５０代、手足のしびれ、麻痺をカバーして楽しく暮らす 便利グッズや工夫について書いてます。 （抗がん剤治療中ですが病気についてはあまりふれません）
副作用のしびれが和らいできたのはいいけれど、がんが快方に向かっているわけではありません。 11か月間がんばって続けてきた抗がん剤ハラヴェンが効かなくなってきて…
ほんとに底を打ったかも！ この2週間ほど手足が痛くて室内の移動もつらく、トイレに自力で行けなくなったらどうしよう？とか思い悩んでましたが、 なんか昨夜あたりか…
ここしばらく、歩けない、手足が痛い、しゃがめない、立ち上がれない、自力でなんにもできない、というのが続いて、どんどん悪くなっている気がして、心身ともにつらかっ…
お久しぶりです。なんだかこの1週間ほどで、身体のだるさ、倦怠感、手足のしびれ、ひどくなっていて、家の中で歩くのもきつい・・・ 昼間ふつうに5時間くらい寝てしま…
少し間が空いてしまいました。 お腹が痛くなって調子が悪かったうえに遺伝子検査の結果、新しい薬は見つからなかったという残念が知らせが来ちゃいました。 たくさんの…
久しぶりに晴れたからめずらしく洗濯物を干しました。 やっぱり気持ちいい！ しびれが出てから、洗濯物を干すのがつらくてぜんぶ乾燥機にかけてます。 シーツなんか…
輸血した次の日、シャキっとしてるような、してないような、と思いながら、キムチそうめんをたべていたら、カリっといやな音・・・ 歯の詰め物がとれちゃいました。うわ…
最近ふらふらするし、息切れするし、やっぱり貧血のせいかなあ・・・ と思っていたら、今週の採血結果は、またヘモグロビン値が下がっていた～。 抗がん剤による貧血は…
さっき、電話がかかってきまして、いつも使ってるクレジットカード会社の名前でお知らせがあるというので、もしや残高不足で落ちないとか・・と焦って、ちゃんと話を聞い…
膝折れ対策に大腿四頭筋を鍛えようと決意したものの、スクワットとかはぜんぜん無理！レベルが違う！ そこで、ヨガの先生に教わった「あたかもスクワット」（名づけは私…
今日は東京都議選です。そして雨です。 今まで、私は、よくわからなくてもなんでもとりあえず投票には行く派。 夫は、妻に引っ張られてなんとなく毎回投票に行ってる派…
焼きそばを作ろうとしたところ、にんじんの袋をハサミで切り、ピーマンの袋をハサミで切り、焼きそばの外袋をハサミで切り、麺の袋をハサミで切り、ソースの袋をハサミで…
点滴室に新たに配属された若手ドクターがすばらしく上手な人で、4月、5月はいつも1回で点滴刺さっててたんですが、 最近、同じドクターなのに、前回が刺しなおし5回…
神経内科で、手足のしびれの検査をしてもらったら、神経障害としては「たいしたことない」と言われまして、 まあ、「ひどいです」と言われるよりははるかによかったわけ…
野菜スープにはまってます。 友達が「ファイトケミカルスープ」なるものを作って送ってくれたのがきっかけ。とても体によさそうで、滋味豊かな味わいがすっかり気に入り…
友だち2人が車椅子を押して動物園に連れていってくれました。 車椅子を押してもらってお出かけって、最高です。 自力でカートで歩いてると、疲れるし、あちこち痛くな…
手足の神経障害で神経内科を受診してきました。 そもそも神経内科に行った経緯は・・・ 手足のしびれ・麻痺に苦しんで半年。ほとんど歩けないまでになってるのに、主治…
神経障害系の痛み止め薬、リリカ。なんてカワイイ名前なんでしょうね。アイドル系ですよねー。 しかも、リリカちゃん、口の中で溶けるようになっていて、かすかに甘く、…
3月にこのジーンズを買ってから、外出の8割はこれをはいている、というほど愛用してます。 [sanpo]シルエットも履き心地も、”自分らしい”デニムパンツ ゆ…
