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2021/05/04

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  • インスタグラムでレシピ探す

    最近の私、インスタグラムで作りたいもののレシピとか探して作ってます。例えば昨日の朝食のキャロットラペずぼらな作り置きおかずで見つけました。見た目簡単そうでも実際に作ってみたら、結構思ってたよりか時間かかったりするものです。特にキャロットラペ

  • スイートブールは日持ちが悪い

    数あるパンの中で、私がこよなく愛する菓子パンが、ヤマザキのスイートブールです。ボリューム感、食感味価格総合的に判断するとこれに行きつきます。ただし唯一難点なのが日持ちが悪いこと。消費期限がまだあるからとぎりぎりまで食べずにいると、風味や食感

  • 味噌汁にオリーブオイル

    このところ連日毎朝味噌汁食べてるので、いい加減飽きてきました。最初は自分だけの分を作っていましたが、「食べていいよ」とママちゃんに言ったら息子と一緒に食べてくれます。食べてくれる。これは、自分なんかが作ったものを文句も言わずに食べてくれたこ

  • 一日二食が適している人

    私の持論。一回の食事で満腹感を味わうまで食べてしまいがちな人、こんな人はたぶん一日二食がおすすめ。食事の回数って人それぞれ。4食でも大丈夫な人もいれば、私のように3食だとカロリーオーバーになりがちな人だっている。前提はトータルの食事量は同じ

  • インスタグラムで作った肉団子が好評

    こんにちわぁここ最近は、インスタグラムの動画でいろんな簡単レシピが飛び込んできて、それについつい魅入っちゃいます。中でも、私でも出来そうな手抜きなのにおいしそうな料理。今回トライしたのが肉団子とえのきのカリカリ炒め肉団子は豚肉を使用。息子や

  • ケトジェニックとは

    毎朝通勤時に、山本義徳先生のケトジェニックの話を視聴しています。難しい用語とか出てきますが、丁寧に説明されるので繰り返し視聴すればするほど理解が深まります。まず冒頭で先生が言われたのがケトジェニックとは何か?それは糖質制限食そしてケトジェニ

  • コーラゼロを飲むと太る理由

    コーラゼロって糖質ゼロ、カロリーゼロだったりしますよね。なら、糖質入ってる飲み物の代わりにコーラゼロ飲んだらその分痩せるって思いませんか?実はそうでもないんです。なぜか?コーラゼロに入っている人工甘味料の効果で空腹感が出て余計に食べてしまう

  • ゼロカロリードリンクでダイエットは可能か?

    おはようございます!hideです。当サイトでは、私が立てた目標と日々の修正を開示することで、目標立てたが達成できないというお悩みの人のお役に立てることを目的の一つとしています。まずは今朝の一人戦略会議で修正した人生目標の変更内容から(最新の

  • 筋トレ中の水分補給

    筋トレされてる方って、トレーニング中に何を飲んでますか?筋トレ中の水分補給として山本義徳先生が動画で、野菜ジュースを水で割って飲むことを紹介されていてびっくりしました。野菜ジュースって健康飲料的なイメージあります。でも、意外と糖質多かったり

  • KALDI 福袋

    最近の私のSNSと言ったらTik Tokそして、インスタグラム今朝インスタグラムを散策してたら、KALDIの福袋情報見つけちゃいました。【食品福袋】販売場所:公式アプリまたはHPで抽選販売受付期間:アプリ 11/22~12/05、HP 11

  • バルクアップ

    バルクアップとは、筋肉を増やしながら体重を増やすこと山本義徳先生の動画を最近よく見るようにしているのですが、さかんにバルクアップというワードが出てきます。バルクアップするためのポイントはいくつもあるのですが、意外なのが運動前の栄養補給。一言

  • イチロー 全力

    Tik Tokのイチローさんの切り抜き動画名門の高校野球の練習を見て、その練習量の多さにメジャーの選手でも驚くわ!が、その一方で、膨大な練習量をこなさなければいけないプレッシャーから、つい力をセーブして全力を出さないことを懸念されていました

  • 味噌汁 オリーブオイル

    オリーブオイルが体に良いというのは聞いていましたが、実際に使うまでにはかなりかかりました。なぜならオイルってそれ自体は味がよくわからないから。あくまでも調味料的なイメージでしかない。醤油とか塩とかで事足りるじゃん。ところが、使っていくうちに

  • ジニ係数

    ジニ係数とは所得再分配の指標となる数値これが、仮にすべての人が同じ所得で平等な分配がされると数値は0に逆に一人の人に所得の100%が分配されると1になるという計算で、これが0.4を超えると暴動がおこるといわれています。ところが、日本はどうか

  • コキア

    嫁さんの実家で植えているコチラコキアというのだそうです。別名ホウキギコチラも初耳ですが、実は畑のキャビアといわれる「とんぶり」と知ってびっくりです。ということは・・・・いずれはとんぶりでそばとか食べれるかも(とんぶり丼でもいいかな)などと皮

  • 電車に飛び込み自殺した場合の賠償金

    死ぬのは勝手とはよく言います。が、場合によりけり例えば電車に飛び込み自殺これ億単位の賠償金が発生することもあります。恐ろしや。だから、息子娘、配偶者とか電車にだけは飛び込んで死ぬな!と言っておいても損はない。あるいは、死ぬな!ではなく、らし

  • 犬派? 猫派?

