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ダイエット中、減量中の皆さん。甘いおやつを食べたくはありませんか?そんな人たちにおススメする、最高に美味しく罪悪感少なく食べられるヨーグルトを紹介します。それが、オイコスヨーグルトです!今日はそのヨーグルトについて解説していきます。オイコス
血糖値が高くなる仕組みとは?血糖値を食からケアする方法を解説
健康診断の時など血糖値って気になりますよね?数値は気になるけど、どうして高くなるのか、どうすれば高くなるのを抑えることができるのかそういったところを知っている人は少ないと思います。今日はそんな血糖値について解説していきたいと思います。よけれ
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