メルシーポットが出産祝いにオススメな3つの理由

親戚や友人や仕事関係の人に出産祝いをお渡しするときには何を選んでいますか？おむつは無難だけどメーカーにこだわりがあったら使えないものを渡してしまうかも・・・（実際私の知り合いには布おむつを使うこだわりがある方がいたので、紙おむつのプレゼント

【英検2級】リーディング攻略方法【即効果あり】

今回の記事では、英語を読む能力が求められるリーディングパートの攻略方法を解説していきます。リーディングパートの特徴英検（英語能力検定）2級のリーディングセクションでは、英文を読んで理解し、関連する情報や主旨を把握する能力が評価されます。リー

【英検2級】ライティング攻略方法【即効果あり】

今回の記事では、英語を書く能力が求められるライティングパートの攻略方法を解説していきます。ライティングパートの特徴英検（英語能力検定）2級のライティングセクションでは、英語での文章作成能力が評価されます。ライティングセクションは、日常的なテ

【英検2級】リスニング攻略方法【即効果あり】

今回の記事では、英語を聞く能力が求められるリスニングパート攻略方法を解説していきます。リスニングパートの特徴まずは全体像をつかむためにリスニングパートではどんな問題が出題されて、どういった能力が求められるのかを押さえておきましょう。英検（英

【英検2級】スピーキング攻略方法【即効果あり】

今回の記事では、英語を話す能力が求められるスピーキングパート攻略方法を解説していきます。スピーキングパートの特徴まずは全体像をつかむためにスピーキングパートではどんな問題が出題されて、どういった能力が求められるのかを押さえておきましょう。英

【英検全パート解説】試験本番での注意点【スコアアップ】

英検の試験本番で気を付けるべきことを、聞く、読む、書く、話す、それぞれのパートごとに解説します。なお、私は英検を受験するのであれば、1次と2次で2日間かかる従来型ではなく、1日で受験が完了できるS-CBT形式をおススメしています。なので、S

【試験当日】本番直前にやってはいけないこと3選！【TODOリスト】

試験当日の本番前にやってしまうと、試験で結果を出しにくくなってしまうことをまとめました。数か月、もしかしたら数年かけて準備してきたのに、試験本番の直前の過ごし方で試験でいつも通りの実力が出せなくなってしまってはもったいないです。このブログは

【英検】試験前日にやるべきこと3選！【TODOリスト】

英検においての「試験前日にやるべきこと3選」を紹介させていただきます。具体的には以下の3点です。 持ち物チェック 試験会場までのアクセス方法チェック 体調管理（依存性の高いことを避けて質の良い睡眠を確保）試験本番で重要なのは今ままでト

英語学習者におススメの楽しい初級者向けポッドキャスト【3選】

英語を聞く力、リスニング力ってなかなか伸びにくいですよね。今回は、英語のリスニング力を鍛えられるポッドキャストをご紹介します！ポッドキャスト(Podcast)はスマホやタブレットさえあればどこでも気軽に聞けます。ダウンロードしておくことでオ

英検2級試験本番に向けて1週間前からやるべきこと・気を付けること

英語力向上を目指して英検対策に取り組んできた。試験本番まであと1週間！特に気を付けたほうがいいこととか、やるべきことってあるのかな？あります！本番でよいパフォーマンスを出すためにはそれ相応の準備や心構えが必要です。この記事を読むことで以下の

英語学習の超基本！品詞について学べる超有料級Youtube動画3選

英語を使えるようになりたいのであれば品詞を理解することは避けて通れない道です。なぜ品詞が重要なのか？品詞とは一言で言うと、単語の種類のことです。例えば具体的な品詞をあげると、「名詞」「動詞」「副詞」「形容詞」といったものがあります。英語を使

studyが過去形になるとstudiedになるのはなんで？英単語の語尾変化ルール一覧

英語って主語とか自制とか単数とか複数で語尾が変わるよな・・・いろんなルールがあるからいまいちよくわかってないんだよな・・・だれか一覧にまとめてくれないかな・・・そんなご期待にお答えしましょう！英単語の語尾変化のルールを一覧にまとめました！英

【たった5冊！】英語力ゼロから英検2級に合格するまでに必要な書籍

この記事では英語力ゼロから英検2級に合格するまでに必要なたった5冊の書籍を紹介させていただきます。 DataBase3000(データベース3000 基本英単語・熟語) キク英文法 瞬間英作文 英検2級 でる順パス単 (旺文社英検書)