先週、退院するとき、主治医の先生に「今はとにかく栄養をとって、体力をつけておいてください」と言われました。 高熱が出たあとで体力が落ちてるし、もうすぐ新しい抗…
少し前、介護用ベッドを買いました。 電動リクライニングベッドって何十万もするイメージだったのに、 ニトリで6万だったので、えいっ！と。 ずっと前から、あった…
外来に行って、「これは入院ですね」と言われ、いったん帰れずに入院したこと、私はたしか今回は4回目でした。 最近はコロナで家族でも面会禁止。荷物の受け渡しも制限…
きょうは今回の入院で学んだこと、2点を。 ひとつは点滴のこと。血管が細くて刺さりにくい人は、うまく刺さったあとも、詰まりやすい、ずれやすい、漏れやすい、つまり…
今回の入院、毎日何度も高熱が出てけっこう大変でした。手術のときも心不全のときも食事は完食でこっそりおやつを食べてた私が、今回は毎食残すほど・・・。 でも、転ん…
少し間が空きましたが、高熱が出て、炎症反応CRPも高くなって、急きょ4泊入院してました。 今日退院して、タクシーで帰宅。 なんとか自力でうちまで帰ったら玄関で…
週1の通院日、最近はカートで電車に乗る体力はなく、ここ1か月ほど、ドア・ツー・ドアで車です。 夫が在宅勤務の開始前に車で送ってくれる日もあるけど、オンライン会…
神経障害による重だるさ、鈍痛、こわばりに、ロキソニンが効く！と気づいて、ドクターに話してみたら、すぐに朝昼晩で処方されました。 えー、そんなに？ と最初は思っ…
手のしびれは慣れと工夫で大体なんとかなって、普通に暮らしてる私ですが、たまに、とても困る場面があります。 1つは、まともな字が書けないこと。普段はパソコン、ス…
週1で血液検査を受ける生活をもう9カ月続けていますが、 秋に一度、ドクター 「サツマイモ食べました？」私 「はい、きのう蒸かしいも大きいの1本」ドクター 「カ…
1本杖、2本杖、歩行カート・・・徐々にひどくなる歩行困難に次々と新ツールで対処していましたが、 ついに車椅子を買いました。 【非課税】【高級感のあるブラック…
冬のあいだは何をさわってもぴりぴり痛くて辛かった手ですが、春先に温かくなって「あ、ちょっと楽になった」と感じたあと、 いつどのくらい辛くて、いつからどのくらい…
魔が差した、という感じなんですが、先日、ランチどきに病院内のスタバに寄ったとき、ストロベリーフラペチーノのポスターにふらふらと心惹かれ、ちょっと勢いつけたい気…
昨年末ごろから手足の神経障害がひどくなって、「効くかどうかわからないので試してみてやめてもいいですよー」という軽い感じでビタミンB12製剤のメチコバールを処方…
がん治療と仕事の両立・・・という話をよく見聞きします。 長く治療を続ける人が多い時代、生活を維持するために、、仕事は続けなければならない。 でも、自分ががん治…
私はなぜか腹部の手術を何度も受けていて、いくつも傷があります。 14歳 虫垂炎 4㎝ 30歳 皮膚科の簡単な手術 3㎝ 50歳 婦人科の腹腔鏡手術 1㎝×5か…
先日、膝立ちや這いまわりのせいで膝を痛めるというミスをしましたが、 最近、ぜったいここはミスらないぞと決めているのが、お風呂です。 すべりやすい、ケガしやすい…
昨夜から左膝が痛いんです。ロキソニンテープを貼ってしのいでます。 原因はわかっていて、立ち上がるのが大変で4つん這いで動き回るせい。フローリングに片膝ついてふ…
先週の検査入院、異常なければ1泊で退院予定だったのに、なんと自ら希望して2泊してきた私です。 入院前にぜったい終わらせる！と決めていた仕事がなかなか終わらず、…
先週の検査入院のとき、2本杖で行くか、歩行カートで行くか、迷った結果、歩行カートで行きました。 荷物があるので、行きはタクシー、帰りは休日だから夫の車、と決め…
白ちゃんと黒ちゃん、2匹いるはずなのに、いつも写真に登場するのは白ばかり。手術中にイメージしてたのも白ちゃんだけ。 どうして、白ちゃんばかりかわいがるの？と思…
