨なことに

昨夜は超眠かったので早めに寝室に行ったら、寝室が悲惨なことになっていた。壁や畳に白アリのような羽のない茶色い虫が蠢いていた。げーーっ気持ち悪い。眠気が吹っ飛ぶ。殺虫剤を噴霧し、掃除機で吸引しても電気を消すと、またどこからともなく湧いてくる。電気を消しては出てきたヤツ＾＾を駆除する・・を繰り返していたら午前3時半を過ぎていた。掃除機のフィルターを捨てたり、床を拭いたりしていたら朝が明けてきた。そんな...

2023/06/15 23:31

女の友情12・もうこれで終わりにしたい。

親友との友情に悩み続けて数年。昨年12月に彼女に大腸がんが見つかり、私は気が動転して、あの時、闘病に入ろうとする彼女を気遣えなかった。その自分の不甲斐なさと、それ以降彼女からの連絡が途絶えたことで、なお一層あれこれと悩み続けました。この半年間、彼女がどんな闘病生活をしていたかも分からない。一切の連絡はお互いに取っていなかった。今年の初めごろは、彼女は今頃どうしているのか、苦しい闘病生活をしているの...

2023/06/14 22:00

すっかり忘却の彼方

今日は夫の仕事はお休みでしたが、会議のため珍しく朝に出勤していきました。ほとんどが夜勤なので、朝に出勤することは、ほぼありません。会議とか、特別の用向きがない限り夜のお仕事です。夜のお仕事・・・って、言うと怪しいかしら＾＾しかも老齢にもかかわらずサービス業種です。口コミに「愛想が悪い」とか、書かれるそうです。接客が主な仕事ですが、いつも笑顔でいるのは大変なお仕事なのでしょう。きっと私なら勤まりませ...

2023/06/13 22:25

ド素人の「ネコの色鉛筆画」完成

昨夜も眠れなかった（3時間ほどは寝たと思います＾＾；）3時間眠れれば、それほど身体はキツくはありません。でも、今日は少々鬱々しています。睡眠が足りてなくてメンタルに影響がでていそうな気がします。なので、今日の記事は短く済ませます＾＾「ネコの色鉛筆画」完成。正確には背景を入れてないので完成ではないのですが、背景を入れて、思うように仕上がらなかったらショックなので取りあえず、これで完成ということにしま...

2023/06/12 21:32

不眠と腹痛と微熱の1日

昨夜も眠れなくて、朝方にウトウトしていたらお腹が痛くて目が覚めました。トイレへ直行するはめに＾＾；その後、何度もトイレを出たり入ったりでした。のっけから、こんな話ですみませんね。2日ばかり眠れていない。不眠とお腹が緩くなったことの因果関係は特にないと思います＾＾私は日常的に緩い←お腹がですよ＾＾便秘は滅多にありません。この何年かは便秘をしたことがないと思います。眠剤を変えて3週間近く経ちましたが、...

2023/06/11 22:41

また忘れた／塗り絵の1日

雨は降らないけれど、ずっと曇っていてスッキリしない天気です。肌寒いです。また忘れました＾＾；昨日の昼ご飯のあと、まな板にハイターをスプレーした。10分後には洗い流そうとして、そのまま忘れた。そして晩ご飯。夫は夜勤だったので私だけの簡単晩ご飯を作って食べた。ハイター中だったことに気付いたのは今朝のこと。時間が経つとハイター特有の臭いがしないので気付かずに昨晩はそのまま、まな板を使ってしまった（希釈し...

2023/06/10 22:00

アッと言う間に3年目

そう言えば・・・先月下旬に、このブログは丸二年が過ぎ、3年目に入りました。あっと言う間に3年目を迎えました。「毎日書く」が目標でしたが、この2年間をチェックしてみると結構、休んでいます。発熱したり、ぎっくり腰をやったり等の体調不良が原因で記事をお休みしています。毎日書くって大変です＾＾私など朝起きて夜寝るまで、ほぼ毎日同じことやっています。なので、書くことって余りないです＾＾ですけど、涙ぐましい努...

2023/06/09 22:00

電気料金値上げなし、ガス料金値下げ、年金増額、まるで夢のよう？

6月支払いの電気料金のお知らせが来た。4969円＝使用期間円5月2日～6月1日(31日間)あら・・少ないわ。ちなみに前年6月は5920円。使用量は今年より少なくてこの料金でした。昨年よりも電気料金はお安くなっているみたい。6月から九州電力と関西電力を除く大手電力会社は電気料金を値上げするようです。家庭向けが20％～40％ほど値上がりするようです。ひえ～そんなに上がるの？家計は大変だわ。九州電力と関西電力は...

