所用で梅島（足立区）までクロスバイクで行きました🚴♀️暑かったです🥵頑張ってオール車道を行きました一部荒川渡るのに歩道を行きましたちゃんと歩行者自転車通行可…
庶民派働く主婦で息子3人の母です。 時短家事、楽しさが伴なうような家事のやりくり、散歩、イベント、モニター、実生活版ぶらり途中下車の旅など、楽しいブログ時々愚痴。
本日8:00三男と自宅出発で、合唱団のメンバーさんと待ち合わせた後、職場の先輩ご夫婦と合流し、5人で「ガトーシャトゥこぐま」目的地でサイクリングしてまいりまし…
#練馬駐屯地#さくらまつり#初開催小雨の中、近所なので行ってみました♪足湯は気持ち良くて温まった〜ポカポカ
職場の駐輪場に停めてあったクロスバイクの鍵2個、開錠しようとしてちょっと違和感。私の自転車動いたな？？開錠してハンドル握って「ん？？」ブレーキワイヤーが変な出…
1年半前にママチャリを量販店で買いました。買いっぱなしにしてしまったが、そういえばその時にスプレータイプのチェーンオイルも買わされた事を思い出し、ママチャリの…
スマホの壁紙を自分のクロスバイク（カスタマイズ前）の写真にしただけで、月曜から気分が上がった⤴️⤴️というか、なんかドキドキする感じまでしてきて、たぶん絶対ビ…
今日は妹とご飯食べに高円寺へ天気が良いので（暑い！）クロスバイクで行きました。利用するのは2回目となるおそらく杉並区区営の駐輪場かと思う。職員の方がいらっしゃ…
合唱団5月の発表会に向け、3曲ほど練習しています。一番最近決まった曲で練習量が圧倒的に少ない「春よ、来い」技術的には素人なのでダメダメですが、それでも感情を込…
今日も無理矢理のサイクリングネタ😅喉が本調子ではないのでカラオケ屋にて声楽の自主練はキャンセル。米を買いにいつものお店へ。米の入る大きなカラのリュック背負って…
風邪っぴきからなので久しぶりにクロスバイク通勤再開🚴うれぴーやっぱウレピー自転車こぎながらニヤけるオバハン😅軽いやっぱ軽いわー🚲こんなに軽くちゃ筋肉つかないん…
温泉の泉質とか♨️土地のこととか詳しく書かれていて勉強になる本ですね。ワタシはそういう知識ゼロなので、レベルがまだまだでありました💦今日は多分良い天気っぽかっ…
「ひとり居酒屋」もそれをブログに書く事も、「案ずるより産むが易し」だった事にして、2度目の「ひとり居酒屋」も書いちゃいます。こちらは先日の目黒までのサイクリン…
ソロサイクリングする様になってから（そんなにたくさんしてないけどー💦）「ひとり」って自由で気兼ねなくていいなぁと思う様になりました。以前から「ひとりご飯」とか…
職場の仲良し5人で業後「和食はやかわ」さんへ行ってみました。ほっと落ち着くお店でした。アラカルトで注文すると5人でシェアするという事のお気遣いからというか、喧…
花粉症なのか風邪なのかなんだか分からなくなってしまうこの時期。三男が花粉症？風邪？熱なしみたいになって。私も同じような症状が出たので、仕事休んで、市販の風邪薬…
サクッと読んでみました。スポーツ自転車の楽しみ方が12人分それぞれ載っていました。どれも自分には当てはまりませんでした。私は身長が低いので「輪行」は難しいと自…
クロスバイク改造計画に、ブレーキ交換も入っていたました。元々のもよく効いていたのですが、さらに効きが良いので、注意が必要という事でありました。そこで、軽い走り…
超久しぶりに松本清張読みました。後半ドキドキして凄い勢いで読み終えました。
自転車で遠くへ行きたい米津一成追い風ライダー書いた方の本を読みました両方読んで、ご自身の自転車に関わるステキな実話的な物語なのかな？と感じました☺️『追い風ラ…
山手通りは概ね走りやすいので、山手通りメインでサイクリング🚴正直なところは、目黒に用事があって、雨降りの心配は無い天候だったから、移動手段を自転車にしたという…
昨日は改造後パワーアップしたクロスバイクで初めて通勤してみた。今までのチェーンキーともう1つチェーンキー掛けた。あいにくアースロックする所が無いので、気休めに…
