旅の結末に一流に出会えました

約1か月、放浪の旅をしてきた目的は、イケてる人たちに会って、影響を受けて、独立のエネルギーを高めるというものです。  そして旅の締めくくりに最高にイケてる人物…

なぜ人は他人の悪口を言うと幸せなのか？

悪口を言うことが自分のスタイルになっている方… これまで多くのそんな方とおつきあいする機会がありました。 いやむしろ出会った人の中では、そっち側の人が圧倒的に…

仕事や勉強が面倒くさくてなかなか取り組めない人が5秒でやる気を出す方法

一応、1年半ぐらい毎日ブログを書き続けている僕ですが、それでも今も書くのが億劫なんです。  「やらなあかんなぁ」と思うと、めんどくさくなる…  とにかくノルマ…

自分に最適な仕事の選び方

僕はごく最近、脱サラしました。  23年務めてきた会社を50歳で辞めました。  なんの今後の保証もないのに…  まったく、食べていけるだけの収入を得る見通しも…

健康な心を手に入れるためにやるべきストレス排除法

【Youtube更新中】              ■心理カウンセリングのご案内こんな方が対象です・自分に自信がない、自分のことが嫌い・自分を責めてしまう・人…

自己肯定感を高めたいなんて思うな！

これまで何度も「自己肯定感を高める」ということをテーマにブログを書いてきましたが、これが僕がコーチカウンセラーをやっている最大のテーマがなのかなと思っています…

言葉と態度の不一致が半端ないんです！

約1か月ほど旅に出ておりまして、今は和歌山県田辺市に流れ着いています。   僕は知らない土地にくると、ワクワクが止まらなくて、すべての道を把握したい衝動が抑え…

いつでもどんな場所でも男はマウントをとりたがる

今は拠点を和歌山県田辺市に遷しています。 田辺市というのは、白浜温泉の一つ手前の町  田舎過ぎず、都会過ぎず、生活するうえで便利で必要なものは一通りそろってい…

化野念仏寺で悟りました！

化野をぬけて清滝へ向かう……  人も少なくて天気も良くてあったかくて、むちゃくちゃ気持ちががよかったです。 セロトニン大放出！といったところでしょうか。   …

自分に自信が無い人がこれから生きていく時の考え方

コーチングを学んでいると、ネガティブな自分をポジティブに変える、自己変革、エネルギーを高めよう、元気、やる気、勇気みたいなフレーズで、とにかく行動……そんな場…

高齢者の健康づくりに欠かせない3つのこと

          【まっチャンネル】 コーチカウンセラー 松田大亮 - YouTube にほんブログ村   

京都でまさかの警察に捕まりました！

昨日、京都の田舎道の住宅街を息子を助手席に乗せて車で走っていると、後ろからプップーと音がしました。  バックミラーを見ると、単車にまたがった警察官が笛を吹いて…

覚えていますか？子どもの頃のトラウマ

今でも鮮明に覚えていることがあります。 僕はあの時、小学校の1年生か2年生だったでしょうか。   当時、簡易保険の積立とやらを学校でやっていて、1か月に1回、…

あがり症を克服して人前で話す方法

講演フル動画 チャンネル登録お願いします。             ■心理カウンセリングのご案内こんな方が対象です・自分に自信がない、自分のことが嫌い・自分を…

ネガティブエネルギーをまき散らすバス停のおじさん

先日、京都は出町柳駅のバス停で、バスを待っていた時のことです。 失礼を承知で表現しますが、お世辞にも人相の決していいとはいえないおじさんが僕の後ろに並んでいた…

思考回路を開く「リフレーミングゲーム」

「自分は能力が低いから……」「本当にわたしってダメだなぁ……」「どうせわたしなんて……」「あの人は〇〇なのに、自分には何もない」  いわゆる自己肯定感が低い人…

「自己開示」が最も信頼を得る唯一の理由

もともと僕は人と交わるのが苦手で、なかなか自分から話しかけることができず、容易に知り合いを作ることができないかったんです。 なので、初めてのところに行くのが恐…

もはや「うつ病」なのに仕事が休めない方へ

【Youtube更新中】仕事に行くのがしんどい、苦しい、辛い…サザエさんを見ると、胸が苦しくなる…でも、責任感、使命感…迷惑はかけられない…こうして、がんばっ…

同調圧力に屈しない方法

今の時代、改めて「同調圧力」という言葉がフォーカスされたこともなかったように思います。  日本特有の傾向とも思えるんですが、特に会社の中ではこの「同調圧力」が…

あれから10年！東日本大震災をふりかえって

今日は、3.11です。 2011年の3.11といえば忘れもしない東日本震災  ちょうど10年前になります。   今でも鮮明に覚えています。  あの光景を…  …

使いすぎると「うつ病」になる3つの言葉

Youtube更新中            【まっチャンネル】 コーチカウンセラー 松田大亮 - YouTube 徳島在住の方へ4月から毎月第一土曜日の10時…

かわいい自分には旅をさせよ！

ちょうど緊急事態宣言が解除されたので、今は旅に出ています。   先日は大阪で「コーチカウンセラー養成スクールUNIVER」の第1講体験講座を受講（これはリピー…

テルテル坊主の歌詞がヤバいです！

どうでもいい話です。  たまたま「てるてる坊主」という童謡に触れることがあり、その時に発見したその歌詞を見て驚愕しました。  まずは、みてみましょう。  ♪ …

人にYesと言わせる頼み方

少し前のことですが、コミュニケーションが上手いなあ…と思ったちょっとした出来事がありました。  ある中国四国地域の高齢者が集う交流集会というのが広島でありまし…

見るだけでうつが治る動画

https://youtu.be/T3c4vQgBUrA

ザイガニック効果を有効に使うべし！

恐らく皆さんにも、経験があるかと思います。 道でばったり出会った人の、顔はわかるのだけれど名前が出て来ない・・・。そんな時に限って、相手はこちらの名前を覚えて…

襲い掛かってくるノルマトラウマ

コーチングの技術の中に「質問」というのがあります。 相手に質問をすることによって、「気づき」を促します。  この質問の力って、非常に大切な技術なんですが、僕は…

【心理カウンセリングのご案内】

  ■心理カウンセリングのご案内こんな方が対象です・自分に自信がない、自分のことが嫌い・自分を責めてしまう・人が怖い、人とうまく付き合えない・人の評価が気にな…

ゆるキャン△おやつを再現してみた

【Youtube更新中】デイキャンプに行ってきました。ゆるキャン△で志摩リンちゃんがやってたおやつを再現してみました。           『【徳島在住の方へ…

自分の生き方を決めるために重要なたった一つの要素

自分の生き方を決めるのは自分です。 でもどんな選択肢があるのか…  その選択肢すら持てないでいると、生き方を決めるも何も、ただ今を「生きている」  それだけに…

深い悲しみを負った人にかける言葉の選び方

某SNSを見ていたら、飼い主の方が愛犬の柴犬の最期の看取りをされている動画を投稿されていて、思わず見入ってしまい、そして号泣してしまいました。  もちろんそれ…