薬剤師や医療に携わるみなさんのサポーターKEiKOです。 「もっとこうなりたい！」 「なんだかうまくいかないから、現状を変えたい！」 自分らしくイキイキと楽しく、笑顔あふれる毎日を過ごせるように応援しています！
今回は『普通』についての続きです。 前回のブログはこちら ↓↓↓『「普通｣から不満がうまれる？』『普通』ってことば よく使われているんだけど、 『普通…
≪先週の練習≫week 3 「つなぎ言葉」に注意する 「今、ここ」に意識を集中する練習心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門ジャン・チョー…
≪先週の練習≫week2 痕跡を残さないように暮らす 「今、ここ」に意識を集中する練習心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門ジャン・チョーズン…
『普通』ってことばよく使われているんだけど、『普通』って何なんだろう？？自分の基準でこんな時は普通はこうするな普通はこう考えるなって思ったことでも、相手が思う…
私はこんなに頑張っているのに誰も褒めてくれない もっと褒めてほしい。 でも、こんなふうに思ってしまう私ってわがままなの？？ 自分が毎日職場の掃…
先日もお伝えしたんですが、 マインドフルネスの練習をはじめました！ マインドフルネスについてはこちら ↓↓↓『マインドフルネスはじめました』 『マインド…
『マインドフルネス』って聞いたことありますか？ 最近、ちょこちょこ耳にするようになったこの言葉。 マインドフルネスとは、簡単に言うと 今、この瞬間に…
最近よく思うこと・・・ 相手の気持ち、立場、状況をちょっとだけでも考えたらもうちょっと歩み寄れたらいいのにな 最近はSNSやサイトのコメント…
2021年が始まりました！！ みなさんはどんな新年を迎えていますか？ そして、今年はどんな一年にしたいですか？ 私は、ゲッターズ飯田さんの占いによる…
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