自転車とランニングとトレーニング

#193 トランスオーストラリアフットレース：Day64

【オーストラリア横断日記】 2001年 3月10日（土）曇り・晴れ Cooma～Michelogo Day64 レースは、今日を入れて残り2日間になった。 終日、Big Georgeのサポートクルー、といっても松葉杖がないと歩けないから、 サポートクルーというより応援。 Georgeのサポート？応援 Georgeのサポート この大会を紹介してくれて、主催者側との様々な交渉にあたってくれた、Aki・井上さんと合流。 大会のゴールに合わせて日本から来てくれたのですが、まさかのリタイアで「ごめんなさい」 井上さん（純日本人です）が、サポートクルーの由紀さんとの仲介に入ってくれたおかげで、このレースに…

2022/05/31 20:15

#192 トランスオーストラリアフットレース：Day63

【オーストラリア横断日記】 2001年 3月9日（金）小雨・曇り・晴れ Candelo～Cooma Day63 自分が走らないと、ステージの距離、ルート、ゴール地点など、どうでも良くなっている。やっぱ自分勝手だということに、今さら気づいた。 朝は、ステファニーと同じ4時に起きて、ボーっとしていた。 脚の痛みは、ずーっと続いていて、脛のところが腫れて、熱っぽい。 朝食に、パンを焼いて食べた。ゆっくりと、トーストを食べるのは久しぶり。 伸びていた髭を剃り落とす。 由紀さんが起きてきてから、荷物整理。 不破さん、市川さんも一緒になり、10時頃Coomaへ向けて出発。 Nimmitabelの町で、ミー…

2022/05/25 17:17

#191 トランスオーストラリアフットレース：Day62

【オーストラリア横断日記】 2001年 3月8日（木）小雨・曇り・晴れ Wolumla～Candelo Day62 ステージ距離：16．6km／総距離：4104．0km タイム4：21：51 15位（タイムオーバー） カットオフタイムに届かず失格になった。 1時間に5.6km進むのが各ステージのカットオフタイムのルール。今日だとおよそ3時間以内、それを大幅に越えてしまった。 予定が大きく変わり、スタート時刻6時が12時に、距離は16，6kmになった。 Jessie達が、今日のコースの下見をしていた時に、地元のポリスから警告されたらしい。狭い道が曲がりくねっていて、暗い時間帯にそこを走るのは危険…

2022/05/24 10:42

#190 トランスオーストラリアフットレース：Day61

【オーストラリア横断日記】 2001年 3月7日（水）曇り・晴れ Cann Riverから15km～Edenまで15kmくらい Day61 ステージ距離：80．0km？／総距離：4087．4km タイム13：40：？（誤って消去） 15位 記録を取るどころではなく、距離も？（80kmより長い）タイムも？消去してしまう。 スタートから45kmくらいまでは、昨日より良い感じで進む。歩くよりも、ジョグ中心で行けた。 朝起きた時は、右脚を床に着くのすら苦しかったのに。 1時間に7km弱、5kmを43分くらいかけて順調に進む。 森の中の静かな道、ジョージア州を思い出した。レース終盤というロケーションも同…

2022/05/23 19:42

#189 トランスオーストラリアフットレース：Day60

【オーストラリア横断日記】 2001年 3月6日（火）曇り・晴れ Orbostから10km～Cann Riverから15km Day60 ステージ距離：78．9km／総距離：4007．4km タイム12：31：25 15位 この大会を通じて初の最下位（今走っている15人のランナー中、15位） カットオフタイム（制限時間）との戦いになった。 昨日総合3位をかけて勝負し、60km以降歩かざるを得なくなったつけが出た。 朝起きた時から、右脚を付いて立ち上がるのが困難な状況。 どうにかして一度立ち上がっても、歩くのがやっとこさ。 昨日、勝負した結果なので悔いはないが、苦しい一日になった。 一帯は森の中…

2022/05/21 18:01

#188 トランスオーストラリアフットレース：Day59

【オーストラリア横断日記】 2001年 3月5日（月）曇り・晴れ Bruthen～Orbostから10km Day59 ステージ距離：75．0km／総距離：3928．5km タイム7：37：29 9位 腰の痛みがかなり軽くなり、バレオベルトせずに走り出した。 Big Georgeの気持ちのこもったマッサージが効いたみたい。 昨晩は蚊が多くてよく眠れなかった。 朝方かなり冷え込み、長袖トレーナーを着込むほど。 今日のステージが勝負どころと思い、気合を入れて走る。 10kmを1時間以内に通過。昨日より格段調子良く、徐々にペースを上げて行く。 1時間に11kmのペースまで上がり、このまま行けば6時間…

2022/05/20 18:49

#187 トランスオーストラリアフットレース：Day58

【オーストラリア横断日記】 2001年 3月4日（日）曇り・晴れ Perry Bridge～Bairnsdale～Bruthen Day58 ステージ距離：69．8km／総距離：3853．5km タイム7：26：25 11位 スタート時、靄の中、ロングスリーブシャツで走る。 走り始めると案外暖かく、汗でべたべたになり、すぐに着替え。 終日調子に乗れないまま、我慢の走り。 腰痛と右脚のシンスプリント、それに体調自体が下降しているのが重なった。 今日のステージだけで、Dusanと約1時間半差がついた。 残りの1週間で3時間52分のアドバンテージを守れるか？ 久々にフリーのアコモデーションに泊まるこ…

