こんにちわ! 今日は6月1日(土曜日)でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか? さて、 まずは起床直後のスイーツから と行きたいところでしたが、前日の夕飯を欲張って食べすぎたため食べる気がせず、スイーツはなしとしました。 次に今
こんにちわ! 今日は4月30日(火曜日)でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか? さて、 今朝は寝坊のため起床直後のスイーツはなしです・・・・ なので今朝の朝食メニューから 納豆(ぬか漬け昆布) ウインナー 白飯 ヤマザキのパン
こんにちわ! 今日は4月29日(月曜日)でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか? さて、 まずは起床直後のスイーツから エッセルスーパーカップ 抹茶 これをブラックコーヒーと 次に今朝の朝食メニューから 納豆(ぬか漬け昆布) ミ
こんにちわ! 今日は4月24日(水曜日)でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか? さて、 まずは起床直後のスイーツから エッセルスーパーカップ 抹茶 これをブラックコーヒーと スーパーカップの定番3種(チョコクッキー、超バニラ、
こんにちわ! 今日は4月21日(日曜日)でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか? さて、 まずは起床直後のスイーツから 森永のチョコモナカジャンボ これをブラックコーヒーと 皮がぱりぱり落ちるのがちょい気になりましたw 次に今朝
こんにちわ! 今日は4月20日(土曜日)でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか? さて、 まずは起床直後のスイーツから パナップのグレープパフェ 作り置きしていたチョコ蒸しパンが終わったので、ストックしていたアイスを一日一個食べ
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こんにちわ! 今日は4月18日(木曜日)でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか? さて、 今朝はなんと何年ぶりに8時間以上寝てしまって、嫁様に起こされました。 よって、起床直後のスイーツはなしです。 では今朝の朝食メニューから
こんにちわ! 今日は4月7日(日曜日)でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか? さて、 まずは起床直後のスイーツから チョコ蒸しパン(小麦粉、ココアパウダー、はちみつ、ベーキングパウダー、ピーナッツ、ロッテのガーナ、ラム酒、ロッ
こんにちわ! 今日は4月6日(土曜日)でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか? 4月になって、私のメンタルは天候不順のわりにましです。 さて、 まずは起床直後のスイーツから チョコ蒸しパン(小麦粉、ココアパウダー、はちみつ、ベー
こんにちわ! 今日は4月5日(金曜日)でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか? さて、 まずは起床直後のスイーツから チョコ蒸しパン(小麦粉、ココアパウダー、はちみつ、ベーキングパウダー、ピーナッツ、ロッテのガーナ、ラム酒、ロッ
こんにちわ。 今日は4月4日(木曜日)です。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 さて、 まずは起床直後のスイーツから チョコ蒸しパン(小麦粉、ココアパウダー、はちみつ、ベーキングパウダー、ピーナッツ、ロッテのガーナ、ラム酒、ロッテのガーナ、粉
こんにちわ。 今日は4月3日(水曜日)です。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 さて、 まずは起床直後のスイーツから チョコ蒸しパン(小麦粉、ココアパウダー、はちみつ、ベーキングパウダー、ピーナッツ、ロッテのガーナ、ラム酒、ロッテのバッカス、
こんにちわ。 今日は3月31日(日土曜日)です。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 さて、 まずは起床直後のスイーツから チョコ蒸しパン(小麦粉、ココアパウダー、はちみつ、ベーキングパウダー、ピーナッツ、ロッテのガーナ、ラム酒、ロッテのバッカ
こんにちわ。 今日は4月1日(月曜日)です。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 さて、 まずは起床直後のスイーツから チョコ蒸しパン(小麦粉、ココアパウダー、はちみつ、ベーキングパウダー、ピーナッツ、ロッテのガーナ、ラム酒、ロッテのバッカス、
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こんにちわ! 今日は6月1日(土曜日)でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか? さて、 まずは起床直後のスイーツから と行きたいところでしたが、前日の夕飯を欲張って食べすぎたため食べる気がせず、スイーツはなしとしました。 次に今
こんにちわ! 今日は5月30日(木曜日)でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか? さて、 まずは起床直後のスイーツから と言いたいところだったのですが、寝坊したためなしでした。 次に今朝の朝食メニューから 生卵でたまごかけごはん
こんにちわ! 今日は5月29日(水曜日)でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか? さて、 まずは起床直後のスイーツから チョコ蒸しパン(小麦粉、ココアパウダー、はちみつ、ベーキングパウダー、ピーナッツ、ロッテのガーナ、ラミー&ガ