英文法を学ぶための最強ツールは瞬間英作文！「知ってる」から「使える」に！

文法のルールはある程度理解できたけど、英語がはなせるようになるきがしない・・・そんなあなたにおススメしたいのが『瞬間英作文』です！瞬間英作文とは「瞬間英作文トレーニング」とは、たくさんの日本文を瞬間的に、声に出して英作文して英語回路をつくる

【英語の基本知識】カンマ（コンマ）の使い方

英語でカンマ（コンマ）ってあるけど、いつどうやって使うんだ？？カンマ（コンマ）の使い方カンマの使い方が曖昧だと英語が読めないし書けるようになれません。例）After he had lunch, he went to see a doctor

英文法を身に着けるための3ステップ【英語力を支える超重要な土台】

英語ができるようになりたい。英文法が重要だってことはわかるんだけど、どうやって取り組んだらいいかわからない・・・英語力を支える超重要な土台である『英文法』を身に着けるための3ステップを解説します。英文法を手っ取り早く身に着ける3ステップ英文

見落としがちな英語の超基本知識3選！英語力が伸び悩んでいる原因かも

英語の勉強を頑張ってるんだけど、さいきん伸び悩んでるな・・・もしかしたら超基本的な英語の基礎が抜け落ちてしまっていることが原因かもしれません！見落としがちな英語の超基本知識3つを解説します。見落としがちな英語の超基本知識3選英文法の品詞ここ

【完全解説】英語力ゼロから英検2級に合格するまでのロードマップ！

やっぱり英語ができるようになりたい！英語力なんて全然ないけど、どうすればいいのか全体像が知りたいな・・・この記事を見ることで英語力ゼロから英検2級合格までのロードマップを完全に把握することができます。まずは試験に申し込むとにかく英検の試験に

英検の申し込み方法と受験するなら絶対にS-CBTをおススメする3つの理由

英検を受験したいけど、年に何回かしか受験できないんだっけ？そもそもどうやって申し込むんだ？この記事を読むことでわかること・英検の試験に申し込む方法・英検（従来型）は年間3回の実施と毎週末受けられる「英検S-CBT」の違い英検の試験に申し込む

ゼロから英語を学ぶ人は英検2級合格を目指すべし！3つの理由

悩んでいる人英語ができるようになりたいけど、何を目指していいのかわからない・・・そんなあなたには英検2級に合格することをひとまずの目標とすることをおススメします！理由は以下の3点です。 TOEICとちがい「読む、聞く、書く、話す」の4技能

英検級診断！適切な英検受験級を把握しよう

英語学習には読む、聞く、書く、話すの4技能を勉強できる英検がいいってことは分かった。けど一体どの級に挑戦すればいいんだ？？そんなあなたには無料サイトで自分の英語力を診断して受験級を把握する事をお勧めします。英検級を無料サイトで診断しよう英ナ

英語の勉強の順番はまず英文法＆発音記号そして最後に英単語で取り組くもう

 英語を勉強したいけど何から手を付けていいのかさっぱりわからない・・・結論英語を効率よく習得するためにはこの順番が一番効率的です最初は「英文法」にとりくむ（負荷：中）スキマ時間で「英語の発音方法」を習得（負荷：極小）最後に「英単語力」を伸ば

【ステッパー】勉強や仕事に運動を取り入れて集中力アップ！

ステッパーを購入しました。というのも、最近英語学習を再開したんですが、眠くて仕方がない。笑この眠気を何とかできないもんかと試行錯誤した結果、ステッパーにたどり着きました。しっかり睡眠をとる、であったり、前日に飲酒しない、であったり、このあた

英語学習におススメのYoutubeチャンネル5選！

Youtubeでは優良級のハイクオリティな内容を発信してくれている勉強系ユーチューバーの方がかなりたくさんいます。優良級の情報が何で無料で発信されているのかというと、IT技術の進歩によって情報そのものの価値が下がった代わりに、個人やコンテン

かなり久しぶりの投稿。最近思うこと

かなり久しぶりの投稿です。1年で100記事書くことを目指して達成できたものの、収益が全然伸びずにブログ活動に対するモチベーションが保てませんでした。そもそもブログで稼ぎたいのであれば、特化ブログを運営すべきであることは百も承知だったのですが

noteの記事を動画にしてYoutubeで公開してみた

noteの記事を動画にしてYoutubeで公開してみました。テキストのコンテンツを動画にしてみたいけどなかなか踏み切れない・・・という方に向けて、とにかくハードルを下げまくるというアプローチをご紹介する内容になっています。

