【三日坊主必見】1ヶ月SNSとスマホ断ちを達成するやり方！デジタルデトックスアイテムも紹介

【デジタルデトックス】1ヶ月SNSとスマホ断ちを達成する3つのやり方SNSとスマホ断ちを達成するやり方1アプリをアンインストールするSNSとスマホ断ちを達成するやり方2スマホを物理的にめんどくさいところに置くSNSとスマホ断ちを達成するやり方3「寝る2時間前にスマホ触ったら死ぬ」ルールSNS・スマホ断ちで起きた影響は？

【Instagram・Twitter】SNSアプリを1ヶ月消してデジタルデトックスしてみた！効果も解説！

【Instagram・Twitter】SNSアプリを1ヶ月消してデジタルデトックスしてみた！効果を解説 デジタルデトックスの効果：集中がずっと続くようになった：自己投資につかう時間が5倍：次の日の目覚めが明らかに違う：他人と比べなくなったSNS断ちやスマホ断ちはこんなにも効果があるのか？デジタルデトックスを絶対にやった