4～5日前のこと、(日本はGWでどこも人で一杯だろう)などと思いながらSNSを見たり、カレンダーを覗いていて、ふと面白いことに行き当たった。5月4日が「みどりの日」と なっていたからだ。私の頭の中にあった「みどりの日」は、以前は昭和天皇の誕生日が 4月29日で、この日が天皇誕生日だったが昭和天皇が崩御され、時代が「平成」になる と「みどりの日」になった筈であった。 下記写真はGoogleより借用した。 下記はGoogleで調べたことだが、私が覚えていた「みどりの日」は2007年（平成1年） 以前までで、私がタイ赴任から帰国したのが2004年で、帰国と同時に職場が開発部から 海外企画部に変更とば…

ウォーキングはなるべく継続してはいるものの、ここ2日間ほど、左足の膝の後ろ下側 のフクラハギの付け根が、歩き始めると痛くなるのでつい休んでしまった。コースを 2周以上廻るころには痛みは感じなくなり、通常の状態になるから特に異常はないので 医者に行くこともないだろうと安心している。タイは4月ももう終わりで暑季真っ盛り で、日本ではボチボチGWの話題になるころだろう。ウォーキングで2kmほどに なってくると、8時には汗がにじみ出してくるほど暑い。 この日本のGWの時期って、タイにいると本当は何もすることがなく、日本から赴任 している人にとっては、一時帰国する絶好の機会なのだが、私は結局一度も帰国す…

今年もやはり静かで、何もないソンクラーンだった。尤も「静か」と言ってもこの3年 ばかり、ミヤさんの兄弟たちもそれぞれが家庭を持ち独立したため、ワザワザシラチャ くんだりまで出てく来ることはないからである。尤も出てきても家にいるか外出しても バンセンへ行くかパタヤへ行くしかないのだが・・・。そんな中息子が珍しく帰ってき たが、なんと会社の休暇と言うことで13日～16日まで4日も休んで家にいた、職場が PM課のため以前は殆ど出勤だったのが、今年は連休最終日だけの出勤だと言って喜ん でいた。ところで私事になるのだが、我が家にカレンダーがなくソンクラーンの日程 など知る由もなく、ウォーキングをしていて…

3日ばかり前、ウォーキングを終えシャワーを浴びて着替え、サッパリして階下に 降りてコーヒーでもと思ってテーブルに着くと、娘がいつもの様に気を利かせて「パア 90日リポートのリミット大丈夫」と聞いてきた。私は机の眼の前の物入れの扉のメモを 見て「もうじきだけどOK」とは言ったものの、ちょっと心配になりパスポートを見て 顔面蒼白である。なんと期限は既に過ぎており、暦の上では現在ソンクラーン休暇の 真っ只中なのである。 娘が心配して「どうした？」と言うので改めて、「困った、過ぎてしまってリミットは 6日だった」と言うと「仕方ないし17日まで待つしかないけど、罰金は2000Bネ」と 言われてしまった。…

毎日7時半頃から1時間、およそ5kmを歩いているのだが、1年前までは6kmを歩い ていたのだ。しかし疲れが溜まっているとか、歩き始めてフクラハギに違和感がある などと言うことはなかったのだが、最近朝起きた時疲れている感覚に囚われ、休もう かと思う時が1週間に1度くらいある。昨日も一度起きたものの、今日は休もうかなどと 考えて横になったらそのまま寝落ちしてしまい、結局2度寝になって8時半頃慌てて起き 出した。それから歩いても汗を一杯かくだけなので思い切って休むことにした。 ※ 参考記事 ナムジャイブログ シャム湾の風に吹かれて http://njin0426mh.namjai.cc/e25880…

昨晩のこと、遅くに夕食を摂り始めるとミヤさんが、何か文句を言いながらキッチンの 床をモップで拭き始めた。こんな時におかしな声の掛け方をすると、とんでもない トバッチリが返ってくるためさりげなく「どうした？」と聞くと、「流し」の下の「物 入れ」の戸を開け、「流し」の水漏れで物入れの中が水浸しで、その水が外に流れ出て きたとのことである。 知らん顔しているわけにもいかず、流しの下を開放して中の物を外に運び出し、まずは 収納庫の床を綺麗に拭いて綺麗にするのが先決だろう。原因はすぐに判明した。 下の写真で、細くて白い管が給水管だが、この先端が蛇口に連結しているのだが、その 根元が緩んでそこから漏水して…

私がウォーキングを始めて、人様に自慢できるほど実績を上げているわけでもなく、 恥ずかしながら何とか挫折しないで続けられている程度のことが話のタネになるくらい であるが、そんなに無理をしたわけではないのだが、2～3日前から特に左足のふくら はぎに疲れが溜まっている感じで、左足首より先も少し歩くだけで痺れる感じがし出し 一昨日は歩くのを休んだ。 さて今朝は比較的早く目が覚めて早くから起き出したが、 外はよく晴れた日で雨の降る気配などこれっぽっちもないいい天気で、その気になって 支度をして急ぎ外に出る。 あまり綺麗な話でないため恐縮であるが、体調は快調などと言う気分ではなく。下っ腹 が張っていて便意…

