2021年04月の何をどれだけ食べてるの？新着記事

何をどれだけ食べてるの？ https://ameblo.jp/kerokko777/

食べること、食べるものに並々ならぬこだわりをもつ40代主婦のレコーディングダイエット日記。癖が強い自らの食生活を見直して欲望と健康を同時に満たす最適解に辿り着きたいです。【鉄の掟】水お茶薬以外口に入れたものは全て記録

圏外	総合ランキング
圏外	料理ブログ
圏外	今日作った料理
圏外	ダイエットブログ
圏外	レコーディングダイエット

本日のランキング詳細

ケロ子

フォロー

住所: 未設定

出身: 未設定

ブログ村参加: 2021/02/23

参加テーマ

過去記事

2021/04/30

朝コーヒーいちごヨーグルト豚しゃぶサラダゆで卵、ミニフランス昼鯖缶（味噌煮）セブンイレブン冷しごま豆乳担々麺トマトサラダおやつルイボスティーソルト&カマンベー…
2021/04/30 20:44
2021/04/29

朝コーヒーいちごヨーグルトサラダ魚肉ソーセージ、目玉焼き、ミニフランス昼チューリップと卵のおにぎらずブロッコリーのポタージュトマトサラダ鯖缶（味噌煮）おやつコ…
2021/04/29 20:54
2021/04/28

朝コーヒー紅茶鶏キウイヨーグルトトマトサラダフレンチトースト昼大豆ミートガパオライス野菜スープ（豆腐、えのき、わさび菜、玉ねぎ、ニンジン、菊芋）夜もち麦ごはん…
2021/04/28 21:41
2021/04/27

朝コーヒーいちごヨーグルト紅茶鶏サラダゆで卵、パンケーキ昼チューリップと卵のおにぎらず野菜スープ（水菜、菊芋、ニンジン、新玉ねぎ、カラーピーマン、えのき、豆腐…
2021/04/27 20:37
2021/04/26

朝コーヒーいちごヨーグルト紅茶鶏サラダフレンチトースト昼トマトサラダカブの葉の炒め物ホットサンド（わさび菜、チーズ、紅茶豚）ゆで卵おやつコーヒーブルーベリーパ…
2021/04/26 20:30
2021/04/25

朝コーヒーいちごキウイヨーグルト紅茶鶏サラダ目玉焼き、クリームチーズ、レーズン&ベリーミニフランス昼玄米ごはん鯖缶（味噌煮）残り物アボカドサラダおやつデカフェ…
2021/04/25 20:49
レコーディング100日目

レコーディングを始めて100日経った。結果体重、体脂肪率ともに右肩下がりになっているので、この調子で続けて行こうと思う。感想体重が58kg台に入ってから、見た…
2021/04/25 18:10
2021/04/24

朝コーヒーいちごキウイヨーグルトかぼちゃサラダ目玉焼き、鶏はむ、レーズン&ベリーミニフランス昼玄米ごはんみそ汁（インスタントに冷凍ほうれん草投入）鯖缶（味噌煮…
2021/04/24 20:34
2021/04/23

朝コーヒーいちごヨーグルトサラダゆで卵、クリームチーズ、ライ麦くるみパン昼グリーンカレー鯖缶（pepper×garlic）サラダおやつコーヒーメルティキッスく…
2021/04/23 20:15
2021/04/22

朝コーヒーいちごヨーグルト鶏のハニーマスタードグリルサラダフレンチトースト昼デカフェマスカットティー紅茶鶏サラダゆで卵、サンドイッチ（グリーンリーフ、チーズ、…
2021/04/22 20:34
2021/04/21

朝コーヒーいちごヨーグルトカプレーゼゆで卵、ライ麦くるみパン昼お肉たっぷり豚しゃぶサラダブリトー（旨辛タコスミート）納豆小松菜の炒め物（残り）ブロッコリー夜ご…
2021/04/21 20:39
2021/04/20

朝コーヒーゆで卵缶みかんパインヨーグルト紅茶鶏サラダピザトースト昼炭酸水ホットサンド（牛肉、玉ねぎ、オレンジ、カマンベールチーズ）トマトサラダ夜ごはんみそ汁（…
2021/04/20 20:32
2021/04/19

朝コーヒーりんごキウイヨーグルト紅茶鶏サラダフレンチトースト昼鯖缶トマトパスタサラダ（ブロッコリー、ルッコラ、きのこマリネ、紅茶鶏）おやつフルーチェ濃厚イチゴ…
2021/04/19 20:50
2021/04/18

朝コーヒーりんごキウイヨーグルトサラダ（ブロッコリー、ルッコラ、アボカド、ミニトマト鶏はむ、ゆで卵、クリームチーズ、ライ麦くるみパン昼棒ラーメン屋台とんこつ味…
2021/04/18 20:39
2021/04/17

朝コーヒーいちごキウイヨーグルトサラダ（ブロッコリー、かぼちゃ、大豆、ミニトマト）生ハムルッコラ、ゆで卵、パイナップルクリームチーズ、ライ麦くるみパン昼デカフ…
2021/04/17 22:05
2021/04/16

