大幅減量成功目指す!ダイエット経過ブログ【2か月と1週目振り返り】2021.5.28～5.6

結論：バッタバタな7日間だった!!少しペースを落とさないとしんどくなるぞ!! ★本記事の内容★ 3か月間ダイエット大作戦を開始して早1か月と7日目が経過しました。毎日あっという間すぎる。最近思います。 「行動すべて意味が ...

元MAX121㎏!!超デブ時代の闇生活(笑)【でぶあるある】

★本記事の内容★ 最近、80㎏台の体重やダイエットにも慣れてきて、以前と違う生き方をしているなーと感じるんですね。でもふと思うんです。「121㎏の時、何して生きてたかな・・・」「生きづらかったんじゃないかな～」って。 気 ...

ダイエット中のデートはどうしてる？大幅減量中のFATな主婦とポジティブ主人とのデート

この疑問にお答えします 結論：主人の休みの日は食欲が乱れることが多いですね。私たちのデートですか？(笑)需要ないと思いますが、お答えしていきます(笑) ★本記事の内容★ 分かりすぎる!!って内容のご質問をいただき、さっそ ...

【大幅減量】80㎏台の壁どうすれば突破できる？台が変わる方法とモチベーションの保ち方【体験談】

この疑問にお答えします 結論：分かりすぎる!!経験あります!でも、ひたすら同じルーティンで過ごすしかありません。考え方を変えればスムーズに台が変わるかも？! ★本記事の内容★ 112.4㎏からダイエットをスタートさせて、 ...

大幅減量を目指すFATな主婦レイラの1日【ルーティン】

この質問にお答えします! 結論：興味をもってくださりありがとうございます!現在の私の1日を紹介します！ ★本記事の内容★ ありがたいことにこの質問多くいただきます。ダイエットが生活の中に組み込めれるように行動していますが ...

大幅減量を目指す!心も体も健康に!3か月間ダイエット大作戦!!2か月目意識するポイント!!

結論：4週目は食欲コントロールができなかった!!原因はストレス!!ジャンクな物を食べすぎてか27日には体調不良でグダグダな4週目でした ★本記事の内容★ ダイエット大作戦1か月目は規則正しい生活をすること、カロリー計算を ...