ビジネス統計スペシャリストってどんな資格？勉強方法や勉強時間から取得のメリットまで徹底解説

統計学の資格というと真っ先に「統計検定」が候補に挙がりますがおすすめしません。公式を暗記して手計算で数式を解く能力は仕事では全く役に立たないからです。統計の知識とエクセルのスキルが同時に学べる「ビジネス統計スペシャリスト」をオススメしたいです。

データ分析に必須！統計学を独学したい人におすすめの本7選【書籍紹介】

データ分析に必須な統計の知識を習得するために、数学が苦手な私でも抵抗なく読み進められた本を【基礎編】【計算編】【実践編】の順で計7冊ご紹介。最近では図やイラストで直感的に理解できるよう工夫されている良書が増えてきています。

英会話で使える便利なフレーズ10選（聞き方・伝え方・終わり方）

オンライン英会話1000回以上、合計700時間以上の経験を持つ、外資系企業サラリーマンの私が毎日のように使っている超便利な英会話フレーズを全部で10個紹介させていただきます。フレーズは「聞く」「伝える」「終わる」の3つのカテゴリーで分類しました。

性格診断・心理テスト3選【自己分析で仕事もプライベートも充実】

性格診断・心理テストはお手軽なものからガッツリとお金も時間もかかるものまで様々です。1分以内でできるお手軽なものから、お金も時間も投資して人生の基盤となるようなガチのものまで、幅の広さを意識して3つの性格診断・心理テストを紹介。

無料性格診断テスト 16Personalities（16性格タイプ）という心理テストをオススメする理由

16Personalities（16性格タイプ）をやってみてレポートを分析してみたら「性格を知る」「性格をポジティブにとらえる」「性格と上手に付き合うヒントを知る」という3つのステップで構成されているということが分かりました。やりかたは・・・

【本要約】ジェイソン流お金の増やし方【30代でFIRE達成】

1．Why?お金を増やしたいのにどうして何もしないの？ 2．お金を増やすための最初の第一歩は支出を減らす 3．ジェイソン流お金を増やす10の方法 4．資産形成は自分の人生を手に入れる手段

社会人として最低限習得すべき基礎教養5選

「最低限習得すべき基礎教養5選」読書、資格の勉強、ビジネス系YouTubeなどから情報を得て、自分の職場で使ってみて、ホントウ役に立った知識やスキルを多くの人に知ってもらいたいというコンセプトで厳選しました。

【Excel 現場の教科書】エクセルは本×YouTubeで最短攻略

エクセルって、本で学んでもイマイチ頭に入ってこない・・・そんな悩みを解決すべく開発された「本と動画のコンテンツミックス」をベースに構成されているのが特徴の一冊です。本で要点をつかみ、動画で操作の流れを理解することでスムーズにエクセルのスキルを習得

ポモドーロ・テクニックとは？集中力を高めて勉強や仕事の効率UP！

デキる人は時間の管理が上手なのではなく、集中力を高めることで時間を「圧縮」していた！？1日は誰にとっても24時間で平等です。であればどれだけ「集中」できるかどうかが重要です。集中力を高めるために長年支持され続けてきたポモドーロ・テクニックを解説。

【e-typing】タイピングが練習できる無料サイトでブラインドタッチを習得しよう！

イキナリですがブランドタッチできますか？メールやチャットを打つためにもプレゼンの資料を作成するのにも議事録をまとめるためにも、絶対に避けては通れないのが文字情報を入力するプロセスです。それら全てに通じるブラインドタッチの習得をおススメします。

出世のメリットとデメリットを比較！なぜ若者は出世したがらないのか？

出世することによるメリットとデメリットをリストアップしてみましたが、本質的な部分を抜き出すと「年収」と「責任」の2点に集約するのではないのでしょうか。

どっちが好き？モネとルノワールが描いた同じ絵で性格判断【印象派】

あなたはモネ派？ルノワール派？大人の社会ではちょっとした場面で美術に関する教養が求められるシーンがあります。ふたりが同じテーマで描いた作品を通して、モネとルノワールの作家としての特徴や、印象派のちょっとした歴史を学んでみてはいかがでしょうか。

