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自分も他人も どちらも大事にする
マイペースは大事だけれど 「超マイペース」は人に迷惑をかける 正直は大事だけど 「馬鹿正直」は人を傷つける 人に甘える可愛げはいいけれど 「依存」は駄目 そんなふうに 自分も他人も大事にしながら 生きていけるといい 小池一夫から セイヨウタンポポ キク科タンポポ属...
2023/06/30 10:48
目の前にギラギラの光⚡
朝から頭痛 認知症の婆さんをデイサービスに送り出し 時間になったら歯科受診のため デイサービスへお迎えに行き 病院までの送迎 その間も頭のズキンズキンは治まらない 何とか婆さんをデイサービスへ送り届けて家に帰ると 突然目の前にキラキラが発症 キラキラの光が ギザギザの光の波...
2023/06/29 11:37
忙しい時ほど 自分のペースを守る
「人のペースに巻き込まれない」ことは大事 自分のペースでやることが 1番充実していて 雑にならず 結局はいいパフォーマンスに繋がる 忙しい時ほど 自分のペースを保つのが難しいけれど そこは ぐっと我慢 マイペースでいきましょう! 小池一夫から パープルヘイズ 原産...
2023/06/29 10:08
自分のための最低限の時間を確保する
時間には 自分のための時間と 人のための時間があって 自分のための時間を 人のための時間が侵し始めると すごくストレスになる 育児だろうが 仕事だろうが まず逆算して 自分のための最低限の時間を確保してからやることを決めないと 不満だらけの人生になってしまう 人生とは「時間...
2023/06/28 09:54
ありのままが生きやすい
自分を大きくも 小さくも見せない それが 生きる基本ルールだと思っている そして それが1番生きやすい 若い頃はわからなかったけれど これ すごく大事です 小池一夫から グラジオラス アヤメ科、グラジオラス属 別名「トウショウブ」「オランダショウブ」 明治時代に輸...
2023/06/27 10:43
すべてのものはいつか必ずなくなる💧
いま あなたの最愛の人や 環境や物事やコンテンツや色々なこと 自分から去るか 向こうが去るかは別として 「いつかはなくなるものだ」と いつも意識しておくこと そのほうが 今を より大事にできて より愛することができる 小池一夫から ベゴニア シュウカイドウ科シュ...
2023/06/24 10:59
7日間そのままマネして脂肪肝が改善❗
コンビニを活用して ズボラな人にはぴったり 献立のイラストが可愛くて分かりやすい どれも美味しそうなレシピばかり 簡単に真似ができる 冷凍野菜やカット野菜 準備が簡単で 食べごたえもスゴイ 料理が苦手でも続く 専門医が教える 肝臓から脂肪を落とす7日間実践レシピ 究極の手間...
2023/06/23 11:07
脂質制限〜急性膵炎
膵炎激痛から10日目 2日前から全粥を食べてマス😁 少しずつ 少しずつ食べてマス おかげさまで 膵炎で4キロ落ちた体重も 全粥にして、少し増えてきました😊 でも、相変わらず口にするものは 脂質〇の食品を選んでマス 少し食べすぎると シクシク痛みマス 「痛んでも食べていい...
2023/06/23 10:38
雨降りの隙間☔
雨の合間 草は手で抜けるので 草引きはスムーズにはかどります😁✨ 季節を間違えたのか 畑にはもうコスモスが咲いていました😊 草引きしてると 変な虫 誰だこれ❓ ハーレクイン・バグ ペンタトミダエ科の黒いカメムシ 害虫 えっ❓ カメムシなんだ〜 えっ❓ 害虫😱 畑にいた...
2023/06/22 11:06
夏野菜・初収穫😁
今年初めて 夏野菜が取れました😊✨ 膵炎後なので お味見はできません💧 病気をすると 生活の質が悪くなります パープルヘイズ 属名 セダム 原産地 中米 秋から紫色に紅葉
2023/06/21 12:20
生きててよかった😊✨急性膵炎
急性膵炎になって 初めて膵臓の存在を改めて感じた 「沈黙の臓器」とよく聞いていましたが 「我慢強い臓器」とも言われているそうです 大きさは約20センチ 胃の後ろにある、オタマジャクシのような形 少々のダメージでは、自覚症状がでにくい 異常が認められた時点て、身体は大きなダメ...
2023/06/20 15:21
激痛から1週間😁
急性膵炎のあの激痛から1週間 本当に突然 なんの前触れもなく やってきた激痛 お腹、背中、肩 何が起こってるのかわからなかった😥 最初は、ん❓ 筋肉痛❓ 昨日の「寝ながら3分❓」 なんだこの痛みは😨 急性膵炎の男女比3:1←なんで母がカッコ悪い❗~娘の言葉 男性40代 ...
2023/06/20 14:28
急性膵炎
13日 激痛が始まった朝7:30から 朝の用事をなんとか済ませて とにかく横になりたくて 横になりましたが・・・ 激痛で、寝ていられず 受付終了前の内科へ駆け込みました エコーをしてくださいましたが 「簡単に見て、膵臓も肝臓も腫れてないから〜」 ドクターの見立て 「お酒、お...
2023/06/18 08:23
突然の激痛
13日の朝 子供のお弁当を作っていると お腹がはってしめつけるような痛みがきた💧 エッ・・・ 一体何が❓ 2日前から始めた体操のせい❓ 筋肉痛❓ 朝、7:30のことでした💧
2023/06/18 06:14
ガンを克服した医師が実践する究極の健康法
少食こそ健康の秘訣 ガンを克服した医師が実践する 究極の健康法 1日3食の必要なし❗ 1日3食が体に悪い 空腹の時間に細胞が蘇る お米やお菓子を食べているのに 体重が減りました 血糖値とコレステロール値賀改善してびっくり 咳が日に日に軽減 顔のむくみもなくスッキリ 眠気や気...
2023/06/12 15:39
自分のせいだと思わない
「誰のせいでもない」 人との係わりで 何か嫌なことがあったとき 自分のせいか 他人のせいかの二択ではなく 「誰のせいでもない」こともあると 新たな選択肢をつくって 上手にあきらめることも必要 人生を生きやすくするコツ 実際にそういうことはたくさんある 小池一夫2...
2023/06/12 15:22
自分から去っていった人
自分から去っていった人に執着しない 原因は自分かもしれないし 去っていった人かもしれない もしかしたら 原因なんてなくて なんとなくかもしれないね 人ではなく そういう場所もたくさんある 人間は 人にも 場所にも 物にも 飽きてしまうことがある 縁があったら また会おう そ...
2023/06/11 09:34
その別れや問題は あなたのせいではない 「誰のせいでもないこともある」と 上手にあきらめることが 人生を楽にするコツです 自分のせいだと思わない。 小池一夫の人間関係に執着しない233の言葉 (一般書 260) [ 小池 一夫 ]
2023/06/09 10:42
認知症の母
2018年7月に認知症で要介護1をもらい もう、もうすぐ丸5年 現在要介護3 随分落ち着いてきた 暴力も暴言もほとんどなくなり 自分で歩いて 自分で食べて まだまだ 元気な様子 家にいると寝てばかりなので デイサービスとショートステイを併用しています でも、こんな生活 もう...
2023/06/09 10:18
2023年6月 (1件〜100件)
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