    私は犬派です。好きか嫌いなら。でも、買うならん猫派なぜか?犬は常時気にするけど、猫は自分が見てなくても勝手によろしくやってくれそうだからwこれ、恋愛で例えたら、べったりかあっさりか恋愛中ならべったり歓迎ですが、安定期だとちょっと重いと思うタ

  • ファーウェイ BAND4PINK

    ウェアラブル端末ってのがあるのでウェアラブル端末ってなんだ?って調べたら、身に着けるデバイス??スマートウォッチとかあぁあれかぁウェアって洋服。そうか!衣類みたいに身に着ける端末のことを総称して言うのね?私、スマホはファーウェイ愛用してます

  • シャワータイム

    シャワーやお風呂ってたいていは夜、あっても朝とかと思ってた。そしたら、昼にシャワーや入浴も気分転換出来ていいんだと(by Dr.コパ)そっかー、ならランチの後とかかな?楽天1位♪【常識を覆す シャワーヘッド 温ミスト】最大P29倍! MYT

  • 嬉しくなくても笑う

    「楽しいから笑うのではなく笑うから楽しいんだ」という逆説的な話というのはいろんな機会に聞いたことがあります。思い出すのはマクドナルドのスマイルゼロ円です。一時これをマクドナルドがメニューからはずしたそうです。そしたら、果たしてそれが影響した

  • yoshiki 格付けチェック

    2022年の芸能人格付けチェックGACKT様に変わって出演されたのはyoshiki様でした。予想通り、正解を連発しながら、yoshiki様用の特別控室では、回答が正解かどうかがわかるまでの待ち時間に腹筋したり腕立て伏せをしたり国際電話したり

  • 亀田製菓 柿の種 コク辛 七味マヨ味

    たまに気になる柿の種。期間限定商品が店頭に亀田製菓 柿の種 コク辛 七味マヨ味マヨラーの私なので即買い決定です。私にとっては意外なのですが、マヨネーズは嫌いって方一定数いらっしゃいます。あのコクと旨みを分からないとは・・・もったいないなぁ~

  • ポジティブシンキング

    ストレスをためないようにするにはポジティブシンキングといいます。これを意識するのって、日常で嫌な状況に陥りそうだと気付いた瞬間じゃないでしょうか?例えばトイレの紙たまたま利用した時に、トイレの紙がもうわずかしかない。あるいは紙がない!そう気

  • バナナの保存方法

    果物傷みは一般に速い。リンゴしかり。バナナしかり。でもない。確かあれはNHKのためしてガッテンだったはず。房で買ったバナナを一本一本切り離して、互いに接しないように保存すると一週間は持つ。・・・・この一本一本切り離して、互いに接しないように

  • 梅干し はちみつ

    昨日の夜ごはん。メインは、餃子でした。餃子の王将のやつ。羽根がパリパリして最近のお気に入り。白いご飯に合う。ん?白いご飯と言ったら梅弁当に梅?おかず無しでど真ん中に梅って昔のマンガでよく出てたなぁ(いなかっぺ大将だったかな?)すっかり弁当屋

  • アナと雪の女王 おせち

    2015年はこれですね。↓「アナ雪」おせちが登場!数量限定、ただいま早期予約キャンペーン実施中♪みんな大好き!アナ雪 早割です(・∀・)b

  • ぐるなび おせち

    食の通販と言えば「ぐるなび食市場」を上げる方多いですね。タイムセールもあって40%オフからのお得な商品もたくさんあります。おせちも豊富♪↓試食会情報もあるのでご参考にどぞ。

  • セブンイレブン おせち

    セブンのおせち。お店でもポスターなんかが目につくようになりましたね。自宅でゆっくり選びたい方はこちら↓でも注文はお早めにwSMAP冬ギフトもありますよ♪↓

  • 2015年 おせち 早割

    今年のおせちはどうしようかな。。。年末年始は実家の長野に帰るので、人数は、両親とうちら家族2+1+1は小5の息子w前回はこちらを注文↓オイシックス おせち素材の味がしっかり味わえました。おせちにありがちの、最初はおいしいのに、食べていくうち

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