朝起きて、雪積もるかと思いきや、積もってなかった💕からの時計見たらウソだろ⁉️目覚ましの時刻を間違えてセットしてた💦声楽の朝練遅刻で走って行って疲れてしまった…
【ジェニフィック アルティメ セラム（30ml）】朝晩の洗顔後に顔から首にかけて使っています。肌なじみが良くすっとのびます。少しとろみがあって使いやすく、潤い…
またまた買っちゃった💕コダマパンの詰め合わせ毎回中身が違うのでワクワク☺️今回は重めのパンが多かったのかな？1キロ超えだわ😆1242なんてステキな重みこれがサ…
「追い風ライダー」米津一成うぉー！って一気に読みました😊自転車乗ってる時の気持ちを文章にするとこうなるんだなぁって、共感する事の多い本そしてあたたかい繋がって…
明日から☔️❄️みたいカスタマイズされたクロスバイクで再び葛西臨海公園を目的地として三男と走ってみました。私が三男のホイールをもらった関係で、三男のロードバイ…
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所用で梅島（足立区）までクロスバイクで行きました🚴♀️暑かったです🥵頑張ってオール車道を行きました一部荒川渡るのに歩道を行きましたちゃんと歩行者自転車通行可…
こちら直径20センチのスイートポテトです♪なんとワタクシの手作りです♪やるときゃやるんですねー♪今日はいろいろ用事があって忙しかった上に、こんな手作り焼き菓子…
走れる時に走ると決めたのに、気持ちが負けてるな〜大袈裟に書いたけど💦声楽の朝練でカラオケ屋を出たら、涼しい風がふいていて、こんな日は自転車漕いでも気持ち良いは…
昨日より今日の方が暑い🥵蒸し暑い昨日はクロスバイクで午前中に買い物行けたし、クソ暑い昼時刻でも合唱団の練習に乗って行かれたし。でも今日はダメ。声楽の朝練から店…
自転車反則金の件歩道で危険走行してる人、傘差し、スマホながら、取り締まるのは賛成だけど、おとなしくちょっと走らせてはいいじゃんかーって思う（自己中かもだけど）…
最近席替えして職場の隣の席の人に「ヤオコーで古米令和5年産が2980らしいって友達からLINE来た」と教えてくださいました。職場の近くに素敵な「ヤオコー」があ…
雨降ったり止んだりという事でママチャリに乗る全然やって良いんだけど、どちらかというとやった方が良いんだけど、ママチャリ乗ってるのに、後ろの車にうっかり手信号し…
「快適自転車ライフ宣言」楽しい本です「自転車三昧」ママチャリも大事なんです♪
自転車に乗れないので、料理ネタです家事で2番目に嫌いな「料理」🥘（ちなみに1番はアイロン掛け）だが救いなのが、美味しいもの食べたい😋のと、お安い食材の組み合わ…
昨日は自転車で都心へくりだそうと思ったのですが、にわか雨の心配が天気予報にあったので、おとなしく電車で出かけました。まずは新大久保へ声楽のレッスン♪終了後はそ…
天気がはっきりしなくて、なかなか通勤に乗って行かれなかったクロスバイクに、今日も曇り空でモヤモヤしたけど、ひっさしぶりに乗っていきました！ウォー‼️これこれこ…
職場の大先輩に「○○さん」と呼ばれて、うっかり、本当にうっかり「あー？」と返事してしまった💦もちろん即座にお詫び申し上げましたよ🙇♀️でも、やっちまったー💦…
これはすごーく面白い🤣一本木蛮さんはワタシと同じ身長なので「じてんしゃ日記2008」もとっても楽しみ😊そう、今だから乗れるスポーツ自転車が増えたのかもだけど、…
絵がちょっと強調なのがオバハン向けではなかったわけだが、そっかー練馬区が舞台だから図書館に有ったんだな〜
こちら一筋でありました😅一筋といっても必要最低限の仕事と家事を最低レベルこなしながらの読書ゆえ、時間がかかりました😅図書館の順番待って、やっと回ってきたので延…
2025.5.18の話し🚴職場女子4人でサイクリングに行きました🚴♀️言い出しっぺは電動ママチャリで行くという先輩Oさん企画から予約、そして当日のナビゲータ…
