オナ禁の先へ進もう

オナ禁により、見た目が変わり、頭の回転も速くなり、自信にあふれる毎日を送ることができます。集中力もつき、スタミナもあります。3ヵ月ほどオナ禁を継続すれば、脳の機能は修復され、オナニーで失われていたエネルギーを完全に取り戻します。 物事の捉えかたが変わり、心の持ちようの変化を感じます。すなわち「意志力」が備わるのです。 何か目標に向かい、計画を立て、必ず毎日努力する！と決めても、その努力はなかなか継続することができません。最初に自分で立てた計画は、たいてい実行されず、途中で変更されます。「天才とは1％のひらめきと99％の努力である」という格言がありますが、天才の条件として、努力できることがそもそ…

性エネルギーの昇華

以前の記事「攻撃力の変換」でも書きましたが、オナ禁を継続すると体に力がみなぎり、下腹部に性エネルギーがたまっているのを感じます。性エネルギーは強烈なパワーで、日に日に体にたまっていきます。たまったエネルギーはオナニーにより発散しようと、ぐつぐつ燃えたぎります🔥射精欲はどんどん高まります。しっかりとエロ禁し、筋トレや運動で性エネルギーを発散させなければ、リセットのリスクが高くなります。 筋トレや運動は、テストステロンが上昇するので、オナ禁との相性はいいのですが、性エネルギーを発散するのではなく高次元に昇華させることも可能です。 その方法は、日々の習慣に瞑想を取り入れることです。瞑想もまたオナ禁と…

オナ禁継続の難しさ

オナ禁をはじめると、数日で効果が出てきます（美肌効果など）が、それがオナ禁継続のモチベーションにならないのが、オナ禁の難しさです。 かくゆう自分もオナ禁は何度も失敗してきました。 オナ禁のメリットは理解していても、射精したいという欲望が勝るのがオナ禁の難しさです。 自分も、はじめてオナ禁に挑んだときは、目標はわずか一週間に設定しました。たったの一週間とたかをくくっていましたが、なんと4日目でリセットしてしまいました。3日間我慢できたのでそれで満足してしまったのです。3日も我慢したのだから今回はもういいかなと・・・結果なんの効果も得られず、早すぎるリセットでした。 その後、なんとか一週間をクリア…

男なら狩りに出よう～モテ効果③～

オナ禁のモテ効果については、視線、接近など女性からのアプローチを感じます。オナ禁以前では経験のないことなので、男としてかなり自信がつきます。接近してきた女性が好みのタイプであれば、実際にデートに誘ってみましょう！楽しい時間を過ごし、体の相性もよければ彼女にしてもいいですよね。そうなればオナ禁のおかげで人生変わりました！オナ禁さまさまです。 しかし！男たるもの向こうから寄ってくる女性で満足するのはいかがでしょう？大昔の先祖たちは日々狩猟に出て、獲物と格闘し命をつないできたのです。彼らの毎日は戦いでした。私たち男は本能的に狩りに出る生き物なのです。 そもそもオナ禁を継続すると、女性という存在が自分…

毎日が楽しくなる～モテ効果②～

オナ禁をして数週間ほどすると、モテ効果を実感しはじめます。人によって差はありますが、30日もすれば感じることができます。 まず女性からの視線をビシビシ感じます。パソコンに集中して仕事をしているときにふと顔を上げると、コピーを取っている女子社員と目があう、なんてことがあります。たまにではありません。しょっちゅうです。目があうというよりもガン見されていたときもあります。女子社員と廊下ですれ違うときなども、お互い会釈ていどはしますが、すれ違う瞬間まで目をそらさず、横顔まで見られることもあります。ファミレスなどでランチをとっているときも、遠くに座っている女性と目があいます。お互い恥ずかしくて、すぐ目を…

奇跡というほかに言葉がない～モテ効果①～

🔥モテ効果🔥 オナ禁継続のモチベーションとして一番期待したい効果ではないでしょうか。 女性からモテることは男性にとって一番の存在承認であり、自分の魅力を理解されたことになります。女性から好意を持たれるだけで、目の前が明るくなり、テンションもMAXです。それではなぜオナ禁でモテるかを検証したいと思います。 当然ですが、人間も生物の一種です。その昔、狩猟によって暮らしていた先祖たちは、日々狩りにでて獲物をとっていました。生物本来の記憶として、獲物をとる能力が高いオスは優秀なオスである、とメスにはインプットされています。メスが生きていく中で最も大切なことは、子を産み、育てることです。ムレの中で暮らし…

スーパーサイヤ人への覚醒

オナ禁を継続することのメリットとして、多くの人が目指すのが「スーパーサイヤ人効果」です。 スーパーサイヤ人そのものの説明はここでは省きますが、それはオナ禁30日前後で起こります。朝は目覚めが異常によくなります。起きる前からエンジン全開なモードです。今日一日起こることすべてをすべて解決し、どんな解決困難な問題であっても「俺に言え、解決してやる！」というやる気と万能感にあふれます。 物事すべてに積極的になり、何か挑戦できることをもとめ、飢えを感じます。行動したくてしょうがないのです。スーパーポジティブ思考のゾーンに入ります。人によっては、あまりにイケイケになるので、自制が必要です。 集中力も異常に…

