今日は体がムリと言ってた

昨日より今日の方が暑い🥵蒸し暑い昨日はクロスバイクで午前中に買い物行けたし、クソ暑い昼時刻でも合唱団の練習に乗って行かれたし。でも今日はダメ。声楽の朝練から店…

車道の練習

自転車反則金の件歩道で危険走行してる人、傘差し、スマホながら、取り締まるのは賛成だけど、おとなしくちょっと走らせてはいいじゃんかーって思う（自己中かもだけど）…

狙っていない発掘サイクリング

最近席替えして職場の隣の席の人に「ヤオコーで古米令和5年産が2980らしいって友達からLINE来た」と教えてくださいました。職場の近くに素敵な「ヤオコー」があ…

手信号

雨降ったり止んだりという事でママチャリに乗る全然やって良いんだけど、どちらかというとやった方が良いんだけど、ママチャリ乗ってるのに、後ろの車にうっかり手信号し…

モリモリ読書

「快適自転車ライフ宣言」楽しい本です「自転車三昧」ママチャリも大事なんです♪

料理ネタ

自転車に乗れないので、料理ネタです家事で2番目に嫌いな「料理」🥘（ちなみに1番はアイロン掛け）だが救いなのが、美味しいもの食べたい😋のと、お安い食材の組み合わ…

街乗りの為の調査？！

昨日は自転車で都心へくりだそうと思ったのですが、にわか雨の心配が天気予報にあったので、おとなしく電車で出かけました。まずは新大久保へ声楽のレッスン♪終了後はそ…

いつもよりぐんぐんこいだよ

天気がはっきりしなくて、なかなか通勤に乗って行かれなかったクロスバイクに、今日も曇り空でモヤモヤしたけど、ひっさしぶりに乗っていきました！ウォー‼️これこれこ…

今日の出来事

職場の大先輩に「○○さん」と呼ばれて、うっかり、本当にうっかり「あー？」と返事してしまった💦もちろん即座にお詫び申し上げましたよ🙇‍♀️でも、やっちまったー💦…

じてんしゃ日記

これはすごーく面白い🤣一本木蛮さんはワタシと同じ身長なので「じてんしゃ日記2008」もとっても楽しみ😊そう、今だから乗れるスポーツ自転車が増えたのかもだけど、…

漫画も読書のうちとする

絵がちょっと強調なのがオバハン向けではなかったわけだが、そっかー練馬区が舞台だから図書館に有ったんだな〜

地面師たちファイナル・ベッツ

こちら一筋でありました😅一筋といっても必要最低限の仕事と家事を最低レベルこなしながらの読書ゆえ、時間がかかりました😅図書館の順番待って、やっと回ってきたので延…

深大寺からのいちご狩りサイクリング

2025.5.18の話し🚴職場女子4人でサイクリングに行きました🚴‍♀️言い出しっぺは電動ママチャリで行くという先輩Oさん企画から予約、そして当日のナビゲータ…

流石に疲れた

今日は、自転車で出勤5km午後休取って一旦帰宅5km新大久保へ自転車で歌のレッスン10km徒歩で新宿へ餃子を食べに行くが予約時間早く到着し過ぎてウロウロする餃…

母の日

一人暮らしを始めた長男にお呼ばれして、母の日という事で、手作りハンバーグをご馳走してくれました三男がよく食べさせてもらっていて激旨という事で、食べてみたら激旨…

ウォークラリー

ウォークラリーに参加しましたウチは常連らしい名前も覚えられて行くと「よ！優勝候補！」とイジられますそしてここ数年？問題を作っているS氏が「Oさんチーム来て今日…

本日の読書

う〜ん「おばさん」に「オチ」の期待を大きく持ち過ぎてしまったかも私には非現実的な内容でありました

ケーキで釣る

一人暮らしすると出て行った長男の誕生日🎂一人暮らしし始めてから初めての誕生日🎂とうとう三十路ってやつ😆下赤塚にある町のケーキ屋さん「フランス製菓」にて、ショー…

日比谷までサイクリング

日比谷にあるカフェラウンジ『LEXUS MEETS…』へ天気が良かったので、私はサイクリングで行きました🚴クロスバイクは街乗りに適していると聞くので、本領発揮…

金チェーン輝くチャリでもサイクリング

先日修理していただいた金チェーンのシティサイクルで赤羽へナビは要らなかったなぜなら1本道だったから😆一応スマホホルダーは息子のが付いていたけど、すわりが悪くて…

出来そう

