きちほーしの副業チャレンジを中心にいろいろなことをつぶやくブログです。 石橋を叩いてなかなか行動しないワタクシが本当に始められるのでしょうか…？ 最近は日常ブログもかなり増えてきました。
【世界のニュース読めるかな？】アフリカ・インド系のニュースを読んでみた('21/8/26)
このシリーズでは、世界のことを全然知らないなーと実感したきちほーしが、世界のいろいろなニュースを読んでまとめていきます（「世界」の中には日本も入ります）。 きちほーしと同じく、世界のこと知りたいなー、という方に共有できればと思います。 関連広告 スマートニュース アイスブレイク （今週のお題「サボる」） アイスブレイクではきちほーしのことをよく知ってもらうため、はてなブログの「今週のお題」をヒントに、本題と少し外れたお話をします。 今週のお題は、「サボる」です。 たまーにですが、なんだか妙にやる気がでないなーという時があります。 そんな時きちほーしはためらわずサボります。 やる気が出ないまま作…
【ブログできるかな？】Google Adsenseの審査に失敗！ -門前払いを食らわないためには？4- 内容精査
Google Adsenseの審査を依頼したところ、こんなメッセージをいただいたことはないですか？ 「審査の結果、残念ながら、お客様のサイトは広告を掲載する準備がまだ整っていないようです。サイトに広告を掲載できるようにするには、いくつかの問題を解決していただく必要がございます。」 「準備がまだ整っていないようです」なので審査すらされていない、つまり門前払いをくらったということです。 いったい何が問題なのでしょうか？ このシリーズでは、Google Adsenseから門前払いを食らわないために何をするべきなのか、きちほーしの実例を交えながらお話しします。 -------------関連広告 --…
【ブログできるかな？】Google Adsenseの審査に失敗！ -門前払いを食らわないためには？3- 広告コード配置の仕方
Google Adsenseの審査を依頼したところ、こんなメッセージをいただいたことはないですか？ 「審査の結果、残念ながら、お客様のサイトは広告を掲載する準備がまだ整っていないようです。サイトに広告を掲載できるようにするには、いくつかの問題を解決していただく必要がございます。」 「準備がまだ整っていないようです」なので審査すらされていない、つまり門前払いをくらったということです。 いったい何が問題なのでしょうか？ このシリーズでは、Google Adsenseから門前払いを食らわないために何をするべきなのか、きちほーしの実例を交えながらお話しします。 -------------関連広告 --…
【ブログできるかな？】Google Adsenseの審査に失敗！ -門前払いを食らわないためには？2- Google Adsenseの前準備とリーチできるURLの設定
Google Adsenseの審査を依頼したところ、こんなメッセージをいただいたことはないですか？ 「審査の結果、残念ながら、お客様のサイトは広告を掲載する準備がまだ整っていないようです。サイトに広告を掲載できるようにするには、いくつかの問題を解決していただく必要がございます。」 「準備がまだ整っていないようです」なので審査すらされていない、つまり門前払いをくらったということです。 いったい何が問題なのでしょうか？ このシリーズでは、Google Adsenseから門前払いを食らわないために何をするべきなのか、きちほーしの実例を交えながらお話しします。 -------------関連広告 --…
【ブログできるかな？】Google Adsenseの審査に失敗！ -門前払いを食らわないためには？1- Googleサイトに書かれていた門前払いの事例
Google Adsenseの審査を依頼したところ、こんなメッセージをいただいたことはないですか？ 「審査の結果、残念ながら、お客様のサイトは広告を掲載する準備がまだ整っていないようです。サイトに広告を掲載できるようにするには、いくつかの問題を解決していただく必要がございます。」 「準備がまだ整っていないようです」なので審査すらされていない、つまり門前払いをくらったということです。 いったい何が問題なのでしょうか？ このシリーズでは、Google Adsenseから門前払いを食らわないために何をするべきなのか、きちほーしの実例を交えながらお話しします。 -------------関連広告 --…
【ブログできるかな？】人気ブロガーさんのノウハウを盗もう！ -hitodeblog｜ヒトデさん-
このシリーズでは、ブログスキルを磨きたいブロガーさんに向けて、成功している人気ブロガーさんのノウハウを、ブログスキルを磨きたいきちほーしが、きちほーしなりに分析した結果を共有していきます。 -------------関連広告 ------------- お名前.com ロリポップ！ wpX Speed Xserverビジネスムームードメイン 無料ではじめられる！WordPressブログサービス ConoHa WING 月額968円からの高性能クラウド型レンタルサーバー カラフルボックス さくらのレンタルサーバ ライト アイスブレイク （今週のお題「やり込んだゲーム」） アイスブレイクではきちほ…
【低糖質ダイエットできるかな？】玄米・全粒粉・ぬか・ふすまを食べよう！4 -ビタミンってどれだけ含まれているの？-
