【40代からの育毛日記】4週目、白髪増えたので白髪染めを検討する

2021年12月1日より薬用育毛剤ニューモを使い始めて4週目になりました。そろそろ効果を実感したいところですが、まだまだ先は遠い様子。最近気づいたことは白髪が増えたことですね。毎月、白髪染めを専門店で行っているのですが最近、染めるペースが増えたような気がします…。

DHCプロテインダイエット18週目、痩せるためにはホットドリンク！

DHCプロテインダイエットを続けて18週目になりました。痩せるためには、白湯が効果的と言われて今まで朝に飲んでいたDHCプロテインダイエットもホットで飲むようにしてみたところ、思うようにいかず。加熱のタイミングが良くなかったのかたんぱく質が分離してしまいました。

【美酢マスカット】ミチョって何？マスカット味はさっぱりとした味わい

美酢を続けています。前回は、美酢ザクロを飲みましたが今回は美酢マスカットを飲んでみました。今回は低脂肪乳でなく、牛乳・豆乳・そして炭酸水で割って飲んでみました。美酢を続けてみた結果、美酢マスカットと美酢ざくろの違い等をまとめてみます。

【40代からの育毛日記】3週目、朝夕2回を夕1回に変更、変化なし

育毛ニューモを使い始めて3週間が経過しました。初回は2本届いていましたが、次からは1本届くようです。私は効果を期待しすぎたので、前半期間に2本生活を身に着けてしまいました。それが原因か、いざ1本生活に変えようとしてもついつい、1日に2度使ったりしました。今後は、1日1度の生活へ。

DHCプロテインダイエット17週目、1食置き換え生活で栄養バランス

DHCプロテインダイエットで1食置き換え生活17週目が過ぎました。1食置き換え生活をしながら、キレイに痩せる生活について考えてみました。栄養バランスを保ちながらキレイに痩せるためには、脂質・たんぱく質・糖質をバランスよく摂らないといけません。DHCなら大丈夫！

【美酢ざくろ】豆乳でアレンジしたらお通じ改善！美味しくて毎日続ける

美酢を続けています。今週は、水・お湯だけではなく牛乳・豆乳・炭酸水で割ってみました。カロリーは増えましたがなぜか体重が減りました。理由を考えてみると、豆乳で割った美酢を飲み始めて、お通じが改善したこと。味もまろやかになりヨーグルトを飲んでいる感覚でした。今後も続けます。

【40代からの育毛日記】2週目、特に変化なし、ニューモ1本、使用済み

ニューモを使い始めて2週間が過ぎました。毎朝、夜にニューモを18プッシュ、その後に頭皮マッサージを続けています。今のところ実感はありません。同時に、夜は入浴後に動画を見ながら頭皮マッサージをしていますが、意識は変わりました。2週間の報告をしてみましょう。

DHCプロテインダイエット16週目、ストレスに勝って楽しく過ごす方法？

DHCプロテインダイエットをスタートして16週目が過ぎました。本日は体重測定です。1週間を振り返ると、仕事が忙しくて夕食で食べる日々が多かったのを反省します。最近のストレス発散方法は食べることだったので、もう少し夕食を減らすことができたら目標に近づけたかもしれません。

美酢って何？調べてみたらダイエットにうれしい効果！美酢ざくろ

美酢を始めました。理由は、ダイエットのためにリンゴ酢を続けてみたが特に実感を感じず。自分に合っていなかったかも？と思ったことからです。韓国で話題の美酢ですが、スーパーで手軽に買えるので効果を実感できたら、今後は美酢を続けてみようと思います。今回は美酢について調べた事をまとめました。

冬におすすめ！ジンジャールイボスティーとは？常温でもおすすめの理由

冬こそ、ジンジャールイボスティーを飲みましょう。生姜は体を温めてくれる食材です。ただ、温かい飲み物はどうしても冷めてしまったり熱すぎると飲みにくかったりします。こちらのジンジャールイボスティーは常温でもおいしく頂く事ができます。生姜を毎日続けて健康ライフ始めませんか。

DHCプロテインダイエット15週目、生理中はむくみやすいのでリラックス

DHCプロテインダイエットを始めて15週目になりました。今週は、生理になりいつもよりむくみやすく体重も増えましたが、終わるころには体重は元通り。やっぱり、栄養バランスが良いので体調がとてもいいですね。今週は、いつものDHCプロテインダイエットをホットで飲んでみました。

【40代からの育毛日記】ニューモ4日目、正しい使用方法とは？朝夜2回

ニューモを使い始めて4日目になります。まだまだ、効果を実感できていませんが正しい使用方法について調べてみました。1日目安18プッシュが基本、効果を実感したい場合は朝・夜の2回使用が効果的。6か月続ける事が効果を実感できる近道ですが、果たして？

40代から育毛日記始めます。薬用育毛剤ニューモは効果ある？

アラフォー女子、育毛始めます。薬用育毛剤ニューモを購入してみました。と、言っても自分で購入したわけではありませんが、最後の頼みと思いながら、ニューモを使ってみようと思います。40代を過ぎて、白髪・抜け毛と髪の悩みは多いのですが、少しでも解決できたらうれしいです。