教養が身に付く大人向けYoutubeチャンネル10選！イチオシ動画も紹介

3つの要素でランキング！イチオシ動画も紹介しています。①利便性：聞き流しに向いているかどうか②実用性：実生活で役に立つかどうか③娯楽性：疲れている時も抵抗なく視聴できるかどうか

【本要約】ポルノ断ちで脳を正常化しよう【シリコンバレー式超ライフハック】

今やポルノはネットで見放題ですが人間の脳は際限のない刺激を処理しきれません。ポルノを見すぎるとコカインやアルコールに対するのと同じように脳が反応します。どんどん刺激に対する耐性ができて前回と同じ質や量では満足できなくなってしまいます。対策は・・・

【本要約】小さな習慣【実践して得られた効果を紹介】

英会話を勉強して英語がペラペラになりたい。プログラミングを習得してIT関連の仕事がしたい。運動を生活に取り入れて理想の体型を手に入れたい。ありがちな目を並べてみましたが、これらの目標を達成するためにどんな計画を立てるのが好ましいでしょうか。

悪い習慣を断ち切るための科学的な対処法3選【マンガで分かる心療内科依存症編】

・対処法1『運動』 ・対処法2『小さな課題』 ・対処法3『3分だけ我慢』

決定版！ツライことから逃げたいと思ったときにやるべきこと5選！

はぁ・・・最近ほんとにツライ。あんまり眠れないし休みの日も悩んでることが頭から離れない。ストレスがたまりすぎてるのかもしれない。でもあの人のことを考えるとやめたいなんて言い出せるわけがない。どうしたらいいんだ。そんなときにやるべきこと5選！

履歴書に書ける！ITパスポートを働く人全員にオススメしたい理由【国家試験】

・ITに関する知識の需要がますます高くなってきている ・国家試験だけど比較的短い学習時間で合格できる ・ITの基礎知識だけでなく経営やマネジメントについても学ぶことができる ・CBT方式なので柔軟に受験できる

【ITパスポート合格】エビングハウスの忘却曲線を味方につけよう！

・20分後には40％、1日経つと75％を忘れる ・短期記憶と長期記憶を理解してモチベーションを保とう

ITパスポート試験本番に挑むにあたって心がけたいこと（CBT)

10日間の勉強期間で国家資格のITパスポート試験に合格することができました！10日間の学習で一発合格できたのは参考書とYoutubeと過去問サイトをうまく掛け合わせて効率的に取り組んだことが大きかったですが、もう一点重要だったなと思うことは

ITパスポートは過去問道場で合格への最短ルートを走り抜けよう！

・ITパスポートの過去問に最適なサイトの紹介（過去問道場） ・ITパスポートの過去問に取り組むうえで押さえておきたいポイント ・オススメの参考書紹介

ITパスポートに10日で合格した勉強法！過去問道場とYoutubeを効率的に使おう

・ITパスポート合格に必要な学習時間の目安は？ ・ITパスポートに10日間で合格した方法 ・ITパスポートの取得をオススメする理由

【画像多数】ウォッシュボーイで泥まみれの靴を洗ってみた【バケツ型小型洗濯機】

ウォッシュボーイで4歳の娘の泥まみれの靴を洗ってみました。かなりキレイになりました！子育ての時短アイテムとしてウォッシュボーイはかなりオススメです！

【本要約】Humankind 希望の歴史【人間の本質は善です！】

人の本質は悪であるという「性悪説」に真っ向から立ち向かう『希望の書』です！ 〇『Humankind 希望の歴史』とはどんな本か？〇人の本質は悪だと思い込まされている〇価値観が変わる！有名な常識のホントウの姿

重要度と緊急度の2軸マップ【優先順位を決めるための時間管理のマトリクス】

〇重要度×緊急度の2軸マップとは 〇やらなくていいことは極力断ろう 〇まだまだある！2軸マップ応用編3選を解説！

セールスの本質とはニーズを気付かせること【ウルフ・オブ・ウォールストリート＆SPIN営業術】

〇株式市場、もっと言えばカネ（貨幣）は虚構でしかない 〇サービスを売る本質とは相手にニーズを気付かせること 〇『ウルフ・オブ・ウォールストリート』とあわせて『「SPIN」営業術』という本もオススメ