きちほーしはいろいろなダイエットにチャレンジしています。これまでも色々試してきましたが、低糖質ダイエットについても取り組んでいきたいと思います。 このシリーズでは、低糖質ダイエットに取り組んでいる方や興味ある方に向けて、きちほーしが調査したことについて報告します。 アイスブレイク （今週のお題「やり込んだゲーム」） アイスブレイクではきちほーしのことをよく知ってもらうため、はてなブログの「今週のお題」をヒントに、本題と少し外れたお話をします。 今週のお題は、「やり込んだゲーム」です。 きちほーしはパズルものゲームが大好きです。 なのでやりこんだゲームと言えばパズルボブルですかね。 学生時代にゲ…
【ブログできるかな？】人気ブロガーさんのノウハウを盗もう！ -ノマド的節約術｜松本 博樹さん-
このシリーズでは、成功している人気ブロガーさんのノウハウをモノにするべく、きちほーしが人気ブロガーさんのブログを調査した結果を共有していきます。 きちほーしのように自分のブログを磨きたいブロガーさんの参考になればと思います。 関連広告 wpX Speed お名前.com Xserverビジネス クリエイターがたくさん使ってる、ロリポップ！容量最大1TBで月額110円から。 ムームードメイン アイスブレイク （今週のお題「やり込んだゲーム」） アイスブレイクではきちほーしのことをよく知ってもらうため、はてなブログの「今週のお題」をヒントに、本題と少し外れたお話をします。 今週のお題は、「やりこん…
この記事では、カフェインが健康に与える影響を知りたい人に向けて、きちほーしが読んだ書籍「カフェインの真実 賢く利用するために知っておくべきこと」の中から、健康関連のポイントを抜粋してまとめています。 アイスブレイク （今週のお題「好きなスポーツ」） アイスブレイクではきちほーしのことをよく知ってもらうため、はてなブログの「今週のお題」をヒントに、本題と少し外れたお話をします。 今週のお題は、「好きなスポーツ」です。 今さらではありますがeSportsがはやっていますね。 （「は？何をいまさら？」という声が聞こえてきますが、「好きなスポーツ」のネタがなくなった苦しまぎれのネタですのでご容赦を＾＾…
この記事では、良い睡眠をとりたい人に向けて、きちほーしが書籍を中心に調査・体験したことを報告していきます。 そしてこの記事では快適に眠れる寝具の条件について特にお話ししていきます。 アイスブレイク （今週のお題「好きなスポーツ」） アイスブレイクではきちほーしのことをよく知ってもらうため、はてなブログの「今週のお題」をヒントに、本題と少し外れたお話をします。 今週のお題は、「好きなスポーツ」です。 きちほーしはあまり運動神経がないので好きなスポーツとかはないのですが、やってみたいなーというスポーツはあります。 それはハンティングです。 鉄砲でバーンと打つアレですね。 ゲームとかではよくやってい…
【レンタルサーバできるかな？】ブログをはじめるまでかなり大変でした：レンタルサーバの利用開始～ドメイン設定～Wordpressインストール～ブログ開始 5
このシリーズではレンタルサーバの初心者に向けて、最近レンタルサーバでWordpressを始めたきちほーしが調査・体験したことを共有していきます。 レンタルサーバを利用する前に思い描いていたことと利用した後で分かった現実に、どのくらいのギャップがあるのでしょうか？ 関連広告 wpX Speed お名前.com Xserverビジネス クリエイターがたくさん使ってる、ロリポップ！容量最大1TBで月額110円から。 ムームードメイン お名前.com ロリポップ！ wpX Speed Xserverビジネスムームードメイン 無料ではじめられる！WordPressブログサービス ConoHa WING …
【16時間空腹ダイエットできるかな？】結果報告(21/08/11) -健康診断当日！きちほーしのやり方は効果があったのか？-
きちほーしは16時間空腹ダイエット（ファスティング）にチャレンジしています。 どのくらい効果があるのでしょうか？ このシリーズでは、16時間空腹ダイエットに取り組んでいる方や興味ある方に向けて、きちほーしの取り組みと成果について毎月10日前後に報告します。 関連広告 1食108kcal～。オーガニックなヴィーガンレトルト料理 「やせる道場？」エステ体験行ってみた！ 目指せ!合計-8cmやせる体験【エルセーヌ】 テレビ番組で大反響！大幅減量ダイエット メンズエステサロン エルセーヌMEN 【体験予約】 アイスブレイク：好きなスポーツ （今週のお題「好きなスポーツ」） アイスブレイクでは、きちほー…
【世界のニュース読めるかな？】アルジャジーラを読んでみた('21/8/10) -インドの各ニュースサイトも読んでみた-
このシリーズでは、世界のことを全然知らないなーと実感したきちほーしが、世界のいろいろなニュースを読んでまとめていきます（「世界」の中には日本も入ります）。 きちほーしと同じく、世界のこと知りたいなー、という方に共有できればと思います。 関連広告 スマートニュース はじめに どうも、きちほーしです。 最近Youtube大学で「2030 世界の大変化を「水平思考」で展望する」という本を紹介する動画、「アフリカとインドの時代が来る」という会を見て、衝撃を受けました。 2030 世界の大変化を「水平思考」で展望する [ マウロ・ギレン ] 日本が中国に追い抜かれたのがついこの間だと思っていたら、もはや…
【レンタルサーバできるかな？】ブログをはじめるまでかなり大変でした：レンタルサーバの利用開始～ドメイン設定～Wordpressインストール～ブログ開始 4