生検、無事済み退院しました。長いですが、その報告です。 今回は、ゲノム医療、遺伝子パネル検査の検体にするため、CT撮影をして位置を確認しながら、腹部にある悪性…
28歳のときの自分を褒めてあげたいことがあります。 当時でいうOLだったのですが、ビジネス翻訳でフリーランスになる準備をしていて、結婚の予定はなく、不安なのは…
最近、大活躍の歩行カート、 シルバーカー/手押し車 【ミドルタイプ】 U字型ハンドル 幸和製作所 『フィーナ』 ネイビー 〔介護用品 福祉用品〕アマゾンジャパ…
入院前PCR検査でちらっと病院に行ってきました。 正面玄関から検査場所までゆっくり歩いていく（5分）↓受付して広い待合所で待つ（3分）↓検査（1分） 鼻ぐりぐ…
歩行器、買いました。歩く補助というより、「立ち上がり」の支えのため。 狭いうちのあちこちに支えになるものを置くより、これを1つ買って持ち運んで使ったほうがいい…
藁にもすがりたい私は最近あれこれ検索しているのですが、 こちら、アメリカの健康関連のネットマガジンに抗がん剤による手足のしびれ、化学療法誘発性末梢神経障害、C…
抗がん剤による手足のしびれは、 医学用語でいうと化学療法誘発性末梢神経障害 英語ではChemotherapy-induced peripheral neuro…
SNSをながめていたら、「ヘルプマークを卒業しました」というツイートを見つけて、ぜんぜん知らない人だけど、なんだかすごくうれしくなりました。 そう、ヘルプマー…
もうすぐ検査入院なので、準備をしているところです。1泊だけなので、何もいらないと思うけど、万が一長引いたらと思うと、いろいろ迷ってしまう。 入院中に知り合った…
新しい風が吹いてきました！ 去年、ゲノム医療の遺伝子パネル検査を受けて、 経験談・がんゲノム医療 しびれる暮らし (ameblo.jp) そのときは、途中…
きのう、せっせと仕事をしていたら、役立ち情報が転がりこんできました。 仕事で読んでいた文章に障がい者用の「歩行器」というのが出てきて、どんなものか調べてみたら…
今日は腰をすえてパソコン仕事をするぞ！ という日は、くっつくバンデージでオリジナル指サックを作ります。 バトルウィン™くっつくバンデージ｜バトルウィン™テーピ…
頼れる相棒となった歩行補助カート、「フィーナ」。本当に歩きやすくて、助かってます。 犬散歩にも、とてもいいです。スムーズに前進するので、横を歩く犬のほうも、杖…
脚がだんだん弱ってきてます。先月2回発熱して数日ずつ寝込んだのですが、そのたびにガクッと筋力が落ちた感じ。見た目にも足が細くなりました。 原因は抗がん剤の副作…
非常事態宣言やら、竜巻注意報やら、なんだか冴えない連休の始まりですが、 昼間、晴れているあいだに友だちと近所のカフェでサンドイッチをテイクアウトして公園の緑を…
女性医師を応援したい私ですが、もっと応援したいのが、男性看護師さんです。 直接お世話になる機会はあまりなかったのですが、 先月、深夜に救急外来に行って、そのま…
4月、新学期になって若手ドクターたちが新たに点滴室に配属されるので、血管が細くて針が入りにくい私はルート取りがスムーズに行くか心配だったのですが、 詳しくはこ…
久しぶりに！白ちゃん黒ちゃんそろって散歩に連れていきました。 まだ1歳の白が暴走するのが心配で、いつも別々にしてたけど、白黒ともにカートに慣れてきたので、今…
冬、手のしびれがいちばんきつかったころ、化粧水の冷たいガラス瓶や金属キャップをさわるのが痛くて、手のひらで化粧品を顔に塗るのも不快で、 このブログで、ポンプ式…
散歩を毎日楽しみたいけど、体調や気力がいまいちであまり歩けない日もあるので、すぐに足の筋肉が落ちてしまいます。 そこで最近、ヨガに加えて、運動不足解消のために…
