【ヨガ・インド】ヨガの流派「アシュタンガヨガ」とは？「動く瞑想」と言われるアシュタンガヨガの基本情報と特徴を解説！

【ヨガ・インド】ヨガの流派「アシュタンガヨガ」とは？「動く瞑想」と言われるアシュタンガヨガの基本情報と特徴を解説！

Namasteです！Ashaです。昨年に突然の宣言をしましたが、24年春からRYT200の勉強とともに本格的にヨガを始め

2025/04/27 00:25