食事・睡眠・運動を『ずらす』ライフハックで24時間をフル活用しよう

〇食事のずらし方（1日3食を疑って時間に縛られない食生活を目指そう）〇睡眠のずらし方（十分な睡眠時間は確保しつつ早寝早起きしよう）〇運動のずらし方（通勤に運動を組み込こんでオフの時間も運動を習慣化しよう）〇「ずらし」の利点（人と同じことをしても成功できない）

【読書感想・要約】プロが語る胸アツ「神」漫画【鬼滅と天使なんかじゃないの切っても切れない関係】

プロの漫画家によって書かれた漫画分析本。作品単体だけでなく作者の生い立ちや、作者が影響されたであろう影響された過去の作品、当時の時代背景までを掘り下げて「なぜこの作品があのタイミングで生み出され、そして名作として名を残すことになったのか」ということを多角的に分析

うざい？かっこいい？頻出のカタカナ語200選を解説【外資系あるある】

〇知っておくと便利なビジネス用語〇使えば使うほどうざがられるカタカナ用語〇なぜうざいカタカナ語を使ってしまうのかを考察

【本要約・お金の大学】生活の固定費を見直しただけで月4万円浮いた話【リベ大】

固定費を見直しただけで月に約4万円も支出をカットすることができました。このご時世、月に5,000円でも昇給するのが難しい場合もあります。無駄な支出をカットするだけで月に数千～数万円浮かすことができるというのはかなり魅力的ではないでしょうか。

ZENBU（ゼンブヌードル）でラーメンを調理して食べた感想【レシピ/糖質オフ/グルテンフリー】

グルテンフリーの救世主、ZENB（ゼンブヌードル）でラーメンを調理して食べてみました。〇ゼンブヌードルとは？〇ラーメンを作って食べてみた感想（ゆで汁込み）〇がAmazonで取り扱い開始されたけど公式よりだいぶ高い！？

【雑記】ごくまれに絵を描きます【ジョジョ/弱虫ペダル/スヌーピー】

最後に「真剣に」絵を描いたのはいつでしょうか？現代はテクノロジーが発達してスマホ一台あれば無限に時間がつぶせるほど情報過多です。そんな時代だからこそあえて「真剣に絵を描く」ことで、新しい自分を発見することやストレスの発散にもつながるかもしれません

【超入門！三島由紀夫】花ざかりの森・憂国／自選短編集【読み方のコツ徹底解説】

超入門・三島由紀夫自選短編集『花ざかりの森・憂国』。三島由紀夫超初心者なりの視点から読み方のコツを徹底解説解説します。まずは巻末本人解説から読むべし！花ざかりの森はスルーせよ！キモは三島本人が勧める3作品『詩を書く少年』と『海と夕焼け』と『憂国』

【本要約】スマホ脳【スマホ中毒による脳への恐ろしい影響/対策あり】

脳がスマホにダイレクトハッキングされてる！？疲労感、集中力低下、睡眠障害、精神疾患・・・あらゆる不調の原因はスマホの使い過ぎかも。〇SNSを使うほど不幸になるカラクリ〇ヒトの進化とスマホの深い関係〇スマホが与える悪影響〇デジタル時代のアドバイス

ビジネスフレームワークおすすめ5選

いわばフレームワークは「ビジネスの基本ルール」です。基本的なルールを知らずに、枝葉のスキル習得に力を入れても「頑張ってるんだけどなんかズレてる人」になってしまいます。69個のビジネスフレームワークから厳選した5つを紹介します。

【体験談】食事法ライフハックTOP3！自分で試してみて効果があった方法を厳選して紹介

ホントウに効果があったと実感しているTOP3を紹介。 ・タバコはやめてお酒は控える ・16時間断食 ・血糖値の上がりやすい食品を避ける（低GI食品を選ぶ） くわえてちょっとハードルが高いおまけ3選も紹介してます。

【体験談】話題の16時間断食を1カ月やってみて実感した驚くべき効果6選

話題の16時間断食を1か月間やってみてうれしい6つの効果を実感したので紹介します。1カ月で3㎏減量、疲れにくくなり集中力アップ、睡眠時間が短くなった、時間の節約効果、お金の節約効果、血がきれいになってサラサラになった！？

要約【「空腹」こそ最強のクスリ】1カ月で3kg減量！驚くべき効果の数々を紹介

「食べるとすぐに眠くなってしまう」「なんだか疲れやすくなった」「何もする気が起きない」「気分の変化が激しい」ひとつでも当てはまる方は誰でもできる「16時間断食」を生活に取り入れるだけで劇的に改善できるかもしれません。