ポジティブな本こんなワタシでも出来そうとしか思えない本それと、ワタシのような皮下脂肪女子ってハンガーノックになりにくいんですと補給とか気にしなくてイイんだ😆ス…

たけのこご飯

職場の方にいただいたたけのこでたけのこご飯炊きました旨し😋「たけのこ皮付きでもらってくれる？」と言われたので、「うーむ、やった事ないけど頑張りまーす」と言った…

名残り藤

声楽の自主練で行きつけのカラオケ屋さんの店員さん（本業はプロ歌手）におすすめいただいていた「亀戸天神の藤」を観に行きました。そうです久々のサイクリングです🚴‍…

発表会

2025.5.3合唱団の発表会＆独唱先に書きますが、頑張ったよ自分♪合唱団メンバーさん達はみんなで待ち合わせしてバスで会場へ私はなぜか一人でママチャリで会場へ…

チェーンが金

三男が高校の通学に使っていたシティサイクルかかりつけの自転車屋さんで購入時、既にいろいろカスタマイズされて売られていた多分この頃からなんかちょっと普通じゃない…

久しぶりにお友達に会えた

何年ぶり⁉️という感じで前に良くイベントやご飯に行っていたお友達に会いました。突然のお声がけに、職場がたまたまGW中は1時間短縮営業のため、仕事帰りにご飯食べ…

なんで転んだのか

イオンの駐輪場に停めるのに、押し歩きが正解なのだが、自転車に乗ったまま駐輪スペースを探していた。前方より同様に自転車に乗ったおじいさんが来たので交わそうとした…

落ち着かないGW

合唱団の発表会まで1週間切ってる3回目なのと、アルトなので主旋律ではない（前回はアルトが主旋律の曲があってド緊張した💦）ので、緊張していないはずなのだが、なん…

草むしり

草むしりのボランティアに参加してきました。自宅から4km弱の近所なので、最近天気がはっきりしなくて乗れなかったクロスバイクで行ってみました。今日は天気が良くて…

ケーキ

今日は、自分の誕生日です🎂とうとう今年は、とうとう今年は、無意識のうちに、お膳立て？？みたいな事を自然にやってしまっていた😅先ずは自分と誕生日が近い友達に「お…

アメリカ人がイタリアの曲を日本語で歌うの巻

合唱団メンバーさんに誘われて「三越劇場プレミアムコンサート イタリア旅紀行コンサート」に行ってまいりました（電車だよー😁）旅のしおりとともに、音楽でイタリア旅…

タツナミソウ

合唱団のメンバーさんから分けて頂いたタツナミソウ満開であります。いろんな鉢にどんどん飛んでいきます。普段は地味めな葉っぱだけど、たくさん花が咲くとおお〜って思…

カルガモさんの物件探し

今年も職場ビルの池にカルガモご夫婦がいらっしゃいました。ここでチビガモちゃんを産み育てておくれという願望もあってか、管理会社が見守り看板を置いて、この辺りが立…

最速で終了

持病の定期診療でかかりつけ医へ。いつも診療に行った時に次の予約も取るスタイル😊今日は9:10予約していて、予約していても待つので本を持って行った。が！9:10…

用事系サイクリング

今日は仕事をお休みして、声楽のレッスンへ先ずは新大久保まで片道10kmのサイクリング🚴走り慣れた道だが、風が強い‼️レッスン終了想定時刻より少し早めに終わった…

頑張っておくれ

大学4年生になった三男就活と研究室と忙しいらしいだからサイクリングも一緒に行ってくれない特に就活においては、毎日「あー😩緊張するー💦」とか「腹いてー😰」とか言…

片想い

かれこれ相当の期間、図書館で借りてた本期限の2週間＋延長2週間＋一旦返却して再度2週間＋延長2週間↑これって普通、相性ムリって思うやつよねでも東野圭吾さんなの…

慌ててメモる

今朝も元気に声楽の朝練へ朝練に使わせていただいているカラオケ屋さんのスタッフさんがプロの声楽家さんで、とっても気さくな方です。私が合唱団に入ってる事とか声楽の…

最近のお気に入り

パン屋さんのパンは大好きですが、コストコの？このパンも結構好きであります😊職場の近くのスーパーでコストコ商品の再販をしていて、帰り道と逆なので、週一覗いてみて…

カワイイのになっちゃった

自転車に装着しているスマホホルダーは、明日使う！っていうタイミングで選択の余地無しで買ったわけですが、ちょっと私には使いにくい感じです。そしてスマホつけていな…