このシリーズではレンタルサーバの初心者に向けて、最近レンタルサーバでWordpressを始めたきちほーしが調査・体験したことを共有していきます。 レンタルサーバを利用する前に思い描いていたことと利用した後で分かった現実に、どのくらいのギャップがあるのでしょうか？ 関連広告 wpX Speed お名前.com Xserverビジネス クリエイターがたくさん使ってる、ロリポップ！容量最大1TBで月額110円から。 ムームードメイン アイスブレイク （お題：はてなインターネット文学賞「自由研究」） アイスブレイクではきちほーしのことをよく知ってもらうため、はてなブログの「今週のお題」をヒントに、本題…
【レンタルサーバできるかな？】ブログをはじめるまでかなり大変でした：レンタルサーバの利用開始～ドメイン設定～Wordpressインストール～ブログ開始 3
このシリーズではレンタルサーバの初心者に向けて、最近レンタルサーバでWordpressを始めたきちほーしが調査・体験したことを共有していきます。 レンタルサーバを利用する前に思い描いていたことと利用した後で分かった現実に、どのくらいのギャップがあるのでしょうか？ 関連広告 アイスブレイク はじめに 関連記事 きちほーしのレンタルサーバはロリポップ レンタルサーバでWordpressを始めてみて分かった、想定外の問題 関連広告 wpX Speed お名前.com Xserverビジネス クリエイターがたくさん使ってる、ロリポップ！容量最大1TBで月額110円から。 ムームードメイン アイスブレイ…
【低糖質ダイエットできるかな？】玄米・全粒粉・ぬか・ふすまを食べよう！3 -食物繊維って何をどれだけ食べればいいの？-
きちほーしはいろいろなダイエットにチャレンジしています。これまでも色々試してきましたが、低糖質ダイエットについても取り組んでいきたいと思います。 このシリーズでは、低糖質ダイエットに取り組んでいる方や興味ある方に向けて、きちほーしが調査したことについて報告します。 アイスブレイク （今週のお題「自由研究」） アイスブレイクではきちほーしのことをよく知ってもらうため、はてなブログの「今週のお題」をヒントに、本題と少し外れたお話をします。 今週のお題は、「自由研究」です。 きちほーしの自由研究の思い出は…。 正直言って、今振り返るとお話しするのもはばかるような、アホみたいな研究ばかりしていました。…
【よく眠れるかな？】寝心地がいいマットレスとは？ -体が痛くならないために2-
この記事では、良い睡眠をとりたい人に向けて、きちほーしが書籍を中心に調査・体験したことを報告していきます。 そしてこの記事では寝心地がいい寝具の条件について特にお話ししていきます。 アイスブレイク （今週のお題「好きなアイス」） アイスブレイクでは、皆さんにきちほーしのことをよく知ってもらおうと思い、きちほーしの身の回りのことをお話しします。 お題は、はてなブログの「今週のお題」をお借りしています。 今週のお題は今週のお題「好きなアイス」です。 きちほーしが好きなアイス。たーくさんありますが、パッと思いつくのは「雪見だいふく」です。 冷凍庫から取り出した直後のカッチカチの状態ではなく、アイスの…
【本の紹介できるかな】書籍「もっと 世界一やさしい Amazonせどりの教科書 1年生」その10 -中古電脳せどり-
もっと 世界一やさしい Amazonせどりの教科書 1年生 [ クラスター長谷川 ] きちほーしと同じようにせどりにチャレンジしたものの、うまくいかず挫折してしまった方もいるんじゃないでしょうか。 このシリーズでは、せどり挫折者きちほーしが今一度勉強しなおしたことを、せどり挫折者・せどり初心者に向けて共有していきます。 アイスブレイク （今週のお題「好きなアイス」） アイスブレイクでは、はてなブログの「今週のお題」をヒントに、本題と少し外れたお話をします。 今週のお題は「好きなアイス」です。 はじめに どうも、 ちょっと前にせどりにトライアルして、挫折気味でせどりをさぼっていたきちほーしです。…
【世界のニュース読めるかな？】アルジャジーラを読んでみた('21/7/30)
このシリーズでは、世界のことを全然知らないなーと実感したきちほーしが、世界のいろいろなニュースを読んでまとめていきます（「世界」の中には日本も入ります）。 きちほーしと同じく、世界のこと知りたいなー、という方に共有できればと思います。 はじめに どうも、きちほーしです。 最近Youtube大学で「2030 世界の大変化を「水平思考」で展望する」という本を紹介する動画、「アフリカとインドの時代が来る」という会を見て、衝撃を受けました。 2030 世界の大変化を「水平思考」で展望する [ マウロ・ギレン ] 日本が中国に追い抜かれたのがついこの間だと思っていたら、もはやアメリカも追い抜かしてしまっ…
【低糖質ダイエットできるかな？】玄米・全粒粉・ぬか・ふすまを食べよう！2 -それぞれの栄養成分を調べてみた-
きちほーしはいろいろなダイエットにチャレンジしています。これまでも色々試してきましたが、低糖質ダイエットについても取り組んでいきたいと思います。 このシリーズでは、低糖質ダイエットに取り組んでいる方や興味ある方に向けて、きちほーしが調査したことについて報告します。 アイスブレイク アイスブレイクでは、はてなブログの「今週のお題」をヒントに、本題と少し外れたお話をします。 今週はなんかイベントがあるようですね。 お題：はてなインターネット文学賞 「わたしとインターネット」 だそうです。 皆さんそうだと思いますが、きちほーしにはインターネットは欠かせません。 特に親子の絆を深めるために。 きちほー…
