やせたい 22日目 104.0kg

ちょっと痩せる 仕事でやせたか

やせたいせたい 21日目 104.2kg

ちょっと旅をしていたので久々の更新 体重変わらず さぁがんばるぞ！

やせたいせたい 16日目 104.2kg

昼ごはんは食べることにした。 かわらず・・・。うーむむむ。

やせたい 15日目 104.2kg

今日は昼を食べた なのでかわらない やっぱり運動しないといかんのかな

やせたいせたい 13日目 104.2kg

今日は19000歩歩くも太る。。。 ちょっとご飯食べたりしたのがいかんかったか。 どうしたらやせるの？

やせたい 12日目 103.2kg

昼夜抜き なのに太る なぜだ！！！

やせたいせたい 11日目 102.8kg

昼・夜抜き 運動もなし 簡単には減らないっす。 今日は高脂血症の経過観察で採血と診察 総コレステロールが299 HDL LDL の数字は忘れちゃった・・・。 けどこのままじゃまずいということで薬が追加に。。。 クレストール2.5mg x2 ぜチーア 10mgx1 ゼチーアが追加になりました。 小腸でのコレステロールの吸収を抑えるんだとか。 神戸に来てからお医者さんが変わって、薬漬けです。だいじょうぶかな。

やせたい 10日目 102.6kg

朝、昼抜き 夜は昨晩少々 夜食べちゃいかん

やせたい 9日目 103.0kg

だめだ増えた。 昼・夜ぬきですが。 うーむ

やせたい 8日目 102.8kg

昼夜抜き お菓子はちょっと プロテイン ぐっとやせた はやく90kg代にいきたい！

やせたい 7日目 104.0kg

帰省していたので間が空きましたがとりあえず現状維持 家族と会えて改めてがんばろうという気持ちになりました がんばるぞ！！！！！！

やせたい 4日目 104.0kg

昼・晩抜き やっぱりやせた 今日は土砂降りの雨でゲンナリです 明日からプロテイン生活始めます いまいち飲み方わかりませんが会社で飲むわけにも行かないので 朝朝食後飲むことにしまーす

やせたい 3日目 105.4kg

だめだ、お昼も食べ夜も食べ。 これで運動してないんだからやせるわけがない。 明日からやりなおし。

やせたい 2日目 104.6kg

1.2kg 減 今日は朝ごはんだけにして昼・夜は抜き 酒はのむ（ちょっと） 運動しないと筋肉だけが減っていくのはわかるが このまま進む

やせたい

今体重は105.8kgあります 一時期は自転車通勤と薬のおかげで80kgまで痩せた時期もありました あれから6年ぐらいかな 徐々に体重は増え続けました 85kg, 90kg・・・ 「また前みたいにやせればいいや」 「ちょっと運動と薬を飲めばやせれるよ」 と甘い思いで自分を甘やかしてきました その結果が今の体 娘にも 「パパまた太ったよね」 と言われています 三時間ぐらい前まではまた運動と絶食でやせれるやと 思っていましたが よくよく考えてみると ぼくはほんとにやせれるのか？ このまま永遠にデブのままじゃないのか？ と気がつきました なのでここで宣言します 「必ずやせる、娘のために」（じぶんのた…

シェラトングランドホテル広島に泊まってきました！プラチナステータス満喫です！

広島にいる友達と会うために広島に行ってきました。宿泊したのはシェラトングランドホテル広島です！僕としてはちょっとお高いホテルでしたが立地も良くてとても良いホテルでした。 シェラトングランドホテル広島とは プラチナ特典について 部屋 アクセス まとめ Marriot Bonboy の予約はポイントサイトを通して！ Marriot Bonboy のホテルに泊まるときは SPG Amex を作ってから！ シェラトングランドホテル広島とは 世界中にあるシェラトンブランドの中で世界最高レベルのデザインとサービスを誇るプレミアムホテル＆リゾートコレクション「シェラトングランド」の認定を受けたホテルとのこと…

神戸の春を楽しんできました〜！

今日は天気もよくて桜も満開に近かったので神戸の街を歩いてきました BE KOBE メリケンパーク 南京町 ハーバーランド 海王丸だったかな？偶然 スタバ 布引の桜 王子公園の桜 いのしし！ これは神戸海星女子学院大学 ハンター邸 桜のトンネル にほんブログ村

BUFFALOのポータブルSSD買いました！ SSD-PGM1.9U3-W/N

これまでは通常のHDDを使っていましたがようやくSSDを導入しました。BUFFALO USB3.2Gen2 ポータブルSSD 1.9TB 名刺サイズ 読込速度530MB/s 日本製 PS5/PS4(メーカー動作確認済) 耐衝撃・コネクター保護機構 ホワイト SSD-PGM1.9U3-W/Nです。 名刺サイズながら1.9TBの容量と530MB/sの読み込み速度を誇ります。Macへの接続も全く問題がありません。2台購入しましたが1台はTime Machine用にしました。 このサイズ・重さなら日常の持ち運びも問題ありません。衝撃にも強いとのことなのでガンガン使っていきたいと思います！

アイリスオーヤマのテレビを買いました！32WB10P

単身赴任を初めてテレビはみないだろうなと思い特に準備していませんでした。実際にAmazon PrimeやAmeba TV, Youtube で事足りることもあったのですが, やっぱりずっとテレビなしの状態はしんどい！ ということでテレビを購入することにしました。 将来家に持って帰ることも考えつつあまりみないだろうなという思いもあり大きすぎず小さすぎずで選ぶこと。画像もそんなに拘ることなく選びました。 そして選んだのがアイリスオーヤマ 32V型 液晶テレビ 32WB10P ハイビジョン 裏番組録画対応 外付HDD録画対応です。 32型ですがハイビジョンでHDDを繋げば録画もできる。チューナーもつ…

ザ・リッツ・カールトン京都に泊まってきました！プラチナステータス満喫です！The Ritz-Carlton Kyoto

SPG Amex の入会特典とかステータスマッチでプラチナステータス仮免許中の宿泊でたまったポイントを使ってザ・リッツカールトン京都に家族で宿泊してきました。これまであまり高級なホテルに泊まったことがなかったので家族で至福の時間に浸ってきました〜！ SPG Amex は年会費が高いですが入会時の特典(30,000pt+ボーナス6,000pt)とステータスマッチのための宿泊でリッツ京都に泊まれました。また毎年更新すると 50,000ptまでの宿泊もできるのでとてもお勧めなカードです。持っててよかったと今回つくづく感じました！ ザ・リッツ・カールトン京都とは(リワードカテゴリ 8) プラチナ特典に…