ここの所天気が悪く一昨日は朝から雨だったし、昨日も今にも雨が降りそうな天気で ウォーキングするつもりで起きたものの、結局3日も続けて歩くのを休んでしまった。 昨日は今にも降りそうな天気だったが、結局気分に負けてしまって休んでしまった。 今日は歩く積りで外へ出たものの家の中ではすることがなく、家の中でも何もすること がなく、外で適当に体を動かしてストレッチをしていた。以前なら一服付けて家の周り をぶらついていたが禁煙している今、することがないのである。しかしこんな天気の 時でも、お坊さんは托鉢に出かけてくるのであるが、これが修行でもあり毎日の ルーティンだから、いつも廻ってくるお宅ではタンブンの…

先月高血圧の検診に行って、糖尿病の予備軍みたいに言われ（ミヤさんから）その気に なってウォーキングを再開したのだが、当初は一気に元のペースに戻すつもりはなく、 体力も落ちているし脚力も落ちているから、少しづつ元に戻していけば位に思っていた のだが、一度大きく落ち込んだ体力は簡単に戻る筈がなく、中々元のペースに（1時間 に6km）戻らず未だ1時間5kmに戻したのがやっとである。それでもマイペースで いいから、挫折せず何とか続けて行こうと思いながら毎日歩いている。「歩く」と言う ことはいいことで、若い頃には（設計にいたため）「アイデアに行き詰まったらとに かく歩け」と言われ歩くことには慣れていたが…

「年寄りの冷や水」などと言う諺があるが、決して若いものに負けないつもりになった 訳ではなく、この3日ばかり鼻風邪をひいてしまってウォーキングも休んでしまい、 なんともお恥ずかしい話である。取り立てて寒い思いをしたわけでもないし、人込みの 中に入ったわけでもなく、至って当たり前に暮らしていて風邪をひいてしまった。 ウォーキングを終わって、すぐにシャワーを浴びればいいものを、汗をかいたままの体 で暫く携帯のSNSなどをいじっていたのが悪かったのかもしれないが、それはさておき こんなことくらいで風邪を引いてしまうなんて情けないと思ってはみたが、そうは言っ ても決して強がりではなく、思い当たることがい…

正月元旦に能登半島で大地震があった、というニュースを聞いたのがついこの前だった と思っていたが、あっという間に2か月が過ぎ、日本ももう春はすぐそこまで来ている ようであるが、被災地ではまだ避難している人たちがたくさんいて、断水している ところもあるようだし、片付けの方も人手が足りずはかばかしくないようである。 私はと言うと、19日から再び始めたウォーキングだが、中々以前のようなペースを取り 戻せず、相変わらず1時間かけてやっと4kmちょいと言ったところであるが、それで も何とか休むことなく続けてはいるのが救いである。日本は北陸の3月と言えばまだ々 寒いだろうがもう卒業式の季節で、春はすぐそこま…

ミヤさんにどう言われようが娘に何と思われようが、経緯はどうであれ健康のために、 以前と同じように歩こうと決めて歩き始めたのだが、凡そ1年も机に嚙り付いていた せいか、中々以前と同じような感じで歩けなく、もうほぼ10日も経つのに歩き始めて 5分もすると脛が疲れてくる。こんなヤワじゃなかった筈だがと思ったところで、実際 鈍った体は正直なもので、実際に歩いた距離と時間を見てみると、以前のペースとは 比べるまでもなく自分で嫌になってしまう。そうは言っても折角やり始めたのだから、 最低でも次回検診に行くまでは続けなければと、自分に言い聞かせてやっている。 やっぱり普段の日は、ジョギングしている人はいない…

血圧の検査に行って、糖尿病予備軍みたいな扱いをされ、一念発起したもののパソコン 相手の日常から抜け出すには、体が鈍ってしまっているし硬直しているため、以前の ようにさっさと歩くことが辛くなってしまって、中々調子が上がらず重い体を引き ずって帰宅する始末である。最初の日がミニマートまで歩いて帰宅し3kmだったが、 3日目はちょっと距離を伸ばしてバンコックバンクまで歩いて引き返し、携帯の歩行 記録を見たら3,8kmとなっていた。バンコクバンクのちょっと手前にサービス アパートがあり、その前に小さな遊園地が左手にあって一休みしようかとも思ったが、 そんなことしていたら飲み物も欲しくなりそうで早々にU…