早食いがなぜ体に悪いのか？よく噛んでゆっくり食べる3つのメリット

早食いすることで太りやすくなり糖尿病になってしまうリスクが跳ね上がります。早食いは健康悪循環のトリガーです。よく噛んでゆっくり食べることで、食べ過ぎ防止、消化エネルギーの節約、ストレス解消の3つの効果が得られます。

【要約】非常識な成功法則【成功への最強ツール「お金と心の2軸マップに基づく2ステップ戦略」実践記録】

巷にはたくさんの「成功ノウハウ本」が出回っています。読むとやる気は出ますがなかなか成功まではたどり着けません。なぜでしょうか？それは一番重要な「自分の負の感情と向き合う」ことが抜けているからです。成功への最強ツール「お金と心の2軸マップ」を解説。

ファスティングとは？やり方と効果を解説【できる男は超少食・要約】

ファスティングとは断食のことです。1日のうち16時間、何も食べない期間をしっかり確保することがポイントです。食事の回数を減らしてドカ食いしないことで、健康になって痩せて集中力も上がって老化防止もできて時間もお金も節約できます。

グルテンフリーとは？1週間やってみたので効果をレビュー【体験談/ジョコビッチの生まれ変わる食事要約】

眠い、だるい、体重増加。すべの原因はグルテンが引き起こす炎症だった？小麦製品に多く含まれるグルテンは分解されにくいため腸の粘膜の中に貼り付いて異物となってしまう特性があります。グルテンによって腸内の粘膜が弱くなってしまい炎症を起こしてしまいます。

オリラジ藤森慎吾に学ぶ笑顔の重要性！科学的根拠となるメラビアンの法則とは？

芸能界という能力至上主義の頂点とも言える業界の第一線で活躍し続ける藤森さんの自伝『プライドレス』でも長年世界中で売れ続けている伝説的名著『人を動かす』でも、「笑顔」の重要性が述べられています。科学的な根拠の基礎となる「メラビアンの法則」も説明。

【読書感想】書を捨てよ、町へ出よう／寺山修二【タイトルの意味を考察】

日本の歌人、劇作家。演劇実験室「天井桟敷」主宰。 「言葉の錬金術師」「アングラ演劇四天王のひとり」「昭和の啄木」などの異名をとり膨大な量の文芸作品を発表した。元祖天才プロデューサーとも呼ばれる寺山修二さんの代表作「書を捨てよ、町へ出よう」の感想です

オリラジ入門！中田敦彦と藤森慎吾が絶対に解散しない理由【幸福論／プライドレス】

大手事務所を退所、互いに全く異なるビジネススタイルを確立、違う国に住む・・・それでも彼らはオリエンタルラジオであり続けることにこだわります。なぜ絶対に解散しないのか？それぞのれの半生を語ったそれぞれの著書を紐解いてひとつの結論にまとめました。

【本要約】雑談でやってはいけないタブー5選【雑談の一流、二流、三流】

〇相手と良い関係を築く一番重要なカギが「雑談」 〇タブーその1：空気を読まずに雑談をはじめる 〇タブーその2：とにかく否定する 〇タブーその3：質問せずに長時間話し続ける 〇タブーその4：無表情 〇タブーその5：役割を意識しない

【クリエイター必見】読者ハ読ムナ（笑）の感想【有名漫画家の仕事術】

うしおととら、からくりサーカス、そのほか多数の人気漫画を30年以上にわたり週刊雑誌で生み出し続けてきた超実力派漫画家の藤田和日郎先生。しかもその仕事場からはプロのマンガ家になる元アシスタントが異様に多い。その秘訣がこの本で赤裸々に語られています

ZENB（ゼンブヌードル）まずい？うまい？食べてみた感想

公式サイトによれば、ZENB（ゼンブヌードル）は原材料は豆100％、1食で1日に必要な半分の食物繊維がとれる、糖質30％オフといった、めちゃくちゃ体に良さげな商品です。黄えんどうまめを皮まで丸ごと使った、まるでパスタのような見た目の商品です。

低GI食品とは？糖尿病との深い関係を解説【昼休憩の後に眠くならない極意】

低GI食品は血糖値が急上昇することを防ぎインスリンの大量分泌による血糖値の急降下を発生させない効果があります。食事の後に眠くなってしまうことを防ぐことができます。長期的には肥満になることを防ぎ、糖尿病になる可能性を低く抑えることができます。