鍵2個

自転車のチェーンキーを2個掛けているが、今日はそのうちの1個を全く意味のない所に掛けていた😅ロックはされてるけど、掛け違えてるので、1個しか掛かっていないのと…

なんか読んでみた

「弱虫ペダル」有名みたいなので、読んでみました😊想像と違っていたどんな想像していたかというと、専門用語あり過ぎで、もっとスポ根の、私には訳わからない系かと思っ…

いちご狩り

桜

桜最後まで楽しむ18:00過ぎ暗くなり始め綺麗に撮れなかったけど散っちゃったよねー

半額シールの誘惑

半額シールに弱い😅ハンドクリームたーくさん持ってるんですよ使い切らないうちに次の買っちゃダメなんですよでも半額シール貼ってあったら・・・買っちゃうじゃないです…

経験が役に立ったかも？

先週、多摩湖方面にサイクリングした時、自分がナビゲーターになったわけだけど、イヤじゃなかった。気を遣うのが苦手だし、言い出しっぺになって先導みたいのはもっと苦…

天気が悪くても良い日がある

歌の朝練行って店を出たら晴れて良い天気☀️これから雨降りになるなんてウソみたい☔️だから帰宅してすぐママチャリでスーパーへ買い物に行ってしまう。野菜が安くなっ…

臆病者の自転車生活

「臆病者」が気になって読んでみました。この作者さんの方が断然行動力が有るので比べたら失礼なのですが、自転車愛は似ている。すごーく気持ちわかります！っていう感じ…

ほんのちょっとずつでも

久々の晴れ☀️（たった数日の雨も私にとってはずっと雨に感じる）クロスバイクで通勤は気持ちも晴れ晴れするんだな〜♪帰りもいろいろ寄り道したくなるでもいつも無計画…

おさらいは大事

方向音痴＆地図読めない（実際読めてると思うが苦手なので超時間がかかる）なので、ちょっと厳しいのですが、自転車が絡んでると苦痛ではないのが、サイクリング後の復習…

工場直売サイクリング

本日8:00三男と自宅出発で、合唱団のメンバーさんと待ち合わせた後、職場の先輩ご夫婦と合流し、5人で「ガトーシャトゥこぐま」目的地でサイクリングしてまいりまし…

さくらまつり

#練馬駐屯地#さくらまつり#初開催小雨の中、近所なので行ってみました♪足湯は気持ち良くて温まった〜ポカポカ

壊さないでくれる？！

職場の駐輪場に停めてあったクロスバイクの鍵2個、開錠しようとしてちょっと違和感。私の自転車動いたな？？開錠してハンドル握って「ん？？」ブレーキワイヤーが変な出…

油さすのススメ

1年半前にママチャリを量販店で買いました。買いっぱなしにしてしまったが、そういえばその時にスプレータイプのチェーンオイルも買わされた事を思い出し、ママチャリの…

壁紙

スマホの壁紙を自分のクロスバイク（カスタマイズ前）の写真にしただけで、月曜から気分が上がった⤴️⤴️というか、なんかドキドキする感じまでしてきて、たぶん絶対ビ…

試練

今日は妹とご飯食べに高円寺へ天気が良いので（暑い！）クロスバイクで行きました。利用するのは2回目となるおそらく杉並区区営の駐輪場かと思う。職員の方がいらっしゃ…

春よ、来い

合唱団5月の発表会に向け、3曲ほど練習しています。一番最近決まった曲で練習量が圧倒的に少ない「春よ、来い」技術的には素人なのでダメダメですが、それでも感情を込…

米を買いにサイクリング

今日も無理矢理のサイクリングネタ😅喉が本調子ではないのでカラオケ屋にて声楽の自主練はキャンセル。米を買いにいつものお店へ。米の入る大きなカラのリュック背負って…

病み上がりには特にありがたい

風邪っぴきからなので久しぶりにクロスバイク通勤再開🚴うれぴーやっぱウレピー自転車こぎながらニヤけるオバハン😅軽いやっぱ軽いわー🚲こんなに軽くちゃ筋肉つかないん…

本日の読書

温泉の泉質とか♨️土地のこととか詳しく書かれていて勉強になる本ですね。ワタシはそういう知識ゼロなので、レベルがまだまだでありました💦今日は多分良い天気っぽかっ…

ひとり居酒屋Part2

「ひとり居酒屋」もそれをブログに書く事も、「案ずるより産むが易し」だった事にして、2度目の「ひとり居酒屋」も書いちゃいます。こちらは先日の目黒までのサイクリン…

ひとり居酒屋