朝コーヒーいちごりんごヨーグルトサラダ生ハムブロッコリー、鶏のハニーマスタードグリル、ゆで卵、クリームチーズ、ライ麦くるみパン昼豆マンナンごはんインスタントみ…
2021/04/16 19:53
2021/04/15

朝コーヒーりんごヨーグルトサラダ（ブロッコリー、かぼちゃ、スナップエンドウ、ミニトマト、くるみ）ゆで卵、ナゲット（冷凍）、パイナップルクリームチーズ、ライ麦く…
2021/04/15 20:15
2021/04/14

朝コーヒーいちごキウイヨーグルトサラダゆで卵、紅茶鶏、パイナップルクリームチーズ、ミニフランス昼ホットサンド（モッツァレラチーズ、紅茶鶏、ブロッコリー、キャロ…
2021/04/14 20:38
2021/04/13

朝コーヒーいちごヨーグルトサラダ蒸し鶏、ゆで卵、ミニフランス昼雑穀ごはんみそ汁（インスタントに冷凍ほうれん草投入）蒸し鶏サラダ鯖缶（味噌煮）ひじきの煮物納豆調…
2021/04/13 20:59
2021/04/12

朝コーヒーキウイヨーグルトかぼちゃサラダ鶏はむ、ゆで卵、パイナップルクリームチーズ、フランスパン昼炒飯（卵、紅茶鶏、ネギ、辛子高菜）サラダ鯖缶（味噌煮）おやつ…
2021/04/12 19:41
2021/04/11

朝コーヒーいちごキウイヨーグルトかぼちゃサラダ目玉焼き、鶏はむ、クリームチーズ、レーズン&くるみパン昼うまかっちゃん濃厚新味（ネギ、豚肉、ゆで卵、辛子高菜）サ…
2021/04/11 19:57
2021/04/10

朝コーヒーいちごキウイヨーグルトサラダブロッコリー、鶏はむ、ゆで卵、フランスパン昼マンナンごはんみそ汁（油揚げ、大根、ネギ、キャベツ、小松菜、ワカメ）鯖缶（醤…
2021/04/10 19:43
2021/04/09

朝コーヒーいちごキウイヨーグルトサラダゆで卵、鶏胸酒蒸し、レーズン&くるみパン昼ボロネーゼ豆腐と野菜のスープコブサラダもどき鯖缶（出し忘れ）調理中白ワイン夜カ…
2021/04/09 20:15
2021/04/08

朝コーヒーいちごヨーグルトかぼちゃサラダゆで卵、クリームチーズ、レーズンパン昼焼きカレー（ゆで卵トッピング）野菜スープサラダ鯖缶（pepper &garlic…
2021/04/08 20:37
2021/04/07

朝コーヒーいちごヨーグルト鶏はむもどきサラダゆで卵、ハム、クリームチーズ、レーズン&くるみパン昼お弁当夜麦ごはんみそ汁（ネギ、豆腐、もずく）かつおのたたききの…
2021/04/07 21:45
2021/04/06

朝コーヒーいちごキウイヨーグルトサラダゆで卵、鶏はむもどき、パイナップルクリームチーズ、レーズン&くるみパン昼カフェインレスコーヒー鯖缶きのこマリネトマトサラ…
2021/04/06 21:32
2021/04/05

朝コーヒーいちごヨーグルト鶏はむもどきサラダブロッコリー、ハム、ゆで卵、クリームチーズ、レーズン&くるみパン昼雑穀マンナンごはんみそ汁（大根、豆腐、ぶなしめじ…
2021/04/05 20:02
2021/04/04

朝コーヒーいちごヨーグルトサラダ生ハムブロッコリー、ゆで卵、クリームチーズ、レーズン&くるみパン昼雑穀ごはん鯖缶納豆紅茶鶏サラダ調理中白ワイン夜もち麦ごはんみ…
2021/04/04 21:16
4/3(土)

朝コーヒー、ヨーグルト（いちご、パール柑）、サラダ（ブロッコリー、かぼちゃ、スナップエンドウ、ミニトマト、ひよこ豆、クルミ）、ゆで卵、鶏はむもどき、レーズンパ…
2021/04/03 20:09
4/2(金)

朝コーヒー、ヨーグルト（いちご、パール柑）、サラダ（トマト、ルッコラ）、ゆで卵、ブロッコリー、生ハム、紅茶鶏、レーズンパン昼オムライス、ミネストローネおやつデ…
2021/04/02 20:38
4/1(木)

朝コーヒー、ヨーグルト（いちご、パール柑）、サラダ（ブロッコリー、スナップエンドウ、トマト、ひよこ豆、紅茶鶏）、ゆで卵、ビスケット昼鶏のハニーマスタードサンド…
2021/04/01 20:02
レコーディング75日目

レコーディングを始めて75日経った。結果緑…体重黄色…体脂肪率体重も体脂肪率も右肩下がりになっている。この調子で続けて行こうと思う。感想食事から栄養をきち…
2021/04/01 10:56