バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッ
ソフィアウッズ・インスティテュートの公式ブログ「図書室」です。ひとりひとりのバイオ個性に着目し、心と体のつながりを可能にする食事について、欧米の最新情報も取入れ、最新食物科学・疫学・臨床研究に基づく情報配信を行っています
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サステナブルなプラネタリーヘルスに向けて｜ネイチャーと東大の共同SDGsシンポジウムを拝聴
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ハーバード大学病院の医師が忠告「DHA／EPAのサプリメントの効果に確証なし」
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【限定公開】ハーバード大学病院の医師が忠告「DHA／EPAのサプリメントの効果に確証なし」
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カリフラワーとカシューナッツのベシャメルソースでヴィーガンラザニア
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季節性アレルギー症状（花粉症・鼻炎）を緩和・改善する統合食養学的アプローチ
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【限定公開】季節性アレルギー症状（花粉症・鼻炎）を緩和・改善する統合食養学的アプローチ
花粉症はいかがですか？花粉症に限らずアレルギーを持っていると辛いですよね。私も長い間、様々なアレルギーに悩まされてきました。でも、食事を変えていくうちに、次第にアレルギー症状が出なくなっています。花粉症は、まだありますが、でも、薬を飲まなくても過ごせるくらいまでになりました。
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ソフィーズクラブ新年会2024｜青山の薬膳レストラン10膳にて
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GLP-1の自然な分泌を促す「GLP-1ダイエット」よりも安全でナチュラルな方法
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【限定公開】GLP-1の自然な分泌を促す「GLP-1ダイエット」よりも安全でナチュラルな方法
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おはようございます。 バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチ
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【3/13・3/16開催】がん予防になる野菜の食べ方｜野菜の力を正しく引き出す調理と食事法
お申込み受付中 米国政府が認める統合食養学（ホリスティック栄養学）に基づき心と体を食で結ぶ実践的な方法を学びま
【2/28・3/2開催】アレルギー症状・花粉症を改善した食事とライフスタイル
お申込み受付中 米国政府が認める統合食養学（ホリスティック栄養学）に基づき心と体を食で結ぶ実践的な方法を学びま
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第16期セルフドクターコース （ヘルスコーチ養成基礎コース） あなたの心は動いていますか？ ソフィアウッズ・イ
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上映後の座談会 上映後は、「食に関心のない人に食の大切さに気づいてもらい、賛同してもらうにはどうしたらよいか」
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