2023/06/08 22:07

木を伐採したら丸見えに＾＾／塗り絵に飽きたので

今日も木の伐採の業者さんが入りました。今日は私の部屋の横側と正面側の木を根元から伐採していました。これで私の部屋は窓を開けると外から丸見えになってしまいます。こんなに切ってしまって大丈夫なんだろうか。多少は暴風の効果もあったずです。大家さんは見に来ないので、どんな状態になったか知らないと思います。築50年の古家を暴風から守っていた木を切ってしまって、台風の時は大丈夫なんだろうか、と思ってしまう。1...

2023/06/07 22:39

私の悩み・老けて見える

悩み・・と、いうほどではないのですけど、私、実年齢より老けて見えます＾＾一番イヤなのは「ご主人、年下？」と言われることです。夫がバカみたいに若く見える（らしい）ので、夫と一緒にいると姉さん女房に見られます。そんでもって、更にイヤなのはその夫から「老けたねー」と、言われることです（怒）「若返り体操」に行った時、年齢を問われて「68歳」というと、「老けているわね」とは言えないらしく「あら、お若いのね」...

2023/06/06 22:10

余計な事をして疲れただけ

眠剤を変更して10日が過ぎた。初めの4日間は、ほとんど眠れなかったのでその後、前に飲んでいたゾルピデムを併用していました。この数日はゾルピデムなしでも眠れるようになってきました。いい感じです＾＾相変わらず睡眠時間は5時間ほどですが、途中覚醒がなくなりました。寝室に薄手のカーテンしか付いてないので、朝5時、朝陽と共に目が覚めます。睡眠のリズムが出来てきたのかな？このまま、いい感じが続けば良いのですけ...

2023/06/05 22:10

夫の失言／何事もお勉強だと思い頑張ろう

今日は夫が失言しました＾＾夫の出勤前に、食卓の上にお弁当の蓋を開けて熱を冷ましていたら夫がそれを見て「今日は美味しそうだね」と言ったのです。今日「も」ではなく、今日「は」と言いました。思わず、夫の本音が出た出勤前の忙しいひとときなのでした（笑）そのお弁当がコレ。焼き鮭、卵焼き、肉じゃが、レタスと胡瓜のツナ和え、ミニトマト。いつもと変わらないマンネリ弁当＾＾；今日は何が美味しそうに見えたのかしら？「...

2023/06/04 22:24

吊るした洗濯物を横目に見上げながら

他県では災害級の大雨だというのに、こちらはピーカンの晴天です。久しぶりに洗濯物を外に干しました。ふっくらよく乾きました。先日から私は洗濯物干し部屋で寝ています。雨の日は朝から夜まで乾燥機が稼動しています。私が寝る頃には乾くので乾燥機は止めますが、洗濯物は吊るしたままにしておきます（生乾きがあるとイヤなので）ですので、洗濯物を横目に見上げながら寝ることになります。ずっと雨だったので吊るした洗濯物が鬱...

2023/06/03 22:26

郷里の友人と長電話／この地に骨を埋めるだろう

午前中、郷里の友人から電話があって1時間ほど話した。しかし、話足りなくて夫が夜勤出勤した午後4時頃から、2ラウンド目の長電話をした（2時間ほど＾＾）中学時代からの同級生です。30代から50代まで互いに疎遠だったのに最近はよく電話で話すようになった。きっかけは、私と彼女を繋いでいた共通の友人（高校の同級生）が還暦を前にして亡くなったことから、いろいろ話すようになった。共通の友人が亡くなって、もう8年...

2023/06/02 21:30

5月の家計支出

5月の我が家の家計支出です。5月は車税の納付月なので今月は赤字です。食費も何で？と思うほどかかっています。これも食料品値上げの影響かしら・・・と思うけど、それにしてもかかり過ぎかと。特別に豪華なものを食べた記憶もないのに。でも、今のところ、食べる物を我慢するという節約はしていないので精神衛生は良好＾＾です。さて、我が家は、あと1年半ほどで夫が退職する予定なので、その先の老後資金を蓄えなければなりま...

2023/06/01 13:58