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Grow Up! ランキング参加中育児・子育て ランキング参加中障がい児の育児・子育て にほんブログ村 ↑この記事がいいなと思ったらポチっと！ 「このまま毎日、知的障害のあるわが子に勉強を教え続けて、本当に意味があるのかな？」 最近そう思うことが多くなりました。 家庭での学習習慣を大切にしているけれど、日々の手応えは小さく、目に見えた成果につながらず、不安ばかりが積もっていきます。 まわりの“正解”や“常識”に振りまわされがちな子育て ――でも、大事なのはわが家に合った“納得の学び方”なんだと実感する場面が、迷いのなかに増えてきました。 今回は前回の続きです。 関連記事 AIとの対話で見つけた…
Grow Up! ランキング参加中育児・子育て ランキング参加中障がい児の育児・子育て にほんブログ村 ↑この記事がいいなと思ったらポチっと！ 「このまま毎日、知的障害のあるわが子に勉強を教え続けて、本当に意味があるのかな？」 最近そう思うことが多くなりました。 家庭での学習習慣を大切にしているけれど、日々の手応えは小さく、目に見えた成果につながらず、不安ばかりが積もっていきます。 まわりの“正解”や“常識”に振りまわされがちな子育て ――でも、大事なのはわが家に合った“納得の学び方”なんだと実感する場面が、迷いのなかに増えてきました。 関連記事 悩みのはじまり――“意味があるのか”という問い…
これがジョージアンダンス。かっこいい！ ジョージアンダンスの大技、「ジャンプして正座で着地」。 あれ、本当にカッコイイですよね。 でも華やかなダンスの影には、地味なトレーニングや“膝痛問題”がガッツリ隠れてるんです。 今回は、ダンス習ったことない私が「どうやって膝を守りつつ、この憧れ技に近づけるか？」を、迷いつつも調べて考えてChatGPTにまで頼った、その奮闘記です。 “正座着地”に挑戦したい！ 最強技は最強の危険——プロのアドバイスを噛みしめる 膝サポ事情：サイズを測るところから全部わからん 市販品で「タイヤのゴム」ってある？リサーチの果てに見えた現実 ChatGPT先生に聞いてみた！素人…
選挙になると必ず出てくる「無所属」候補。 しかし、都議会選挙のデータを集計してみると、「無所属（立）」や「無所属（社）」など、素直に「政党と関係なし」とは言えないのがちらほら見えます。 今回、実際に東京都議選の公式HTMLからPythonで党派別当選割合を算出するプログラムを作成し、データをまるごと数値化。 そのうえで、「無所属」とは何か――政党推薦との関係や、“しがらみ”の実態についてChatGPTに率直な疑問をぶつけ、答えてもらいました。 「無所属」のイメージとリアル、そのギャップがデータから浮かび上がります。 はじめに Pythonで党派別当選割合を算出してみた 「無所属」なのに政党名が…
Grow Up! ランキング参加中育児・子育て ランキング参加中障がい児の育児・子育て にほんブログ村 ↑この記事がいいなと思ったらポチっと！ 知的障害のある子どもとの外出。 ショッピングセンターでちょっと目を離した隙に迷子……親なら一度はヒヤリとした経験があるのではないでしょうか。 私の場合、そんな不安を解消しようと「スマホを連絡手段に」と躍起になった時期がありました。 けれど、1年以上経っても我が子キチノはスマホを“音楽プレイヤー”としてしか使えていません。 諦めるべきか？それとも焦らずに一歩一歩試すべきか？ そんな迷いの渦中でAIチャットに悩みをぶつけてみた—— 今日は、私とキチノとAI…
Grow Up! ランキング参加中育児・子育て ランキング参加中障がい児の育児・子育て にほんブログ村 ↑この記事がいいなと思ったらポチっと！ わが子・キチノには知的障害があり、コミュニケーションや日常の生活にも特別な配慮が必要です。 わが家はキチノの“自立の力”を身につけてもらうための工夫もずっと模索してきました。 車移動が中心の家庭の中で、どうやってキチノの「自分でできた！」という経験を積み重ねていくか……。 ここからは、そんなわが家の挑戦と計画の記録を振り返ります。 関連記事 “車社会”からの小さな脱却 車が当たり前の我が家の日常――「自立」の難しさを思う “忘却”と猛暑――計画の停滞と…
Grow Up! ランキング参加中育児・子育て ランキング参加中障がい児の育児・子育て にほんブログ村 ↑この記事がいいなと思ったらポチっと！ わが子・キチノには知的障害があり、コミュニケーションや日常の生活にも特別な配慮が必要です。 「自分で買い物をする」――これは、キチノにとってはいまも大きなチャレンジです。 そんな中、時代は急速にキャッシュレス化。現金に代わるQR決済やタッチ決済は便利で、金銭の管理や正確な支払いがやりやすいというメリットもあります。 「だからこそ今のうちからキャッシュレスを覚えてほしい」と期待して、家庭でも教えてきましたが、現実にはいくつもの壁が立ちはだかっています。 …
Grow Up! ランキング参加中育児・子育て ランキング参加中障がい児の育児・子育て にほんブログ村 ↑この記事がいいなと思ったらポチっと！ この記事は前回の記事の続きです。 kippoushi126.hatenablog.com 知的障害あるわが子キチノにダンス教室にいかせているのですが、キチノはレッスン中にぼーっと遠くを見たり、誰よりも先に飽きたり、なかなか動き出せないことが続いています。 同じような壁にぶつかっている親御さん、あるいは「なぜうちの子は…」と心が折れかけている人の気持ちが、今回は特によく分かります。 この子の成長のタネはどこにあるのでしょうか？ 関連記事 ダンスの“やりや…