こんにちわ! 今日は5月28日(火曜日)でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか? さて、 まずは起床直後のスイーツから 井村屋のやわもち これをブラックコーヒーと あらためて食べてみて、これおいしいわっ! 食感と言い、甘さ加減と
こんにちわ! 今日は5月27日(月曜日)でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか? さて、 まずは起床直後のスイーツから チョコ蒸しパン(小麦粉、ココアパウダー、はちみつ、ベーキングパウダー、ピーナッツ、ロッテのガーナ、ラミー&ガ
こんにちわ! 今日は5月26日(日曜日)でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか? さて、 まずは起床直後のスイーツから 森永の栗入りあずきモナカ 買ってから結構立った気がしたので、そろそろ食べなきゃ的でちょいす (以前、古いチョ
こんにちわ! 今日は5月25日(土曜日)でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか? さて、 まずは起床直後のスイーツから チョコ蒸しパン(小麦粉、ココアパウダー、はちみつ、ベーキングパウダー、ピーナッツ、ロッテのガーナ、ラミー&ガ
こんにちわ! 今日は5月24日(金曜日)でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか? さて、 まずは起床直後のスイーツから チョコ蒸しパン(小麦粉、ココアパウダー、はちみつ、ベーキングパウダー、ピーナッツ、ロッテのガーナ、ラミー&ガ
こんにちわ! 今日は5月23日(木曜日)でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか? さて、 まずは起床直後のスイーツから チョコ蒸しパン(小麦粉、ココアパウダー、はちみつ、ベーキングパウダー、ピーナッツ、ロッテのガーナ、ラミー&ガ
こんにちわ! 今日は5月22日(水曜日)でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか? さて、 まずは起床直後のスイーツから チョコ蒸しパン(小麦粉、ココアパウダー、はちみつ、ベーキングパウダー、ピーナッツ、ロッテのガーナ、ラム酒、ラ
こんにちわ! 今日は5月21日(火曜日)でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか? さて、 まずは起床直後のスイーツから チョコ蒸しパン(小麦粉、ココアパウダー、はちみつ、ベーキングパウダー、ピーナッツ、ロッテのガーナ、ラミー&ガ
こんにちわ! 今日は5月20日(月曜日)でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか? さて、 まずは起床直後のスイーツから チョコ蒸しパン(小麦粉、ココアパウダー、はちみつ、ベーキングパウダー、ピーナッツ、ロッテのガーナ、ラム酒、ラ
こんにちわ! 今日は5月19日(日曜日)でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか? さて、 まずは起床直後のスイーツから 明治のしっとりビスケットサンド ビスケットにサンド。これたまに食べたくなります。 ビスケットとアイス、この2
こんにちわ! 今日は5月16日(木曜日)でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか? さて、 今朝は、寝坊でなんと5時まで寝てしまいました! 睡眠がなんと7時間半! ここ数十年でなかったかも・・・・ ということで、朝のスイーツはなし
こんにちわ! 今日は5月15日(水曜日)でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか? さて、 まずは起床直後のスイーツから チョコ蒸しパン(小麦粉、ココアパウダー、はちみつ、ベーキングパウダー、ピーナッツ、ロッテのガーナ、ラム酒、ラ
こんにちわ! 今日は5月14日(火曜日)でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか? さて、 まずは起床直後のスイーツから チョコ蒸しパン(小麦粉、ココアパウダー、はちみつ、ベーキングパウダー、ピーナッツ、ロッテのガーナ、ラム酒、ラ
こんにちわ! 今日は5月13日(月曜日)でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか? さて、 まずは起床直後のスイーツから チョコ蒸しパン(小麦粉、ココアパウダー、はちみつ、ベーキングパウダー、ピーナッツ、ロッテのガーナ、ラム酒、ラ
こんにちわ! 今日は5月12日(日曜日)でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか? さて、 まずは起床直後のスイーツから めずらしく、おなかが全く空かないためスイーツはなし。 次に今朝の朝食メニューから 生卵でたまごかけごはん 納
こんにちわ! 今日は5月11日(土曜日)でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか? さて、 まずは起床直後のスイーツから チョコ蒸しパン(小麦粉、ココアパウダー、はちみつ、ベーキングパウダー、ピーナッツ、ロッテのガーナ、ラム酒、ラ
こんにちわ! 今日は5月10日(金曜日)でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか? さて、 まずは起床直後のスイーツから 今朝は寝坊したのでスイーツなしでしたぁ。 ということで、今朝の朝食メニューから 生卵でたまごかけごはん 納豆
おはようございます!今日は5月30日5月もあとわずかになってきました。ということは・・・今年の半分も視野に!再度年初の目標を確認し、気持ちを新たにギアを入れなおします。さて、◇まずは昨日の朝食メニューから野菜...
おはようございます!今日は5月28日さて、まずは昨日の朝食メニューから野菜サラダ(キャベツ、チーズ、コーン、高野豆腐、白ごま、煮卵、卵焼き)手作りフレンチドレッシング(塩、酢、胡椒、エキストラバージンオリーブオイル)味噌汁(もや...
