30代独身男のどうしようもない日記・雑記です。 ADHD傾向あり。意識は低い系で、高くなれない男です。 アニメやガジェットをみるのが好きです。
2021年3月
体重が増えた?!ダイエット77日目 体重74.0kg前回70日目 体重73.4kg→74.0kg +0.6kgダイエット開始から-7.3kg食事内容基本朝 プロテイン2杯 or なし昼 鶏胸肉300g+玄米200g or 朝プロテインなしの
停滞期を打破できたか?!ダイエット70日目 体重73.4kg前回63日目 体重74.4kg→73.4kg -1.0kgダイエット開始から-7.9kg食事内容基本朝 プロテイン2杯 or なし昼 鶏胸肉300g+玄米200g or 朝プロテイ
全然落ちない…完全停滞期ダイエット56日目 体重74.4kg前回49日目 体重74.5kg→74.4kg -0.1kgダイエット開始から-6.9kg食事内容基本朝 プロテイン2杯 or なし昼 鶏胸肉300g+玄米200g or 朝プロテイ
収入給料293,920円手取りの合計224,349円支出家賃・駐車場代57,000円ジム代7,480円通信費(スマホ含む)1,874円食費(電子マネー含む)60,311円生活品購入代(洗剤・シャンプー等)10,000円水道代4,...
2021年3月
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