Grow Up! ランキング参加中育児・子育て ランキング参加中障がい児の育児・子育て にほんブログ村 ↑この記事がいいなと思ったらポチっと！ 前回の記事では、知的障害がある息子キチノとダンス教室で取り組んできたリアルな「できた」と「できなかった」の積み重ねをお伝えしました。 実はそのあと、私は「このままダンス教室を続ける意味があるのだろうか？」という大きな葛藤に直面しました。 どんなに工夫しても、キチノはレッスン中にぼーっと遠くを見たり、誰よりも先に飽きたり、なかなか動き出せないことが続いたからです。 同じような壁にぶつかっている親御さん、あるいは「なぜうちの子は…」と心が折れかけている人の…
Grow Up! ランキング参加中育児・子育て ランキング参加中障がい児の育児・子育て にほんブログ村 ↑この記事がいいなと思ったらポチっと！ どーも！きちほーしです。 このシリーズでは、知的障害のあるわが子「キチノ」と一緒に歩む日々の「療育」チャレンジをリアルな体験談としてお伝えします。 同じように悩み、挑戦し、時にうまくいかずに落ち込む――けれども「我が子をもっと成長させたい」と願うすべてのお父さんお母さんに、少しでもヒントや元気を届けられたら嬉しいです。 今日のテーマは「ダンスで発達を促す！」。 親も知らなかった発見と苦悩の記録、その第一回目をぜひ読んでいただけたらと思います。 関連記事…
伸び悩み中 ランキング参加中健康 にほんブログ村 ↑いいなと思たらポチっと！ <===Google Ads===> (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); <===Google Ads===> 5月のダイエット活動で得た気づきをもとに、 今月はいよいよ「具体的な行動」を始める段階に入りました。 今回は、体組成計とのつきあい方や、トレーニングの中身、 そして成長を感じるための記録の工夫をまとめていきます。 関連記事 行動を変える、その具体的なステップへ 体組成計と上手につきあおう！ 新しいトレーニング記録とプログラム詳細 火・水・金：…
伸び悩み中 ランキング参加中健康 にほんブログ村 ↑いいなと思たらポチっと！ <===Google Ads===> (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); <===Google Ads===> 5月のダイエット活動を経て、 いよいよ今後の管理方法やチャレンジを考えるタイミングとなりました。 これまでは筋肉量や体重の“数字”にこだわってきましたが、 最近は自分自身の体感や目的が大きく変わりつつあります。 今回の記事では、AIのアドバイスも交えつつ、 6月に向けた新しいダイエット施策の方向性をまとめます。 関連記事 次の一歩は“自分らし…
伸び悩み中 ランキング参加中健康 にほんブログ村 ↑いいなと思たらポチっと！ <===Google Ads===> (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); <===Google Ads===> 5月ダイエットの測定結果をもとに、 この先の挑戦と工夫について考えてみました。 「数字」も「体験」も大切ですが、両方を行ったり来たりしながら、 焦らず変化を楽しんでいきたい。そんな気持ちでいます。 関連記事 数字に一喜一憂せず、自分の感覚を大切に 体組成計の“ブレ”と今後の測定スタイル プロテイン、どうする？ おわりに おまけ 関連記事 マイ…
伸び悩み中 ランキング参加中健康 にほんブログ村 ↑いいなと思たらポチっと！ <===Google Ads===> (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); <===Google Ads===> 2021年3月、健康診断で「メタボ判定」を受けたのをきっかけにスタートした私のダイエット生活。 最初に掲げた「メタボ脱却」という目標は早々にクリアし、2023年9月からは“筋肉量アップ”を目指しています。 最初の1年弱は順調に筋肉量がアップしたものの、ここ1年は体型も筋肉も大きな変化が見られません。 ダイエットも筋トレも「頑張っているのに成果…
伸び悩み中 ランキング参加中健康 にほんブログ村 ↑いいなと思たらポチっと！ <===Google Ads===> (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); <===Google Ads===> 体型も筋肉も大きな変化が見られなかった一年。 ダイエットも筋トレも「頑張っているのに成果が出にくい」停滞期に突入しました。 ですが、そんな時こそ新しいチャレンジと見直しのチャンス！ 5月は、趣味になりつつあるジョージアンダンス中心のプログラムに切り替え、エクササイズを自分流にアップデートしたひと月になりました。 今回は、そのリアルな実践と気づ…
