自分の備忘録の為に書いている日記だけど結果が出れば書きたくなりそうでないと書きたくなくなる一番の目的は同じ病気になった人が何年か後にどんな人生を送っているのか…
空腹時血糖値300超 HbA1c11.8から三か月で 食後三時間血糖値126 HbA1c6.3に改善しました。主に運動、食事を改善。生活習慣病とは 日々の生活の習慣を変更しないと改善しません。これからも継続して行きます
医師解説､肝臓から｢脂肪が落ちる｣朝食のとり方「食べる量を減らしているのに、やせない……」と、お悩みの方へ。もしかしたら“肝臓にたまった脂肪”のせいで、肝臓…
このブログを書き始めたのは血糖値がびっくりす数字になって通院しはじめたころ。 投薬に頼らずに食事でなんとか改善できないか・・・・そう思って検索したのは血糖…
ここじゃないけどブログ 書きたいな～って思ってとあるブログセミナーに行ったけど私にには（あくまで私）コンセプトが合ってなくて ただ、行くことで別のところで…
興味はあったけれど自分の世界とは違う人～と 遠巻きに見ていたスパークさんが 無料ビジネス講座を開く✨という記事を見つけて え～ 興味ある参加してみたい…
こんな記事を見つけちゃいました随分前から すごいなあと思って見ていた スパークさん✨ 『●無料！1ヶ月限定ビジネス講座開講！！』 今ならLINE登録で＼＼5S…
プライベートなのであまり詳細には書けないけれど自分自身の問題でものすご～～～～～～く改善したい人間関係がありました。 それは大事な身内 いろんなことが…
春なのでモヤモヤして全然すっきりしない久々にワタナベ薫さんのブログを読んでみる ワタナベ薫『思考の癖を直し、思い通りの人生を』 思考は野原のようなものです…
昨日書いた記事のあと気が付いたのは春だということ そう木の芽立ちなのだ 春のココロとカラダの体調不良～木の芽どき～名古屋市東区の心療内科・内科・精神科 ココ…
昨年リバウンドをしてしまいダイエットを考えて食事制限がメインと思っていたけど現在ジムに通ってる 以前の断糖高脂質食のときはスルスルと痩せたので今回はなかな…
【自分の特性は鑑定してもらうに限る】 先日。リッチの研究所で 「依存する」で収入の蓋をカパっと開けた私ですが・・・昔から占いでは「起業」向きと言われま…
最近はジム活動にいそしんでます メニューも作ってもらってマシーン以外にもスタジオメニュー（ピラティスとか）も楽しんでます 楽しんでるというよりも苦行してい…
相手の望むことが自分の望みと違ってもそれを受け入れること、出来ますか？？ 今朝のこと書き出しワークをコンサルさんについてずっと続けている私ですが 三…
次の日かくつもりが開いてしまった💦忘れてしまうわw このブログ 『◇無いんじゃなくて気が付けないだけ。』京都に来た大好きな友達と来た嬉しい 京都御所は春…
京都に来た大好きな友達と来た嬉しい 京都御所は春の訪れを感じる梅の花と犬の散歩をする人たちでまったりとした時がながれていた 友達と飲みながら笑いあって …
◇降参する＝受け入れると道は開ける≠自分の望みをあきらめる事じゃない
山本芽生ちゃんのリッチマインド研究所に入って1年半が過ぎました 私が昨日書いた記事 私のライフノート（仮） ブログmomo-sanさんのブログです。最近の記事…
【自分の本当の気持ちは、奥底の自分の潜在意識が知っていた驚愕】ㅤ ちょうど一年前、めーちゃんとひよちゃんの対談で、「会社辞めて夫の会社の事務員になると自由が…
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自分の備忘録の為に書いている日記だけど結果が出れば書きたくなりそうでないと書きたくなくなる一番の目的は同じ病気になった人が何年か後にどんな人生を送っているのか…
▲16時の食事ミスタードーナツ ナンとキーマカレーセブンのサラダ シュークリーム（新商品のミルククリーム）ホウレンソウのお浸し 体重計乗ってびっくり！と…
最近の食事の写真を取り忘れてしまうと・・・ブログに貼る写真がないw 昨日は コレステロールの話題をNHKでやってました東京は29日午後からの放送のようです✨ …
実は仕事の締め切りに追われて会社に二泊しましたwしんどかったけど 諦めてたw 母の日のプレゼントが届き（・∀・）ﾆﾔﾆﾔしながら仕事にいそしんでおりましたなの…
再ダイエット中ですがじゃあ数値は？？？と思われるお方もいらっしゃる事かと思いますはい。4年の間（これもすごいと思います）検診は受けつつも 投薬無ししかしな…
母の日も過ぎた月曜日・・・・昨年から一年近くもブログを放置その間何をしていたのか！それは 後に書くとして私が最初にこのブログを書き始めた時に必死こいて探したの…
多忙になり・・・・悩みが多くなり・・・・気が付けばジリジリと体重も増えて何より辛いのが睡眠の質が悪い💦自分の姿を再度見直す為に赤裸々にブログを書かねばと思って…
よく眠る良く育つ良く痩せる✨ 植物だって育つ環境は大事💛 血糖値が上がりまくりの頃は要領も悪いし集中力も上がらないので夜10時ごろまで仕事をして …
健康診断の数値が悪かったことで開き直りに近い気持ちにはなったけど それよりも仕事が忙しすぎてジムに足を運べなくなっているのが気になる・・・・・ 食生活…
桜が美しい季節昨日はオイル交換の最中に車やさんのご近所さんの桜をたっぷりと堪能させていただいたお留守だったので、車やさんが電話してくださって留守のお宅のお庭に…
医師解説､肝臓から｢脂肪が落ちる｣朝食のとり方「食べる量を減らしているのに、やせない……」と、お悩みの方へ。もしかしたら“肝臓にたまった脂肪”のせいで、肝臓…
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