ソロサイクリングする様になってから（そんなにたくさんしてないけどー💦）「ひとり」って自由で気兼ねなくていいなぁと思う様になりました。以前から「ひとりご飯」とか…

和食はやかわ

職場の仲良し5人で業後「和食はやかわ」さんへ行ってみました。ほっと落ち着くお店でした。アラカルトで注文すると5人でシェアするという事のお気遣いからというか、喧…

風邪っぴき

花粉症なのか風邪なのかなんだか分からなくなってしまうこの時期。三男が花粉症？風邪？熱なしみたいになって。私も同じような症状が出たので、仕事休んで、市販の風邪薬…

サイクルライフ

サクッと読んでみました。スポーツ自転車の楽しみ方が12人分それぞれ載っていました。どれも自分には当てはまりませんでした。私は身長が低いので「輪行」は難しいと自…

ブレーキ

クロスバイク改造計画に、ブレーキ交換も入っていたました。元々のもよく効いていたのですが、さらに効きが良いので、注意が必要という事でありました。そこで、軽い走り…

聞かなかった場所

超久しぶりに松本清張読みました。後半ドキドキして凄い勢いで読み終えました。

自転車で遠くへ行きたい

自転車で遠くへ行きたい米津一成追い風ライダー書いた方の本を読みました両方読んで、ご自身の自転車に関わるステキな実話的な物語なのかな？と感じました☺️『追い風ラ…

山手通りは概ね走りやすい

山手通りは概ね走りやすいので、山手通りメインでサイクリング🚴正直なところは、目黒に用事があって、雨降りの心配は無い天候だったから、移動手段を自転車にしたという…

鍵対策

昨日は改造後パワーアップしたクロスバイクで初めて通勤してみた。今までのチェーンキーともう1つチェーンキー掛けた。あいにくアースロックする所が無いので、気休めに…

あてのないサイクリング

朝起きて、雪積もるかと思いきや、積もってなかった💕からの時計見たらウソだろ⁉️目覚ましの時刻を間違えてセットしてた💦声楽の朝練遅刻で走って行って疲れてしまった…

【ジェニフィック アルティメ セラム（30ml）】ランコム

【ジェニフィック アルティメ セラム（30ml）】朝晩の洗顔後に顔から首にかけて使っています。肌なじみが良くすっとのびます。少しとろみがあって使いやすく、潤い…

コダマパン

またまた買っちゃった💕コダマパンの詰め合わせ毎回中身が違うのでワクワク☺️今回は重めのパンが多かったのかな？1キロ超えだわ😆1242なんてステキな重みこれがサ…

追い風ライダー

「追い風ライダー」米津一成うぉー！って一気に読みました😊自転車乗ってる時の気持ちを文章にするとこうなるんだなぁって、共感する事の多い本そしてあたたかい繋がって…

再び葛西臨海公園へからのディズニーリゾートへ

明日から☔️❄️みたいカスタマイズされたクロスバイクで再び葛西臨海公園を目的地として三男と走ってみました。私が三男のホイールをもらった関係で、三男のロードバイ…

パワーアップしたクロスバイク

たった今、パワーアップした？なんだか超軽くなった？やばいクロスバイクを受取りに行ってまいりました。自転車屋さんから自宅まで、近すぎて、気付いたら家に到着してい…

モチベーション

明日、パワーアップして出来上がったクロスバイクを取りに行きます。まだちゃんと走っていないけど、通勤の行き帰りと、休日の往復20キロ程のサイクリングを楽しむとい…

クロスバイク改造計画速報

本日出来上がったと、自転車屋さんから連絡が来ました簡単に改造計画について説明されていて→それでお願いします→こんなんできました→おまかせにしていたがここまで変…

クロスバイク改造計画実行！

まるで自分の手でやる〜みたいな釣りみたいな見出しになってる⁉️でもないか😅かねてより自転車屋さんからのご提案計画通り、自転車改造を実行する事になりました。開店…

葛西臨海公園へサイクリング

またまた言い出しっぺして、最近クロスバイクを購入された、職場の先輩とその旦那さん、合唱団のメンバーさん、三男、私の5人で「葛西臨海公園」へサイクリングしてきま…

社員食堂

毎日、社員食堂のお世話になっておりますが、いろいろお気に入りのメニューが有ります。仕事の関係で3交代で昼休憩していて、3番お昼にはもうほとんどメニューが残って…

