これからどうしよう

 これが頭を駆け巡っています,むらかなです。   答えはわかっている、復帰して働く、これが一番無難。 この歳でその上（コロナ禍）うつを抱えて新しい職を探すのは

鍵を落とす

比喩ではなく物理的に落としました、むらかなです。   パソコン故障ショックからなんとか立ち直り（これはタブレットから投稿）、 スマートウォッチを身につけいつものようにウォーキングに行きました。   まず、ネットから離れるためスマホを持たずに出発、最寄りのローソンを目指しましました。（私のスマートウォッチはGPS内蔵ではなくスマホとリンクさせなければ歩い…

My computer is dead.

こんにちは、むらかなです。 中古で買った富士通のラップトップが昨日天に召されました。 買って半年一昨日までは普通だったのに… ネットで調べた情報はあらかた試しましたが駄目でした。 バッテリーを取り外し再起動も試みましたが、画面が真っ黒なままです。 中古なので当然保証期間はとっくに過ぎています。 しかしながら、ブログを始めたのもアフリエイト（儲けてはいない）を知ったのも 彼のおかげです（

病院受診

今日は2週間に1度の病院の日です。古くある精神病院なので僻地にあります。 「昔の人は、躁うつ、統合失調症を頭がおかしくなった。」で片付けられて隔離されえた名残でしょうか、歴史ある精神病院は人びとの生…

100pv

100pv達成しました、むらかなです。 すごくないですjか？おっさんの日記ですよ？   仕事より楽しいね、いまは（窓際でしたからね）。 今考えたパワハラもされていたし、でも自分にも責任があるから我慢してしまう…

物欲

またアマゾンでポチりました、むらかなです。 見方によれば物欲が出るまで回復したってことなんですけどね。   そんなに高いものはかわない、必要なものだけなんだ…

ブログランキング

（フラーハウスはまあいいや） フルハウスの登場人物として生きたい、むらかなです。   ブログで人気のある人は実生活でも優秀そうですね。 そして、謙虚（これ大事）。   自虐風自慢でもないように見える。 それが人…

中島らも

健康のためなら死んでもいい、むらかなです。 作家の中島らもは鬼才だと思う。ほとんど作品は読んでいるし、その考え方には 強く影響を受けている（主に悪い面）。 うつ病の存在を知ったのは彼の作品です。 鬼才と書いたのは、素晴…

うつと世間体（ライト）

最近一番話しているのグーグル先生、むらかなです。 さて、私の現状さっくり言うと休職中です。ブログ頻繁に更新しているのはリハビリです。 なにかやり始めないと本当になにもしない（出来ない）。 私の駄文を読んでくれる人がいるって言うのはなかなか楽しいですね。 （楽しいって感情は大切ですよ、当たり前に享受しているみなさん） 身バレがいやなので詳しくは書きませんが…

うつ回復期

こんにちは、むらかなです。 さすがにオリンピックはなさそうですね。 よく経済止めてしまうと自殺者増加するっといった意見をききましたが、 実際には昨年4月の緊急事態宣言時には自殺者は減りました。 やっぱり人を殺すのは人なのです（人間関係）。

うつ病体験記 ③<br /><br /><br />うつ病 ③

こんにちは、むらかなです。 うつ病について 結構書くのがしんどいですが、自分の考えをまとめる手がかりとなるので、 つらつら書いていきたいと思います。 始まりは「眠れないな」でした（睡眠大事！） 眠れないと脳のパフォーマンス能力は確実に落ちます。 そしてここが落とし穴なのですが、 「

うつ病 ②

おはようございます。 前回に引き続きうつ病体験記。 うつ病 定義 の学術記事 非定型うつ病という概念—4 種の定義 - ‎大前晋 - 被引用数: 4 難治性うつ病への対応 - ‎岡本長久 - 被引用数: 3 うつ病は、一言で説明するのはたいへん難しい病気ですが、脳のエネルギーが欠乏した状態であり、 それによって憂うつな気分やさまざまな意欲（食欲、睡眠欲、性欲など）の低下といった …

うつ病

お医者さんのお墨付きうつ病むらかなです。 うつと言っても常に死にたいと思っているわけではありません。 とにかく、やる気が出ない、何をしても楽しくない、倦怠感、不眠。 これが私の主な症状です。 なにかしなくてはいけないは、自分でもよくわかっているんです、でも動けない。 初めてのときは自分がうつ病だとは思いませ…

ダーマペン4、3回目。

こんにちは。 ダーマペン4、3回目受けてきましたよ！ 今度はしっかりと針の長さ聞いてきました。 顔全体が0.5mmで特にクレーターが目立つ頬が0.8mmでした！ 痛みは今回はあまり感じませんでした。 強いて言えば、鼻と鼻の下が少し痛かったです。 効果は確実にありますよ、少しではありますが… 続けていけば確実よくなっていくと思います。 ただ、費用がね… コンプ…

ダーマペン4の痛さ加減！？

こんにちは、むらかなです。 今回はダーマペン4の痛さが実際そのくらいか、私の経験話しますね。 （人間の感覚ってみんな違いますから） 最初は、何事も初めてって怖いものです。 顔に針を刺される痛さなんて、考えたことあります？ ダーマペン4を知るまでは、顔に針を刺すと聞いて思い出すのは、拷問でした…

血みどろピーリング！

こんばんは、むらかなです。 さてさて今回は巷でうわさの血みどろピーリング え？遅い？ 仕方ないおっさんだもの。 私はアマゾンから購入しました。 海外からの個人輸入の形態をとるので配送が2種j間程度かかり、 なにより公式の三倍の価格3000円でした（時価）！！ ただ、多少のお金より時間の方が大切です！（く…

ダーマペン4効果のほど

おはようございます。 むらかなです。 さてさて、ダーマペン4ヴェルヴェットスキン、2回受けた訳ですが、 効果は確実にあります。 まず、顔を触ったときの手触りが柔らかくなりました。 ゴワゴワ感が軽減しました。