気ままな日記

【ダイエット】77日目（11週間）

体重が増えた？！ダイエット77日目 体重74.0kg前回70日目 体重73.4kg→74.0kg +0.6kgダイエット開始から-7.3kg食事内容基本朝 プロテイン2杯 or なし昼 鶏胸肉300g+玄米200g or 朝プロテインなしの

2021/03/19 13:51

【ダイエット】70日目（10週間）

停滞期を打破できたか？！ダイエット70日目 体重73.4kg前回63日目 体重74.4kg→73.4kg -1.0kgダイエット開始から-7.9kg食事内容基本朝 プロテイン2杯 or なし昼 鶏胸肉300g+玄米200g or 朝プロテイ

2021/03/11 23:53

【ダイエット】63日目（9週間目）

全然落ちない…完全停滞期ダイエット56日目 体重74.4kg前回49日目 体重74.5kg→74.4kg -0.1kgダイエット開始から-6.9kg食事内容基本朝 プロテイン2杯 or なし昼 鶏胸肉300g+玄米200g or 朝プロテイ

2021/03/05 00:31

2021年2月 家計簿・資産

収入給料293,920円手取りの合計224,349円支出家賃・駐車場代57,000円ジム代7,480円通信費（スマホ含む）1,874円食費（電子マネー含む）60,311円生活品購入代（洗剤・シャンプー等）10,000円水道代4,...

2021/03/01 16:53