テストステロンとは②

オナ禁によってテストステロンは上昇しますが、一般的にテストステロンは筋肉が増強しマッチョになる元のようなイメージです。しかし、精神面、基礎疾患面においても効力は計り知れず、男性にとってもっとも重要なホルモンです。 ・精神力がつく精神的にタフになります。物事に動じることが少なくなり、他人の感情に左右される ということがなくなります。自分の考えにより、自分で物事を判断するようになります。嫌なことがあっても切り替えが早く、自分ではどうすることもできない事に対しては関心が薄くなりくよくよしません。堂々とした態度で目線は高く、人間力が上がるため、周りも一目置く存在になります。 ・能力が向上する発想力、提…

テストステロンとは①

オナ禁をはじめて数日でいろいろな変化を感じますが、そのほとんどはテストステロンの上昇による効果です。 テストステロンは男性機能を高めるホルモンの一つで、精巣で作られます。メカニズムとしては、脳にある視床下部から下垂体に性腺刺激ホルモンの分泌の指令が出されます。その指令を受け、精巣でテストステロンの生成がはじまり分泌されます。男性は早い人で10歳くらいから思春期が始まりますが、この時期にテストステロンの生成が活発になることで、少年を男性へと変化させていきます。テストステロンは生殖機能を高め、筋肉、骨を作ります。陰毛やヒゲもテストステロンによるものです。声も低くなり男性らしくなります。 その後、テ…

継続するコツ

オナ禁をはじめて一週間に達するまでが一番きついと思います。朝イチから下腹部に感じている性欲はどんどん膨れあがり暴発寸前にまで高まってきます。ズボンの上から右手を少しでもあそこをさわさわすれば、たちまちオナニーの快感の記憶が呼び起こされ、リセットの欲求が高まります。そんなときに、エロ画像やエロ動画を見てしまえばほぼリセットしてしまうでしょう。エロを見たいという欲求は、男の本能です。理性で抑えこもうとしても、刺激をもとめて見入ってしまいます。エロ動画などのエロコンテンツにはアクセスできないようにするのが賢明です。お気に入りサイトや素材などはスマホから削除してください。本能の欲求には必ず負けます。エ…

人生なんてあっちゅう間に終わる

タイトルは、ソフトバンク創業者の孫正義さんの言葉です。高校生で単身アメリカに渡り、脳が千切れるほど勉強したそうです。ソフトバンクを起業してからも、毎日脳が千切れるほど考え努力し、いまの成功を得たそうです。 人生80年時代で寿命は延びていますが、自分の意思で健康的に行動できる時間なんて半分の40年もないのではないでしょうか。一日一日を惰性で過ごしてしまうと人生なんてほんとにあっという間に過ぎます。 一念発起して何かをはじめようと思ったときは、もうすでに時遅し、いまさらこの歳で・・・なんて後悔することもあるでしょう。 あの時にアレをはじめていれば・・・いまの自分ではもう遅い・・・時は戻らない。あき…

毎日新しい自分に出会う

オナ禁により自分に自信がついてくると、行動力が上がり、振る舞いが変わります。背筋が伸び、人の目を見て会話ができるようになり、キョドることなく落ち着いた振る舞いが身につきます。自信がついてくると、人の顔色を気にすることが少なくなります。オナ禁以前では、他人の機嫌を気にして、声をかけるのをためらったりしますが、相手の感情などどうでもよくなります。単純にその人に用件があれば伝えるし、回答がほしければ質問すればいい、というマインドに変わります。いい意味でのマイペース思考になるのです。勝手なふるまいをしているわけではないため、人間関係を損なうことはありません。むしろ相手の対応はよくなります。自分の意見も…

攻撃力の変換

オナ禁2週間くらいでかなりの効果を感じますが、この時期にオナ禁による禁欲パワーがふつふつと湧き上がってくるのを感じます。夜明け前に目が覚め、下腹部に熱いパワーがあるのを感じます。ムラムラとは違う自分の本来のエネルギーです。そのエネルギーを全身に行きわたらせるイメージをします。寝ながら、体を真っすぐに硬直させた状態で息を止め、下腹部にあるエネルギーを体中に送るように全身に力を入れます。下腹部から頭に向けてパワーをあげるイメージです。その時血管は収縮し、全身の筋肉は緊張します。これを何度か繰り返すと肩甲骨のあたりに疲労を感じますが、脱力すると血の気が引いてすっきりしてきます。頭のてっぺんからつま先…