ユニクロのストールがとても素敵なので HANA TAJIMA FOR UNIQLO 2021年春夏コレクション｜公式オンラインストア（通販サイト）｜ユニクロユ…
シルバーカー「フィーナ」がとても頼りになるので、今日も遠くまで散歩。すわって休み休み1.5Km歩きました。 毎年、桜が終わった頃にいろんな花が咲きだすのが好…
シルバーカー、「フィーナ」が届きました！イトーヨーカドーの介護用品コーナー、あんしんサポートショップで勧めてもらった品です。やっぱり買ってよかった。 シルバー…
春になって手のしびれが軽くなってきてからも、朝からちょっとしびれがきつくて凹む日がたまにあります。 思えば、前夜に湯船につからなかった日にしびれが強くなる気が…
私はこのブログで「がん治療中」と書いているだけで、どこのどんな種類のがんか、詳しい病名を公開していないのですが、 その理由は、希少がんだから。患者数が少ない、…
玉川温泉の岩盤浴というのが、がんに効くという話を聞きました。 ほんとに効くかはわからないけど、信じて集まってくる人がたくさんいて、単身で長期滞在する湯治客でに…
漢方の牛車腎気丸がしびれに効いているという話は書きましたが、 しびれが始まった半年前、この漢方薬と同時にメチコバールという薬もしびれ対策として処方されました。…
最近ハマっているもの、アーモンドエッセンス！ 友だちが杏仁豆腐の作り方を投稿しているのを見て、わあ、いっぱい作ってたっぷり食べた～い！と材料を買ってきたのに、…
私は妙に言葉にこだわるタイプなんですが、 「闘病」という言葉があまり好きではなくて自分からは使いません。 人に言われる分には別に気にしないんですけどね。 世間…
楽しみにしていたユニクロ＆HANA TAJIMAのストールが届きました。 期待以上のきれいな色と柄で、見ているだけで気分が華やぎます。 私が選んだのは、淡い…
漢方薬の牛車腎気丸（ごしゃじんきがん）が抗がん剤の副作用による手足のしびれのために処方されています。 ただ、ドクターの話では、「効く人と効かない人がいるんです…
もともと近所ならすっぴんで出歩くタイプだったけれど、 抗がん剤の副作用で眉毛とまつ毛が抜けた自分の顔がいやで、せめて眉メイクだけは毎日しようと思うようになりま…
今日はダイソーで買いたいものがあり、夫の運転で近くのイトーヨーカドーへ。 ふと通りかかった介護用品コーナーで、車椅子が1台のほかに、歩行車（シルバーカート？）…
今日は回復傾向ですが、 数日前から体調が悪く、歩きにくい日が続いて、シュンとしてました。 往復600mまでなら2本杖でゆっくり行けば大丈夫、と思っていたけど、…
毎晩、入浴剤を選ぶのがささやかな楽しみなのですが、 きのうは夫が先に入ったので、「好きなの選んでいいよ」と選択権を譲ってあげました。 お風呂上がりの夫に、「…
こんないいかげんなブログでもまじめに経験談を書こうとすると気力がいるんだなーと実感中。 じつは、自分が経験した、がん治療に関するあれこれをぽつぽつ書いていこう…
抗がん剤で髪が抜けてから大体いつもこんな帽子を使っています。 最初の治療のときに、ウィッグは必要だときいて、病院内のサロンでひとつ買ったのですが、人に会うと…
部屋着を買い足そうとぼーっとユニクロのサイトを見ていたら、素敵な新商品が！ HANA TAJIMA FOR UNIQLO 2021年春夏コレクション｜公式オン…
1年ほど前に、がん再発がわかったあと最先端ともいえる、がんゲノム医療を受けたので、その経験談を書きます。 難しい話は苦手なので、間違いがあったらすみません。私…
足のしびれ、こわばり、歩行困難、どうも冷えが関係していると思い、足の温活に励んでます。 レギンスをはいて膝裏に使い捨てミニカイロを貼る、というのが最強だけど、…