ガイドヘルパーっていいんじゃない？ ランキング参加中ライフスタイル (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ↑いいなと思たらポチっと！ <==Google Ads==> (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); <==Google Ads==> 私は知的障害のある子の親です。 先日、寄付先を調べるために福祉系のクラウドファンディングを見ていたら、たまたま「ガイドヘルパー」という言葉が目に留まり、興味を持ちました。 この記事では、ガイドヘルパーについて私が調べたことや、そこか…
ガイドヘルパーっていいんじゃない？ ランキング参加中ライフスタイル (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ↑いいなと思たらポチっと！ <==Google Ads==> (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); <==Google Ads==> 私は知的障害のある子の親です。 先日、寄付先を調べるために福祉系のクラウドファンディングを見ていたら、たまたま「ガイドヘルパー」という言葉が目に留まり、興味を持ちました。 この記事では、ガイドヘルパーについて私が調べたことや、そこか…
深堀り尽くせ！ ランキング参加中ライフスタイル (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ↑いいなと思たらポチっと！ <==Google Ads==> (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); <==Google Ads==> 私の夢は「知的障害者が健常者と肩を並べて働ける世の中の実現！」…に1億分の1だけ貢献することです。 具体的には障害者就労の研究者や支援者に寄付することです。 知的障害キチノ療育日記 カテゴリーの記事一覧 その寄付先について、クラファンサイトのCAMPF…
深堀り尽くせ！ ランキング参加中ライフスタイル (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ↑いいなと思たらポチっと！ <==Google Ads==> (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); <==Google Ads==> 私の夢は「知的障害者が健常者と肩を並べて働ける世の中の実現！」…に1億分の1だけ貢献することです。 具体的には障害者就労の研究者や支援者に寄付することです。 知的障害キチノ療育日記 カテゴリーの記事一覧 その寄付先について、クラファンサイトのCAMPF…
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この投稿は、きちほーしが本を読んで得た知識を紹介し、実生活の教訓としてまとめたものです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 書籍から得た知識 かつて政界に身をおいた筆者の田村耕太郎さんは、書籍「頭にきてもアホとは戦うな！」でこのようなことを語っています。 <=== ===> （要約1） 筆者が見てきた成功者は、相手の攻撃を利用しつつ、お互いダメージなくこちらの有利に終わらせた人。 相手が負けたことにも気づかないまま、戦わずして勝つ人。 いわば空手よりも合気道の達人であった。 （要約2） 自分がメンツを潰されても、案外周囲はそれ…
私たちにできる社会貢献とは？ 「障害者が健常者と肩を並べて働ける世の中」の実現に向けて、私たち一人一人にできることは何でしょうか？ この記事では、NFT、DAO、クラウドファンディング、従来の寄付など、様々な形の社会貢献の可能性を探ります。障害者就労支援の未来は、アート、ゲーム、そしてブロックチェーン技術との融合にあるかもしれません。 私の経験を通じて、皆さんにも新しい社会貢献の形を見つけるヒントを提供できれば幸いです。 この1ヶ月間、私が取り組んだ具体的な行動と、そこから得た気づきをご紹介します。 私たちにできる「1億分の1の貢献」について一緒に考えていきましょう！ はじめに： 私が掲げた1…
この投稿は、きちほーしが本を読んで得た知識を紹介し、実生活の教訓としてまとめたものです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 書籍から得た知識 かつて政界に身をおいた筆者の田村耕太郎さんは、書籍「頭にきてもアホとは戦うな！」でこのようなことを語っています。 <=== ===> （要約1） コオロギやサルの実験で、好戦的・挑戦的なボスタイプの個体よりも、臆病で戦いを避ける個体のほうが実は生き残りやすく子孫も残しやすい。 （要約2） 出る杭が打たれるのは日本の文化だが、実は欧米でもあまり好戦的過ぎる打たれてしまう。 好戦的な人物は人…
子どもの教育は日進月歩！ ランキング参加中発達障害児・不登校児の育児/子育てグループ ランキング参加中育児・子育て ランキング参加中障がい児の育児・子育て ランキング参加中発達障害 にほんブログ村 ↑この記事がいいなと思ったらポチっと！ このシリーズでは、知的障害があるわが子キチノをより成長させるためにきちほーしが療育にトライする様子をお話します。 同じようにお子さんを療育したい親御さんのご参考になればと思います。 今回は前回の続きです。 関連記事 この1ヶ月の取組みと今後の展開（つづき） 金銭管理の基礎を身に着けろ！： すららで数字の大小関係を勉強！ この1ヶ月の取組み： 障害児の味方「すら…