平常心ながら燃えている

オナ禁して20日くらいで、睡眠の質が変わります。睡眠時間が減り、短時間でより深く眠ることができます。深く眠りすぐ覚醒し、また眠り覚醒しと短いサイクルで睡眠します。睡眠中でさえ、体内のエネルギーを感じます。寝ている間にムラムラがエネルギーに変換されていく感じです。寝ていても、頭の中ではアイデアが湧き、体の底から力がみなぎってくるため、早起きして行動したくなります。起きて白湯を飲み、軽く体操をします。ストレッチで腰を伸ばせば姿勢が整います。顔を洗えば一日の始動です。 さあて、今日もはじまる。 さえた頭、気力、体力みなぎってます。職場に着いたら、即仕事モードです。オナニー野郎のころのぼ～っとした午前…

運動のススメ

よく言われていることですが、オナ禁と筋トレはとても相性がいいです。オナ禁によって体調がよくなりエネルギーが高まるため、筋肉に負荷をかけることが苦にならなくなります。体の中でエネルギーが燃え、充填しているため、思いきり筋肉を動かしてみたくなるのです。湧き上がるパワーを発散するのです。オナ禁の下半身のムラムラも筋トレでかなり消えていきます。ムラムラを燃料に筋肉を鍛えている感じです。 毎日、オナ禁と筋トレを続けると、テストステロン値はどんどん上がります。一般にテストステロンはオナ禁7日目をピークにその後は徐々に低下しはじめると言われていますが、自分の体感では1ヵ月くらいはエネルギーは高まり続ける感覚…

行動力爆上がり

オナ禁をはじめて数日で、朝の目覚めがよくなります。体が軽く、頭もクリアで、ストレスもありません（オナニーを我慢しているストレスはありますが） ストレスが減るのは、オナ禁により、脳が本来の機能を取り戻し、問題の解決力が上がるからです。社会人であれば、仕事の問題点、人間関係、業務の効率化など、自然と職場の問題点について考えてしまい、改善案がふつふつと湧いてきます。苦手にしていた仕事にも取り組んでみようという気になり、スキルアップのため自主学習をはじめたりもします。 また、苦手にしていた上司、後輩とも進んでコミュニケーションをとろうという気持ちになります。お互いけん制していた間柄でも、話しかけること…

気づかれるオナニー

まさかとは思いますが、オナニーばかりしていると周りの女性にあなたがオナ猿だってとこを気づかれてしまいます。女性ってわかっちゃうんです。われわれ男性と違いすべてに敏感だから。オナ禁するとホルモンであるテストステロン値が上がりモテフェロモンが発生しますが、オナニーをするとテストステロンがジヒドロテストステロンというホルモンに変換されてしまいます。これはすごく厄介なホルモンで一番影響が大きいのが頭皮の変化です。まず臭います。それから脂でべたつきます。最悪ハゲの原因になります。また、脇からは加齢臭のような臭いがし、髭、腕などの体毛も濃くなります。目は眠そうにうつろで焦点がボケた表情になります。 そりゃ…

継続は力ではあるが・・・

昨日の記事でオナ禁の効果を一部上げましたが、オナ禁を継続していくと、驚くべき自分を感じることができます。ですが、効果を実感しても、やはり一週間を過ぎると下半身のムラムラが止まらなくなってきます。寝ているときも下半身がドクドクと音をたてて、ずっしり鉛のように重くなってきます。昼間は目にする女性のほとんどを性の対象でとらえてしまいます。ヒマな時間ができれば頭の中はエロのことばかり・・・。頭の中はいつも真っピンクです＾＾；オナ禁の効果は実感していても、下半身のエネルギーを放出しないと頭の中のピンクと下半身の熱い鉛は取れません。 そんなムラムラピークがおさまらないときは、オナ禁ではなくオナ減でいきまし…

オナ禁で感じる変化

オナ禁をはじめるとまず3日目ほどで見た目があきらかに変わったことに気づきます。僕の場合は3日目の朝、洗面所で自分の顔を見たときに変化を感じました。 俺、こんなスッキリした目だったっけ？ まぶたの腫れがなく、シャープな目になっています。白目の部分が小さくなったのか、黒目が実際に大きくなったのか、目が大きくキラキラしています。うつろな目ではなく力があります。 また、アゴのラインもくっきりしてきます。自分史上イチの横顔イケメンになります。顔全体からむくみがとれてきます。 一番体感するのが「匂い」です。20日を過ぎた頃から、胸のあたりからスッキリとした甘い匂いがしてきます。いい甘さの匂いです。自分でも…

オナ禁の効果

皆さんはオナニーをルーティンでしていますか？ネット上の動画、エロDVD、好きなあの子やそそる職場の人妻さん（推定Eカップ）を想像したりして、誰でもお気に入りなネタがありますよね。かつての僕もオナネタ探しは大好きでした。だってお気に入りのネタですると気持ちいいですよね＾＾毎日ルーティンでしていることだから、できるだけ快感を味わいたいです。 でもそのルーティンは危険なんです。 オナニーの害ってネットでいろいろ言われてますよね。例えばジヒドロテストステロンというホルモンが体内で生成され・体臭が出る・ねっとりした脂が頭皮や背中にじんわり滲むように分泌される・白目部分が多くなり、目つきが上目遣いになる一…