がんになってからヨガをとても大切にしている私ですが、今日はがん治療中のヨガの良さを書いてみようと思います。 ちなみに、私が習っているのはヨーガ療法学会の先生で…
たまに、コロナの影響で、がん治療が滞ったりしていませんか？ときかれることがあります。 影響が出た方もいるかもしれないけれど、 私個人に限っていえば、幸いなこと…
私は抗がん剤治療、3回目です。 1．初回は、2年前の4月～7月。手術で寛解したあとの、再発防止のための治療でした。 2．つぎは、半年後に再発したので1日1回自…
4月1日、新学期ですね。 前に、血管が細くて点滴の針が刺さりにくいけどコツをつかんで 「刺され上手」 になった話を書きましたが、 血管が細くて針が刺さらない …
ヘルプマーク、なかなか世間に浸透しないという話を聞いたこともあったけど、知名度あがってきたでしょうか？ 東京都が始めたこのマーク、詳しくはここに書いてあるけれ…
なにを買ったかというと、伸縮リードつきのパスケースです。 2本杖での外出時、リュックはPasmo等を出し入れしにくいから、ななめがけバッグがいいと書いたことが…
しびれ再来ですっかりふてくされて、もう手袋の暮らしはいやだーー！と、駄々っ子のようになってなにもせずぐうたらしていた私ですが、 まずは手袋をはめよう、と決心し…
ここのところ、しびれが軽減して浮かれていた私ですが、 なぜか、リバウンドしてしまい、木曜日の朝にいきなり、あれれ、手のしびれが逆戻り・・・、なんだか足もきつい…
今日は友達と花見散歩。曇り空の花見もいいものです。 毎年見にくる隠れた名所。水辺の桜並木がすばらしい。 まだ何日か変化を楽しめそうです。桜の国に生まれてき…
また転んだー！ああ、ほんとに気をつけなくちゃ。 2本杖にもすっかり慣れてきてそのうち「2本杖の歩き方のコツ」みたいな投稿をしようと思ってたのに、まだまだ未熟…
最近ふと気づいたこと。肌がキレイになった！（自分比） この冬、美容・スキンケアにはまったく無関心で、というか、それどころじゃなくて、例年よりずっと手を抜いてい…
わーい！手のしびれが軽減して甘夏が食べられるようになりました。 甘い果物も好きだけれど、甘夏の酸味は爽やかな気分になれて大好きです。 以前は手の強かった私はナ…
がんになる前は抗がん剤治療について、副作用がつらいらしい、しないほうがいいという説もあるみたい、など抽象的なイメージしかなかったのに、 自分が当事者になってど…
脚もかなり調子いい気がしてきのうの散歩では桜の木のそばまで行ってみました。 黒といっしょに。 手袋なしだと写真を撮れるのがうれしい。 花を愛でたり、空を見…
「しびれる暮らし」と題して、抗がん剤の副作用による手足のしびれ対策をメインに書いてきたこのブログですが、 ありがたいことに、しびれが軽くなってきて、新たにしび…
手のしびれが軽減して、きのうは手袋なしでいろいろがんばったので、もしかしてぶり返すかな・・・と少しの不安があったのですが、 今日はさらに調子よく、手はほぼ行動…
うれしや、うれしや！先週あたりから、手のしびれがなんだか楽になってきました！ 温活の成果か、ヨガのおかげか、暖かくなったからか。 抗がん剤スタートが9月。しび…
私は腕の血管が細くて、採血や点滴のたびに「難しい」と言われ、やり直して何度も刺されてきました。たしか20代のころから。 2年前に初めて抗がん剤の点滴をしたとき…
出版業界で仕事してきた私にとって紙の本や町の書店が減っていくのはかなしいので、Kindleに頼っている現状はちょっと悔しいのですが、 Kindle（アマゾンの…
金柑に抗がん作用があるとかいう話を書きましたが、私が金柑にはまっているのはそのためではなく、ただ好きで食べたいから。 ふと、金柑の栄養ってどうなんだろ？と思っ…
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