おはようございます!今日は5月27日さて、◇朝食メニュー野菜サラダ(キャベツ、チーズ、コーン、高野豆腐、白ごま、煮卵、卵焼き)手作りフレンチドレッシング(塩、酢、胡椒、エキストラバージンオリーブオイル)味噌汁(もやし、大根、ワカメ、ごま)納
おはようございます!今日は5月25日個人的にはビッグコミック発売日wさて、まずは食事から◇朝食メニュー野菜サラダ(キャベツ、チーズ、コーン、高野豆腐、白ごま、煮卵、卵焼き)手作りフレンチドレッシング(塩、酢、胡椒、エキストラバージンオリーブ
おはようございます!今日は5月24日さて、カロリー計算をやめて糖質計算しようとアプリを探そう!と思っただけで、探せておりません・・・無料のが見つからず・・・・もうちょっと真剣に探さないと!◇朝食メニュー野菜サラダ(ブロッコリー、チー...
おはようございます!今日は5月20日さて、まずは昨日の糖質計算からです。(炭水化物=糖質というざっくりな前提です)と思ったのですが、「あすけん」というアプリ、使用期間が過ぎたら糖質計算できなくなっていました!(無料ではできない。有料サービス
おはようございます!今日は5月5日さて、まずは昨日の糖質計算からです。(炭水化物=糖質というざっくりな前提です)■朝食メニュー野菜サラダ(煮卵、キャベツ、チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き)手作りフレン
おはようございます!今日は5月2日朝から天気が絶好調。窓を開けていると鳥のさえずりが耳に心地よいです。(まだちょっと肌寒いですが)さて、まずは昨日のカロリー計算からです。朝食メニュー野菜サラダ(キャベツ、チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野
おはようございますまずは昨日の朝食メニューから時間がなかったので久しぶりにカップ焼きそば食べました。一平ちゃんの塩だれ私のお気に入りが100円ちょっとで在庫セールしてたので購入。美味しかったらリピのつもりが、久しぶりなのにさほどおいしく感じ
国会で改正入国管理法が議論されています。以前からコンビニエンスストアのレジで、様々な外国人が接客されているのも一般的になりました。が、昨今の物価高、円安傾向、そして過去20年以上にわたり、日本の賃金が上がっていないという現状。このことから、
スポティファイでソクラテスの番組があって、ちょっと変わってる番組名に惹かれてたまに聞いてます。その中で、ソクラテス式問答法の話が出てきて、彼との問答って、相手の主張の矛盾を突く問いとかあって、あれって、相談してる人にその人の矛盾を指摘しする
前回JR東日本のえきねっとトクだ値の事前予約の下調べをした話をしました。具体的には北陸新幹線です。そして、本日の14時、出発日の1ヶ月+一週間前なので早速ネットで事前予約を使用とパソコンに向かいました。事前に予行演習していたのでサクサクでき
4月下旬に実家の長野に日帰りで行くことになり、息子から聞いて名前だけは知っていたJR東日本新幹線の割引サービスを利用しようと準備中です。この割引サービスは、早割りともいうべきサービスで、乗車日の1か月前から一週間前の間に申し込みできるという
Spotify(スポティファイ)のデメリットと思っていたのが聞きたい曲を検索して選んでも、必ずしもその曲が聞けないということ。いやいや、それ選んでないから!最近まではそう思っていました。マイケルジャクソンのビートイットを選んだのにビリージー
インスタでサービスが凄すぎると紹介されていました。ブリッジホテル心斎橋具体的には・・・・親子二人で一泊7000円♪子供トイレ哺乳瓶消毒器キッズ浴衣ベビーベッドレゴなど子供用品の貸し出しが充実だそうな。↓...
摂食障害のうちで、過食症は、過食と嘔吐を繰り返す病気です。この嘔吐ですが、胃液が逆流して歯が溶ける、あるいはボロボロになるといったことが起きってしまうのだそうです。これを医学的には酸蝕症、胃酸でダメージを受けた歯を酸蝕歯といいます。怖いです
ミネラルで亜鉛ってありますね。あれ、どうと接種するのがよいそうで、その割合は、亜鉛:銅=10:1となるように摂取割合をとるのがよいそうです。そこで、私もサプリメント生活始めようと早速近所のドラッグストアに行くと、亜鉛はあるが、銅が見当たらな
社内の研修で習いました。刑罰放棄の不遡及という考え方が日本の刑法にあるんです。砕けた表現で一言でいうなら後出しじゃんけん禁止新たに厳しい罰則が定められても、その施行以前にさかのぼっての適用はしてはならないというもの。私はこの考え方にはちょっ
マルコム・グラッドウェルという人が著書で、ビートルズ 秘話について言及していたそうです。内容は、「ビートルズ以上に失敗を繰り返したロックバンドはほとんどいない」というもの。意外です。ビートルズといったら、有り余る才能たちのグループで、まるで
耳のお手入れって大事です。なぜなら耳は死角だから。エレベーターに乗っていて、横で会話してる仲間がふとあなたの耳の穴に目線が行き、偶然あなたの耳垢(耳クソ)を見つけてしまったら・・・十中八九、その仲間はあなたにそれを言わないでしょう。なぜなら