【本要約】たった2週間〇〇をやめるだけで5キロ減量する方法【小麦は食べるな！】

いきなりですが、2週間〇〇を止めるだけで5㎏痩せる。と言われたら、〇〇には何が当てはまると思いますか？2週間小麦を食べることを止めるだけで5㎏痩せる！と主張している本があります。そんな『小麦を食べるな！』という本の要約です。

【時短ワザTOP5】子供の髪の毛をドライヤーで乾かす時間を短くしよう

髪の毛を乾かすだけでも毎日10分くらいはかかります。1年は365日なので、3,650分、つまり年間約60時間も娘の髪の毛を乾かすことだけに時間を費やしている計算になります。髪の毛を乾かす時短ワザTOP5をランキング形式で発表！

定性的なデータと定量的なデータの違い（定性分析と定量分析）

この記事の概要・定量的なデータの説明・定性的なデータの説明・プロジェクトが「適切」か「不適切」か判断しよう定量的なデータ数値化できる情報「定量的なデータ」とは、そのまま数値として把握できる情報を指します。「製品やサービスのシェア占有率」や「

サンクコストとは？取り返せないコストとの向き合い方

「多くの犠牲を払ったプロジェクトほど撤退が難しい」サンクコストとは簡単に言えばすでに回収が不可能だとわかったコストのことです。サンクコストとは/サンクコストの代名詞『コンコルド計画』の解説/サンクコストを受け入れて次のステップに進む方法

【本要約】「超」入門失敗の本質をおすすめする理由【まとめ】

『「超」入門失敗』の本質は名著『失敗の本質』を現代のビジネスにどう活かすかといったことを目的として書かれています。オリジナル版『失敗の本質』を読むうえでハードルとなる3つの難点がどのように克服されているかを解説

演繹法と帰納法の違いをかんたんに分かりやすく解説【事例あり】

演繹法は絶対的なルールに当てはまる事例を関連付けて必然的に答えを導きだすため、誰が考えても同じ結論にたどり着きます。しかし、帰納法は複数の事例から共通点を探して説得力のある結論を導く方法なので、結論を導く過程である程度の知識が必要とされます。

【就活/転職】自分の長所と短所を見極める3ステップ【キャリアアップ】

1．自己主張×感情表現の4タイプ分析で自分のタイプを知る 2．自分のタイプと過去の経験を照らし合わせてみる 3．ストレングスファインダーでしっかり分析する（余裕があれば）

【本要約】シンプルルールズ SIMPLE RULES 「仕事が速い人」はここまでシンプルに考える

良い結果はいつだって【シンプルなルール】が支えています。シンプルなルールは「ルールの数が少ない」「カスタマイズできる」「具体的である」「柔軟性がある」という4つの鉄則から成り立っています。とはいえこれだけではわからないので、具体例で解説します。

【おすすめ】家庭用プラネタリウムの最高峰Homestar(ホームスター）と子供の寝かしつけの相性がバツグンだった話

最近、家庭用プラネタリウムHomestarを購入しました。実際に使ってみてプラネタリウムとしての出来の良さにも驚きましたが、それ以上に思いもよらない良い点がありました。それはHomestarと子供の寝かしつけの相性がバツグンに良いということです！

ビジネス書のマンガ版をお勧めする理由【マンガ転職の思考法ストーリー解説】

マンガであることの最大の利点は読むことのハードルを最大まで引き下げてくれることです。

【Keisanサービス】順列や組み合わせを一瞬で計算できる便利な無料サイトを紹介【数学】

仕事をしているときにたまたま発見した超便利なサイトを紹介します。サイトの名前は高精度計算サイトKeisanです。時計や電卓で有名なCASIOが運営しているみたいですね。順列や計算だけでなく積立投資の利回り予想などなどいろんなことが無料で計算できます。

【本要約】転職の思考法【わかりやすいまとめ】

このまま今の会社にいていいのだろうか?企業に勤めたことがある方なら1度は考えたことがあるはずです。今回はそんな疑問をズバッと解決してくれる『このまま今の会社にいていいのか?と一度でも思ったら読む 転職の思考法』の要約です。