先日高血圧の定期検診に行ったのだが、肝心の血圧に関しては何ら指摘はなかったが、 思わぬことを指摘されてしまった。データ上で大きく心配することはないようだが、 今迄普通だった血糖値が少し高めに出ているから、甘いものの摂取は控えるようにとの ことだが、帰宅後ミヤさんに確認すると糖尿病予備軍みたいな言われ方である。 まあ3月初めのWBCが始まった頃から、殆どパソコン相手に毎日ネットを見て過ごす 生活で、運動不足もいいところであり、股関節など固まってしまったようで、しゃがむ のにも一苦労である。新年の誓いでまたウォーキングを始めようと、年明けの誓いに 書いたが、いいきっかけだからウォーキングを始めよう…

私は確か40代から高血圧と言われていて、50代になりタイに赴任することになって、 会社の診療所から注意事項と大量の薬を貰ってタイに来たのだが、高血圧と言っても 自覚症状があるわけでもなく、食生活に注意する程度の軽度のものであった。 しかしそうは言ってもそういう体質だったから、タイに赴任してから暫くして台湾→ 日本→中国（上海→長春）を2週間の出張があり、この時ばかりはさすがに疲れ上海の 診療所に行って診てもらい、血圧が高いと言われ薬を処方されたことがあり、それ以来 薬は欠かせなくなった。 ※ 参考記事 ナムジャイブログ シャム湾の風に吹かれて http://njin0426mh.namjai.…

この間2月に入ったと思ったらもう10日も経ってしまって、今朝はどこかで爆竹を鳴ら していたようだが、こ こシラチャは華系タイ人が多いから春節を祝っているのだろう。 まあ我が家は中国には全く関係ないから、春節は全く関係ないのだが・・・。 下記写真は昨年の春節の時の、健康公園入口の写真。 ※ 参考記事 はてなブログ Jinbeiのシャム便り https://ntoshi0426mh.hatenablog.com/archive/2023/01/21 さて元旦に発生した能登半島地震も寒さが増す中、遅々としてなかなか進んでいな かった復旧に向けての作業も、少しづつ片付けも進んでいるようだが、被災された…

毎朝ミヤさんがマンゴーの花に水を掛けているのだが、いつだったか「受粉した花房に 水を掛けたって、その花を落としているようなものじゃないか」と水を差す様なことを 言ったことがあったが、結局花房から垂れ落ちる樹液で、ほとんどの花が落花して しまい、結局結実して結果的に食べることができた果実が少なかったことがあった。 それでも私の意見は変わらないが、ミヤさんはというと相変わらず花房に水やりして いるが、どうも私が考えていたことは間違えていたようで、乾季になって咲いた花芽が 結実したのが実を付けて、結構大きくなり始めた。下の写真で下方にある2個ついて いる実は以前から生っていた実である。 ※ 関連記事…

元旦に能登半島地震の話があって、やっと片付けもはかどり始めたらしいのだが、早い ものでもう2月の声を聴いてしまった。地震にあった石川県の人たちにはまだまだ 厳しい寒さが続くだろうが、何とか踏ん張ってほしいものである。 さて 日本はオレ々 詐欺みたいなのは減ったようだが、それでも高齢者の財産を狙った、特殊詐欺グループ の犯罪が後を絶たないようで、今日もYou Tubuのライブニュースで、どんな犯罪か知ら ないが、カンボジア拠点の詐欺グループが捕まったというニュースが伝えられていた。 ところで、ここタイのこんな田舎町のシラチャでも詐欺事件があるらしく、最近 ミヤさんや娘から注意されていたのだが、ま…

もう2週間以上も前になるが、家の近くのミニBig・Cへミヤさんと買い物に行った のだが、土曜日に夕市が立つ広場に重機が入っており、広場全体を工事中の囲いがして あり、工事用の車が出入りしていた。 ミヤさんに「何かできるみたいだけれど、タラートの場所が限られてきたな」と言うと 「シェルのガソリンスタンドができるんだって」と言う。私は「シラチャは街中にガソ リン・スタンドがないから便利にになるな」と言った。とはいうものの、この場所は この近辺の人たちにとっては、夕市が立つところで生活の場所だから、そちらの方で 不便になるだろうが、タラートの場所はなんとかしてしまうのだろう。 それはさておき、こんな…

毎朝起きて着替えをし、洗顔して窓を開け放つのだが、去年の暮れから気になっていた のだが、階下に降りて犬の面倒を見る頃にはそんなことも忘れてしまう。気にはなるの だが普段生活する上でさして問題になることでもないから、目先の問題に直面すると そっちに気が行ってしまい、気になったことなどどこかへ行ってしまうのである。 この大きな観音像（？螺髪ではないから多分）のことであり、最初に気が付いたのは 先月の中頃（12月中旬）だったような気がする。 ところがである、下に降りても外に出て見ることができれば思い出し、「そうだ見に 行ってみよう」ということになるのだが、玄関先から表に出ても、門から外に出て境界 の…