今日は、自転車で出勤5km午後休取って一旦帰宅5km新大久保へ自転車で歌のレッスン10km徒歩で新宿へ餃子を食べに行くが予約時間早く到着し過ぎてウロウロする餃…
一人暮らしを始めた長男にお呼ばれして、母の日という事で、手作りハンバーグをご馳走してくれました三男がよく食べさせてもらっていて激旨という事で、食べてみたら激旨…
ウォークラリーに参加しましたウチは常連らしい名前も覚えられて行くと「よ！優勝候補！」とイジられますそしてここ数年？問題を作っているS氏が「Oさんチーム来て今日…
う〜ん「おばさん」に「オチ」の期待を大きく持ち過ぎてしまったかも私には非現実的な内容でありました
ヒト幹細胞※1×VC200※2のプレミアムシートマスク※1ヒト脂肪由来間葉計細胞エクソソーム（保湿成分）※2バルチミン酸アスコルビルリン酸3Na、アスコルビル…
プルント リライト シャンプー/トリートメント「整える＋補う・守る＋集中ケア」スキンケア発想髪の内部と外部を整え、うるおいとツヤを与える貯⽔再整処⽅シャンプー…
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筑波8耐と呼ばれるらしい4耐にクロスバイクで初レース体験してきたよ♪連れて行ってくれた自転車屋さんとお仲間さんに感謝🙇♀️とっても楽しかったっす‼️眠くなっ…
小林製薬 / ゼローラ歯周病、虫歯、口臭予防、ネバつき浄化に、殺菌トータルケアの薬用ハミガキです。歯周病には特に気を付けています。歯ぐきが腫れる事があるので、…
第一三共ヘルスケア / マキロン アクネージュ メディカルクリーム大人のニキビにも使えるクリームタイプの医薬品です。ニキビのお年頃はとうの昔に過ぎ去っておりま…
ハウスウェルネスフーズ / ネルノダシリーズ睡眠の質の向上をサポートする機能性表示食品です。ほんのりオレンジ味で美味しいです。後味すっきりです。ネルノダを飲ん…
ハウス食品 / 赤・青唐辛子にんにく人気者の「にんにく」と「唐辛子」でも自分好みが分かれるところ・・・そこでこちら、ちょい足しができる便利な商品なのです。赤は…
國盛 / 國盛 煎り酒「酒」とありますが、こちら日本古来の伝統調味料なんです。醤油の代わりにかけるだけという手軽さで、お刺身では上品で素材をいかす味わい、梅の…
ニップン / オーマイプレミアム もちっとおいしいスパゲッティ私は「もちっもち太めタイプ 1.8mm」がより好みでした♪ソースによってパスタの太さを選びたいの…
キユーピー / キユーピー 具だくさんレモンタルタルタルタルソース大好き💕マヨネーズとみじん切りのピクルスと茹で玉子で自分で作ることもあります。でも手作りはち…
ニベア花王からいただきました8×4 AROMA SWITCH 涼感ネックジェルパリスブーケの香り首もと用エッセンス首のベタつきを抑え、髪の張り付きを防ぎます適…
夜行バスを利用して、金沢たっぷり15時間滞在グルメ旅アルバムです😊（ぼちぼち文章を入れていく予定😅）
会社の時々しか使わない、とあるパスワードをメモしてあって入力したがはじかれてしまった上司に「とりあえず今日はやめて帰りましょう、寝たら思い出すかもですし」と…
#とびたくん練馬区の保育園前でまた見つけた！
お肌の応急箱＜期間限定！シートマスク福袋＞[1]ヒノキ水81%シートマスク[2]うるもち65%コラーゲンシートマスク[3]すべすベキメケアシートマスク[4]ひ…
#せたがや梅まつり#世田谷区立羽根木公園合唱団の練習がお休みだったので、メンバーさん達と行ってきました和太鼓も聴きたかったな〜焼きそば、甘酒、チョコバナナ等メ…
マナラ ホットクレンジングゲル マッサージプラス[公式]マナラ化粧品マナラ公式WEBサイト。温感クレンジングNo.1の＜マナラ ホットクレンジングゲル マッサ…
#ローソン盛りすぎチャレンジ自宅近所には無かったけど、実家近所の同級生がやってるローソンにはあった！金しゃりも美味しいけど、生を炙ったしっとりデカ帆立が旨し☺️
