インドア系の体力維持はやっぱり毎日コツコツと階段使うのがいい

理由がなくても走る生き物 本か雑誌で読んだのか、テレビで見たのか、、思い出せないけれど 「理由がないのに走る生き物は人間だけ」だそうだ。 生き物は狩りをするためや、危険から逃げるために走るけど、意味なく走ったりはしない、趣味で走るライオンとかいないでしょ？ 楽しむためや競うために走るのは人間だけ。 と。 確かに。（でも、子犬なんかは楽しそうに遊ぶために走ってる気がするけど。） さらに、心臓がどっきんどっきんするほど運動するのは健康に良くないらしい。人間以外の動物はそこまで激しい運動をすると体によくないことが本能的にわかっているんだって。ほんとかな。 理由なく走ったり歩いたり自体を楽しむことがで…

鎖骨骨折手術療法1年の経過まとめ

鎖骨を骨折し、チタンプレートとボルトで折れた骨を固定する手術療法を選択。約11か月で完治した経過のまとめ