この投稿は、きちほーしが本を読んで得た知識を紹介し、実生活の教訓としてまとめたものです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 書籍から得た知識 かつて政界に身をおいた筆者の田村耕太郎さんは、書籍「頭にきてもアホとは戦うな！」でこのようなことを語っています。 <=== ===> （要約1） 筆者は先輩政治家の不条理な発言に論破したり成敗してやろうとさえ思った。 周りはヒヤヒヤしていた。 今冷静に考えれば、政治で上に行く彼らの言動は洋の東西を問わず必要なことだったと考えている。 （要約2） アメリカでは有能な弁護士を雇う金があれば勝…
子どもの教育は日進月歩！ ランキング参加中発達障害児・不登校児の育児/子育てグループ ランキング参加中育児・子育て ランキング参加中障がい児の育児・子育て ランキング参加中発達障害 にほんブログ村 ↑この記事がいいなと思ったらポチっと！ このシリーズでは、知的障害があるわが子キチノをより成長させるためにきちほーしが療育にトライする様子をお話します。 同じようにお子さんを療育したい親御さんのご参考になればと思います。 今回は前回の続きです。 関連記事 向上マインドの育成： ダンスや勉強を通じて！ この1ヶ月の取組み：振り付けの一部だけをマスターさせる 課題：向上させたいはマインドなんだけど… 今…
子どもの教育は日進月歩！ ランキング参加中発達障害児・不登校児の育児/子育てグループ ランキング参加中育児・子育て ランキング参加中障がい児の育児・子育て ランキング参加中発達障害 にほんブログ村 ↑この記事がいいなと思ったらポチっと！ このシリーズでは、知的障害があるわが子キチノをより成長させるためにきちほーしが療育にトライする様子をお話します。 同じようにお子さんを療育したい親御さんのご参考になればと思います。 はじめに キチノの理想と現状 この1ヶ月の取組みと今後の展開 運動で発達促進： ダンス教室のダンスを家でもやらせてみた！ この1ヶ月の取組み：ストレッチ練習と振り付け練習 問題点：…
断食てホンマに健康にええのん？ 昨日まで健康にいいと信じてきたことが実は間違っていた。 何度かそんな経験をしてきたんじゃないでしょうか？ この記事では、近年脚光を浴びているファスティングですが、これもどこまで本当なのかデータを使って検証したいと思います。 ほぼ1年前にもデータで検証してみましたが、サンプル数がかなり限られていました。 ファスティングって本当に効果あるの？健康長寿への効果をデータで検証！ - きちほーし勉強できるかな？ 今回はたくさんのサンプルで検証できる方法を思いついたので、1年ぶりに追加検証をしていきたいと思います。 ランキング参加中健康 にほんブログ村 ↑面白かったらポチっ…
48時間断食してみた！ [blog:g:11696248318754550898:banner] にほんブログ村 ↑いいなと思たらポチっと！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ファスティングは健康に良いですが、それによって筋肉量が減りやすくなることが一般的。 一方で断食によるデトックス効果も期待されています。 これまで2回ほど断食に挑戦し、今回も挑戦しました。 今回は断食期間48時間を目指しました。 挑戦した日は、断食の効果が上がると言われている新月の日。 ファスティングを行いつつ筋肉量を増やすことはできるのでしょうか？ 新月…
この投稿は、きちほーしが本を読んで得た知識を紹介し、実生活の教訓としてまとめたものです。 書籍から得た知識 TVプロデューサーの佐久間宣行さんは、書籍「ずるい仕事術」でこのようなことを語っています。 （要約） 薄くダラダラ失敗を続ける人は、損切りできない人。 努力せず、誰かが変えてくれることをただ待つだけになる。 それを避けるためにKPIと期間を設けること。 例えば「3ヶ月でこの結果を出す！できなければ潔く撤退する！」など。 つまり「あらゆることに、仮説と目標と期限を定め、達成しなければ損切れ！」ということですね！ 知識の転用 上記は「期限までに目標達成できなければ損切れ！」という教えです。 …
この投稿は、きちほーしが本を読んで得た知識を紹介し、実生活の教訓としてまとめたものです。 書籍から得た知識 TVプロデューサーの佐久間宣行さんは、書籍「ずるい仕事術」でこのようなことを語っています。 （要約） 同じ内容のTV企画でも、プレゼンターがどういうキャラとして認識されているかで聞き手の印象が変わる。 佐久間さんは真面目キャラとして認識されていたので、あえて尖った企画を出してウケを取った。 プレゼンターのキャラと、企画内容のギャップで印象付けた。 知識の転用 自分が他人からどういうキャラとして見られているかを把握して、ギャップのある内容を全面に出すと、受けての印象に残る、ということだと思…
この投稿は、きちほーしが本を読んで得た知識を紹介し、実生活の教訓としてまとめたものです。 書籍から得た知識 TVプロデューサーの佐久間宣行さんは、書籍「ずるい仕事術」でこのようなことを語っています。 （要約） メンツを潰された時、人は攻撃的になる。 上司への正論はメンツ潰しになる場合がある。 また同書籍ではこのようなことも言っています。 （要約） リーダーは部下が発言したら採用する空気を作れ。 どんなアイデアも最初は未熟。切り口を採用し「それってこういう切り口のアイデアだね。この方向で他にアイデアない？」のように次のアイデアを促していこう。 知識の転用 きちほーしはよく上司の思いつきの指示に振…