バラの包みの髙島屋

新宿の高島屋に行きました。私の場合、頭がオカシイので、移動手段であっても「サイクリング」という名前になります。何も知らない私は、駐輪場をGoogle先生に聞く…

Liv

職場の先輩も合唱団のメンバーさんもLiv という女性モデルのクロスバイクで、綺麗な色なんだよなぁミント（職場の先輩）スミレ（合唱団メンバーさん）特にスミレが好…

バカ安

鮮魚コーナーにてお兄さんに呼ばれたからかなんで騙されたみたいに思ったのか分からんが、880円+880円+780円のにぎり寿司、全部で1000円で良いよと言われ…

きっとワクワク納車♪

本日、合唱団のメンバーさんのクロスバイク納車日だったそうで、きっとワクワクだっただろうなぁ〜って想像しちゃいました💭ちゃんと乗って帰れたかな？あの急坂下り坂、…

壷焼き芋

自転車屋さんに教えていただいた壷焼き芋屋さんではなく、ほんの通りすがりに壷焼きの焼き芋買ってみました。今日は声楽のレッスン日♪もちろん自転車で新大久保へその途…

傲慢と善良

傲慢と善良読み終わり良かったです感想書くとネタバレになりそうなので書きません返却期限が明日だと思い込み、今日1日で読み終えたら返却期限2/4までだった😅にして…

節分

うわー💦慌てた〜今日が節分だったなんて‼️慌てて豆まきしたわ近所の神社の節分祭や、近所の「鬼は外福は内」の声、スーパーの恵方巻きのタイムセールで、なぜ？って息…

女子部誕生の予感

本日、合唱団のメンバーさんがクロスバイクを購入されました。お取り寄せとなりましたが、Livのすみれ色です。いいなぁ♪そしてレースの話しが出ました。先月、職場の…

おお〜つながるつながる〜

今日、嬉しくて涙が出そうになった。先月クロスバイクを購入され、榎本牧場へ一緒にサイクリングした職場の先輩に、私の合唱団のメンバーさんもクロスバイク買う事になっ…

女性のためのサイクリングガイド

読んでみたよ〜なんかすごく良かった完全女性目線なのが嬉しい外国の方が書いた本で翻訳が直訳っぽいというか、日本人の言い回しにはない文章が嫌いと思っていたが、なん…

合唱団の新年会

持ち寄りで合唱団の新年会をやりました♪真面目に今年の抱負とか、発言し合ってカラオケ一通り回って最後はカラオケ伴奏で合唱してしまう、ハモッてしまう真面目だなぁ⁉️

よくばりな私はどっちもメイン

自転車も音楽もどっちもメインなんです😊そこへ美味しいものまで💕石神井公園内にある「石神井松の風文化公園管理棟」にて日本大学芸術学部学生さんによるサロンコンサー…

クロスバイク仲間が増えそな予感

先月の職場の先輩に続き、今回は合唱団のメンバーの女性がクロスバイク乗りたいとご相談いただきました。「いいなぁ、私もOさんみたいな自転車でサイクリングしたいな、…

クロスバイク＆スカート

ママチャリで通勤していた時は、スカートも履いて行っていました（ミニじゃないよ）。サドル低めなので、こぐときにちょっと裾を手で直したりが必要だったりもしましたが…

新年会♪

職場（元同僚含む）の仲良し（山ガール）と新年会でした。火曜日に？そう、皆んな忙しいのでぃす。職場の側は全くのみ屋が無く（1軒あるが火曜定休だった）、ファミレス…

自転車改造計画

初めて自転車のチェーンが外れた💦買い物で駐輪中に風で倒れた拍子で外れたみたいスマホ持ってない、掛け方分からなーい💦ここで男子だと分からなくてもなんとか掛けて直…

榎本牧場→文明堂→舟和へサイクリング

雪予報が曇りに変わったようなので予定通り、榎本牧場→文明堂→舟和へサイクリングしてきました。今回で2回目の訪問です。自転車購入してすぐに自転車屋さんに連れて行…

サイクリング予告

先月、自転車購入された職場の先輩をサイクリングにお誘いしてみました。今週三連休の日曜日なら翌日は祝日でお疲れ休みになるなと思っていたのですが、雪予報❄️☃️💦…

ゆっくりは軽い

自転車通勤してますが、どうしても、なぜか前走ってる自転車を抜きたくなってしまうのです。そうすると息が切れます（未熟だから）。そしてどっと疲れます。今日は、前に…