【上杉鷹山】「為せば成る」の名言で有名な改革のカリスマが直面した最大の危機【七家騒動編】

今回は上杉鷹山（うえすぎようざん）が生涯をかけて実施した改革の中でも最大のターニングポイントだった七家騒動についての解説です。

【SBI証券】海外ETFの買い方と売り方を解説【運用成績と分配金も公開】

投資に興味があって色々調べてみたけど、どうやら長期投資には海外ETFがいいらしい。そこまではわかったけど、実際に海外ETFをどうやって買ったらいいのか、売りたいときはどうしたらいいのか分からないな。あと結局のところ海外ETFと投資信託ってど

【要約】人を動かす【人に動いてもらうための3つの方法】

『自分に足りないものをしっかりと把握して、他人を批判したり否定したりせず、チームメンバーのことをしっかり理解して褒める』ことができれば人に動いてもらうことができます。人気ナンバー1大統領のリンカーンとアメリカ高度成長期の鉄鋼王カーネギーの逸話を紹介！

【要約】PRIDELESS(プライドレス) 受け入れるが正解 藤森慎吾が伝えたかったタイトルの意味

藤森慎吾さんいわく「プライドを捨てるというよりそもそもプライドを持ち合わせていない」らしいのですが、発想が斬新でした。1．自分に足りないものを受け入れる2．相手を立てて否定（批判）は絶対にしない3．相手が求めているものを与える

性格を変えるのは無理！心理学ではなく科学的に解説【変えるべきなのは性格ではなく価値観】

性格を変えることはできないけれど、価値観を変えることはできます。脳の成長プロセスによって説明が可能です。性格を変えることに固執すると不可能なことに時間を費やすことになるため最終的に自分が嫌いになります。半面、価値観を変えていけば時代の変化に遅れずに生きていけます。

【わかりやすく解説】帰無仮説・対立仮説・p値・正規性検定とは【統計学】

統計はバリバリ理系科目と思いきや実は言葉の定義の理解が超重要です。統計学の基本のキ、帰無仮説・対立仮説・p値・正規性検定とは何なのかを分かりやすく解説します。計算は統計ソフトや簡単なものであればExcelを使えば一発でできますが文章の理解は自分の力量にしか頼ることができません。

無と空の違いを徹底解説【要約 史上最強の哲学入門・東洋の哲人たち】

『無』は本当に何もない状態『空』は沸き起こる無数の感情をありのままに受け入れることができる状態。空とは『認識したものをありのままに受け止め、評価も判断もしないこと』を徹底解説＆お勧めの書籍も紹介してます。

中央値とは？平均値との違いを年収で解説【エクセル関数あり】

中央値とはデータを小さい順に並べたデータの真ん中の値です。言葉だけではイメージがつかめないので架空の同窓会に参加した11人の年収を使って平均値と中央値の違いを画像とグラフ満載で解説しています。

目標設定ツール『SMART』の具体例

目標設定ツール『SMART』は目標を設定するときに外すことのできない超重要項目5つの頭文字をとったもの。要するにSMARTとは『いつまでに具体的に何をすればよいのか』を明確にするためのガイドライン。2人以上のチームであれば、さらに『だれが』も目標に加えます。

うつ抜けの私が漫画『うつヌケ』を強くオススメする理由3選

自分がうつかどうか疑問を持つようだったら『うつ』だと判断して向き合ったほうが良いです。うつはほっておくとどんどん悪化して最悪死に至る病だからです。そんな『うつのトンネル』から抜け出すきっかけを与えてくれる『うつヌケ』という漫画の紹介記事です

交響詩篇エウレカセブンのあらすじを英語で要約（日本語訳あり）

真夏のピークが去って公開が2021年秋の映画『EUREKA/交響詩篇エウレカセブン（エウレカセブン ハイエボルーション3）』が目前に迫ってきましたね！当初の予定からは伸びに伸びてますがエヴァンゲリオンを最後まで待てた私たちなら好きなコンテン

プロローグとエピローグの違い 覚え方を解説

今回は、プロローグとエピローグ、どっちがどっちだっけ？となってしまう方に向けてちょっとした見分け方のコツをお伝えします。何を隠そう、私自身が、プロローグとエピローグはどっちが物語の最初でどっちが物語の最後なのか、いつもわからなくて困っていた者でした。笑

アニメの語源 言葉に秘められた八百万の神々との深い関係

【結論】『アニメ』の語源はラテン語の『アニマ』その意味は『霊魂』です。アニメの正式名称はご存知の通りアニメーションですが、その由来はラテン語で[魂]または[精神]を意味するアニマに由来します。アニメが日本で発展した理由についても子解説しています。