48時間断食してみた！ にほんブログ村 ↑いいなと思たらポチっと！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ファスティングは健康に良いですが、それによって筋肉量が減りやすくなることが一般的。 一方で断食によるデトックス効果も期待されています。 これまで2回ほど断食に挑戦し、今回も挑戦しました。 今回は断食期間48時間を目指しました。 挑戦した日は、断食の効果が上がると言われている新月の日。 ファスティングを行いつつ筋肉量を増やすことはできるのでしょうか？ 新月断食の効果はいかに？ ここでは2024年5月にダイエットし、24年6月1日…
問題児は架空人物の話で戒めろ TVプロデューサーの佐久間宣行さんは、書籍「ずるい仕事術」でこのようなことを語っています。 チームクラッシャー（キレる、サボる、エラそう、すぐに空気を悪くする人）の発生はチームにとって痛い。 佐久間さんはそれが発生しそうになると、事前に予防策として架空のチームクラッシャーの失敗談をして戒めているそうです。 こんなタイプ（チームクラッシャーのタイプ）の人間は嫌われている、困られている、失敗している、というように。 そんな話をして「そんな人はうちのチームにはいないよね？」と釘を刺すのだそうです。 タイミングを間違えると失敗することも これと似たようなことは私もしたこと…
48時間断食してみた！ ランキング参加中健康 にほんブログ村 ↑いいなと思たらポチっと！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ファスティングは健康に良いですが、それによって筋肉量が減りやすくなることが一般的。 一方で断食によるデトックス効果も期待されています。 これまで2回ほど断食に挑戦し、今回も挑戦しました。 今回は断食期間48時間を目指しました。 挑戦した日は、断食の効果が上がると言われている新月の日。 ファスティングを行いつつ筋肉量を増やすことはできるのでしょうか？ 新月断食の効果はいかに？ ここでは2024年5月にダイエ…
48時間断食してみた！ ランキング参加中健康 にほんブログ村 ↑いいなと思たらポチっと！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ファスティングは健康に良いですが、それによって筋肉量が減りやすくなることが一般的。 一方で断食によるデトックス効果も期待されています。 これまで2回ほど断食に挑戦し、今回も挑戦しました。 今回は断食期間48時間を目指しました。 挑戦した日は、断食の効果が上がると言われている新月の日。 ファスティングを行いつつ筋肉量を増やすことはできるのでしょうか？ 新月断食の効果はいかに？ ここでは2024年5月にダイエ…
やりたいこと・やれることってなんだろう？ きちほーしはずっとやりたいこと・やれることを模索しています。 一度「そうだ！私はこれがやりたいんだ！」と思いキラキラ輝いていたのは最初の数日だけで、その後なーんの進展もない。 何度そんな不毛なことを繰り返してきたか。 いい加減ちゃんとできる夢を持ちたい！ そして実現に向けて取り組みたい！ どうすればいい？ これはそんなきちほーしの夢日記です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 夢を公言するメリットとは？ 夢が雑すぎると公言できない リームーです 夢を1億分の1にしてみよう！ 1億分の1…
子どもの教育は日進月歩！ ランキング参加中発達障害児・不登校児の育児/子育てグループ ランキング参加中育児・子育て ランキング参加中障がい児の育児・子育て ランキング参加中発達障害 にほんブログ村 ↑この記事がいいなと思ったらポチっと！ 前回の続きで、知的障害あるわが子キチノの成長のために取り組んでいることの月に1度の記録です。 療育日記というより療育月記？ このシリーズでは、知的障害があるわが子キチノをより成長させるためにきちほーしが療育にトライする様子をお話します。 同じようにお子さんを療育したい親御さんのご参考になればと思います。 自分の意志で行きたいところへ： 電車お出かけ始めました …
子どもの教育は日進月歩！ ランキング参加中発達障害児・不登校児の育児/子育てグループ ランキング参加中育児・子育て ランキング参加中障がい児の育児・子育て ランキング参加中発達障害 にほんブログ村 ↑この記事がいいなと思ったらポチっと！ このシリーズでは、知的障害があるわが子キチノをより成長させるためにきちほーしが療育にトライする様子をお話します。 同じようにお子さんを療育したい親御さんのご参考になればと思います。 はじめに キチノの現状と理想 これまでやってきたことと今後の対策 運動で発達促進： ダンス教室に通い始めた！ 偏食改善： 親と同じおかずを小皿で追加！ 向上マインドの育成： 動画見…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ランキング参加中発達障害児・不登校児の育児/子育てグループ ランキング参加中育児・子育て ランキング参加中障がい児の育児・子育て ランキング参加中発達障害 にほんブログ村 はじめに：楽しむことの重要性 お子さんは楽しんでいますか？ どうも！きちほーしです！ 今回は、わが子キチノの習い事についてお話しします。 子どもの成長を願うあまり、楽しむことを後回しにしていませんか？ 私もついそうなってしまいましたが、「楽しむこと」も大事だと気づかされたエピソードをシェアします。 この記事は、子どもの教育方…