2022/05/19 17:50

#186 トランスオーストラリアフットレース：Day57

【オーストラリア横断日記】 2001年 3月3日（土）曇り・霧・晴れ Rosedale（まで14kmの地点）～Sale～Perry Bridge Day57 ステージ距離：75．2km／総距離：3783．7km タイム6：54：44 5位 昨日までのトータル・リザルトをもらった。現在3位、4位のDusanとは5時間52分の差。 本日のステージで20分詰め寄られて、約5時間30分差。今日くらいの走りができれば十分守れる。 今朝も靄の中のスタート。ロングスリーブにバレオベルト着けて、昨日と同じスタイルで走り出す。 腰をかばいつつ、短いストライドで慎重に進む。そんなでも、さらに後方を走るランナーがい…

2022/05/18 19:01

#185 トランスオーストラリアフットレース：Day56

【オーストラリア横断日記】 2001年 3月2日（金）曇り・霧・晴れ Warragul～Moe～Rosedale（まで14kmの地点） Day56 ステージ距離：76．6km／総距離：3708．5km タイム6：47：11 5位 今日から、腰痛防止ベルト（バレオベルト）着用。 オーストラリア横断マラソン、腰痛ベルト着用 Day-56 霧の中、一帯は牧場。時に砂利道あり、鉄道線路沿いの田舎道を走る。原子力発電所（Yallourn）のすぐ横を通った。 入りは最下位、ラストでMick抜いて5位。 霧が深く立ち込め、肌寒い。フランクショーターの長袖シャツを着てスタート。バレオベルト締めて。 昨日手に入…

2022/05/14 08:23

#184 トランスオーストラリアフットレース：Day55

【オーストラリア横断日記】 2001年 3月1日（木） 晴れ Dandenong～Warragul Day55 ステージ距離：66．8km／総距離：3631．9km タイム7：24：19 9位 左足の着地・接地で脚の付け根から腰まで激痛が走る。ずっとドベ（最下位）で進む。 1km／8分ペース、半べそかいて。 まだうす暗い日の出前、明け方にかけては全く走れなかった。 普通に犬の散歩をしている人を抜くのも一苦労。 カットオフタイムを気にするような状態、半泣き（痛いのと、悔しさで）しながら、それでも走る。 こんな状態で、あと10日間も耐える自信がなく、リタイアすることを考えたが、とりあえず今日のステ…

2022/05/10 16:20

#183 トランスオーストラリアフットレース：Day54

【オーストラリア横断日記】 2001年 2月28日（水） 晴れ Melton～Keilor（Melbourneは車で通過） Day54 ステージ距離：Competition区間 25．0km／総距離：3563．1km タイム 2：18：16 10位 Competition区間25km、No Competition28km、それに地元ランナー達とのファンラン40kmという変則ステージ。走る前、Melbourneが地元のBryan Smithの奥さん、Janeと再会し抱擁。言葉はなかったが、それで良いと思う。Bryan Smithを思い出すと泣きそう。 3回の大きなターン（曲がり角）には矢印がつけ…

2022/05/09 15:42

#182 トランスオーストラリアフットレース：Day53

【オーストラリア横断日記】 2001年 2月27日（火） 晴れ Ballarat～Melton Day53 総距離：82．0km／総距離：3538．1km タイム7：21：26 4位 なんとイギリスのBobby Brownが3位、1位はAndreiがとった！ Mihalyとラストまで並走、ゴール地点がわからずスプリントにならなかった。 山あり、谷あり、湖あり、未舗装砂利道あり、そして最後は町の中。 昨日、ポリスの先導でゴールしたアーケードの中心から、やや離れたアーケードの端がスタート地点。 このレースが始まって53日目、初めてターンシートが配られた。 今日のコースは、曲がるところが多いためか、…

2022/05/07 15:53

#181 トランスオーストラリアフットレース：Day52

【オーストラリア横断日記】 2001年 2月26日（月） 晴れ Buangor～Beaufort～Ballarat Day52 ステージ距離：62．9km（Competition)+4.3km(No Competition)／ 総距離：3456．1km タイム5：34：59 6位 腰痛に左脚アキレス腱痛、思い通りに走れなかった。が、ラスト3kmから追い上げ、Mickとスプリントに！（負けた） 朝は涼しく虫の音が響き渡り、すっかり秋の気配に。空が晴れ渡り満天の星。 Beaufortの手前に、一つ大きな丘があり、それを越えて行く。 ひと頃の軽快な走りが出来ず、集中力も続かない。 速いペースで走れな…

2022/05/05 17:10

#180 トランスオーストラリアフットレース：Day51

【オーストラリア横断日記】 2001年 2月25日（日） 雨・曇り・晴れ Halls Gap～111号～Stawell～A8号～Ararat～Buangor Day51 ステージ距離：79．0km／総距離：3388．9km タイム6：47：43 3位 朝スタートの前、ガソリンスタンドのところからカンガルーが飛び出てきた。 スタート時の告知は74km、実際は79kmだった。 Halls Gapは小雨、この大会で初めてロングスリーブTシャツで走りだす（途中で半袖シャツに着替えた）。 みんな（Kruglikovを除く）疲れているのか、見た感じ走りに精彩がない。 昨晩、BraianがBarに1人飲みに…

2022/05/03 10:52

#179 トランスオーストラリアフットレース：Day50

【オーストラリア横断日記】 2001年 2月24日（土） 晴れ Horsham～Halls Gap Day50 ステージ距離：77．2km／総距離：3309．9km タイム7：05：45 5位 昨日の疲れ残り、5位に沈む。 15kmの上り坂と10kmの下り坂:Grampian-National-Park 背中・腰の左側に痛み有り。椅子からの立ち上がりや、歩き出しの一歩目にちょっと痛む。 昨日のゴールのガソリンスタンドがスタート地点。その横で、昨日4WDの運転でサポートしてくれた人たちが、朝からBBQやっていた。週末だからなのか、ランナー以外のそういった人たちがいっぱいいた。 スタートは、事情説…

2022/05/01 15:09