ネガティブな夜の優しい迎え方～シンプルな言葉と習慣で生き方を楽にする～

       私の経歴もと救急・外科看護師→飲食＆お悩み相談を起業→現在精神科看護師へ。ただいまFP2級の資格試験に向けて勉強中！将来は心と体とお金の健康増進に関する情報を発信していきたいと思っています。詳しくはプロフィールをご覧ください  1．万能感でなく無能（悩）感に着地するネガティブになる理

職場の人間関係がめんどくさい時の対処法と自己実現法10選

職場の人間関係は、割り切るしかない！     私は外科・救命看護を経て、飲食業兼カウンセラー活動を起業し、現在は精神科看護に携わっています。上司・部下、雇われる側・雇う側の両方を経験してみて、状況によって詳細は異なるけれど、同じように人間関係について悩みはつきものでした。 詳しいプロフィールはこちらからプロフィール クリアライフ (clearcrea.c

貯金がまったくできない！からの脱出方法～千里の道は一歩ずつクリアに～

私はもともとあるだけ使う散財体質。  そんな私ですが、現在シングルマザーとして年間150万円の貯金に成功！シングルマザーになるまでの紆余曲折はこちらからプロフィールhttps://clearcrea.com/profile/ 貯金ゼロの「あるだけ使う散財体質」だった頃を振り返り、「計画的に貯金体質」へ変わろうとしている今、やってきたことや変わったことをまとめます。  Ⅰ．お金への

だらけてしまう、自分を変える【徹底分析と対策】後悔生活にさようなら

ついだらけてしまう。 そんな自分を「なんてダメな人間なんだろう」と責めても、無意味です。 毎日これの繰り返し pic.twitter.com/nRQ0DB4B9A— noma (@higemeganenoma) May 21, 2020 だらだらしちゃう！！！だらだらするの好きなんだけどずっと続くと自分のことほんと嫌いになってくる！！！！学校みたいな生活が結局1番良かったりするんだよな筋トレしよ、

U-NEXTを家族みんなでレビュー!【共有手順と注意点を徹底解説】

いま話題のVOD（ビデオ・オンデ・マンド）、たしかに便利です。けど、安いからって家族ばらばら、なんとなく加入していませんか？ VOD(ビデオ・オンデマンド)とは、”動画定額配信サービス”のこと。好きな映画やドラマ、アニメ、音楽LIVE映像などの動画を配信サービスで選び、いつでもどこでも楽しむことができます。 VODの例・U-NEXT・hulu・Amazonプライムビデオ・Netflix&nbs

【読書×アウトプット】人生変える読書の効果、これで実感！読書法5選

読書は、人生を変える20ものメリットを持っています。     本を読む20の効果を知って、読書の効果を発動させたい人はこちら↓読書の効果20選び―本を読むのが苦手ななま大人になったあなたへ―https://clearcrea.com/reading-effect/     【読書×アウトプット】は、読書

仕事がわからないのに聞けない！解決法10策とおすすめビジネス書籍5選

にほんブログ村 どんな人も、新しい物事に取り組むはじめの壁は、「わからない」です。  今すぐできる「わからない」の悪循環から抜け出す方法10策と、おすすめのビジネス書籍（漫画）5選をご紹介します。    1．仕事がわからないのに聞けない！抜け出す方法10策   ①今の気持ちを書き出す 

読書の効果20選！本を読むのが苦手なまま大人になったあなたへ

読書で人生は変わります。  こんな疑問にお答えしていきます。 調べてみると読書の効果は20にも及び、要約すると3点が重要です。 ・人間関係が良くなる・IQ（知能）・EQ（共感能力）・CQ（知的好奇心）が向上する・年収が上がる（読まない人と比べて21％も格差が拡がる） 私自身は子どもの頃から読書が好き。今でも年間100～150冊、1週間に2～3冊ほど本を読ん